மக்கள் வீழ்ச்சியை ஏன் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்
அல்சைமர் மற்றும் பிற வகை டிமென்ஷியா கொண்ட மக்கள் வீழ்ச்சி அதிக ஆபத்தில் இருக்கும். அறுவை சிகிச்சை மற்றும் இயல்பற்ற தன்மைக்கு இட்டுச்செல்லும் போது அவர்கள் வீழ்ச்சியுறும் போது அவர்கள் இடுப்பு முறிவு இன்னும் மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருக்கும். அல்சைமர் நோயாளிகளுக்கு இடுப்பு எலும்பு முறிவிற்குப்பின் மரண விகிதம் அதிகரித்துள்ளது. எனவே, டிமென்ஷியா கொண்ட மக்கள் வீழ்ச்சி தடுப்பு முக்கியமானது.
டிமென்ஷியாவில் உள்ள மக்கள் விழுந்துவிடுவதற்கான ஒரு வழி அவர்கள் ஏன் விழும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நம் அன்புக்குரியவர்கள் வீழ்ச்சியடையச் செய்வதை எங்களால் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிந்தால், அந்த தேவைகள் மற்றும் குறையும் வீழ்ச்சியை நாம் எதிர்பார்க்கலாம்.
நீர்வீழ்ச்சியின் காரணங்கள்
உடல் பலவீனம், நேர்மை மாற்றங்கள் மற்றும் ஏழை சமநிலை
அல்சைமர் ஆரம்ப நிலைகளில் சிலர் சிறப்பான உடல் வடிவத்தில் உள்ளனர், ஒவ்வொரு நாளும் மைல்களுக்கு நடக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் நினைவு பிரச்சினைகள் தொடங்குவதற்கு முன்பே சிரமங்களைத் தோற்றுவிக்கிறார்கள். சில ஆராய்ச்சிகள் , நடைமுறையில் ஒரு சரிவு (அவர்கள் நடக்கும்போது ஒரு நபர் தங்கள் கால்களை நகர்த்தும் வழி) அல்லது இருப்பு அறிவாற்றலில் ஒரு சரிவு என்ற முந்தைய குறிகாட்டியாக இருக்கக்கூடும் எனக் கூறுகிறார். அல்சைமர் இடைநிலை நிலைகளில் மற்றும் பின்னர் கட்டங்களில் முன்னேறும் போது, அது தசை வலிமை, நடைபயிற்சி மற்றும் சமநிலை ஒரு சரிவு ஏற்படுகிறது.
உடல் உடற்பயிற்சி இல்லாதது
மேற்கூறப்பட்டவாறு, சில நபர்களுக்கு போதுமான உடல்ரீதியான செயல்பாடு இல்லை . டிமென்ஷியாவில் உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள் பல உள்ளன, மேலும் தினசரி செயல்பாடு மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட அறிவாற்றல் ஆகியவற்றை சேர்க்கலாம்.
நினைவக அபாயம்
அல்சைமர் முன்னேற்றமடைவதால், இறந்தவர்களிடமிருந்து அன்புக்குரியவர்கள் அதிக அளவில் கஷ்டப்படலாம், ஏனெனில் இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய புலனுணர்வு வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் கணவருக்கு உதவி இல்லாமல் அவரது நாற்காலியில் இருந்து எழுந்திருக்கக்கூடாது என்பதை விளக்கினாலும், அவரது நினைவகம் குறைவாக இருப்பதால் அவர் அவ்வாறு செய்யாமல் பாதுகாப்பாக இருக்கையில் அவர் தொடர்ந்து சுதந்திரமாக நடக்க முயற்சி செய்யலாம். அவர் தனது முழு வாழ்க்கையையும் விரும்பியபோது அவர் நடைபயிற்சி செய்தார். எனவே, அவர் அப்படி செய்ய கடினமாக இருக்கவில்லை அல்லது செய்ய முடியாத அளவுக்கு கடினமாக இருக்க முடியாது என்பதை நினைவில் வைக்கவும்.
