நீங்கள் பிரிந்து விட்டீர்களா அக்ரோமியோ-கில்விக்லர் கூட்டு?
அக்ரோமியோகிளிகுலர் (ஏசி) கூட்டு என்பது உங்கள் தோள்பட்டை இணைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், இது உங்கள் தோள் கத்தியின் சுருக்கக் கலவையுடன் உங்கள் காலர் எலும்பு (கூழ்மப்பிரிப்பு) கூட்டத்தை உள்ளடக்கியதாகும். இங்கே சிக்கல்கள் தோள்பட்டை நீக்கம், வலி, மற்றும் உங்கள் கையை பயன்படுத்தி தேவைப்படும் பணிகளை சிரமம் வழிவகுக்கும். நீங்கள் தோள்பட்டை வலி இருந்தால், உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து சிறந்த சிகிச்சையை தீர்மானிக்கலாம்.
பரிசோதனை போது, உங்கள் PT ஏசி கூட்டு சுருக்க சோதனை செய்யலாம்.
ஏசி கூட்டு ஒரு மிக உறுதியான கூட்டு, மற்றும் அங்கு சிறிது இயக்கங்கள் மட்டுமே நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், உங்கள் ஏசி கூட்டுத்தொகையை ஒன்றாக இணைக்கும் தசைநார்கள் ஒரு சுளுக்கு பாதிக்கலாம். இது நிகழும்போது, அது AC கூட்டுப் பிரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது முக்கியமாக தோள்பட்டை வலி ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் கையை நகர்த்துவது சிரமம் இருக்கலாம்.
எச்.ஐ. கூட்டு கூட்டுப் பிரிவினர் தோள்பட்டை நீக்கம் செய்யக்கூடாது. உங்கள் தோள்பட்டை இணைந்திருக்கும் பந்து மற்றும் சாக்கெட் எங்கே தோள்பட்டை இடமாற்றம் ஏற்படுகிறது. உங்கள் தோலின் மேல் பகுதியில் உங்கள் AC இன் கூட்டு பிரிப்பு உங்கள் ஸ்கேலூலாவின் உங்கள் காலர் எலும்பு மற்றும் சுருக்கக் கலவை சந்திக்கும்.
AC கூட்டு பிரிப்புக்கான காரணங்கள்
உங்கள் ஏசி கூட்டு போன்ற உறுதியான கூட்டுத்தொகை என்பதால், இங்கே காயம் ஏற்படுவதற்கு பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க அதிர்ச்சி தேவைப்படுகிறது. உங்கள் தோள்பட்டை பக்கத்தில் அல்லது உங்கள் நீட்டப்பட்ட கையில் வீழ்ச்சியின்போது ஒரு ஏசி கூட்டுப் பிரிப்பு பொதுவாக ஏற்படுகிறது.
பக்கத்திலிருந்தோ அல்லது நேரடியாகவோ தோள்பட்டைகளிலிருந்து வரும் தடகள போட்டியின் போது தாக்கம் அல்லது சக்திகள் ஏ.சி. கூட்டுப் பிரிவினைக்கு காரணமாகலாம்.
ஏசி கூட்டு பிரிப்பதற்கான சோதனை
ஏசி கூட்டுப் பிரிப்புக்கான தோள்பட்டை சிறப்பு சோதனை ஏசி கூட்டு சுருக்க சோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதை செய்ய ஒரு எளிய சோதனை, மற்றும் உங்கள் PT தோள்பட்டை வலி அல்லது பிரச்சினைகள் உங்கள் மதிப்பீடு பகுதியாக இதை செய்யலாம்.
இங்கே நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள்:
- ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்துகொள்.
- ஒரு நண்பன் அல்லது குடும்ப அங்கத்தினர் உங்களுடைய பக்கத்திற்கு நிற்கிறார்கள், உங்கள் வலிந்த தோள்பட்டை.
