தடுக்கக்கூடிய சிஓபிடியின் காரணங்கள்
முற்றிலும் தடுக்கக்கூடிய சிஓபிடியின் நான்கு பொதுவான காரணங்கள் இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரியுமா? நாள்பட்ட ப்ரோனிகிடிஸ், எம்பிஸிமா மற்றும் ப்ரொன்ஜிக்டாசிஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் நோய்களின் பரந்த வகைப்பாடுகளைக் குறிக்கிறது. சிஓபிடியின் அறிகுறிகளால் மறுதலிக்க முடியாத நிலை, எந்த வகை உட்செலுத்தலுடன் சுவாசத்தை சிரமப்படுதலும் , நுரையீரல்களில் இருந்து வெளியேறும் அல்லது வெளியேறும் காற்றில் குறைவதும் அடங்கும்.
சிஓபிடி நயவஞ்சகமானது; இது மெதுவான, முற்போக்கான போக்கை ஏற்றுக் கொள்கிறது, இது பொதுவாக வயது வந்தோருக்கான வயது வந்தோருக்கான அறிகுறியாக மாறும் மற்றும் வயதில் தீவிரத்தன்மை அதிகரிக்கும். ஒருமுறை "மனிதனின் நோய்" எனக் கருதப்பட்ட 2000 ஆம் ஆண்டிலிருந்து, பெண்களை விட ஒவ்வொரு ஆண்டும் சிஓபிடியிலிருந்து பல பெண்கள் இறந்துள்ளனர் .
நோய்க்கு ஒரு உறுதியான மரபணு கூறு இருப்பினும், சிஓபிடியானது முக்கியமாக சிகரெட் புகைப்பால் ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது . அதன் வளர்ச்சிக்காக பங்களிக்கும் கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் இரண்டாவது புகை, காற்று மாசுபாடு, மற்றும் தொழில் சார்ந்த வெளிப்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.
எங்கள் குடும்ப வரலாற்றை மாற்ற முடியாது என்றாலும், நமது சூழலில் சில கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. சிஓபிடியின் நான்கு காரணங்கள் கீழ்க்காணும் வகையில் உள்ளன, அவை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் மூலம் தடுக்க முடியும், இது இறுதியில் நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
சிகரெட் புகை
சிஓபிடியை உருவாக்கும் மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணி சிகரெட் புகைப்பது ஆகும். அமெரிக்க நுரையீரல் அசோசியேசன் மதிப்பிட்டுள்ளது 80% முதல் 90% நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட புகைபிடிப்பவர்கள்.
ஒரு நபரை புகைபிடிப்பதற்கும், எவ்வளவு காலம் புகைபிடிப்பதற்கும் எவ்வளவு நேரம் செலவழிக்க முடியுமோ அந்த நோயை உருவாக்கும் நிகழ்தகமையை அதிகரிக்கவும் அதன் தீவிரத்தை தீவிரப்படுத்தவும் முடியும். சிகரெட்டை சிகரெட் பிடிப்பவர்களிடையே ஆபத்து காரணிகள் மட்டும் இல்லை, ஆனால் குழாய் மற்றும் சிகார் புகைப்பவர்கள் ஆகியவற்றுடன்.
சிஓபிடியுடன் நோய் கண்டறிதல் நிகழ்தகவு குறைக்க , நீங்கள் புகைபிடிப்பதை முழுவதுமாக விட்டுவிட வேண்டும்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் நபர்களுக்கு உதவுவதற்கு இன்று பல நிகழ்ச்சிகள் கிடைக்கின்றன, அதேபோல் புகைபிடிப்புகள் கட்டுப்படுத்த உதவும் புகைபிடிக்கும் உதவிகளையும் நிறுத்துகின்றன . மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரைக் காணவும்.
இரண்டாம்நிலை ஸ்மோக்
COPD உட்பட பல நோய்களின் வளர்ச்சியில் இரண்டாம் நிலை புகை இருப்பது ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி. அமெரிக்க நுரையீரல் அசோசியேஷன் படி, இரண்டாம்நிலை புகை ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 50,000 இறப்புக்களை ஏற்படுத்துகிறது, முதன்மையாக நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோயிலிருந்து வருகிறது. இரண்டாம் நிலை வெளிப்பாடு ஆபத்து-இல்லாத அளவிற்கு இல்லை என்று சர்ஜன் ஜெனரல் கூறுகிறார்.
நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், இரண்டாம் நிலை புகை சம்பந்தமான ஆபத்தை நீங்கள் அறிந்திருப்பீர்கள். இது குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு சேதமடைகிறது. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் அவர்களுக்கு முன்னால் ஒளிராது. உங்கள் சொந்த நடத்தைக்கு பொறுப்பேற்றால், நீங்கள் ஒரு உயிரை காப்பாற்ற முடியும்.
காற்று மாசு
ஏர் காற்று தரம் மற்றும் சிஓபிடி ஆகியவற்றுக்கு இடையில் ஒரு தெளிவான இணைப்பை ஆராய்ச்சிகள் தொடர்கின்றன. உண்மையில், மோசமான காற்று தரம் காரணமாக, நம்மில் பலருக்கு, ஒரு தினசரி நிகழ்வாக இருக்கிறது, நமது சுற்றுச்சூழலை நனவு செய்ய வேண்டியது முக்கியம், மேலும் காற்று மாசுபாட்டின் பங்கில் எப்படி ஒரு பங்கு வகிக்கிறோம் என்பதே முக்கியம்.
அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம் நாடு முழுவதும் குடிமக்கள் பொது சுகாதார பாதுகாக்க இடத்தில் இருக்கும் என்று உறுதி செய்ய சமீபத்திய ஆராய்ச்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த அங்கீகாரம் கடந்த 5 தசாப்தங்களாக பொது கொள்கைகளில் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுத்திருந்தாலும், சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மோட்டார் வாகன போக்குவரத்தின் அளவு அதிகரித்ததால், ஓசோன் மற்றும் அபராதம்-துகள் காற்று மாசுப்படுகிறது. பல தொற்றுநோயியல் ஆய்வுகள் இப்போது இந்த புதிய காற்று மாசுபடுதல்கள் மற்றும் சிஓபிடியைப் போன்ற வான்வழி நோய்களின் பிரசவத்திற்கு இடையில் ஒரு இணைப்பைக் காட்டுகின்றன. இதை மனதில் கொண்டு, ஹெல்த் வேர்க்கர்ஸ் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் வல்லுனர்களுக்கு ஒரேமாதிரியான காற்றழுத்த நோயால் பாதிக்கப்படும் ஆபத்து மதிப்பீட்டை அவசியம். கூடுதலாக, பசுமையானது ஆரோக்கியமான சுற்றுச்சூழலுக்கு பங்களிக்க விரும்பும் ஒரு விருப்பமாகும்.
தொழில்முறை வெளிப்பாடு
CHEST இன் படி, (2002) "நிலக்கரி சுரங்க தூசு, பருத்தி தூசி, சிலிக்கா மற்றும் தானிய தூசு ஆகியவற்றிற்கான பணியிட வெளிப்பாடுகள் தொழில் சார்ந்த சிஓபிடியின் காரணங்களாக அறியப்படுகின்றன." கூடுதலாக, "ஐசோக்யானேட்ஸ், இயற்கை ரப்பர் லேடெக்ஸ், விலங்கு டேன்டர், பிளாட்டினம் உப்புக்கள் மற்றும் இதர தொழில் முகவர்கள் ஒரு ஆஸ்துமாவைத் தூண்டுவதற்கும் அல்லது ஆஸ்துமாவை அதிகப்படுத்துவதற்கும்" வெளிப்படுத்தியுள்ளனர். ஆண்டுதோறும் தொழில்சார் வெளிப்பாட்டின் பொருளாதார செலவுகள் பில்லியன் கணக்கில் இயங்குவதால், பணியாளர்களுக்கான பாதுகாப்பான பணியிட சூழல்களை ஒருங்கிணைப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். தொழிலாளர்கள் தப்பிப்பிழைக்க மிகச் சிறந்த சட்டங்கள் மிக முக்கியமானவை.
பணியிட பாதுகாப்பு முதலாளிகளுடன் தொடங்குகிறது. உயர் ஆபத்தான பகுதிகளில் பணிபுரியும் பணியாளர்கள் தனிநபர் பாதுகாப்பு உபகரணங்களை முகமூடிகள், கையுறைகள், அபிரொன் அல்லது முழு உடல் உறைகளுக்கு வழங்க வேண்டும். பாதுகாப்பான கியர் வழங்குவதில் தோல்வியுற்ற நிறுவனங்கள் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு ஊழியருக்கும் அவர்களின் சொந்த சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு வக்கீல் பொறுப்பு.
அடிக்கோடு
2011 ஆம் ஆண்டில் 12.7 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் சிஓபிடியைக் கொண்டுள்ளனர் என அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம் தெரிவித்துள்ளது. இன்றுவரை, இந்த நாட்டில் மரணத்தின் மூன்றாவது முக்கிய காரணியாக ஸ்டோக்கை கடந்துவிட்டது. இதுபோன்ற புள்ளிவிவரங்கள் சிஓபிடியுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காண்பதற்கும், அறிகுறிகள் தோன்றினால் முன்கூட்டிய சிகிச்சையைத் தேடுவதற்கும் மிக முக்கியம். ஏனென்றால் பெரும்பாலான மக்கள் தாம் தாமதமாக 50 வயதிற்குள் கண்டறியப்படுவதில்லை என்பதால், உடல்நலக் குறைவு இந்த நேரத்தில் விரைவாக ஏற்படலாம். ஆபத்தான காரணிகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைத்தல் உகந்த சுகாதார பராமரிக்க இந்த பேரழிவு, உயிருக்கு ஆபத்தான நோய் தடுக்க சிறந்த வழி.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம். COPD தாள் தாள். 2013 புதுப்பிக்கப்பட்டது.
அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம். இரண்டாவது ஸ்மோக் ஃபேக்ட் தாள். 2013 புதுப்பிக்கப்பட்டது.
லீ, பால் ஜே., பி.டி., ரோம்னோ, பேட்ரிக் எஸ்.டி. எம்.டி., எம்.டி.ஹெச், ஸ்கேனர், மார்க் பி, எம்.டி.ஹெச் மற்றும் கிரீஸ், காத்லீன், எம். "செலவுகள் ஆஃப் சிபியூடி சிஓபிடி அண்ட் ஆஸ்துமா". சேஸ்ட் 2002 121: 264-272.
ஸ்மெல்சர், சுசான் சி. & பாரே, பிரெண்டா, ஜி. (1996). ப்ரூன்னுர் மற்றும் சுடார்ட்ஸ் டெஸ்ட் புக் ஆஃப் மெடிக்கல்-அறுவைசிகல் நர்சிங் (8 வது பதிப்பு). பென்சில்வேனியா, PA: லிப்பன்ட்காட்-ராவன் வெளியீட்டாளர்கள்.