மூளையின் பாதிப்பு தூக்கம்-அடுத்து சர்க்காடியன் வடிவங்களை மாற்றக்கூடும்
டிமென்ஷியா போன்ற மூளையுடன் ஒரு பிரச்சனையை பரிந்துரைக்கும் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்று, தூக்க வடிவங்களில் ஒரு தடங்கல் ஏற்படலாம். ஏன் டிமென்ஷியா நோயாளிகளுக்கு தூக்கம் வராது? மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், முக்கிய கட்டமைப்புகள் சேதமடைவதாலும், உதவியுள்ள வாழ்க்கை சூழல்களில் காணப்படும் நிலைமைகளாலும், இந்த விளைவுகளை மோசமாக்குவதன் காரணமாக, தூக்கம் ஏற்படுத்தும் முறைகளை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை அறியவும்.
டிமென்ஷியா தூக்கத்தில் மூளை பாதிப்பு எப்படி மாற்றங்கள்
மூளையின் ஹைபோதலாமஸில் உள்ள சூப்பர்ராசிமாமிக் நியூக்ளியஸ் (SCN) நம் தூக்க-அலை வடிவங்களை கட்டுப்படுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும்.
இது பெரும்பாலும் சர்க்காடியன் தாளம் என்று அழைக்கப்படுவதால், இந்த வடிவங்கள் ஒரு நாள் காலப்பகுதியில் தொடரும்.
பல வகையான நரம்பியல் நோய்கள் - அல்சைமர் நோய் போன்ற டிமென்ஷியாஸ் உட்பட, பார்கின்சன் நோய் போன்ற இயக்கம் குறைபாடுகள் - மூளையின் சில பகுதிகள் காலப்போக்கில் சிதைவை ஏற்படலாம். மூளை செல்கள் (நரம்பணுக்கள்) நரம்பியக்கடத்திகள் என்று அழைக்கப்படும் இரசாயனங்கள் குறைவாகவும், அல்லது குப்பைகள் அவர்களது செயல்பாட்டை பாதிக்கக்கூடும். குளோரிட் மூளை சீர்குலைவு என்று அழைக்கப்படுவது, தனிப்பட்ட நரம்பணுக்கள் இறந்துவிடுவதால் ஏற்படக்கூடும். கூடுதலாக, மூளையின் குறிப்பிட்ட பகுதிகள் இழக்கப்படலாம்.
SCN இழக்கப்பட்டுவிட்டால், ஒரு சாதாரண தூக்கக் கலவை முறையைத் தக்கவைக்கும் திறனைப் பாதிக்கும். இது பல்வேறு சர்க்காடியன் ரிதம் கோளாறுகளில் வெளிப்படலாம். பெரும்பாலும், முதியவர்கள் மேம்பட்ட தூக்க கட்ட நோய் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். இது படுக்கைக்குச் சென்று, ஆரம்பத்தில் எழுந்திருக்கும் விருப்பம். அவர்கள் தூக்க நேரத்தை மாற்ற விரும்பும் ஆசை அவர்களது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது, மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தலாம்.
கவனித்துக்கொள்வதில் தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கக் குழப்பங்கள் ஏற்படும் விளைவுகள்
கூடுதலாக, டிமென்ஷியாவில் ஏற்படும் நரம்பியல் உணர்ச்சி குறைபாடு கொண்ட பல நபர்கள் தூக்கம்-அலை சுழற்சிகளை பாதிக்கக்கூடும். அவர்கள் இரவு தூங்க தங்கள் விருப்பத்தை அவர்கள் மதியம் தூக்கி போது குறைந்து வருகிறது காணலாம். சில நேரங்களில் அன்புக்குரியவர்கள் முதுகெலும்புக்கு சந்தேகத்திற்கிடமானவர்களாக இருக்கலாம், ஆனால் இரவு நேரங்களில் 3 மணி நேரமோ அல்லது பிற செயல்களிலோ வீட்டைச் சுத்தமாக்குவது போன்ற இரவில் அசாதாரணமான செயல்களை செய்வது தொடங்குகிறது.
ஒழுங்கற்ற தூக்கம்-அலை வடிவங்கள் பொதுவாக குறைந்தபட்சம் 3 மணிநேர தூக்கம் 24 மணிநேரங்களில் நிரூபணமாகின்றன, ஒரே இரவில் தூக்கம் அடிக்கடி குறைக்கப்படுகிறது.
டிமென்ஷியா ஒரு நபர் பெருகிய முறையில் குழப்பம் மற்றும் இரவுநேரத்தில் கிளர்ந்தெழுந்து, surdowning நிகழ்வு, ஒரு சர்க்காடியன் ரிதம் சிக்கலை பிரதிநிதித்துவம் இருக்கலாம். இந்த நடத்தை ஒளி வெளிப்பாடு மற்றும் மெலடோனின் மூலம் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்பட்டுள்ளது, இது மறுமதிப்பீடு செய்ய கால அளவுக்கு உதவும்.
பெரும்பாலும் ஒரு மருத்துவமனை அல்லது மருத்துவ இல்ல அமைப்பைக் காட்டிலும், வாழ்நாள் முழுவதும், நன்கு அறியப்பட்ட சூழலில் வைக்கப்பட்டிருந்தால், டிமென்ஷியா நோயாளிகளுக்கு குறைவாக குழப்பம் ஏற்படும். கூடுதலாக, ஒரு வழக்கமான பயன்பாடு அவர்களின் நினைவகம் மற்றும் நடத்தைகளை வலுப்படுத்தி அதிகபட்ச வெற்றியை அனுமதிக்கலாம். சண்டையிடுதல் என்பது சோர்வடைந்த இருப்புக்களைக் குறிக்கும் சாத்தியக்கூறு இருக்கலாம்; அதாவது, இறுதி நாளில், அவர்களின் நோக்குநிலை மற்றும் சிந்தனையைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க மனநல ஆற்றல் இல்லை. இதன் விளைவாக, அவை மாறும் அல்லது குழப்பமடையக்கூடும்.
