பென்சோடைமினின் நன்மைகள்

இந்த தமெய்ன்-சார்பில் துணை உதவி?

தைஃபைன் (வைட்டமின் B1 என்றும் அறியப்படும் பி வைட்டமின்) இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு பொருள் ஆகும். நுண்ணுயிர் உட்கொள்வதால் உங்கள் தைமனைன் அளவு அதிகரிக்கிறது, இதையொட்டி குறைந்த தியமின் அளவுகளுடன் தொடர்புடைய ஆரோக்கிய நிலைமைகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கப்படுகிறது.

இறைச்சி, கோழி, முட்டை, மற்றும் ரொட்டி, தானிய, பாஸ்தா, அரிசி, மற்றும் மாவு போன்ற பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு உணவுகளில் தியாமின் காணப்படுகிறது.

முக்கியமாக மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (வெள்ளை அரிசி மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வெள்ளை மாவு உற்பத்திகள் போன்றவை) அல்லது தானியங்களைத் தவிர்ப்பது, நீண்டகால வயிற்றுப்போக்கு, க்ரோன் நோய் மற்றும் மது சார்பு ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடுகையில், தியாமின் குறைபாட்டிற்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம். கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஹைபர்டைராய்டிசிஸ் போன்ற நிலைகள் தைமனைக்கு உடலின் தேவை அதிகரிக்கின்றன.

பயன்கள்

நரம்பு மற்றும் இதயக் கோளாறுகள் உட்பட குறைந்த அளவான thiamine நிலைகள் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் வரம்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. தைவானை விட பென்சோடைமினின் அதிக உயிர் வேளாண்மை மற்றும் உறிஞ்சுதல் இருப்பதாக தோன்றுகிறது, சிலர் தியமின் அளவை அதிகரிக்கவும் சில சுகாதார நிலைகளை நிர்வகிக்கவும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

உதாரணமாக, பென்சோடைமெயின் பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு ஒரு இயற்கை தீர்வாக அடிக்கடி விளம்பரம் செய்யப்படுகிறது:

• கவலை
• முதுகு வலி
• மன அழுத்தம்
• நீரிழிவு
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• நரம்பியல் (நீரிழிவு நரம்பியல் மற்றும் மது நரம்பு உட்பட)
• கால் வலி
• தைராய்டு நோய் (ஹஷிமோடோ நோய் போன்றவை)

கூடுதலாக, பென்சோடைமினின் வயதான செயல்முறை மெதுவாகவும், உடற்பயிற்சி செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், மனநிலையை அதிகரிக்கவும், மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், உடலில் லாக்டிக் அமிலக் கட்டமைப்பைக் குறைக்கவும் கூறப்படுகிறது.

மேம்பட்ட கிளைக்கேசன் முடிவு தயாரிப்புகளின் (AGEs) தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பென்சோடைமினின் உடலைப் பாதுகாக்க முடியும் என்று சில ஆதரவாளர்களும் கூறுகின்றனர்.

இறைச்சி மற்றும் பிற உணவுகள் (குறிப்பாக வறுத்த, வறுத்த, வேகவைத்த அல்லது வறுக்கப்பட்ட உணவு) காணப்பட்ட ஒரு வகை கலவை, வயதானவர்கள் வீக்கத்தை தூண்டலாம் மற்றும் பல ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

நன்மைகள்

இன்று வரை, சில ஆய்வுகள் பென்சோடைமனைன் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சாத்தியமான உடல் நலன்களை ஆய்வு செய்துள்ளன. இங்கே சில முக்கிய ஆய்வு கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:

1) நீரிழிவு

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பென்சோடிமினின் சில நன்மைகள் இருக்கலாம், 2006 ஆம் ஆண்டில் நீரிழிவு நோயாளிகளால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி. ஆய்விற்காக, வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 13 நபர்கள் AGE களின் அதிக உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய உணவு வழங்கப்பட்டது. தினசரி பென்சோடைமினின் மிகி. ஆய்வின் முடிவு, பென்சோடிமின்கள் வயதினரை உட்கொள்வதன் மூலம் உட்செலுத்தப்படும் அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் பாதுகாக்க தோன்றியது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 2010 ஆம் ஆண்டில் ஒரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் நரம்பியல் நோயாளிகளுடன் பென்சோடைமினின் விளைவை ஆய்வு செய்தனர். ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் 12 வாரங்களுக்கு பென்சோடைமில் அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி தினத்தை எடுத்துக் கொண்டனர். முடிவுகள் பென்சோடைமினில் சிறுநீரக அல்பினின் வெளியேற்றத்தை (சிறுநீரக நோயைக் கண்காணிக்கும் ஒரு சோதனை) அல்லது KIM-1 (சிறுநீரக காயத்தின் ஒரு மார்க்கர்) அளவைக் குறைக்கவில்லை என்று முடிவு செய்தது.

2012 ஆம் ஆண்டில் PLoS One இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 12-வார ஆய்வு, பென்சோடிமினேன் குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு ஹைபர்ஜிசிமியா-தூண்டிய வாஸ்குலர் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் குறிப்பான்களை பாதிக்கவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தது.

தொடர்புடைய: நீரிழிவுக்கான இயற்கை வைத்தியம்

2) நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு

நீரிழிவு நரம்பு சிகிச்சை (இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் ஒரு நீரிழிவு தொடர்பான உயரத்தில் இருந்து விளைவிக்கும் நரம்பு சேதம் மூலம் குறிக்கப்பட்ட ஒரு நிலை) பென்சோடைமினின் சிகிச்சையில் உதவலாம் என்று பல சிறிய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 2012 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், பென்சோடைமினின் சிகிச்சையில் 24 மாதங்கள், வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் வீக்கத்தின் நரம்பு செயல்பாடு அல்லது வீரியம் குறிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை.

3) அல்சைமர் நோய்

நரம்பியல் புல்லட்டினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய 2016 ஆய்வின் படி, பென்சோடிமினின் அல்சைமர் நோய்க்கான சிகிச்சையை உறுதிப்படுத்துகிறது.

அல்சைமர் நோய்க்கு மிதமான அளவிற்கான ஐந்து பங்கேற்பாளர்கள் 18 மாதங்களுக்கு பென்சோடிமினேனை (300 மில்லி தினசரி) எடுத்துக் கொண்டனர்.

ஆய்வின் முடிவில், ஐந்து பங்கேற்பாளர்கள் அறிவாற்றல் முன்னேற்றம் காட்டினர். ஆராய்ச்சியாளர்கள் PET ஸ்கேன் மூலம் பங்கேற்பாளர்கள் மூன்று ஆய்வு மற்றும் அவர்களின் ஆரம்ப ஸ்கேன்கள் ஒப்பிடும்போது முன்னேற்றம் காணப்படும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

நீண்ட காலத்திற்கு பென்சோடைமினை எடுத்துக்கொள்வதற்கான பாதுகாப்பைப் பற்றி சிறிது அறியப்பட்டாலும், பென்சோடிமினின் கூடுதல் சில பக்க விளைவுகள் (வயிற்று வலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல், முடி இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு, உடல் நாற்றங்கள் மற்றும் குறைதல் இரத்த அழுத்தம்).

கந்தகத்திற்கு உணர்திறன் கொண்டவர்கள் பென்சோடைமின்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

Benfotiamine இன் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள அளவு தற்போது அறியப்படவில்லை. நீங்கள் கூடுதல் கருத்தினைப் பரிசீலித்தால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசினால், எந்தவொரு, பென்சோடைமினின் மருந்தளவு உங்களுக்கு சரியானது என்பதை தீர்மானிக்கவும்.

மேலும், கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவ தாய்மார்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது மருந்துகள் எடுத்து யார் அந்த கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி அதிக உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம்.

அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே

ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு பரவலாக கிடைக்கக்கூடியது, பென்சோடைமினின் கூடுதல் பல இயற்கை உணவு கடைகளில் மற்றும் உணவுப் பொருள்களில் சிறப்புப் பொருட்களைக் காணலாம்.

எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்

பென்சோடைமினின் அல்சைமர் நோய், நீரிழிவு சிக்கல்கள் மற்றும் மேம்பட்ட கிளைக்கேசன் முடிவு தயாரிப்பு சம்பந்தப்பட்ட மற்ற நிலைமைகள் ஆகியவற்றிற்கான உறுதியான நிரப்பியாக இருக்கலாம், அனைத்து ஆய்வுகளிலும் பயன் இல்லை. பெரிய அளவிலான மருத்துவ பரிசோதனைகள் இருக்கும் வரை நாம் தொடர்பைப் பற்றி உறுதியாக இருக்க முடியாது.

AGE இன்ஹிபிட்டர்களால் உணவில் பல கலவைகள் ஆராயப்படுகின்றன. உதாரணமாக, முந்தைய ஆய்வுகள் குவர்கெடின் (கேப்பர்கள், வெங்காயம், கிரான்பெர்ரி, மற்றும் ஆப்பிள்களில் காணப்படும்), கேட்ச்சின் (பச்சை தேயிலை) மற்றும் ரெஸ்வெராட்ரால் (சிவப்பு திராட்சை, அவுரிநெல்லிகள், சிவப்பு ஒயின் மற்றும் கறுப்பு சாக்லேட் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன) வயதைத் தடுக்கும். வயதில் உயர்ந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நீண்ட தூரத்திற்கு செல்லலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

> அல்கலாஃப் ஏ, கிளீஃப்ஸ்ட்ரா என், க்ரோனியர் கே.ஹெச், மற்றும் பலர். நீரிழிவு நெப்ரோபாட்டியில் மேம்பட்ட கிளைகேசன் முன்தோல் குறுக்கம் மற்றும் எண்டோதெலியல் செயலிழப்பு மற்றும் வீக்கத்தின் அடையாளங்கள் ஆகியவற்றில் பென்சோடிமினின் விளைவு. PLoS ஒன். 2012; 7 (7): e40427.

> அல்கலாஃப் ஏ, க்ளோஸ்டர் ஏ, வான் ஓவ்வென்ன் W, மற்றும் பலர். நீரிழிவு நெப்ரோபதியுடனான நோயாளிகளுக்கு பென்சோடைமினின் சிகிச்சையில் இரட்டையர், சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. நீரிழிவு பராமரிப்பு. 2010 ஜூலை 33 (7): 1598-601.

> ஃப்ரேசர் டி.ஏ., டைப் எல்.எம், ஹோவ்டென் ஐஏ, மற்றும் பலர். நீரிழிவு நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அழற்சியைக் கொண்டிருக்கும் நீண்ட கால வாய்வழி benfotiamine கூடுதல் விளைவுகள்: ஒரு 24 மாத, இரட்டை குருட்டு, சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்பாட்டு சோதனை. நீரிழிவு பராமரிப்பு. 2012 மே; 35 (5): 1095-7.

> பான் எக்ஸ், சென் Z, ஃபீ ஜி மற்றும் பலர். அல்சைமர் நோய் நோயாளிகளுக்கு பென்சோடைமினின் நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு நீண்ட கால அறிவாற்றல் மேம்பாடு. நியூரோசீ புல். 2016 டிசம்பர் 32 (6): 591-596.

> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.