அடுத்த பெரிய கொலஸ்ட்ரால்-குறைப்பு துணை யான பாந்தத்தீன்?

Pantethine கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு நிலைகளை மேம்படுத்தலாம்

உங்கள் ஷாப்பிங் செய்கையில் நீங்கள் கடைத்தெரு வரிசைகள் மீது மற்ற ஊட்டச்சத்து சப்ளைகளிடையே pantethine காணலாம். சந்தையில் மற்ற கூடுதல் அம்சங்களைப் போல பிரபலமில்லாமல் இருப்பினும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் சில அம்சங்களை மேம்படுத்துவதற்கு பாந்தத்தீன் உதவலாம் என்பதற்கான சில சான்றுகள் உள்ளன.

Pantethine ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக உள்ளது, இது வைட்டமின் B5 என்றும் அழைக்கப்படும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலத்தின் செயலில் உள்ளது.

உடலில் பல வளர்சிதை மாற்ற வழித்தடங்களில் ஈடுபடும் மூலக்கூறு இது கோஎன்சைம் ஏ செய்ய உதவுகிறது. கண்புரை உருவாக்கம், நீரிழிவு சம்பந்தப்பட்ட சுழற்சி பிரச்சினைகள் மற்றும் மலேரியாவுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகளைத் தடுக்கும் தடுப்புகளில் Pantethine சில உறுதியான முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது. உங்கள் கொழுப்பு அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் லிப்பிடுகளில் பனத்தீன் மற்றும் அதன் விளைவுகள்

ஒரு நிரப்பியாக pantethine எடுத்து உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவு குறைக்க உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் உள்ளன. இந்த ஆய்வுகளில் பெரும்பாலானவை, pantethine எடுத்து மக்கள் அதிக கொழுப்பு அளவுகளை அல்லது இதய நோய் உருவாக்கும் ஆபத்து என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. சிலர் வழக்கமான உணவைப் பின்பற்றியிருந்தாலும், சில டிப்ஸ் உணவுகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவையும் பின்பற்றுபவர்களிடமிருந்து பெற்ற ஒரு சில ஆய்வுகள் இருந்தன.

இந்த ஆய்வில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட தொல்லுயிரிகளின் அளவுகள் 300 முதல் 1200 மில்லி வரையிலான ஒரு நாள் வரை இருந்தன. சில நேரங்களில் நாள் ஒன்றுக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை எடுத்துக்கொள்ளப்பட்ட சிறிய அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டது.

கொழுப்பு அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை காணாத ஒரு சில பழைய ஆய்வுகள் இருந்தபோதிலும், கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க, நேர்மறையான விளைவுகள் காணப்பட்ட சில வேறுபட்ட ஆய்வுகள் உள்ளன:

• மொத்த கொழுப்பு அளவுகள் சராசரியாக 12 சதவிகிதம் குறைக்கப்பட்டன.
• HDL கொழுப்பு அளவு 17 சதவிகிதம் அதிகரித்துள்ளது.

• எல்டிஎல் கொழுப்பு அளவுகள் 4 சதவீதத்திற்கும் 20 சதவீதத்திற்கும் இடையில் குறைக்கப்பட்டன.
• ட்ரைகிளிசரைடு அளவு குறைந்தது 14 சதவிகிதம் குறைக்கப்பட்டது.

இந்த ஆய்வுகள் இன்னும் பேந்த்தீன் சிறந்தது என்று காட்டவில்லை - எனவே 900 மில்லிக்கு ஒரு நாளைக்கு அதிகமான அளவு எடுத்துக்கொள்வதால் கூடுதல் கொழுப்பு குறைதல் நன்மை இல்லை. எனினும், சில ஆய்வுகள் மற்ற கொழுப்பு குறைதல் மருந்துகள் அல்லது டிஎல்சி உணவு போன்ற பிற தலையீடுகள் இணைந்து pantethine எடுத்து, இன்னும் உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவு குறைக்க உதவும் என்று காட்டியது.

ஒரு ஆய்வு படி, நீங்கள் pantethine முழு கொழுப்பு குறைக்கும் நன்மைகளை பார்க்க நான்கு மாதங்கள் வரை வேண்டும் என்று கருதப்படுகிறது.

பானைன் எவ்வாறு உங்கள் லிப்பிடுகளை பாதிக்கிறது?

மூச்சுத்திணறல் குறைக்க முடிவதால், லிபிட் அளவைக் குறைப்பதற்கான வழிமுறை அறியப்படவில்லை. உடலில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் உற்பத்தியில் ஈடுபடும் புரதங்களை பாதிக்கக்கூடியதாக இருக்கும் சிஸ்டமைன், வேதியியலில் பிண்டத்தீன் உடைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் லிப்பிடுகளை குறைக்க நீங்கள் Pantethine எடுத்து கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் குறைக்க pathethine திறன் ஆதரவு என்று ஒரு சில ஆய்வுகள் உள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் கொழுப்பு அளவை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதில் எவ்வளவு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான pantethine மதிப்பீடு செய்வதற்கு அதிக ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன.

Pantethine அதை தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் நிறைய தோன்றும் இல்லை.

பொதுவாக அனுபவிக்கும் பக்க விளைவுகள் நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், தளர்வான மலம் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல். இந்த பக்க விளைவுகள் வழக்கமாக லேசானவை, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்- காலப்போக்கில் தங்களைத் தாங்களே விட்டுவிடுகின்றன.

உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் ஒரு நிரம்பியாக pantethine ஐ சேர்க்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வேண்டும். பாந்தத்தீன் நன்கு பொறுத்து இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது என்றாலும், நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே உள்ள எந்தவொரு மருத்துவ நிலைமைகளையும் மோசமாக்குவதால் இந்த யாதும் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா என்பது தெரியவில்லை. இந்த பழக்கத்தை எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் போது உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளருக்கு பேந்த்தைன் எடுக்க வேண்டுமெனில், அவர் உங்கள் உடல்நலத்தை கண்காணிக்க முடியும்.

> ஆதாரங்கள்:

> எவன்ஸ் எம், ரம்பெர்ஜர் ஜே.ஏ., அஸ்மானோ நான், மற்றும் பலர். Pantethine, வைட்டமின் B5 ஒரு பங்களிக்க, stately சிகிச்சை தகுதியுள்ள மிதமான கார்டியோவாஸ்குலர் ஆபத்து பாடங்களில் குறைந்த, மொத்த எல்டிஎல் மற்றும் அல்லாத HDL கொழுப்பு மாற்றியமைக்கிறது: ஒரு மூன்று குருட்டு மருந்துப்போலி மற்றும் உணவு கட்டுப்பாட்டு விசாரணை. வாஸ் ஹெல்த் ரிஸ்க் மேனக் 2014; 10: 89-100.

> மெக்ரா எம்பி. பாந்தத்தீன் கொண்ட ஹைப்பர்லிபொப்பொட்யோட்டியா சிகிச்சையானது: செயல்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின் மதிப்பாய்வு மற்றும் பகுப்பாய்வு. Nutr Res 2005; 25: 319-333.

> பன்டீன் மோனோகிராஃப். Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.

> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans எம். Pantethine, ஒரு ஊட்டச்சத்து துணையாக பயன்படுத்தப்படும் வைட்டமின் B5 ஒரு derivative, குறைவாக குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் மாற்றியமைக்க கார்டியோவாஸ்குலர் ஆபத்து வட அமெரிக்க பாடங்களில்: ஒரு மூன்று- கண்மூடித்தனமான மருந்துப்போலி மற்றும் உணவு கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகள். Nutr Res 2011; 31: 608-615.