ஸ்லீப் மாற்றங்கள் டிமென்ஷியாவின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்
தூக்கமின்மை நோய் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்பதால் தூக்கம் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, விரைவான கண் இயக்கம் (REM) நடத்தை தூக்கமின்மை பார்கின்சன் நோய் அல்லது லூயி உடல் முதுமை மறதி பல தசாப்தங்களுக்கு முன்னதாக பிற பொதுவான அம்சங்களுக்கு சில முன்கூட்டியே முன்கூட்டியே ஏற்படலாம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
பல நரம்பியல் கோளாறுகள் தூக்கமின்மைக்கான பாகங்களைக் கொண்டுள்ளன என்பதை உணர முக்கியம், ஏனெனில் தூக்கம்-அலை சுழற்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான மூளைப் பகுதியைப் பாதிக்கும் செயல்களை செயல்முறைகள் ஏற்படுத்தும். இது இந்த சுழற்சிகளின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கலாம், மேலும் இந்த சர்க்காடியன் தாளங்களில் மாறுபாடு ஏதோ சிக்கலாக இருப்பதாக முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த மாற்றங்களை கவனமாக கவனித்துக் கொள்வதன் மூலம், நமக்கு தேவையானவர்களுக்கு ஆரம்ப உதவியைப் பெறலாம்.
டிமென்ஷியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, சில பயனுள்ள மாற்றங்கள் இருக்கலாம். ஒரு வழக்கமான தூக்கக் கால அட்டவணையை பராமரிப்பது முக்கியம். காலை ஒளி வெளிப்பாடு மிகவும் முக்கியமானது, இரவு நேரத்திலும் வெளிச்சத்திலும் இரவும் தூக்க வடிவங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
இரவில் தூக்கம் உகந்ததாவதற்கு நாழிகள் நாளொன்றுக்கு குறைக்கப்பட வேண்டும். மெலடோனின் குறைந்த அளவுகள் சிலவற்றில் உதவியாக இருக்கும். குழப்பம், சிறுநீர் தக்கவைத்தல் மற்றும் நீர்வீழ்ச்சி ஆகியவற்றின் காரணமாக ஏற்படும் பிற மருந்துகள் மற்றும் இதர தூக்க மருந்துகள் குறைக்கப்பட வேண்டும். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருந்தால், அது நினைவகத்தில் நீண்ட கால விளைவுகளை குறைக்க சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.
உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் சென்று, தேவைப்பட்டால், தூக்க நிபுணரிடம் ஒரு குறிப்பு பரிந்துரைக்கவும்.
> ஆதாரங்கள்:
> பச்மான், டி. எட் . "டிமென்ஷியா நோயாளிகளில் சண்டேனிங் மற்றும் பிற தற்காலிகமாக தொடர்புடைய கிளர்ச்சி மாநிலங்கள்." மருத்துவ வருடாந்த விமர்சனம். 57: 499-511, 2006.
> Deschenes, CL மற்றும் பலர் . "டிமென்ஷியா கொண்ட நபர்கள் தூக்க தொந்தரவுகள் தற்போதைய சிகிச்சைகள்." தற்போதைய மனநல அறிக்கைகள். 11 (1): 20-6, 2009 பிப்ரவரி.
> டவுலிங், ஜிஏ மற்றும் பலர் . "மெலிட்டோனின் மற்றும் அல்சைமர் நோயால் நோயெதிர்ப்பு நோயாளிகளுக்கு ஓய்வு-செயல்பாட்டுக் கஷ்டத்திற்கு பிரகாசமான ஒளி சிகிச்சை." ஜர்னல் ஆஃப் த அமெரிக்கன் ஜெரியாட்ரிக்ஸ் சொசைட்டி. 56 (2): 239-46, 2008 பிப்ரவரி.
> Gehrman, PR et al . "மெலடோனின் அல்சைமர் நோய் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இரட்டை குருட்டு சீரற்ற மருந்துப்போக்கு கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளில் தூக்கம் அல்லது ஆத்திரத்தை மேம்படுத்த முடியவில்லை." அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆப் ஜெரியாட்ரிக் சைக்கரிரி. 17 (2): 166-9, 2009 பிப்ரவரி.
> ஹிக்மேன், எஸ்.இ. மற்றும் பலர் . "முதுமை மறதி கொண்ட நபர்களில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை சுற்றுப்புற பிரகாசமான ஒளி சிகிச்சை விளைவு." ஜர்னல் ஆஃப் த அமெரிக்கன் ஜெரியாட்ரிக்ஸ் சொசைட்டி. 55 (11): 1817-24, 2007 நவ.
> Riemersma-van der Lek, RF மற்றும் பலர் . "குழு பராமரிப்பு வசதிகளின் வயதானவர்களில் புலனுணர்வு மற்றும் அறியாத செயல்பாட்டில் பிரகாசமான ஒளி மற்றும் மெலடோனின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு விசாரணை." JAMA. 299 (22): 2642-55, ஜூன் 11, 2008.
> ஷப், டி. மற்றும் பலர் . "டிமென்ஷியா நபர்களிடம் தூக்கமின்மை அல்லாத மருந்தியல் சிகிச்சை." மரபியல் . 64 (2): 22-6, 2009 பிப்ரவரி.