1 -
அவர்கள் நீங்கள் 'சரி' செய்ய விரும்பவில்லை ஒரு அழற்சி குடல் நோய் (IBD) கொண்ட ஒரு வகையான நபரை அனைத்து விதமான கருத்துக்களுக்கும் திறக்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் நன்றாக உள்ளனர், மற்றும் அவர்கள் உதவ வேண்டும். எவ்வாறாயினும், IBD உடன் உள்ள நபர்கள் IBD உடனான மற்றொரு நபரைப் பற்றிய ஒரு கதையை எப்போதும் ஆர்வமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, அவர்கள் உணவை மாற்றுவதன் மூலம் அல்லது கூடுதலாக எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் "சிறந்தது" பெற்றனர். IBD உடைய பெரும்பான்மையானவர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்காக சூரியனுக்கு கீழே உள்ள அனைத்தையும் முயற்சித்திருக்கிறார்கள்-ஏற்கனவே அவர்களுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் என்ன செய்யவில்லை என்பதை அவர்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறார்கள். IBD உடனான ஒருவரை உங்கள் ஆலோசனையுடன் சேர்த்து, உங்கள் கவலைக்கு நன்றி, ஆனால் இது பொதுவாக மரியாதைக்குரியது. ஐ.டி.டீவைச் சேர்ந்த பெரும்பாலானோர் ஏற்கனவே தங்கள் வியாதிகளில் நிபுணர்களாக உள்ளனர், அவர்கள் ஏற்கனவே அனைத்தையும் முயற்சித்திருக்கிறார்கள்.
அதற்கு பதிலாக, ஒரு வழிகாட்டுதல் அல்லது இரவு உணவை எடுக்க உதவுதல் போன்ற வழிகளைக் கேட்கவும்.
2 -
அவர்கள் சில நேரங்களில் விபத்துக்கள் உள்ளனர்குளியலறை விபத்துகள் சில நேரங்களில் உணவு விஷம், இரைப்பை குடல் அழற்சி அல்லது வேறு ஏதாவது காரணம் இருந்து வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட ஆரோக்கியமான மக்கள் நடக்கும். IBD உடன் கூடியவர்கள் விபத்துக்களை சந்திக்க நேரிடும் , குறிப்பாக IBD இன் விரிவாக்கத்தால் ஏற்படும் மோசமான வயிற்றுப்போக்கு. IBD அனுபவம் முடக்கம் கொண்டவர்களில் 70 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானவர்கள் மதிப்பிடப்படுகிறார்கள், இது மலையளவு கசிவு அல்லது பாயும் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத போது ஆகும். IBD நண்பர்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து போது, அவர்கள் பெரும்பாலும் விபத்துக்கள் மற்றும் அவர்களை கையாள பற்றி பேச, ஆனால் அவர்கள் அவசியம் மற்ற மக்கள் நிறைய பகிர்ந்து கொள்ள போகிறது ஒன்று இல்லை, நல்ல காரணம்.
அதற்கு பதிலாக, ஒரு குளியலறையை கண்டுபிடிப்பதற்கு அல்லது ஒரு அவசரநிலை ஏற்பட்டால், ஆடைகளை மாற்றுவதற்கு உதவுவதற்காக வழங்குங்கள்.
3 -
அவர்கள் உண்மையான சத்தியத்தை சொல்ல முடியாதுIBD உடன் உள்ளவர்கள் ஆபத்தான நிலைகளில் வைக்கப்படுவதால், அவர்களின் ஆரோக்கிய நிலை பெரும்பாலும் எதிர்பாராததல்ல. சில நேரங்களில் தெரிவு ஆரோக்கியமானதை செய்வதற்கும் பிற மக்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் செயலுக்கும் இடையில் உள்ளது. IBD உடனானவர்கள் தங்களைச் சரியாகச் செய்யாதிருந்தால், "நன்றாக" இருப்பதைப் போல் சாக்குப்போக்கு அல்லது தங்களைப் போல் செயல்பட முயற்சிக்கக்கூடும். பிரேக்கிங் திட்டங்கள் சில நேரங்களில் நடக்கும், மற்றும் அதை வெளியே போக போதுமானதாக இல்லை தவிர வேறு எதுவும் இல்லை.