ஏழை தீர்ப்பு
சில நேரங்களில், பற்றாக்குறை காரணமாக குளிர்காலத்தின் குளிர்காலத்தில் குளிர்காலங்களில் அல்லது நடைபாதையில் நடந்து செல்ல முயற்சிப்பது போன்ற குறைவான முடிவெடுக்கும் திறமைகளால் ஏற்படும்.
விஷுவல் ஸ்பேஷியல் சிக்கல்கள்
அல்ஜீமர்ஸின் பார்வைக்குரிய திறன்களைப் பாதிக்கக்கூடியதால், ஒரு நபர் அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதைத் தவறாக புரிந்து கொள்ளலாம், படிகள், சீரற்ற நிலப்பரப்பு, தரையில் பளபளப்பான பகுதிகளில் அல்லது மாடி நிறத்தில் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை தவறாக புரிந்து கொள்ளலாம். வயதான செயல்முறைகளில் கண் பார்வை வீழ்ச்சியுற்றால், அவரது பார்வை தொடர்ந்து சரிபார்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, மோசமான பார்வை அவரை தரையில் விழுந்துவிட்டதைக் கண்டறிவதைத் தடுக்கலாம், அது அவரைக் கடந்து செல்லும் போது வீழ்ந்துவிடும்.
இரைச்சலுடன்
வீட்டிற்குச் செல்வதால் மிகுந்த குழப்பம் ஏற்படுவது போன்ற சிறந்த வீட்டு நிலைமைகளைவிட குறைவாகவே நடக்கிறது. டிமென்ஷியா சில மக்கள் ட்ரிப்பிங் ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும் விஷயங்களை hoard ஒரு போக்கு உள்ளது.
களைப்பு
நாள் முழுவதும் ஒரு சில நேரங்களில் நடக்கிறது, அதாவது, உங்கள் காதலியை ஒரு நாள் சோர்வடையும்போது, சாயங்காலம் மாலை போல.
மருந்து பக்க விளைவுகள்
சில மருந்துகள் வீழ்ச்சியின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். உதாரணமாக, ஆண்டி சைட்டோடிக் மருந்துகள் சில நேரங்களில் ஆர்த்தோஸ்ட்டிக் ஹைபோடென்ஷன் பக்கவிளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அங்கு ஒரு நபர் திடீரென இரத்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சியடைந்தால், அவை மிக விரைவாக நிற்கின்றன.
ஹிப்னாடிக்ஸ் (தூக்கத்தை எளிதாக்கும் மருந்துகள்) போன்ற மற்ற மருந்துகளும் கூட வீழ்ச்சியின் வாய்ப்பு அதிகரிக்கலாம். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் வேலை செய்ய மருந்துகள் (antihypertensives என்று) தலைவலி ஏற்படுத்தும்.
மற்ற பங்களிப்பாளர்கள் நீர்வீழ்ச்சி
ஓய்வின்மை
அவரது உடல் நீட்டிக்கப்பட வேண்டியதா? ஒருவேளை அவர் தனது நாற்காலியை வெளியேற முயலலாம், ஏனென்றால் அவர் உண்மையில் நகர்த்த வேண்டும், அவர் பாதுகாப்பாக அவ்வாறு செய்ய முடியாது. உங்கள் நேசிப்பவருக்கு போதுமான உடற்பயிற்சிகள் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவரை பாதுகாப்பாக செய்ய உதவ போதுமான பலம் இல்லை என்றால், இதைச் செய்ய வீட்டுச் சுகாதார பராமரிப்பு அல்லது வேறு உதவியுடன் வீட்டில் கருதுங்கள்.
அசௌகரியம் அல்லது வலி
அவர் வலியில் இருக்கிறாரா அல்லது அவர் சங்கடமானவர்? வலியைப் பற்றி மதிப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னால் மீண்டும் உட்கார்ந்து பேசுவதைக் கூறாமல் விடவும். டிமென்ஷியா சில மக்கள் வாய்வழி வலி அல்லது அசௌகரியம் வெளிப்படுத்த முடியாது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு கிரிமினல் பார்க்க அல்லது ஒரு பெருமூச்சு அல்லது மூச்சு கவனிக்க முடியும். வலி ஒரு சிக்கல் என்றால், நீங்கள் வேறு நிலை அல்லது சில மருந்துகள் மூலம் அதை ஒழிக்க முடியும்.
பசி அல்லது தாகம்
சில நேரங்களில், ஒரு நபர் அவர் பசி அல்லது தாகம் ஏனெனில் அவர் மிகவும் பலவீனமாக கூட எழுந்து முயற்சி. இது உங்கள் நேசத்துக்குரிய ஒரு தூண்டுதலாக இருந்தால், அவரிடம் இந்த தேவை அவசியமாக உள்ளது என்று குடிக்கவும் சாப்பிடவும் ஏராளமாக அவருக்கு வழங்க வேண்டும்.
ஒரு குளியலறை பயன்படுத்த வேண்டும்
அவர் குளியலறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதால் தானே தன்னைப் பெற முயற்சிக்கிறானா? பலர், குளியலறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு உற்சாகம் உண்மையான வாங்கும் முன் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே ஏற்படாது, எனவே உங்கள் நேசிப்பிற்கு உதவுவதற்கு சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருந்தால், அவர் புரிந்துகொள்வார்.
சலிப்பு
அவர் ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறாரா? முதுமை டிமென்ஷியா கொண்ட மக்கள் ஒரு அடிக்கடி பிரச்சனை. அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நிறைவேற்றுவதற்கு ஒரு நீண்ட பட்டியலைப் பணியாற்றவோ அல்லது பணியாற்றவோ போவதில்லை. அவர் வீழ்ச்சியடைந்து விட்டால், அவர் சோர்வடைந்து, சலித்து, அர்த்தமுள்ள செயல்களுக்கு இந்த கருத்துக்களை கருதுங்கள்.
தனிமை
இதேபோன்ற நரம்புடன், சிலர் தாங்கள் தனிமையில் இருப்பதால் தங்களால் இயலாமல் தங்களைக் காப்பாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள். சமூகப் பழக்கம் எல்லா வயதினருக்கும் மிகவும் முக்கியமானது, யாராவது அல்ஜீமர்ஸின் போது இந்த தேவை மறைந்துவிடாது. ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு மட்டும் தான், அவருடன் மற்றவர்களுடனான சமுதாயத்திற்கான வாய்ப்பு அவருக்கு உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வீழ்ச்சியின் வாய்ப்புகளை குறைக்க முடியும், நீங்கள் அவரது மனநிலையை மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த உதவ முடியும்.
ஒரு வார்த்தை
நீர்வீழ்ச்சிகளின் பல்வேறு காரணிகளைப் பார்த்து, விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க முடியும் மற்றும் சில நீர்வீழ்ச்சிகளை நடப்பதை தடுக்கின்றன. நீர்வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால், ஒரு வருங்கால வீழ்ச்சி தடுக்க எப்படி வீழ்ச்சி தூண்டியது மற்றும் வெளிச்சம் வெளிப்படுத்தினார் என்ன தீர்மானிக்க உதவும். தடுப்பு வீழ்ச்சிக்கான இந்த செயல்திறன் அணுகுமுறைகள் முதுமை மறதி கொண்ட வயதான பெரியவர்களுக்கு தரமான பராமரிப்பு வழங்கும் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும்.
ஆதாரங்கள்:
வயது மற்றும் வயதானவர். 1988-2007 ஐக்கிய மாகாணத்தில் அல்சைமர் நோய் நோயாளிகளுக்கு இடையே இடுப்பு எலும்பு முறிவு மற்றும் இறப்பு விகிதம். http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
அல்சைமர் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளைக்கான ஃபிஷர் மையம். அல்சைமர்ஸ் ஜாப்ஸ் அபாயமும் காயமும் உள்ள மக்கள். http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury