1. பி.சி.எஸ்
பிசிஓஎஸ் பாலிசிஸ்டிக் ஒவர்டியன் சிண்ட்ரோம் , குழந்தை பருவ வயதுடைய பெண்களில் பொதுவான நிலையில் உள்ளது. பிஎஸ்ஓஎஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிக அளவில் உள்ளிட்ட பாலியல் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது.
பிசிஓஎஸ்ஸின் பொதுவான அறிகுறிகள் முகப்பரு, முடி இழப்பு அல்லது சன்னல், அதிக உடல் முடி வளர்ச்சி, ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாதிருந்த மாதவிடாய் காலம், கருவுறாமை, எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
2. நீங்கள் ஏன் ஆண்டுகளுக்கு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்கின்றீர்கள்
நீங்கள் 11 வயதில் பாலியல் செயலில் இருப்பதால் அல்ல. மாதவிடாய் சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்காக பி.ஆர்.ஓ.எஸ் உடனான பெண்களுடனும், இளம் பெண்களுடனும் கூட பிறப்பு கட்டுப்பாடு மருந்துகள் அல்லது வாய்வழி கருப்பொருள்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
3. இது ஒரு தவறான காலம் தான்
பி.சி.ஓ.எஸ் உடைய சில பெண்களுக்கு, காலங்கள் மிகக் கடுமையானதாகவும், வலியுடனும் இருக்கும், மேலும் சில நேரங்களில், சில வாரங்களில் ஒரு வாரத்திற்கு நீடிக்கும். அவற்றின் காலங்கள் சாதாரணமாக இல்லை.
4. நீங்கள் கர்ப்பிணி பெறுவது சிக்கல் ஏன்
PCOS என்பது ovulatory கருவுறாமைக்கான பொதுவான காரணிகளில் ஒன்றாகும். பி.சி.ஓ.எஸ்ஸுடன் கூடிய ஒரு பெண் தன் காலத்தை பெற்றிருந்தாலும் கூட, அது அவளுக்கு ஆணுறுப்பு என்று அர்த்தமில்லை. கூடுதலாக, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக, பிசிஓஎஸ் கொண்ட பெண்கள் நிபந்தனையற்ற நிலையில் இருப்பதை விட அதிக கருச்சிதைவுகள் ஏற்படலாம்.
நீ நீரிழிவு இல்லை என்று
மெட்ஃபோர்மின் பொதுவாக நீரிழிவு மருந்துகள் பெரும்பாலும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க PCOS உடன் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மெட்ஃபோர்மின் அல்லது மற்ற இன்சுலின் குறைப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது நீங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கொண்டிருப்பதாக இல்லை.
6. நீங்கள் ஏன் எடை இழக்கக்கூடாது?
உங்களுக்கு பிஎஸ்ஓஎஸ் இருந்தால் எடை இழப்பு மிகவும் எளிதானது.
பி.சி.ஓ.எஸ் உடனான அனைத்து பெண்களுக்கும் பாதிக்கும் மேலானவர்கள் அதிகமானவர்கள், படிப்படியான அல்லது விரைவான எடை அதிகரிப்பு அனுபவம் பெற்றவர்கள். காரணம்? இன்சுலின், எடை அதிகரிப்புக்கு ஊக்கமளிக்கும் ஹார்மோன், PCOS உடன் பெண்களுக்கு அதிகமாக உள்ளது. அதிகமான இன்சுலின் அளவுகளும் எடை குறைவது மிகவும் கடினம்.
PCOS இல் எடை இழப்புக்கு வணிக ரீதியான உணவுத் திட்டங்கள் அரிதாகவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். பி.சி.ஓ.எஸ் உடனான பெண்கள் அவற்றின் தனிப்பட்ட தேவைகளை குறிப்பாக விழிப்புணர்வுடன் கொண்டுவர வேண்டும். பிசிஓஎஸ் இல் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு பதிவு செய்யப்பட்ட டிசைனிட்டி ஊட்டச்சத்துடன் பணிபுரிதல் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
7. நீங்கள் ஏன் ஹிரி
அன்னை, மிருகக்காட்சிசாலையில் காட்சிக்கு வைக்கும் ஒரு மிருகத்தைப் போல் எனக்கு உணர்த்துவதற்கு நன்றி.
உயர் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பெண்களுக்கு அதிகமாக முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். பிசிஓஎஸ் உடனான பெண்கள் தங்கள் உதடுகளை மேலே, அவர்களின் முள், மற்றும் பக்கவாட்டில், அதே போல் அவர்களின் உடல்களின் மீதும் அதிகமான முடிகளை சந்திக்கலாம். PCOS இன் தேவையற்ற அறிகுறி கொண்ட பெண்கள் நிறைய நேரம் மற்றும் பணம் "ஹேரி" தோன்றும் என செலவிடிறார்கள்.
8. நீங்கள் எப்போது?
பி.சி.ஓ.எஸ் உடனான பல பெண்கள் இந்த அறிக்கையை உண்மையாகவே விரும்புகின்றனர். பி.சி.ஓ.எஸ் உடைய பெண்கள் தங்கள் நடுநிலைப்பகுதியைச் சுற்றி அதிக எடையைக் கொண்டிருப்பதோடு, அவர்கள் இல்லாதபோதும் கர்ப்பமாக இருக்கிறார்கள். இந்த அதிகப்படியான எடை கூடுதல் இன்சுலின் கொழுப்பை சேமித்து வைக்கிறது.
9. ஒரு விக் அணியுங்கள்.
பிசிஓஎஸ்ஸின் மிகவும் பேரழிவு அம்சங்களில் முடி இழப்பு ஒன்றுதான். பெண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உயர்ந்த மட்டத்தில் முடி இழப்பு ஏற்படலாம். காலப்போக்கில், PCOS உடைய பெண்கள் முடி அல்லது மெல்லிய பாலுணர்வை மெல்லியதாக அனுபவிக்கலாம். இது ஒரு பெண்ணாக தங்கள் சுய மரியாதை மற்றும் நம்பிக்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம். PCOS உடைய பெண்கள் விக் அணிய விரும்பவில்லை.
அவர்கள் மீண்டும் தங்கள் முடி வேண்டும்.
10. நிதானமாக இரு, அது நல்லது கிடைக்கும்.
துரதிருஷ்டவசமாக, பி.சி.ஓ.எஸ் சிறப்பாக இல்லை, நிர்வகிக்கப்படாத வயதில் மோசமாக இருக்கும். PCOS இன் நீண்டகால சிக்கல்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோய், இதய நோய் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். PCOS க்கு சிறந்த சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது.