நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கும் ஒரு கதையாகும்: சிலர் செலியாக் நோய் நோயைக் கண்டறிந்து, பசையம்-இலவசமாக எப்படிச் செல்லலாம் என்பதைப் பற்றி சில துண்டு பிரசுரங்களை ஒப்படைத்துவிட்டு, பின்வருபவருக்கு டாக்டர் வருகை அல்லது பரிசோதனையைத் தேடும் சாத்தியக்கூறு பற்றி அதிகம் தெரியாமல் தங்கள் வழியில் அனுப்பி வைக்கப்படுகிறார்கள்.
இதற்கான ஒரு தர்க்கம் உள்ளது, ஏனென்றால் செலியாக் நோய்க்கு ஒரே சிகிச்சையானது பசையம் இல்லாத உணவாகும் (மேலும் அது ஒரு மருந்து தேவையில்லை).
கூடுதலாக, பல மக்கள் (ஆனால் அனைத்து இல்லை) அவர்கள் பசையம்-இலவச சாப்பிடும் முறை அழகாக விரைவில் உணர்கிறேன், அதனால் அவர்கள் பிரச்சனை சரி செய்யப்பட்டது போல் அவர்கள் உணர்கிறேன்.
ஆனால் புலத்தில் வல்லுநர்கள் இன்னமும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளுடன் எந்தவொரு பிரச்சினையையும் சரிபார்க்க, செலியாக் நோய் நோயாளிகளிடமிருந்து அவர்களின் கவனிப்புகளைப் பெற்றோர் பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் சில உயிரணு நோய்த்தொற்று நிலைமைகளுக்கு வலுவாக இணைந்திருப்பதால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அந்த நிபுணர்கள் பரிந்துரை என்ன ஒரு தீர்வறிக்கை தான்.
முதன்முதலாக நீங்கள் சியாசிக் நோயினால் கண்டறியப்பட்டபோது டெஸ்டுகள்
நீங்கள் ஆரம்பத்தில் செலியாக் நோய் நோயைக் கண்டறியும்போது, உங்களுடைய உடல் உங்கள் உடல் எப்படி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் பல சோதனைகள் பரிந்துரைக்கலாம்.
எடுத்துக்காட்டாக, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கலாம், இது பொதுவானது, ஏனெனில் உங்களுடைய குடலிறக்கத்தில் ஏற்படும் சேதங்கள் உங்கள் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சாது என்பதாகும். இது வைட்டமின் பி -12, ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் தொடர்ச்சியான இரத்த பரிசோதனையை உள்ளடக்கியது.
உங்கள் நோயறிதலின் ஒரு பகுதியாக ஏற்கனவே பரிசோதிக்கப்படவில்லை எனில், நீங்கள் இரத்த சோகைக்கு சோதிக்கப்பட வேண்டும் என பரிந்துரைக்கலாம் (பெரும்பாலான மக்கள் இரத்த சோகைக்கு முன் சோதிக்கப்படுவார்கள்). செலியாக் நோயுடன் அனீமியாவைப் பார்ப்பது மிகவும் பொதுவானது, அது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சோர்வு உணர்வுகளுக்கு இது சேர்க்கப்படலாம்.
பெரும்பாலும், இரத்த சோகை உண்ணும் போது, இரத்த சோகை அதிகரிக்கிறது அல்லது மறைந்து போகும், உங்கள் குடலின் புறணி குணமடைய ஆரம்பிக்கிறது.
இறுதியாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் எலும்பும் வலிமையும் மற்றும் தடிமன் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை பரிசோதிப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, செலியாக்ஸில் பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது ஆஸ்டியோபீனியாவுக்கு வழிவகுக்கலாம், உங்கள் எலும்புகள் சாதாரணமான விட குறைவான அடர்ந்த மற்றும் பலவீனமான நிலையில் உள்ளன. உங்களுக்கு இந்த சிக்கல் இருக்கிறதா எனப் பார்க்க, நீங்கள் எக்ஸ்-ரே வகை ஒரு DEXA ஸ்கேன் என்று அழைக்கப்பட வேண்டும்.
