முகப்பரு, தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை மன அழுத்தம் ஏற்படலாம்
பாலிசிஸ்டிக் கருவுணர் நோய்க்குறி (பிசிஓஎஸ்) கொண்டிருக்கும் அல்லது மரணமடையாதாலும், அது பாதிக்கப்பட்ட ஆயிரக்கணக்கான பெண்களுக்கு இன்னும் கடினமாக உள்ளது. முகப்பரு போன்ற அறிகுறிகள், அசாதாரணமான முடி வளர்ச்சியை (ஹர்ஷுட்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது), முடி இழப்பு, உடல் பருமன், மற்றும் கருவுறாமை ஆகியவற்றால், PCOS வியத்தகு அளவில் பெண்ணின் சுய மரியாதையை பாதிக்கும் என்பதில் எந்த ஆச்சரியமும் இல்லை.
நிச்சயமாக, PCOS உடன் ஒவ்வொரு பெண்ணின் அனுபவம் வேறுபட்டது; அனைவருக்கும் கருத்தரித்தல் அறிகுறிகள் அல்லது பிரச்சினைகள் அதே தீவிரத்தன்மை இல்லை.
இதன் விளைவாக, இந்த நோய்க்குறியீடு பெண்மணிக்கு மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது. மேலே உள்ள விடயங்கள் போன்ற வெளிப்புற காரணிகளுக்கு கூடுதலாக, சுய மரியாதை ஒரு வாழ்க்கை அனுபவங்கள் மற்றும் சமாளிக்கும் திறன் ஆகியவற்றால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அறிகுறிகள்
பி.சி.ஓ.எஸ் பெண்களுக்கு சாதாரண ஆண்ட்ரோஜென் அளவுகளை விட அதிகமாக உள்ளது. ஆஸ்ட்ரோஜென்ஸ் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ளடங்கிய ஹார்மோன் ஒரு வர்க்கம்.
ஆண்குறி, ஆண் பாலுணர்ச்சி, மற்றும் முகம், மார்பு அல்லது வயிற்றில் முடி வளர்ச்சியை பொதுவாக ஆண்மறைவாக இருக்கும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஆண் ஹார்மோன் உயர்த்தப்பட்ட அளவு. உயர் ஆண்ட்ரோஜன் அளவுகள் ஒழுங்கற்ற காலத்திற்கு காரணமாகின்றன.
பி.சி.ஓ.எஸ்-யை இந்த ஆண்பால் பண்புகளை உருவாக்குவதன் மூலம், இந்த சிண்ட்ரோம் உள்ள பல பெண்களும் ஆண்பால் அல்லது அலீமின்னை உணர்கிறார்கள் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. மற்றும் நேர்மையான இருக்க வேண்டும், ஒரு மூர்க்கத்தனமான போது சுய மரியாதை பிரச்சினைகள் இல்லை அல்லது அவர்கள் முடி இழப்பு அல்லது அதிகமான முக முடி கையாளும் போது பல பெண்கள் இல்லை.
பிசிஓஎஸ் அறிகுறிகளைப் பற்றி மிகவும் கடினமானது என்னவென்றால் அவர்கள் ஹார்மோன் சமநிலையின் விளைவாக இருப்பதோடு சிகிச்சையளிக்கும் சவாலாகவும் இருக்கலாம்.
முகப்பரு அல்லது முடி இழப்பு போன்ற நிபந்தனைகளுக்கு பாரம்பரிய மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளும் இந்த ஹார்மோன் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்காமல் திறனற்றதாக இருக்காது.
எடை
PCOS உடன் பெண்களுக்கு எடை ஒரு முக்கிய பிரச்சினை. உயர்ந்த ஆண்ட்ரோஜன் அளவுகள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் எடையை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக வயிறு மற்றும் இடுப்பு முழுவதும்.
மேலும், பி.சி.ஓ.எஸ் உடைய பெண்கள் அசாதாரணமான கடினமான நேரத்தை எடை இழந்து, அதை இழக்கச் செய்கிற முயற்சியைப் பொருட்படுத்துவதில்லை.
அமெரிக்கா தற்போது எதிர்கொண்டிருக்கும் உடல் பருமன் நெருக்கடியின் காரணமாக, அதிக எடை கொண்டவர்களில் (மற்றும் பிஎஸ்ஓஎஸ்ஸுடன் பெண்கள் மட்டுமல்ல) குறைபாடு அல்லது பாகுபாடு காண்பிக்கப்படுபவர்களின் அறிக்கை. அவர்கள் சில சமயங்களில் தங்கள் தவறுகளை உணர்ந்தால் அல்லது எடை இழக்க போதுமான கடினமாக முயற்சி செய்யவில்லை என நினைக்கிறார்கள்.
