சுகாதார காப்பீடு இல்லாமல் போகும் பொருட்டல்ல - கருவி கிட் தயார்

காப்பீடு இல்லாமல் உங்கள் நிதி மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் இரு. காப்பீடு இல்லாதவர்களுடன் தொடர்புடைய எல்லா அபாயங்களையும் நீங்கள் அகற்ற முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அவற்றில் சிலவற்றைக் குறைக்கலாம் மற்றும் மற்றவர்களை நிர்வகிக்க நீங்கள் திட்டமிடலாம். இந்த கருவித்தொகுப்பு காப்பீடு செய்ய தயாராக இருக்க உதவும்.

கட்டுப்படியாகக்கூடிய பராமரிப்பு சட்டத்தின் தனி ஆணையை அமெரிக்கர்கள் சுகாதார காப்பீட்டைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் கூட்டாட்சி வருமான வரிகளை தாக்கல் செய்யும் போது ஒரு அபராத வரி விதிக்க வேண்டும்.

தண்டனையைச் செலுத்துவதற்கு நீங்கள் சிறையில் வைக்க முடியாது, ஐஆர்எஸ் அதை சேகரிக்க உங்கள் சொத்தை ஒரு உரிமையாக்க முடியாது. எனினும், இது உங்கள் வரி பணத்தை திருப்பி செலுத்தும் தண்டனையை நிறுத்த முடியாது. நீங்கள் செலுத்த ஊக்குவிக்க மற்ற வழிகள் இருக்கலாம்.

நீங்கள் காப்பீடு இல்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் செலுத்த வேண்டிய தொகைக்கு வரவு செலவுத் தொகையைப் பெற வேண்டும், IRS உடன் தலையில் இருந்து தலையில் செல்ல தயாராக இருக்க வேண்டும், அல்லது பணம் செலுத்துவதில்லை எனில், அல்லது தனி நபரின் தண்டனையிலிருந்து விலக்கு கிடைக்கும்.

விலக்கு கிடைக்கும் . பல உடல்நலக் காப்பீட்டு விலக்குக்காக பல விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தகுதி அளிக்கின்றன, நீங்கள் சுகாதார காப்பீடு இல்லாமல் போகும் போதும் தண்டனையைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது. தகுதி யார் என்பதை அறியவும், என்ன வகையான விஷயங்கள் உங்களை தகுதியாக்குகின்றன, மற்றும் " நீங்கள் ஒரு சுகாதார காப்பீடு விலக்கு பெற முடியுமா? "

அவசரநிலைக்கான பட்ஜெட் . நீங்கள் மருத்துவ காப்பீடு இல்லாமல் போகும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவ செலவினங்களுக்கான உங்கள் சொந்த வளங்களைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை. நீங்கள் ஒரு அவசர சேமிப்பு நிதி நிர்வகிக்க முடியும் என்றால், நீங்கள் தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது காயம் என்றால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆனால், நீங்கள் ஒரு பெரிய அவசர நிதியத்தை ஒதுக்கி வைக்க முடியாவிட்டாலும் கூட, நீங்கள் உத்தேசித்துள்ள நிதி நெருக்கடியை இன்னும் முன்னேற்றுவீர்கள். மிரியாம் கால்டுவெல்லில் இருந்து இன்னும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் இருபதுகளில் பணத்தை எங்கள் நிபுணர், "நிதி அவசர திட்டம் திட்டமிடல்."

ஆரோக்கிய பராமரிப்பு பெறுவதற்கான திட்டம். நீ உடம்பு சரியில்லை.

