அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் நடைமுறைகள், மாத்திரைகள் மற்றும் உடல்நிலை
நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) ஒரு சிக்கலாக உள்ளது. குறைந்தபட்சம் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு வரிசையில் ஏற்பட்டால், மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு நாளில் களிமண் உற்பத்தி செய்யும் ஒரு இருமல் என மருத்துவ ரீதியாக வரையறுக்கப்படுகிறது.
இப்போது அமெரிக்காவில் பிற மரணங்களில் COPD மூன்றாவது முக்கிய காரணியாகும், இதில் எம்பிசிமா மற்றும் ப்ரோனெக்டாசிஸ் ஆகியவை அடங்கும். சிஓபிடியின் மிகவும் பொதுவான காரணியாக புகையிலையாக இருப்பினும், இரண்டாம்நிலை புகை, மாசுபாடு அல்லது மற்ற காற்று எரிச்சலூட்டல் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு இந்த நிலைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
நீண்ட கால மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைவிட வேறுபட்டது, இதில் பிந்தையது ஒரு வைரஸ் தொற்று அல்லது சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலால் ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக நிலை. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது, மாறாக, நிரந்தரமற்ற நுரையீரல் சேதத்தால் ஏற்படும் நிரந்தரக் கோளாறு ஆகும்.
நீங்கள் நீண்டகால மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயினால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சை முறைகளில் சில அல்லது எல்லாவற்றையும் பொதுவாக குறிப்பிடுகிறார்:
1 -
புகைபிடித்தல் நிறுத்தல்புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் மிகவும் பொதுவாக கவனிக்கப்படாதது, நீண்ட கால மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பகுதியாகும்.
புகைபிடிப்புகள் என்று அழைக்கப்படும் ஒன்று, மூச்சுத்திணறல் (cilia) என்று அழைக்கப்படும் சிறிய, பாதுகாப்பான முடிகள் முடக்குகிறது. அதே நேரத்தில், சிகரெட்டுகளால் ஏற்படும் வீக்கம் சளிப்பின் அதிகப்படியான தூண்டுதலை தூண்டுகிறது. நுரையீரலில் இருந்து பொருட்களை அகற்றுவதில் சிலிக்கா முக்கியம் என்பதால், புகைப்பதன் மூலம் ஏற்படும் சேதங்கள் சளி திரட்சியை மற்றும் நுரையீரலுக்கு காற்று கட்டுப்படுத்தப்படுவதால் ஏற்படுகின்றன.
புகைபிடிப்பவர்கள் நுரையீரல் தொற்றுநோய்க்கு மிகவும் உதவக்கூடியவர்கள், இது சிஓபிடியுடன் கூடிய மக்களில் பொதுவானது.
நீங்கள் சிஓபிடியின் அடுத்த கட்டங்களில் இருந்தாலும்கூட, அது விட்டுவிட மிகவும் தாமதமாக இல்லை. மெதுவாக நோய் முன்னேற்றத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடல் நன்மைகள் அதிகரிக்கும் நேரத்தில் மட்டுமே அதிகரிக்கும். பல சந்தர்ப்பங்களில், டிஸ்ப்னியாவின் அறிகுறிகள் (சுவாசத்தின் குறைபாடு) ஆறு முதல் ஒன்பது மாத இடைவெளியில் குறைக்கப்படும்.
பலவிதமான புகைபிடித்தல் முறைகள் இன்று கிடைக்கின்றன, அவற்றில் பல காப்பீடுகளால் மூடப்பட்டுள்ளன.
2 -
பிராங்கவிரிப்பிமூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் சுரப்பியை அகற்றும் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளை குறைப்பதன் மூலம் மூச்சுக்குழாய் சுரப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நுரையீரல்களுக்கு மேலும் ஆக்ஸிஜன் பரவுகிறது மற்றும் சுவாசம் மேம்படுத்தப்படுகிறது.
ப்ரோவெட்ல் (அல்பெட்டோல்) போன்ற குறுகிய-செயல்பாட்டு மூச்சுக்குழாய்களைக் கொண்ட மீட்பு இன்ஹேலர் , நீண்டகால மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு நோய் நீடிக்கும் அல்லது மோசமான அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இந்த மருந்துகள் சிஓபிடியின் அனைத்து நிலைகளிற்கும் பாதுகாப்பு தரத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
அலுபர்ட்ரோல் என்பது உங்கள் பீட்டாவைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் உதவுவதற்கு உதவும் ஒரு பீட்டா-அக்னிஸ்டிக்-வகுப்பு மருந்து. நீண்ட நடிப்பு இன்ஹேலர்களைப் போலல்லாமல், மீட்பு இன்ஹேலர்களை மூச்சுத்திணறல் தொடர்பான மூச்சுத் திணறின் திடீர் எபிசோட்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3 -
க்ளூகோகார்டிகாய்ட்கள்ஒரு நபர் மிகவும் பழமைவாத சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காதபோது, குளுக்கோகார்டிகோயிட்ஸ் (ஸ்டெராய்டுகளின் ஒரு வர்க்கம்) சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக பரிந்துரைக்கப்படலாம். குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பல நன்மைகளை பெற்றுள்ளன, ஆனால் அவை பல அபாயங்களுடன் தொடர்புடையவையாகும் .
குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளுடன் சிகிச்சையானது இன்னும் சர்ச்சைக்குரியதாகக் கருதப்பட்டாலும், தடுப்பு நுரையீரல் நோய்க்கான உலகளாவிய முனைப்பு (GOLD) ஒரு நபர் மூன்றாம் நிலை சிஓபிடியை அடைந்துவிட்டால், அடிக்கடி உறிஞ்சப்படுவதால் அவற்றின் பயன்பாட்டை ஊக்கமளிக்கிறது.
அறிகுறிகள் வேகமாக மோசமாக இருக்கும்போது சிஓபிடியைப் பரிசோதிக்க வாய்வழி குளுக்கோகார்டிகோயிட்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். உள்ளிழுக்கப்படும் ஸ்டெராய்டுகள் பொதுவாக நிலையான அறிகுறிகளை நடத்துவதற்கு அல்லது அறிகுறிகள் மெதுவாக மோசமாகி வருகின்றன.
4 -
பாஸ்போடிடிரேரேஸ் -4 இன்ஹிபிட்டர்கள்பாஸ்போடிடிரேரேஸ் -4 (PDE4) தடுப்பான்கள் சிஓபிடியுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் கையாளும் மருந்து வகை. ஒரு முறை தினசரி வாய்வழி மருந்துகள், PDE4 தடுப்பான்கள் பொதுவாக குறைந்த பக்க விளைவுகள் கொண்ட சிஓபிடியை அதிகப்படுத்த உதவுகிறது.
மருந்துகள் தரமான சிகிச்சைகள் எதிர்க்கும் மக்கள் உள்ள காற்றுப்புழு வீக்கம் குறைப்பதன் மூலம் வேலை. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், குறைவான சளி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இதன் விளைவாக காற்று பாய்வின் குறைவான குவிப்பு மற்றும் தடைகள் ஏற்படுகின்றன.
தலிபஸ் (ரோஃப்ளூமிலாஸ்ட்) என்பது அமெரிக்காவில் தற்போது அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே PDE4 தடுப்பானாக உள்ளது. PDE4 தடுப்பானின் முக்கிய பக்க விளைவுகள் வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் தலைவலி அடங்கும்.
5 -
மார்பு பிசியோதெரபி மற்றும் போலியோரல் வடிகட்டுதல்மார்பு பெரிசிலியால் குறிப்பிடப்படும் மார்பு பிசியோதெரபி, நுரையீரலைத் தளர்த்துவது மற்றும் மார்பை தளர்த்துவது மற்றும் / அல்லது முதுகெலும்புகளை எளிமையாக்குவதற்கு உதவுவது போன்ற நுட்பமாகும். இது பெரும்பாலும் பிந்தைய துளையுடன் பயன்படுத்தப்பட்டு கபளீகமான கைகள் அல்லது ஒரு சுவாசக் கருவி சாதனம் மூலம் செய்யப்படுகிறது.
வெளிப்புற வடிகால் , மாறாக, காற்றுகள் இருந்து சளி நீக்கம் உதவி ஈர்ப்பு பயன்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும். மார்பக பிசியோதெரபி மற்றும் பிந்தைய துளையிடும் வேலை இருவரும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சையின் பின்னர் சிறந்தது.
6 -
ஏர்வேய் கிளீனர் சாதனங்கள்நுரையீரலில் இருந்து சளி நீக்கம் செய்வதை உறுதிப்படுத்துவதற்கு மார்பக சிகிச்சை மற்றும் பின்தார் வடிகால் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து ஏர்வேயைக் கொள்வனவு சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உடலியல் மற்றும் வடிகால் ஆகியவற்றை ஒப்பிடும்போது இந்த சாதனங்களை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது. அனைத்து, அவர்கள் ஒப்பீட்டளவில் மலிவு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.
விருப்பங்கள் அடங்கும்:
- நேர்மறையான காற்றழுத்த அழுத்தம் (PEP) சாதனங்கள் நீங்கள் காற்று அழுத்தத்திற்கு எதிராக சுவாசிக்க வேண்டும்
- உயர்-அதிர்வெண் ஊசலாடும் சாதனங்கள், அதாவது ஃப்ளுட்டர் மெகஸஸ் கிளீனர்ஸ் சாதனம் மற்றும் Acapella Vibratory PEP சாதனம் மெதுவாக சிறு மற்றும் பெரிய ஏவுகணைகளை அதிரவைக்கும்
- நுரையீரல் புல்லாங்குழல் , கையாளுதல் சாதனம், இது குறைந்த அதிர்வெண் ஒலி அலைகளை காற்றுப்பாதைகளில் உருவாக்குகிறது