- உங்கள் தோள்பட்டை கூட்டு முன் ஒரு கை உங்கள் தோள்பட்டை கூட்டுக்கு பின்னால் ஒரு கை வைக்க வேண்டும்.
- இறுதியாக, உங்கள் நண்பர் மெதுவாக ஆனால் உறுதியாக உங்கள் ஏ.சி. கூட்டு சுருக்க உங்கள் தோள்பட்டை இருபுறமும் அழுத்த வேண்டும்.
ஒரு வலுவான வலி உறிஞ்சலின் போது உங்கள் தோள்பட்டைக்கு உகந்ததாக இருக்கும்போது சாத்தியமான ஏசி கூட்டுப் பிரிப்பு குறிக்கும் ஒரு நேர்மறையான சோதனை ஆகும். உங்கள் AC கூட்டு சுருக்க சோதனை நேர்மறையாக இருந்தால், உங்கள் சந்தேகத்தை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரை இப்போதே அணுக வேண்டும், உடனடியாக சரியான சிகிச்சையில் தொடங்கவும்.
நீங்கள் ஏசி கூட்டுப் பிரிவினை வைத்திருந்தால், உங்களுடைய தோள்பட்டை மீது குணப்படுத்துவது அவசியம். உங்கள் ஏசி மூட்டு சிகிச்சைக்கு சில வாரங்களுக்கு பிறகு, உங்கள் தோள்பட்டை இயக்கத்தின் (ரோம்) மற்றும் பலத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உதவியாக உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் PT உங்கள் தோள்பட்டை (மற்றும் தோள்பட்டை கத்தி) ஒழுங்காக நகர்த்துவதற்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
எப்போதாவது, அறுவைசிகிச்சை ஒரு ஏ.சி. கூட்டு பிரிப்பு சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் ஏசி மூட்டுகளை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை இருந்தால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு உங்கள் உடல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடல் ரீதியான சிகிச்சையிலிருந்து நீங்கள் பயன் பெறலாம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த இயக்கம் மேம்படுத்த மற்றும் சாதாரண தோள்பட்டை இயக்கத்தையும் வலிமையையும் மீட்டெடுக்க உதவலாம்.
உங்கள் PT அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு உங்கள் தோள்பட்டை வலிமையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் தோள்பட்டை வலி மற்றும் சந்தேகம் இருந்தால் உங்கள் AC கூட்டு காயம் ஏற்பட்டால், AC கூட்டு சுருக்க சோதனை உங்கள் சந்தேகங்களை உறுதிப்படுத்த உதவும். நீங்கள் பரிசோதனையை முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் AC கூட்டுத்தொகையை பிரிக்கப்பட்டிருப்பதாக உணர்ந்தால், உங்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், குணப்படுத்தவும் மீட்பு முறையைத் தொடங்கவும்.
ஒரு வார்த்தை
தோள்பட்டை வலி சாதாரண செயல்களை செய்ய உங்கள் திறனை குறைக்க முடியும், ஆனால் சரியான சிகிச்சை போது, நீங்கள் விரைவில் சாதாரண செயல்பாடு திரும்ப பெற முடியும். உங்கள் தோள்பட்டை காயம் அடைந்தால், உங்கள் மருத்துவரும் உங்கள் உடலமைப்பு சிகிச்சையும் பார்க்கவும், உடனடியாக சிகிச்சையில் தொடங்கவும்.
அந்த வழியில் நீங்கள் விரைவாக உங்கள் தினசரி செயல்பாடு திரும்ப பெற முடியும்.
> மூல: பாலி, எஸ். கடுமையான உயர் தர அக்ரோமியோகிளவிகுலர் கூட்டு உறுப்புகளுக்கிடையில் glenohumeral காயங்கள் பரவுதல் மற்றும் முறை. தோள்பட்டை மற்றும் எல்போ அறுவை சிகிச்சை இதழ். 2013: 22 (6); 760-766.