உண்மை என்னவென்றால் PCOS உடைய பெண்கள் எடை இழப்புடன் உண்மையிலேயே கடினமான நேரம். எல்லோரும் தங்கள் நாட்களில் சிப்ஸ் அல்லது குக்கீ பையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்றாலும், அதிக எடை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் உணவை சாப்பிடுகிறார்களா அல்லது பரிசோதிக்கப்படுகிறார்களா என்று உணருகிறார்கள்.
கருவுறாமை
கருவுற்ற தன்மை ஒரு பெண்ணாக தன்னை ஒரு பெண்ணாக எப்படி உணர்கிறாள் என்பதையும், ஒரு பெண்ணின் அடையாளத்தை எப்படி வியக்கத்தக்க விதத்தில் பாதிக்கலாம் என்பதையும் இது காட்டுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக கர்ப்பிணியை விட பெண்பால் என்ன? அது கடினமாக இருக்கும் போது, அது தன்னை ஒரு பெண்ணின் கருத்து மாற்ற முடியும்.
மற்ற அறிகுறிகளுக்கு அது சந்திக்கிறதென்பதுடன் பி.சி.ஓ.எஸ் உடனான மனச்சோர்வு மற்றும் சுய சந்தேகம் மிகவும் பரவலாக இருப்பதைப் பார்ப்பது எளிது.
மலட்டுத்தன்மையைக் கையாளுதல் மற்றும் ஒருவரின் தனிப்பட்ட, நெருக்கமான உறவுகளைத் தெரிந்து கொள்வது என்பது ஒரு திருமணத்தில் இயல்பாகவே மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாகும், சுயமரியாதைப் பிரச்சினைகள் மட்டும்தான்.
கருவுணர்வு மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையின் விளைவாக (சாத்தியமான கடன்) அவளது தவறு என அவர் குற்றம் சாட்டினார் அல்லது குற்ற உணர்வுடன் இருக்கலாம்.
பிற சுகாதார சிக்கல்கள்
அவரது தோற்றம் மற்றும் கருவுறுதலில் மாற்றங்கள் தவிர, நீரிழிவு, இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய் மற்றும் உயர் கொழுப்பு போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
ஒரு இளம் வயதில் அல்லது ஒரு வளர்ச்சியை உருவாக்கும் அச்சத்தில் ஒரு நாள்பட்ட நோயைக் கொண்டிருப்பது பெண்ணின் உணர்ச்சிகளை தன்னம்பிக்கையுடன் பாதிக்கும். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க அல்லது உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பதற்காக சரியான நேரத்தில் சாப்பிட அல்லது எல்லா நேரத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என உணர கடினமாக இருக்கலாம்.
மன அழுத்தம்
PCOS உடைய பெண்கள் மனச்சோர்வு அல்லது மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை உருவாக்க வாய்ப்பு அதிகம் இருப்பதாக பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
இந்த மனச்சோர்வு தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது, அதனுள் இருந்து வரும் சுயமரியாதை பிரச்சினைகள்.
இது பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்
முதலில், உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருப்பதை உணர்ந்து அதைப் போன்றே சிகிச்சை செய்யவும். நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒன்றைப் பற்றி கடினமாக இருக்க வேண்டாம்.
உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவர் மற்றும் கோரிக்கை சிகிச்சையைப் பார்க்கவும் - உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையில் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால் இரண்டாவது கருத்தை பெற அல்லது வேறு ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க பயப்படாதீர்கள். பல மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன, உங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒருவரை கண்டுபிடிக்கும் வரை அது சிறிது நேரம் ஆகலாம்.
மன அழுத்தம் (மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, அதிகப்படியான தூக்கம், அதிக தூக்கம் மற்றும் சாப்பிடுவதில்லை) ஆகியவற்றின் உடல்ரீதியான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், பி.சி.ஓ.ஸுடன் நீங்கள் மிகவும் அதிகமாக இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள், ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகர் சிறந்தவையாக இருக்கலாம் உனக்காக.
உங்கள் PCOS க்கான சமாளிக்கும் திறன் மற்றும் தாக்குதலின் திட்டத்தை நீங்கள் உருவாக்க உதவுகிறது. இனப்பெருக்கம், கருவுறாமை அல்லது பெண்கள் ஆரோக்கியத்தில் அனுபவமுள்ள ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். இந்த துறையில் மிகவும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்ததால், இனப்பெருக்கம் செய்யும் சிகிச்சையாளர்கள் உங்களுக்கு அதிக பயனுள்ள மற்றும் துல்லியமான தகவலை வழங்க முடியும். ஒரு குறிப்புக்கான உங்கள் OB / Gyn அல்லது உள்ளூர் கருவுறுதல் நிபுணருடன் சரிபார்க்கவும்.