1 -
என்ன இருமல் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு சொல்கின்றனபலவிதமான இருமல் வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றும் வித்தியாசமான குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு இருமல் உலர், ஈரமான, உற்பத்தி (நீங்கள் சளி மற்றும் / அல்லது கரும்புள்ளி இருமல்), அல்லது அல்லாத உற்பத்தி என்று விவரித்தார். ஒரு இருமல் ஒலிகளைப் போலவே, என்ன நடக்கிறது என்று நமக்கு ஒரு நல்ல துப்பு கொடுக்க முடியும்.
- ஒரு உலர் இருமல் , அலர்ஜி , குளிர் , காய்ச்சல் அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் ஆரம்பம் ஏற்படலாம்.
- ஒரு ஈரமான, உற்பத்தி இருமல் நிமோனியா , மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, அல்லது காய்ச்சல் விளைவாக இருக்கலாம்.
- ஒரு ஈரமான, nonproductive இருமல் ஒரு குளிர், காய்ச்சல், அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பரிந்துரைக்கும்.
- நோயுற்ற இருமல் அடிக்கடி நிமோனியா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் காணப்படுகிறது.
- இருமல் போது ஒரு ஒலி குலுக்கல் ஒலி குழந்தைகள் குழல் ஒரு வலுவான அறிகுறியாகும்.
- நாள்பட்ட இருமல் இருபது இருபது ஆண்டுகளுக்குப் பிந்தைய நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) அல்லது காஸ்ட்ரோரொபிஃபாகல் ரிஃப்ளக்ஸ் (ஜி.ஆர்.டி) போன்ற ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
2 -
ஒரு இருமல் அறிகுறிகள்மேலும் ஒரு இருமல் காரணத்தை நிறுவ, மருத்துவர்கள் இருமல் மட்டும் ஆனால் அதனுடன் சேர்ந்து அறிகுறிகள், அதே போல். ஒன்றாக, அவர்கள் நோய் ஒரு தெளிவான படம் வரைவதற்கு. காரணம் மற்றும் நேரடி சிகிச்சையை உறுதிப்படுத்துவதற்கு சோதனைகள் தேவைப்படும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் அறிகுறிகளின் மொத்தம் இது. எடுத்துக்காட்டுகள்:
- காய்ச்சல் மற்றும் மார்பு வலி ஆகியவற்றுடன் கூடிய இருமல் நிமோனியாவைக் குறிக்கலாம்.
- தலையில் நெரிசல், காய்ச்சல், ஷீவர்ஸ் மற்றும் உடலின் வலிகள் ஆகியவற்றுடன் கூடிய ஒரு இருமல், காய்ச்சலின் சிறந்த அம்சங்கள்.
- மூச்சுத் திணறல், சுவாசம் மற்றும் மார்புப் பிணைப்புகள் ஆகியவற்றுடன் ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல் இருப்பது சிஓபிடியுடன் நாம் காணும் அறிகுறியாகும்.
- கெட்ட மூச்சு, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உமிழ்நீரில் திடீர் அதிகரிப்பு ஆகிய இரண்டும் சேர்ந்து உலர்ந்த இருமல், நீங்கள் GERD உடைய டாக்டர் பரிந்துரைக்கும்.
- காய்ச்சல், இரவில் வியர்வை மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றால் குருதியற்ற இருமல் இருக்கலாம்.
ஒரு டாக்டருடன் சந்தித்தபோது, நீங்கள் எந்தளவு சிறிய மற்றும் தெளிவற்றதாக தோன்றலாம் என்பதை நீங்கள் சந்திக்கிற அனைத்து அறிகுறிகளையும் பட்டியலிட வேண்டும்.
3 -
சரியான இருமல் மருந்து தேர்வுஒரு சிக்கலற்ற இருமல் சிகிச்சையளிக்கும்போது , நாம் பெரும்பாலும் ஒரு மேலதிக தீர்விற்கான மருந்தகத்திற்கு செல்கிறோம். நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடிய இரு வகை மருந்துகள் உள்ளன, expectorants மற்றும் suppressants என்று. அவர்கள் வேலை செய்யும் வழிகளும் வித்தியாசமாக உள்ளன.
