பட்டேல் நிபந்தனைகளிலிருந்து வரும் வலி
முழங்காலில் அல்லது முழங்கால்களில் மூன்று முழங்கால்களில் ஒன்றாகும், கால்-கை வலிப்பு (தாடை எலும்பு) மற்றும் முள்ளெலும்பு (தொடை எலும்பு), முழங்கால் மூட்டு உருவாக்கும். இந்த எலும்புகள் எல்லாம் மேற்பரப்புக்கள் தொடர்பு கொண்டு வரும் புள்ளிகளில் கசிவுகளின் அடுக்குடன் மூடப்பட்டுள்ளன. மேலும், தழும்பு ஒரு தசைநார் உள்ள மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த தசைநார் முழங்கால் மூட்டு கீழே தாடையின் எலும்பு (கால்விரல்) தொடையில் அடிவயிறு தசையை இணைக்கிறது.
முழங்காலின் மூட்டு வளர்ச்சியை இது அதிகரிக்கிறது என்பதால் இதழியல் முக்கியமாக செயல்படுகிறது. ஒரு இயந்திர முன்னோக்கு இருந்து, patella முழங்கால் மூட்டு காலில் நீட்டிப்பு வலிமை (உதைத்தல்) சுமார் 30% அதிகரிப்பு அனுமதிக்கிறது.
கன்னாபப் சிக்கல்களின் அறிகுறிகள்
முழங்கால்பகுதியில் உள்ள சிக்கல்கள் பொதுவாக முழங்கால்களுக்கு இடையில் வலியை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகள் குறிப்பிட்ட செயல்களை செய்வதை கவனித்து வருகின்றன:
- நடைபாதை நடைபயிற்சி (குறிப்பாக கீழே)
- நீடித்த உட்கார்ந்து
- முழங்காலில்
நுண்ணுயிர் பிரச்சினைகள் ஒரு திறமையான மருத்துவரால் உடல் பரிசோதனையில் கண்டறியப்படலாம். சில நேரங்களில் முழங்கால் வலி ஒரு நபருக்கு விவரிக்க கடினமாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் முழங்கால்பகுதியில் சுற்றி ஏற்படும், ஆனால் பெரும்பாலும் மக்கள் முழங்கால் அல்லது முழங்காலில் உள்ள "ஆழமான" அதை உணரும். உங்கள் உடல் பரிசோதனையில் குறிப்பிட்ட சோதனைகள் மற்றும் சூழ்ச்சி ஆகியவை அடங்கும், அவை முழங்கால்களின் பின்னால் உள்ள குருத்தெலிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்.
முழங்கால்பகுதி சிக்கல்களைக் கண்டறிவதற்கு சோதனைகள் அடிக்கடி நிகழ்த்தப்படுகின்றன, x- கதிர்கள், MRI கள் மற்றும் பிற சோதனைகள் அடங்கும். கூடுதலாக, சில அறுவை சிகிச்சைகள் வலிக்கான மூலத்தை தீர்மானிக்க உதவுகிறது (மேலும் ஒரு சிகிச்சைக்காகவும் கூட). முழங்காலில் பல பிரச்சனைகள் மற்றும் முழங்காலில் வலி ஏற்படக்கூடிய முழங்கால்களுடன் தொடர்புடையவை:
சண்டோரோலாசியா படெல்லே (ரன்னர்ஸ் முழங்கால்)
மிகவும் பொதுவான கோளாறு சோண்டரோமாசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் ரன்னர்ஸின் கன்னம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முழங்கால்பகுதியின் அடிவயிற்றுப்பகுதியில் குருத்தெலும்புகளின் எரிச்சல் காரணமாக சோண்டிரமலாசியா ஏற்படுகிறது.
Prepetellar Bursitis (Housemaid's Knee)
Prepetellar bursitis, அல்லது Housemaid இன் முழங்கால் நோய்க்குறி, முழங்கால் முன் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஒரு நிலை. இது பொதுவாக நீண்ட காலத்திற்கு முழங்காலில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு, கம்பள அடுக்குகள் மற்றும் தோட்டக்காரர்கள் போன்றது.
பாட்டெல்லர் சப்ளிகேஷன்
ஒரு உறுதியற்ற முழங்கால்பாதை என்று, இந்த வலி முழங்கால் நிலையில் அனுபவிக்கும் நோயாளிகள் தொடை எலும்பு அதன் பள்ளம் உள்ள சமமாக இல்லை என்று ஒரு சிறுநீரக உள்ளது.
கண்ணி வெடிப்பு அகற்றல்
முழங்கால்பகுதி அதன் பள்ளம் முழுவதையும் முழுமையாக வெளியேற்றும்போது, அந்த நிலைப்பாடு ஒரு சிறுநீருக்கான இடப்பெயர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. முழங்கால்பகுதி அகற்றப்படும் போது, அது அதன் பள்ளம் மீண்டும் வைக்க வேண்டும்.
Patellar Tendon Tear
முழங்கால்களுக்குள் முழங்கால்படியினை இணைக்கும் தசைநார் முறிந்து விடும் போது பாட்டெல்லர் தசைநார் கண்ணீர் தீவிர காயங்கள். மீட்பு குறைந்தது 4-6 மாதங்கள் எடுக்கும்.
காய்ச்சல் பிரச்சினைகள் சிகிச்சை
இந்த பல்வேறு முழங்கால் நிலைமைகள் சிகிச்சை நோயறிதலைப் பொறுத்தது, இருப்பினும் சில வழிகாட்டு நெறிகள் உள்ளன.
மேலும் தகவலுக்கு, மற்றும் உங்கள் முழங்கால் வலி ஒரு ஆய்வுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க முக்கியம்.
- ஓய்வு
வீழ்ச்சிக்கான நேரம் குறைக்க அனுமதிக்க காயம் முழங்கால் ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். குறுக்கு பயிற்சி நீங்கள் வடிவத்தில் வைக்க அனுமதிக்கும். நீங்கள் நடவடிக்கைக்குத் திரும்பும்போது, படிப்படியாக செய்யுங்கள். - உடல் சிகிச்சை
உடல் சிகிச்சை முழங்கால் மூட்டு சுற்றி தசைகள் வலிமை சமப்படுத்த மிகவும் முக்கியமானது. மிக முக்கியமாக, குவாட் மற்றும் தொடை எலும்பு தசை குழுக்கள் நெகிழ்வான மற்றும் சீரான இருக்க வேண்டும். - பனி காயம்
பகுதிக்கு தூண்டுகிறது இரத்த ஓட்டத்தில் வீக்கம் குறைக்க முழங்கால் பனி விண்ணப்பிக்க. பனிக்கட்டி அதிகம் இல்லை கவனமாக இருங்கள்!
- எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள்
அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் வீக்கத்துடன் உதவக்கூடும், மேலும் வலிக்கான நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்க உதவும். - ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை
முழங்கால் பிரச்சனை காரணமாக அறுவை சிகிச்சை எப்போதாவது தேவைப்படுகையில், கீல்வாதம் என்பது பழக்கவழக்க சிகிச்சையில் எந்தவொரு சிறப்பும் இல்லை என்றால் ஆர்த்தோஸ்கோபி என்பது ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். - மூக்குத் தன்மை நிலைப்படுத்தல்
முழங்கால்பாதையில் சிக்கல் நீக்கம் அல்லது உறுதியற்ற ஒரு பிரச்சினை போது, முழங்காலில் உறுதிப்படுத்த பல அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. - பாட்டெல்லர் மறுபுறம்
முழங்கால்பகுதியை மாற்ற அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. மக்கள் ஒரு முழு முழங்கால் மாற்று வேண்டும் போல், கூட்டு முழங்கால் பகுதி பதிலாக முடியும்.
ஆதாரங்கள்:
போஸ்ட் WR. "முன்புற முழங்கால் வலி: நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை" ஜே. ஆம். அகாடமி. ஆர்த்தோ. சர்ர்., டிசம்பர் 2005; 13: 534 - 543.