இந்த பரிசோதனையைப் பற்றி எச்சரிக்கையுடன் இருக்காதீர்கள், உங்களுக்கு இந்த சிக்கல்கள் இல்லை. சோதனைகள் ஒரு சிக்கலை வெளிப்படுத்தினாலும், நீங்கள் பசையம் இல்லாத போதும் அதைத் தீர்க்கத் தொடங்க வேண்டும். கூடுதலாக, உங்கள் வைத்தியர் அல்லது வைட்டமின் அல்லது கனிம குறைபாடுகளுக்கான ஊட்ட சத்துள்ள கூடுதல் மருந்துகள், அல்லது குறைந்த எலும்பு அடர்த்தியைக் குணப்படுத்த மருந்துகள் போன்ற கூடுதல் சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
ஒரு நிபுணர் க்ளூட்டென்-இலவச டிட்டீடியன் உடன் சந்திப்பு
பசையம் இல்லாத உணவை பின்பற்ற மிகவும் தந்திரமான கற்றல் வளைவு கொண்டது. மக்கள் அடிக்கடி தங்கள் முதல் மாதங்களில் பசையம் இல்லாத, மற்றும் துரதிருஷ்டவசமாக, தவறுகளை ஒரு glutening மோசமான அறிகுறிகள் அந்த தவறுகளை கொடுக்க.
சிலர் தங்களின் சொந்த உணவில் உள்ள நுணுக்கங்களை கண்டுபிடித்துள்ளனர்.
ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, பசையம் இல்லாத உணவில் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவியானது, இடையூறுகளிலிருந்து அவர்களை காப்பாற்றுவதோடு, அவற்றை விரைவாக விரைவில் குணமாக்க உதவுகிறது என்பதில் சந்தேகம் இல்லை.
துரதிருஷ்டவசமாக, உங்கள் மருத்துவர் ஒருவேளை இந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணத்துவ பாத்திரத்தை நிரப்ப முடியாது. உண்மையில், அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி (ACG) பெரும்பாலான டாக்டர்கள் போதுமான ஆலோசனையை மக்களுக்கு பசையம் இல்லாத உணவைப் பற்றி அதிகம் தெரியாது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இதனால்தான், கோலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் செலியாக் நோயைப் பற்றி அறிந்திருக்கும் ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட டிஃப்பீடியனையாளரைக் குறிப்பிடுமாறு குழு பரிந்துரைக்கிறது.
உங்கள் சொந்த சாதாரண உணவில் எந்தவொரு ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளையும் அடையாளம் காண ஒரு உணவு மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும், மேலும் அந்த உணவில் பசையம் எப்படி மறைக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு கற்றுத்தர உதவும்.
ஒரு வைத்தியர் கூட ஆரோக்கியமான சிறந்த பசையம் இல்லாத உணவை வடிவமைப்பதில் உங்களுக்கு உதவுவார், ஃபைபர், ஃபோலேட் மற்றும் கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்.
அனைத்து உணவுப் பொருட்களும் பசையம் இல்லாத உணவில் நிபுணர்களாக இல்லை. உங்கள் மருத்துவர் யாரோ பார்க்க யாராவது பரிந்துரைக்கலாம், அல்லது நீங்கள் உங்கள் சொந்த சில தேட வேண்டும்.
செலியாக் நீண்ட கால பின்தொடர் பராமரிப்பு
செலியாக் நோய் நிபுணர்கள் செலியாக் நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வழக்கமான பின்தொடர்தல் வருகைகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்றாலும், அனைவருக்கும் இந்த பரிந்துரைகளை பின்பற்றவில்லை. 113 பேர் அடங்கிய ஒரு ஆய்வில், மூன்றில் ஒரு பகுதியினர், தொடர்ந்து கவனிப்புக்காக ACG வழிகாட்டுதல்களை மேற்கொண்டனர்.
எனவே, செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்குப் பின்தொடரும் கவனிப்பு எவ்வளவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?
ACG வழிகாட்டிகள் கோலியாக் நோய் பற்றி அறிந்த ஒரு மருத்துவரால் வழக்கமான கண்காணிப்பிற்கு அழைப்பு விடுக்கின்றன. இது உங்களுடைய முதன்மை மருத்துவராக இருக்கலாம் அல்லது இருக்கலாம். இது உங்கள் இரைப்பை நோயாளியாக இருக்கக்கூடும்.
உங்கள் மருத்துவரை எப்படி அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும் என்பதை வழிகாட்டுதல்கள் குறிப்பிடவில்லை, ஆனால் மற்ற வல்லுனர்கள் நீங்கள் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் பற்றி பசையம் இல்லாத பின்னர், ஒரு வருடம் கழித்து மீண்டும் உறிஞ்சிய மருத்துவரைக் கண்டறிந்து டாக்டரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறார்கள். நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுவதற்கான வாய்ப்பை இது தருகிறது, நீங்கள் எந்தவொரு நீடித்த அறிகுறிகளையும் பெற்றுள்ளீர்களா?
