உங்கள் முழங்கால்கள் கொடுக்கும்போது, ​​இது கீல்வாதம் ஆகும்?

முழங்காலில்லாத நிலையின் காரணம்

உங்கள் முழங்கால்கள் திடீரென்று நிலையற்றதாக இருக்கும் போது அல்லது வெளியேறுவதால் அல்லது பூட்டப்படும் போது, ​​இது என்ன காரணமாக இருக்கலாம்?

நீங்கள் பாஸ்டிங் அனுபவிக்கலாம் போது, ​​பூட்டுதல் அல்லது கீல்வாதம் கொண்டு முழங்கால் கொண்டு, மற்ற நிலைமைகள் காரணம் இருக்கலாம். வலி முழங்கால் கீல்வாதம் தொடர்புடைய முதன்மை அறிகுறி . கூட்டு விறைப்பு மற்றும் முழங்காலின் இயக்கம் வரையறுக்கப்பட்ட வரம்புகள், கீல்வாதம் அல்லது மற்ற வகையான மூட்டுவலி ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன.

• மூட்டுகள் பாதிப்பதை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் என்ன?
• என்ன ஒரு மூட்டு வலி ஏற்படுகிறது பூட்டு வேண்டும்?
• முழங்கால் வலி - அடிப்படையை பரிசோதித்தல்

தசை நார்ச்சத்து கண்ணீர் முழங்கால்களின் ஒரு பொதுவான மூலமாகும்

பொதுவாக முழங்கால் உறுதியற்ற தன்மை என குறிப்பிடப்படும் முழங்கால், முழங்கால்களை உறுதிப்படுத்துகின்ற ஒரு தசைநாளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காயங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. எந்த தசைநார் கண்ணீர் முழங்கால் உறுதியற்ற பங்களிக்க முடியும்.

முழங்காலில் நான்கு பெரிய தசைநார்கள் உள்ளன. இரண்டு இணை தசைநார்கள், ஒரு முதுகெலும்பு குடலிறக்கம், மற்றும் பின்புற க்ரூஸ்டேட் லெஜமெண்ட் ஆகியவை உள்ளன.

• இணை தசைநார்கள் முழங்கால்களின் இரு பக்கத்திலும், பக்கவாட்டிற்கான பக்கவாட்டு வளைவுகளிலும் அமைந்துள்ளது. உங்கள் முழங்காலின் உட்புற பக்கத்திலும், பக்கவாட்டு இணைப் பிணையம் (LCL) உங்கள் முழங்காலின் வெளிப்புறத்திலும் உள்ளது.
• முதுகுவலியின் மையத்தில் முள்ளெலும்புக்கு முதுகுவலிக்கு முன்னால் (முதுகுவலிக்கு அருகில் உள்ள கால்விரல்) மேல் உள்ள முதுகுவலியின் மேற்புற குரோசியேட் லிங்கமென்ட் (ACL) இணைக்கப்படுகிறது.

• பின்புற க்ரூசியேஜ் லெஜமெண்ட் (பிசிஎல்) பின்புறத்திற்கு அருகில் உள்ள கால்நடையின் மேல் (பிந்தையது) தொடைகளுக்கிடையில் இணைகிறது மற்றும் திபியாவின் பின்தங்கிய இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

மெனிகல் கண்ணீர் மற்றும் முழங்காலில்லாத உறுதியற்ற தன்மை

ஒரு கிழிந்த மென்சஸ் கூட நீங்கள் முழங்காலில் கீழே குனிந்து அல்லது கீழே போக வேண்டும் குறிப்பாக, ஒரு முழங்கால் வெளியே கொடுக்கிறது உணர்தல் பங்களிக்க முடியும்.

முழங்காலின் தொடை மற்றும் உட்புற கூறுகளுக்கு இடையில் அமைந்த இரண்டு ஆப்பு வடிவ துண்டுகள் மிருதுவாக்கிகள், ஆண்கள் men (ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு மாதமும் மென்சஸ்கஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன) உள்ளன. ஒவ்வொரு மாதவிடாய் முழங்கால் மூட்டு வலுவூட்டும் மற்றும் முழங்கால் மூட்டு உறுதிப்படுத்துவதில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. ஒன்று அல்லது இருவருக்கும் காயம் ஏற்படுவதற்கான உறுதியற்ற தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

• மென்சிகல் கண்ணீர் மற்றும் கீல்வாதம்

காப்புரிமை உறுதியற்ற தன்மை

அதிகரித்த முழங்கால் ஸ்திரமின்மைக்கு இன்னொரு காரணம் முழங்காலில் (முழங்கால்கள்) அடிவயிற்றில் அமர்ந்திருக்கும் பள்ளத்தில் இருந்து வெளியேறும். இத்தகைய ஸ்திரமின்மை குறிப்பாக patellar உறுதியற்ற தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக, முழங்கால்பகுதியில் (பேட்லா) patellofemoral பள்ளம் மூலம் முழங்கால்கள், முழங்காலில் தொடை எலும்பு (தொடையில் எலும்பு) முன் ஒரு பாதையில். நெம்புகோல் தசைநார்கள் மற்றும் தசைநார்கள் அதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. சிறுநீரகம் நான்கு மடிப்பு தண்டுக்குள்ளேயே உள்ளது, இது கால்-தசைக் குழாயை மேல் தாடை (தாடை எலும்பு) க்கு அளிக்கிறது. கூடுதலாக, patellofemoral ligaments patella முனைகளில் இருந்து இரண்டாம் கட்டுநாடா நிலைப்படுத்திகள் செயல்பட. வழக்கமாக ஒரு விபத்து அல்லது விளையாட்டு காயம் இருந்து முழங்கால்களுக்கு ஒரு நேரடி அடியாக, பள்ளம் இருந்து அதை dislocate முடியும். மேலும், முழங்காலின் இயற்கைக்கு மாறான முறுக்கம் இயக்கம் அதே விளைவைக் கொண்டிருக்க முடியும். Patellar dislocation ஆனது அதிகரிக்கிறது.

முழங்காலில் அணிந்து, சீரற்ற வடிகுழாய்

முழங்காலில் ஏற்படும் உறுதியற்ற தன்மைக்கான காரணங்களை முதன்மையாக ஒரு கூட்டு காயத்துடன் தொடர்புபடுத்தியது. ஆனால் முழங்காலின் கீல்வாதம் என்பது உறுதியற்ற தன்மையுடன் தொடர்புடையது. இது மூட்டுகளில் காணப்படும் தளர்வான குருத்தெலும்பு உடற்கட்டுகள், சிதைவுற்ற மாதவிடாய் அல்லது இடுப்பு கண்ணீர் , வலி, மற்றும் தசை பலவீனம் போன்ற கீல்வாதத்தில் காணப்படும் பல பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

தளர்வான உடல்கள் கால்சியமடைந்த குருத்தெலும்புகளின் சிறிய துண்டுகளாக இருக்கின்றன, இவை முழங்கால்களின் எலும்புகளுக்கு இடையில் பிணைக்கப்படுகின்றன, அவை திடீரென வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் முழங்கால்களுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும். மூடிமறைப்பதை தவிர்ப்பது தவிர, முழங்காலில் உள்ள தளர்வான உடல்கள் பூட்டுதலால் ஏற்படலாம் அல்லது உங்கள் கால்களை நேராக்கலாம்.

இழிவான உடல்கள் இமேஜிங் ஆய்வுகள் (x- கதிர்கள், எம்.ஆர்.ஐ, அல்லது சி.டி ஸ்கேன்) மீது கண்டறியப்பட்டாலும், அவை ஏற்படக்கூடிய உறுதியற்ற தன்மை முரண்பாடானது, அதாவது உங்கள் முழங்கால்களை வெளியே எடுக்கும்போது உங்களுக்கு தெரியாது. அது திடீரென்று எச்சரிக்கையுடன் இல்லாமல் நடக்கிறது.

> ஆதாரங்கள்:

> முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்ஸில் கூட்டு உறுதியற்ற அறிக்கைகள்: அதன் செயல்பாடு மற்றும் உடல் செயல்பாடுக்கான உறவு. பிட்ஸ்ஜெரால்ட் ஜி.கே. மற்றும் பலர். கீல்வாதம் மற்றும் ஆராய்ச்சி. தொகுதி. 51, எண் 6, டிசம்பர் 15, 2004, பக்கங்கள் 941-946

> தடகள முழங்காலில் முதுகுவலி காய்ச்சல் காயங்கள். Duodecim. 2010; 126 (3): 289-95. Kallio.T.

> உடல்நலம் பற்றிய கையேடு: கீல்வாதம். NIAMS. ஜூலை 2010.

> முழங்கால் அறிகுறிகள். கொடுக்கும் வே (உறுதியற்ற தன்மை). Jointhealing.com.

> லோயர் எக்ஸ்ட்ரீம்ட்டி கன்சர்வேஷன்ஸ்: முழங்கால். கீல்வாதம். நோயறிதல் மற்றும் மருத்துவம் / அறுவை சிகிச்சை மேலாண்மை. நான்காவது பதிப்பு. பாடம் 21 பி. P.395-414. மாஸ்கோவிட்ஸ் மற்றும் பலர். லிப்பின்கோட்டால் வெளியிடப்பட்டது.