- நீங்கள் ஒரு இருமல் நெரிசல் துடைக்க முடியாது போது Exucorants சர்க்கஸ் கொண்டு உதவ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு ஈரமான, அல்லாத உற்பத்தி இருமல் போது இந்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருமல் விளைவிக்கும் மற்றும் ஒரு இருமல் வலியை ஏற்படுத்தும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிலருக்கு மற்றவர்களை விட அடக்குமுறைகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, இரவில் நீங்கள் தூங்குவதற்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
நீங்கள் ஒரு உற்பத்தி இருமல் இருந்தால், அதை ஒடுக்க விட மருந்துகள் எடுத்து சிறந்த இல்லை. நுரையீரலில் உள்ள எந்தவொரு வெளிநாட்டுப் பொருட்களுக்கும் தூசு மற்றும் சளி உட்பட உடலின் சாதாரண எதிர்வினை இருமல் ஆகும்.
மார்பக நெரிசல் இருந்தால், இருமல் தெளிந்த நுரையீரலை நீங்கள் விரைவாக குணப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இது அடையும் அறிகுறிகள் மோசமாகி, நிமோனியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
4 -
ஒரு இருமல் சிகிச்சை செய்ய உதவும் மற்ற வழிகள்ஒரு ஈரப்பதமூட்டுதல் இருமல் மற்றும் துண்டித்து உடைக்க உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். பிள்ளைகள் குழுவாக இருக்கும்போது இது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். மாறி மாறி, நீங்கள் அதே விளைவை ஒரு நீராவி குளியலறையில் உங்களை மூடுவதற்கு முடியும். Humidifiers சுற்றி இருக்கும் போது, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை காளான் வளர்ச்சி தடுக்க தொடர்ந்து அவற்றை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
ஒரு இருமல் சிகிச்சையின் பிற எளிய வழிகள்:
- ஒரு இருமல் ஒரு ஒவ்வாமை தொடர்பானதாக இருந்தால், வாய்வழி அண்டிஹிஸ்டமைன் அடிக்கடி உதவும். தாக்குதலுக்கு தூண்டுதல் அல்லது மோசமாக்கும் எந்த ஒவ்வாமை தூண்டுதலையும் தவிர்க்கவும்.
- நுரையீரல்களுக்கு புகைபிடிப்பதன் மூலம் மேலும் வீக்கம் சேர்க்க வேண்டாம். உங்கள் இருமல் சிஓபிடி அல்லது வேறு எந்த நாள்பட்ட சுவாச நிலைக்கு தொடர்புடையதாக இருந்தால், மீண்டும் குறைக்க மட்டும் போதாது. நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்.
- தேன் கொண்ட தேநீர் அடிக்கடி ஒரு இருமல் மீது இனிமையான விளைவு உள்ளது போது Menthol lozenges, தொண்டை மீண்டும் உணர்ச்சியில்லாமல் உதவ முடியும். உங்கள் இருமல் ஜி.டி.டீ உடன் தொடர்புடையால், மிளகுத்தூள் அல்லது வேர்க்கடலைத் தேநீர் அல்லது லோசன்களை தவிர்க்கவும் .
- உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். நீரிழிவு ஒரு இருமல் அதிகரிக்கிறது.
5 -
ஒரு இருமல் பற்றி ஒரு டாக்டர் பார்க்க போதுகுளிர் அல்லது காய்ச்சல் காரணமாக மிகவும் சிக்கலற்ற இருமல் வீட்டிற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம். எப்போதாவது , உங்கள் மருத்துவரிடம் விழிப்புணர்வு அல்லது கடுமையான இருமல் வராது. பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு டாக்டர் பார்க்க வேண்டும் என்றால்:
- ஒரு வாரம் நீடிக்கும் ஒரு இருமல் இருக்கிறது.
- உங்கள் இருமல் மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது.
- நீங்கள் இரத்தத்தை இருமல்.
- நீங்கள் 100 எஃப் (38 சி) அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருப்பீர்கள்.
- நீங்கள் மஞ்சள், பழுப்பு அல்லது பச்சை நிற சர்க்கரையைச் சாப்பிடுகிறீர்கள்.
- நீங்கள் சுவாசம், மூச்சுத் திணறல், அல்லது மார்பு இறுக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்.
- இதய பிரச்சனைகள் உங்களுக்கு உண்டு.
- உங்கள் இருமல் இரவில் வியர்வையுடன் வருகிறது.
இருப்பினும், நீங்கள் இளஞ்சிவப்பு, உதிர்ச்சியுள்ள சளி அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு மூச்சுத் திணறல் இருந்தால், மூச்சுத்திணறல் அல்லது விழுங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால் உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள் .
> மூல:
> டி பிளேசியோ, எஃப் .; விர்ச்சோ, ஜே .; பொல்வெரினோ, எம் .; et al. "இருமல் மேலாண்மை: ஒரு நடைமுறை அணுகுமுறை." BioMed மத்திய. 2011; 7: 7.