நீங்கள் காயமடைவீர்கள். இந்த விஷயங்களை கையாளுவதற்கு முன்கூட்டியே உத்தேசித்துக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் நெருங்கிய சமூக சுகாதார மையம் அல்லது இலவச மருத்துவமனை எங்கே என்பதைக் கண்டறிந்து அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறியவும். உங்கள் நெருக்கமான அவசர சிகிச்சை மையம் எங்கே என்பதை அறியுங்கள், ஒரு வார இறுதியில் ஒரு பிரச்சனை வந்தால் நீங்கள் அவசர அறை மூலம் சிக்கி இருக்க மாட்டீர்கள். வருடாந்திர மம்மோகிராம்கள், பாப் ஸ்மியர், ஃப்ளூ காட்சிகள் மற்றும் நீங்கள் 50 வயதைக் கடக்கும்போது கூட ஒரு காலோனோஸ்கோப்பியைப் பெறுவதற்கு பட்ஜெட் குறைந்த மற்றும் குறைவான வள ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த விஷயங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைச் சேமிக்க அல்லது நிதி பேரழிவை தடுக்கலாம்; அதை தீவிரமாக எடுத்து ஒரு முன்னுரிமை செய்ய.

சுகாதாரப் பில்கள் எவ்வாறு பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது என்பதை அறியுங்கள் . நீங்கள் மருத்துவ பில்கள் வெளியே பாக்கெட் செலுத்த போகிறாய் என்பதால், நீங்கள் எப்போது சாத்தியம் தள்ளுபடி விகிதங்கள் பேச்சுவார்த்தை நடத்த வேண்டும். மசோதா பெரியதாக இருந்தால், பணம் செலுத்தும் திட்டத்தை நீங்கள் உருவாக்க முடியுமானால், முன்கூட்டியே பணத்தை செலுத்துவதற்கான தள்ளுபடிகள் பற்றி கேளுங்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு மருத்துவமனையின் சேவைகள் தேவைப்பட்டால், பெரும்பாலான மருத்துவமனைகளில் ஒரு ரேக் வீதம், குறைந்த சுய ஊதிய விகிதம் மற்றும் குறைந்த தொண்டு விகிதம் இருப்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பல தொண்டு நிறுவனங்கள் தகவல் தொண்டு செய்யாததால், தொண்டு விகிதம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதையும், அதை எப்படிப் பெறுவது என்பதையும் நீங்கள் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் தகுதி பெறாவிட்டாலும் கூட, தொண்டு விகிதம் என்னவென்றால் நீங்கள் கீழேயுள்ள வரி தெரியும் என்பதால் இன்னும் திறம்பட பேச்சுவார்த்தைக்கு உதவும்.

உடல்நலத் தள்ளுபடிக்கான உங்கள் வழங்குனருடன் எவ்வாறு பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது

மருத்துவ காப்பீடு திட்டம் அல்லது சுகாதாரப் பகிர்வு அமைச்சகம் போன்ற சுகாதார காப்பீடுக்கான மாற்றுகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள் . தள்ளுபடி மருத்துவத் திட்ட நிறுவனங்கள் மாதந்தோறும் கட்டணம் செலுத்துவதற்கு தங்கள் உறுப்பினர்களுக்கு முன் பேச்சுவார்த்தைகளை வழங்குகின்றன. நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுய ஊதியம் தள்ளுபடி பேச்சுவார்த்தை சங்கடமான என்றால் அவர்கள் ஒரு வழி. நீங்கள் பேச்சுவார்த்தைகளில் நல்லவராக இருந்தால், நீங்கள் DMPO பேச்சுவார்த்தை நடத்தலாம் என்பதை விட நீங்கள் ஒரு சிறந்த ஒப்பந்தம் பற்றி பேச்சுவார்த்தை நடத்தலாம்.

சுகாதாரப் பகிர்வு அமைச்சகங்கள் மத அடிப்படையிலான குழுக்களாக இருக்கின்றன, இவை ஒருவருக்கொருவர் மருத்துவச் செலவினங்களைக் கொடுப்பதற்கு உதவுகின்றன. இது இலவச சுகாதார பாதுகாப்பு அல்ல.