அதற்கு பதிலாக, புரிதல் காது வழங்கவும், திட்டங்களை மாற்றினால் சரி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் - IBD கணிக்க முடியாத ஆரோக்கியத்துடன் மட்டுமே வரும் என்பதால் உங்களுக்கு தெரியும்.
4 -
அவர்கள் உணவு பற்றி பேச விரும்பவில்லைஉங்களிடம் IBD இருந்தால், மக்கள் ஒரு "காரணத்திற்காக" அல்லது ஒரு " குணமாக " இருப்பதாக சுட்டிக்காட்டிய முதல் விஷயங்களில் ஒன்று உணவு ஆகும். வெளியில் இருந்து வெளியே, யாரோ சாப்பிடுவது பற்றி தீர்ப்புகளை செய்ய எளிது. இருப்பினும், IBD ஐ ஏற்படுத்துவதில் உணவு உணரப்படவில்லை, மேலும் இந்த நோயானது நபர் ஒருவருக்கு மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், IBD உடன் கூடிய மக்களுக்கான உணவை பெரும் வேறுபாடுகள் கொண்டிருக்கிறது. ஐ.டி.டீவைச் சேர்ந்தவர்கள் பெரும்பாலும் நிறைய சாப்பிடுகிறார்கள், சாப்பிடக்கூடிய உணவை உட்கொள்கின்றனர், அவற்றால் முடியாது. அவர்கள் ஆலோசனையுடன் தொடர்ந்து ஒரு மருத்துவரிடம் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை கூட பார்க்கக்கூடும். ஒரு விரிவடைந்த நிலையில் அல்லது சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கும் போது, ஐ.டி.டீவைச் சேர்ந்த சிலர் உணவைப் பற்றி மிகவும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். அது மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது என்று ஒரு வழியில் சாப்பிட முக்கியமானது, அது தவிர வேறு எதுவும் இல்லை தாங்கி.
மாறாக, ஒரு கட்சியில் பணியாற்றுவதற்கான ஒரு நல்ல உணவு என்ன என்று கேட்டால் IBD யுடன் ஒரு நபர் சேர்க்கப்படுவார்.
5 -
அவர்கள் மீது கொடுக்கும் மக்கள் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்IBD ஒரு விஷயம் நல்லது: இது மிக சிறந்த அல்லது மக்கள் மிகவும் மோசமான வெளியே கொண்டு வர முடியும். IBD உடன் எல்லோரிடமும் ஒரு நண்பர் அல்லது ஒரு நேசிப்பவரின் கதை உள்ளது, அவருடன் உண்மையான சிக்கல் இருப்பதைக் கண்டறிந்து, அந்த நபருடனான அவர்களது உறவு எவ்வாறு உடைந்தது. இது நடக்கும் காரணங்கள் பல மற்றும் மாறுபட்டவை ஆனால் இறுதி முடிவு IBB உடன் இருக்கும் மக்கள் புதிய நட்பு தொடங்கி பற்றி மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க முடியும் என்று அவர்கள் அவர்கள் தான் என்று தொடர்கிறது பற்றி கவலைப்பட வேண்டும். மற்றவர்கள் இதை அலட்சியமாகவோ அல்லது "தனிமனிதனாகவோ" தவறாகவோ அல்லது நண்பர்களாகவோ நண்பர்களாகவோ தேவை இல்லை என்று தவறாக புரிந்து கொள்ளலாம். அன்பான உறவுகளுக்கு எப்பொழுதும் தேவை இருக்கிறது, பிரச்சனை, அவர்கள் முடிவுக்கு வந்தால், அவர்கள் கஷ்டப்படுவதற்கு சவாலாக இருக்க முடியும்.
முயற்சி செய்யுங்கள்: நீங்கள் நீண்ட தூரத்திற்குச் செல்வீர்கள் என்று உங்கள் நண்பருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், மற்றும் ஒரு நட்பின் வழியைப் பற்றி முன்னறிவிக்கும் மனநிலையைப் பெற முடியாது.
ஆதாரங்கள்:
நார்டன் சி, டிபிலி எல் "அழற்சி குடல் நோய் கொண்ட மக்களில் மலச்சிக்கலைத் தொந்தரவு செய்ய உதவுதல்." ஜே வௌண்ட் ஓஸ்டோமி கண்டென்ஸ் நர்ஸ் . 2013 நவம்பர்-டிசம்பர் 40: 631-638; வினாடி-வினா E1-E2.