நீங்கள் பசையம் இல்லாத உணவோடு போராடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் என்பதைப் பார்த்து உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் முதன்முதலில் கண்டறியப்பட்டபோது ஒருவரை நீங்கள் பார்த்திருந்தாலும் இது உதவியாக இருக்கும். ஒரு திறமையான வைத்திய நிபுணர் நீங்கள் உணவில் சில பசையால் உறிஞ்சப்பட்ட இடங்களை சுட்டிக்காட்டலாம்.
நீங்கள் எப்படி பசையம் இல்லாத என்பதை கண்காணிக்க சில மருத்துவர்கள் செலியாக் நோய் இரத்த பரிசோதனைகள் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன். துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த சோதனைகள் நீங்கள் பசையம் கொண்ட உணவை அதிக அளவில் சாப்பிடுகிறீர்களானால் மட்டுமே காண்பிக்கும்; உதாரணமாக, உங்கள் உடலில் சிறிய அளவு பசையம் கலந்த கலப்பினத்திற்கு எதிர்வினையாக இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க போதுமான உணர்திறன் இல்லை.
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத் துறையின் தடயங்களை வழங்குவதற்கு பிற, அதிகமான இரத்த பரிசோதனைகள் நடத்த வேண்டும்.
எப்போதாவது, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குடலின்களால் குணமடைந்திருப்பதைப் பார்ப்பதற்கு மீண்டும் மீண்டும் எண்டோஸ்கோபி மற்றும் பைப்ஸிஸியைப் பெற உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கலாம் . தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் புகாரளித்தால், இந்த பரிந்துரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்டோஸ்கோபி உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள் பங்களிப்பு என்று மற்ற சாத்தியமான மருத்துவ பிரச்சினைகள் பார்க்க அனுமதிக்க முடியும்.
தொடர்புடைய நிபந்தனைகளுக்குக் காணுதல்
செலியக் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் நோய் என அழைக்கப்படுவதாகும், அதாவது உங்கள் சொந்த உடலின் ஒரு பகுதியில் (இந்த வழக்கில், உங்கள் சிறுகுடல் புறணி) உங்கள் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூலம் தாக்குதலை இது குறிக்கிறது.
நீங்கள் செலியாக் நோய் இருந்தால், நீங்கள் தைராய்டு நோய் , வகை 1 நீரிழிவு , மற்றும் கூந்தல் இழப்பு ஒரு வடிவம் alopecia areata உட்பட பல தன்னியக்க நிலைமைகள், அதிக ஆபத்து இருக்கிறது.
செலியாகாக் மற்றும் சில ஸ்கெலரோசிஸ் உள்ளிட்ட சில கூடுதல் சுறுசுறுப்பான நிலைமைகளுக்கு இடையில் ஆய்வாளர்கள் வலுவான இணைப்புகளை நிரூபித்திருக்கவில்லை என்றாலும், ஒரு தன்னுடல் சுமை நிலை கொண்டிருப்பதன் மூலம் மற்ற தன்னியக்க நிலைமைகளை வளர்க்க உங்கள் ஆபத்தை எழுப்புகிறது என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. எனவே, மற்ற தன்னியக்க நோய் நோய்களுக்கான பொதுவான ஆபத்து பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கும், எந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும் என்பதைப் பற்றியும் பேசுவது நல்லது.
அடிக்கோடு
செலியாகு நோய் இருப்பதாக கண்டறியப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள், பசையம் இல்லாத போதும், நன்றாக உணர்கிறார்கள் . உங்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான வருகைகள், மேலும் அவர் தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கப்படும் பரிசோதனை, நீங்கள் உங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தை நிலைநிறுத்துவதை உறுதிசெய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்க முடியும், அவர்கள் எழும் போது சாலையில் எந்த தடங்கல்களையும் சமாளிக்கலாம்.
ஆதாரங்கள்:
ஹெர்மன் எம்.எல். மற்றும் அல். செலியாக் நோயுள்ள நோயாளிகள் போதுமான அளவுக்கு இல்லை. மருத்துவ இரைப்பை நுண்ணியல் மற்றும் ஹெபடாலஜி . 2012 ஆகஸ்ட் 10 (8): 893-899.e1.
ரூபியா-தபியா ஏ மற்றும் பலர். அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆப் காஸ்ட்ரோனெட்டாலஜி மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள்: செலியாக் நோய்க்குரிய நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மை. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி . 2013 மே; 108 (5): 656-76.