உங்கள் உறுப்பினர்களுக்கு உங்கள் பணம் செலுத்த உதவுவது போல் மற்ற உறுப்பினர்கள் தங்கள் மருத்துவ கட்டணங்களை செலுத்த உங்களுக்கு உதவும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கூடுதல் நன்மையாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதாரப் பாதுகாப்புப் பகிர்வு அமைச்சகத்தில் உங்கள் உறுப்பினர் உங்களுக்கு சுகாதாரப் பாதுகாப்பு விலக்குக்கு தகுதியுடையவர். உடல் நலப் பகிர்வு அமைச்சகங்களின் கூட்டமைப்பில் இருந்து மேலும் அறிக.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். உங்கள் வாழ்க்கைமுறை தேர்வுகளானது உடல்நலக் காப்பீடும் இல்லாமல் நீங்கள் எடுக்கும் ஆபத்துக்களை குறைக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ உதவுகிறது. அந்த அபாயங்களை குறைக்க விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கைத் தேர்வுகள் அதிக கவனமாக இருக்க வேண்டும். மிதமாக மட்டுமே மது குடி. புகைக்க வேண்டாம். பொழுதுபோக்கு மருந்துகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுங்கள். ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். உடற்பயிற்சி கிடைக்கும்.

நீங்கள் சீர்குலைக்காத காரணத்தினால் தடுப்பு மருந்து தடுப்பு மருந்துகள் வேண்டாம். உதாரணமாக, உங்கள் மாதாந்திர மார்பக சுய பரிசோதனை ( நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தாலும் ) அல்லது சோதனைக்குரிய சுய பரிசோதனை செய்யலாம் மற்றும் உங்களுடைய உள்ளூர் மருந்தகம் அல்லது சமூக மருத்துவமனையில் ஒரு காய்ச்சல் ஷாட் கிடைக்கும். வரம்பற்ற வயது வந்தவர்களுக்கு குறைந்த செலவிலான தடுப்பூசிகள் பெற எப்படி .

ஒரு சுகாதார மேம்பாட்டு உத்தரவு செய்யுங்கள் . இந்த சூழ்நிலையை கவனியுங்கள்: நீங்கள் காப்பீடு இல்லை. சேமிப்புக்கு ஒரு டன் பணம் இல்லை. ஏதாவது கொடூரமானது உங்களுக்கு நடக்கும். நீங்கள் ஒரு விபத்து; நீங்கள் ஒரு பக்கவாதம்; ஒருவேளை நீங்கள் லூ கெஹ்ரிக் நோயைக் கொண்டிருக்கலாம். காரணம் என்னவென்றால், உங்களை கவனித்துக் கொள்ள முடியாது, நீங்கள் கூட தொடர்பு கொள்ள முடியாது.

இப்போது, ​​உங்களை மிகவும் நேசிக்கும் நபர் அந்த படத்தில் வருகிறார். ஒருவேளை அது ஒரு பெற்றோர், வயது வந்தோர் குழந்தை, ஒரு சகோதரர் அல்லது காதலன். உங்களுடைய சோகத்தை சமாளிக்கவும், உங்கள் உடல்நலக் காப்பீட்டைப் பெறவும் அவரே உங்களிடம் அவசியமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் அதற்குப் போதுமான வளங்கள் இல்லை என்றாலும், உங்களுக்கு சுகாதார காப்பீடு இல்லை. உங்களை கவனித்துக் கொள்ள முயலுவதன் மூலம் அவள் பணத்தை இழக்க நேரிடும்.

உங்கள் கவலையைப் பற்றி அவள் மிகவும் கடினமான முடிவுகளை, வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அந்த முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும் உணர்ச்சி விளைவுகளை செயல்படுத்த வாய்ப்பு.

உடல்நலக்குறைவுக்கான மேம்பட்ட கட்டளை ஒன்றை உருவாக்கி, அதைப் பற்றி அவரிடம் பேசி, அதை வைத்திருப்பதை அவர் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்துவதன் மூலம் தனது தோள்களில் முடிவெடுக்கும் சில சுமைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். த்ரிஷா டோரேய், நோயாளி அதிகாரமளித்தல் பற்றிய நமது நிபுணர் இதை எவ்வாறு நிறைவேற்றுவார் என்பதைக் காண்பிப்பார் .