ஹைபர்டிராபிக் கார்டியோமைஓபியதிற்கான உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகள்

இளம் வீரர்கள் திடீர் மரணம் தொடர்புடைய இதய நிலைமைகளில் ஒன்றாகும் Hypertrophic cardiomyopathy (HCM). உண்மையில், HCM மிகவும் பொதுவான மரபணு இதய கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், ஒவ்வொரு 500 பேருக்கும் ஒரு பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், இளம் விளையாட்டு வீரர்களிடையே ஏற்படும் துயரமான திடீர் மரணத்தின் 36% HCM கணக்குகள். மேலும், HCM ஏற்படுகின்ற திடீர் இறப்புக்களில் பாதிக்கும் மேலானவை ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்களில் நிகழ்கின்றன.

HCM உடையவர்கள் பொதுவாக அனைத்து தடகள நடவடிக்கைகளிலிருந்தும் தடை செய்யப்படவில்லை, இருப்பினும் அவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

HCM உடைய எவரும் திடீரென்று இறப்பதற்கான அபாயத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளை வல்லுனர்கள் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

Hypertrophic Cardiomyopathy சரியாக என்ன?

HCM இதய தசை ஒரு அசாதாரண தடித்தல் மூலம் பண்பு ஒரு இதய நிலையில், ஒரு நிலை ஹைபர்டிராபி என்று. ஹைபர்டிராபி பல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இது இதயத்தின் இடது முனையத்தில் ஒரு அதிகப்படியான "விறைப்பு" உருவாக்குகிறது. அது இடது புறப்பரப்பில் இரத்த ஓட்டம் ஒரு பகுதியளவிலான தடங்கல் ஏற்படலாம், இதனுடன் ஹார்மோனிக் ஸ்டெனோசிஸ் போன்ற நிலைமை ஏற்படுகிறது . மிட்ரல் வால்வின் அசாதாரணமான செயல்பாடுகளுடன் HCM தொடர்புடையது.

HCM இன் இந்த அம்சங்கள், சிறுநீரகச் செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு இதய செயலிழப்பு அல்லது கார்டியோமயோபதி மற்றும் விரிவான இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் .

இது மிட்ரல் ரெகாராக்டிச்டை ஏற்படுத்தும், இது இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கலாம்.

ஆனால் HCM இன் மிக அச்சமூட்டும் விளைவு, இதய தசை கார்டியோ மற்றும் மூச்சுக்குழாய் நடுப்பகுதி, அரித்மியாமியா ஆகியவற்றை திடீர் மரணம் ஏற்படுத்தும் இதயத் தசைகளை ஏற்படுத்தும். எந்த நேரத்திலும் இந்த உயிரணுக்கள் ஏற்படலாம் என்றாலும், அவை கடுமையான உடற்பயிற்சியின் காலங்களில் மிக அதிகமாக இருக்கும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, திடீரென்று மரணம் HCM இன் முதல் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இளம் விளையாட்டு வீரர்களில். ஒரு ஈகோஜெக்டுடன் கூடிய வழக்கமான திரையிடல், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, ஒரு எகோகார்டுயோகிராம், உயிர் அச்சுறுத்தும் நிகழ்வுக்கு முன்னர் பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்களிடம் சிக்கலைத் தீர்த்துக் கொள்ளும் - ஆனால் வழக்கமான திரையிடல் செலவு தடைசெய்யப்பட்டதாக கருதப்படுகிறது.

ஆயினும்கூட, ஒரு குடும்ப அங்கத்தவர் யார் திடீரென்று இறந்த எந்த இளம் தடகள வீரர் அல்லது HCM குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பவர், இந்த நிலையில் திரையிடப்பட வேண்டும். HCM நோய் கண்டறியப்பட்டால், அவர் HCM உடன் இளம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

HCM உடன் இளம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொதுவான உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகள் என்ன?

கார்டியோவாஸ்குலர் அசாதாரணங்களுடன் போட்டியிடும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தகுதிவாய்ந்த பரிந்துரைகளுக்கான 2005 ஆம் ஆண்டு 36 பெத்தேசா மாநாட்டின் படி, HCM உடைய விளையாட்டு வீரர்கள் குறைந்த அளவிலான விளையாட்டுகளில் (பந்துவீச்சு அல்லது கோல்ப் போன்றவை) தவிர, மிகவும் போட்டிமிக்க விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கக்கூடாது.

ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட குழுவில் இல்லாதவர்கள் ஆனால் அவ்வப்போது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்கள், ஹாக்கி, கூடைப்பந்து மற்றும் ஒற்றையர் டென்னிஸ் போன்ற மிக உயர்ந்த ஆழ்ந்த விளையாட்டுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.

மிதமான தீவிரம் மற்றும் மிக குறைந்த தீவிரத்தன்மை விளையாட்டு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய சில விளையாட்டுகள் மிதமான முறையில் அனுபவிக்க முடியும்.

இதில் கோல்ஃப், இரட்டையர் டென்னிஸ், நீச்சல் மலைகள் மற்றும் சறுக்கு.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{Maron, BJ, Ackerman, MJ, Nishimura, RA, மற்றும் பலர். பணிக்குழு 4: எச்.சி.எம் மற்றும் பிற கார்டியோமைபாட்டீஸ், மிட்ரல் வால்வு ப்ராளாப்ஸ், மியோகார்டிடிஸ், மற்றும் மார்பன் சிண்ட்ரோம். ஜே ஆம் கால் கார்டியோல் 2005; 45: 1340.}