இந்த கீல்வாத உண்மைகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா?
1) கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவான வகை கீல்வாதம் ஆகும்.
இந்த நிலையில் பல பேரை நீங்கள் ஒருவேளை அறிந்திருக்கலாம், அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க மிகவும் தொலைவில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. 25 வயதிற்கும் அதிகமான வயதுவந்தவர்களில் 13.9% வயதானவர்கள் மற்றும் 65 வயதிலும் முதியவர்களிலும் 33.6% பேர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் (CDC) மதிப்பிடுவதாக 26.9 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் முதுகெலும்பினைக் கொண்டுள்ளனர் (2005 ஆம் ஆண்டிலிருந்து மிக சமீபத்திய தரவுகளின் அடிப்படையில்).
2) முதன்மையான (அயோக்கியத்தனம்) அல்லது இரண்டாம்நிலை - கீல்வாதம் இரண்டு முக்கிய வகைப்படுத்தல்கள் உள்ளன.
முன்னணி கீல்வாதம் அல்லது முன்கணிப்புக் காரணம் இல்லை என்பதால், முதன்மையான கீல்வாதம் கீல்வாத கீல்வாதம் எனவும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை கீல்வாதம், மற்றொரு மருத்துவ நிலை அல்லது மூட்டு வலி (உதாரணமாக, விளையாட்டு காயம்) விளைவாக உருவாகிறது.
3) முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை பொதுவாக கீல்வாதம் மூலம் பாதிக்கப்படுகின்றன.
Creaky முழங்கால் மற்றும் புகார் இடுப்பு வயதான ஒரு ஸ்டீரியோடைப் இல்லை. Framingham OA ஆய்வின் தரவுகள், 30 முதல் 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களில் 6.1% மற்றும் அனைத்து வயது வந்தவர்களில் 9.5% க்கும் அறிகுறிகுறி முழங்கால் கீல்வாதம் பாதிக்கப்படுவதாக 63-93 வயதுடையவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். அறிகுறியான இடுப்பு கீல்வாதம் , வயது வந்தவர்களில் 4.4% மற்றும் பழைய வயதுடையவர்களில் 4.4% பாதிக்கும்.
4) பெண்கள் 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்குழந்தைகளை விட அதிக எலும்பு முறிவு உடையவர்களாக உள்ளனர்.
CDC படி, ஆண்கள் முழங்கால் கீல்வாதம் 45% குறைவான ஆபத்து மற்றும் பெண்கள் விட ஹிப் கீல்வாதம் ஒரு 36% குறைந்த ஆபத்து உள்ளது.
5) கீல்வாதம் தொடர்பான மரணங்கள் சுமார் 6% ஆஸ்டியோஆர்த்ரிட்டிஸ் கணக்குகள்.
நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு கொலையாளி நோயாக கீல்வாதம் பற்றி நினைக்கவில்லை. ஆனால் வருடத்திற்கு சுமார் 500 இறப்புகள் கீல்வாதத்திற்கு காரணம். எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இது இறப்புக்கு கீல்வாதத்தின் உண்மையான பங்களிப்பை குறைத்து மதிப்பிடுவதையும் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது கடினம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
எடுத்துக்காட்டாக, NSAID பயன்பாட்டிலிருந்து மரணம் கணக்கிடப்படவில்லை.
6) முழங்காலில் உள்ள கீல்வாதம் அல்லாத நிறுவனமயமாக்கப்பட்ட வயதுவந்தோர்களிடையே இயலாமைக்கான ஐந்து முன்னணி காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
அவர்கள் முழங்கால் கீல்வாதம் உருவாக்க போது பல மக்கள் தங்களை ஒதுக்கி கண்டுபிடிக்க. சுமார் 80% கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்கு குறைந்த அளவிலான இயக்கம் உள்ளது . சுமார் 25% தினசரி வாழ்க்கை நடவடிக்கைகள் செய்ய முடியாது. 1999 ல் இருந்து புள்ளிவிபரங்கள் முழங்கால் கீல்வாதம் கொண்டவர்கள் 13 நாட்களுக்கு மேல் வேலை இழந்தனர் என்று காட்டுகின்றன.
7) மாற்றியமைக்கக்கூடிய ஆபத்து காரணிகள் கீல்வாதம் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
நீங்கள் கீல்வாதம் தடுக்க சக்தி இல்லை. உங்கள் எடையை நிர்வகித்தல் , மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தத்தை குறைக்க, கூட்டு காயம் தவிர்ப்பது மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது முக்கிய காரணங்கள் ஆகும் , இவை கீல்வாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகளை மாற்றியமைக்க உதவும்.
8) மரபியல் கீல்வாதம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கலாம்.
உங்கள் தாய் மீது குற்றம் சாட்டுங்கள். முழங்கால் கீல்வாதம் மற்றும் சுமார் 50% ஹிப் மற்றும் கை கீல்வாதம் மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் அடையாளம் காணலாம்.
9) 70 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் 70 சதவிகிதத்தினர், கீல்வாதத்திற்கான எக்ஸ்-ரே சான்றுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
70 க்கும் மேற்பட்ட 70 சதவிகிதத்தினர், கீல்வாதத்திற்கான எக்ஸ்-ரே சான்றுகளைக் கொண்டிருக்கையில் , எக்ஸ்ரே சான்றுகளுடன் கூடிய குழுவில் பாதி மட்டுமே அறிகுறிகள் உருவாகின்றன.
10) முடக்கு வாதம் போன்ற முடக்குதலால் கீல்வாதம் கருதப்படாவிட்டாலும், வலி மற்றும் உடல் குறைபாடுகள் கீல்வாத நோய்க்கு ஒரு முக்கியமான நோய் ஏற்படுகின்றன.
முதுகெலும்புக் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சுமார் 40% நோயாளிகள் தங்கள் உடல்நலம் ஏழை அல்லது நியாயமானது என்று அறிக்கை அளித்துள்ளனர். இது அவர்களின் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்கள்தொகையாக அன்றாட வாழ்வின் பாதிப்புக்குள்ளாகும்.
ஆதாரம்:
கீல்வாதம். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். அக்டோபர் 28, 2015 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.