IBS மற்றும் மன அழுத்தம் பதில்

மன அழுத்தம் பதில் உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

ஒருவேளை நீங்கள் ஐ.பீ.எஸ் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை முதலில் அனுபவித்திருக்கலாம். நமது உடல்கள் உட்புற அல்லது வெளிப்புற மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதத்தில் செய்ய நிறைய இருக்கிறது. இந்த மன அழுத்தம் பதில், சண்டை அல்லது விமான விடையிறுப்பு எனவும் அழைக்கப்படுகிறது, உயிர் அச்சுறுத்தும் சூழ்நிலைகளுக்கு உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் விதத்தில் நம்மை அனுமதிக்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டிருக்கிறது.

மன அழுத்தம் பதில் ஒரு சிக்கலான செயல்முறை ஆகும். இது எங்கள் நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் இரத்த அழுத்தம், இதய துடிப்பு, தசை பதற்றம் மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை உள்ளடக்கிய பல்வேறு செயல்முறைகளில் மாற்றங்களை தூண்டுகிறது. இது மன அழுத்தம் பதில் மற்றும் IBS ஒன்றாக கட்டி குடல் செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள்.

மூளை-குட் இணைப்பு

உணரப்பட்ட மன அழுத்தம் (வெளிப்புறம் அல்லது உட்புறம்) காரணமாக, மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளும் உணர்ச்சி வாய்ந்த புறணி, தாலமஸ் மற்றும் மூளைத் தண்டு உட்பட ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குகின்றன. இந்த செயல்முறை பின்னர் இரண்டு முக்கிய உடல் பாதைகள் ஒரு பதில் தூண்டுகிறது. முதன்முதலாக ஹைப்போதாலிக்-பிட்யூட்டரி-அட்ரீனல் அச்சில் உள்ளது, இதன் விளைவாக ஹார்மோன் சுரப்பு அதிகரிப்பு, குறிப்பாக ஹார்மோன் கார்டிசோல். இரண்டாம் பாதையானது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் ஆகும் , இது அட்ரினலின் (எபினிஃபின்) மற்றும் நோரட்ரீனலின் (நோர்பைன்ஃபெரின்) வெளியிடுகிறது, இதனால் இதய, தசை மற்றும் செரிமான அமைப்பு மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது.

இந்த இரண்டு வழிகளும் நேரடியாக நரம்பு மண்டல அமைப்பாக அறியப்படும் குடல் நரம்புகளின் நெட்வொர்க்கை பாதிக்கின்றன. இந்த செயல்முறை, ஒரு உணரப்பட்ட அழுத்தத்தை தொடங்குகிறது, ஒரு மூளையின் மறுமொழியைத் தொடர்ந்து, மற்றும் குடல் வரை இரண்டு வழிகளிலும் தூண்டுதலின் விளைவாக, IBS அறிகுறிகளாக உருவாகின்ற செயலிழப்புகளைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்வதில் உள்ள மன அழுத்தம் மறுபரிசீலனைக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது.

மன அழுத்தம் பதில் உடல் மாற்றங்கள்

மன அழுத்தம் பதில் பின்வரும் உளவியல் மாற்றங்களை தூண்டுகிறது:

• இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது
• அதிகரித்த சுவாசம்
• அதிகரித்த தசை பதற்றம்
• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தடுக்கும்
• வயிற்றுப் பாதிப்பில் தாமதம்
• பெருங்குடல் சுருக்கங்களின் வேகத்தில் அதிகரிக்கவும்
• சிறுநீர்ப்பை தசைகள் தளர்வு

ஆராய்ச்சி

IBS இன் அறிகுறிகளுக்கான பயனுள்ள சிகிச்சைகள் கண்டறியும் முயற்சியில், ஆய்வாளர்கள் மன அழுத்தம் காரணமாக வெளியான பல்வேறு பொருள்களை ஆய்வு செய்துள்ளனர். மன அழுத்தம் மறுமொழியில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகக் கருதப்படும் ஒரு பொருள் கார்ட்டிகோட்ரோபின்-வெளியீடு-காரணி (சிஆர்எஃப்) ஆகும். CRF என்பது மூளை மற்றும் குடல் இரண்டிலும் காணப்படும் பெப்டைட்களின் குடும்பம் (அமினோ அமிலங்களை இணைக்கும் மூலக்கூறுகள்). மூளையில், CRF வாங்கிகள் செரிமானம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன. பெருங்குடலில், பெருங்குடல் மற்றும் நீர் சுரப்பு அதிகரிக்க பெருங்குடல் உள்ள CRF செயல், பெருங்குடல் சுருக்கங்கள் வேகத்தை ( இயக்கம் ) வேகத்தை பாதிக்கும், மற்றும் அடிவயிற்று வலி அனுபவம் தொடர்புடைய தோன்றும். ஐ.ஆர்.சி அறிகுறிகளை இலக்காகக் கொண்ட மருந்துகளின் வளர்ச்சியில் சி.எல்.எப் பங்கின் சிறந்த புரிந்துணர்வு ஏற்படுமென நம்பப்படுகிறது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பென்சன், எச். தி ரிலேக்சேஷன் ரெஸ்பான்ஸ் (2000). நியூ யார்க்: ஹார்பெர்டொச்.}

_{Monnikes, H., et.al. "செயல்பாட்டு இரைப்பை குடல் கோளாறுகளில் மன அழுத்தம் பங்கு அழுகல் தூண்டப்படும் மாற்றங்கள் சான்றுகள் மற்றும் உணர்திறன் உள்ள அழுத்தம் தூண்டியது." டைஜஸ்டிக் நோய்கள் 2001 19: 201-211.}

_{மேயர், ஈ.ஏ., மற்றும். "மன அழுத்தம் மற்றும் கெஸ்ட்ரோண்டெஸ்டெண்டல் டிராக்ட்" அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசியோலஜிஜி-கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டெண்டல் அண்ட் லிவர் பிசியாலஜி 2001 4: G519-G524.}

_{Tache, Y. "மன அழுத்தம் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி: கோட் அன்ட்வெலிங்" செயல்பாட்டு காஸ்ட்ரோனெஸ்டெஸ்டினல் சீர்குலைவுகள் உண்மை தாள் சர்வதேச அறக்கட்டளை. 2007.}