உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களில் இயற்கையாகக் காணப்படும் நியூக்ளியோசைட் என்றழைக்கப்படும் முக்கிய இரசாயனமாகும் ஏடெனோசைன். இது செடியின் ஆற்றலை ஆடெனோசைன் டிரைபாஸ்பேட் (ஏடிபி) மற்றும் அடினோசின் டிப்சஸ்பேட் (ADP) போன்ற மூலக்கூறுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது மூளையில் உள்ள ரசாயன தூதுவர்களில் அல்லது நரம்பியக்கடத்திகளில் ஒன்றாகவும் உள்ளது. பல்வேறு பிற செயல்பாடுகள் தவிர, அடினோசைன் ஒரு பயனுள்ள இயற்கை வலிப்பு நோயாளியாக காணப்படுகிறது, இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இதயத் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
உடல் அடேனோசைனை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது?
Adenosine உடலுறவில் இயற்கையான தோற்றத்தில் அடெனின், நைட்ரஜன் சார்ந்த பொருள், மற்றும் ரிப்போஸ், ஒரு சர்க்கரை ஆகியவற்றில் இருந்து உருவாக்கப்பட்டது. ஒரு நரம்பியக்கடத்தலுடன் கூடுதலாக, ஆடெனோசைன் என்பது ச்சேன்டின் என்றழைக்கப்படும் ஒரு இரசாயனமாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. டி.என்.ஏ மற்றும் ஆர்.என்.ஏ உள்ளிட்ட சில அடினோசின் உடலில் இருக்கும் ஒவ்வொரு உயிரணுவும் உள்ளது.
Adenosine தாக்கம் ஸ்லீப் எப்படி?
ஏடெனோசைன் பல உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் ஒரு அத்தியாவசிய செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் தூக்கத்தின் சிக்கலான செயல்பாட்டை பாதிக்கும் neuromodulators ஒன்றாகும், குறிப்பாக தூக்கத்தின் துவக்கம். மூளையில், இது ஒரு தடுப்பு நரம்பியக்கடத்தியாகும், அதாவது இது மைய நரம்பு மண்டல மனத் தளர்ச்சியாக செயல்படுவதோடு, விழிப்புடன் தொடர்புடைய பல செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு மணி நேரத்திலும் மூளை வளர்ச்சியில் மூளை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் போது, தூக்கம் அதிகரிக்கும் அளவுக்கு ஒரு நபருக்கு விழிப்புணர்வு ஏற்படுவதாக நம்பப்படுகிறது.
விழிப்புணர்வு போது, அடினோசின் அளவுகள் படிப்படியாக மூளையின் பகுதிகளில் அதிகரிக்கிறது, அவை மூச்சுத்திணறல் , குறிப்பாக மூளையதிர்ச்சிக்கு உகந்த முறையில் செயல்படுவதற்கு முக்கியம். உயர் மற்றும் அதிக செறிவுகளுடன், adenosine தூண்டுதலை தடுக்கிறது மற்றும் தூக்கம் ஏற்படுகிறது. பின்னர், அடினோஸின் அளவுகள் தூக்கத்தின் போது குறைந்துவிடும். ஆகையால், விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக ஆடினோசைன் அதிக தூக்கம் ஏற்படுவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
காபி, தேநீர் மற்றும் பிற caffeinated பானங்கள் காணப்படும் காஃபின் உண்மையில், adenosine போன்ற ஒரு சாந்தானிய ரசாயனம் மற்றும் மூச்சுக்குள்ளான adenosine நடவடிக்கையை தடுப்பதன் மூலம் தூக்கத்தை தடுக்கும் வேலை ஆகும். இது, காஃபின் குடிக்கும்போது உங்கள் மூளையின் adenosine செயலாக்கத்தை தடுப்பதன் மூலம் அதன் தூண்டுதல் விளைவுகளை அடைகிறது.
தூக்கத்தின் நிலைகள்
ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கையில், அவருடைய மூளையானது தூக்கத்தின் பல கட்டங்களில் இன்னும் தீவிரமாக செயல்படுகிறது. தூக்கத்தின் பல நிலைகள் ஓய்வு மற்றும் புத்துயிர் ஆகியவற்றிற்கான தனித்துவமான நோக்கங்களை வழங்குகின்றன. நிலை 1 தூக்கம் எளிதில் எழுப்பக்கூடிய பாதிப்பு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது; நிலை 2 தூக்கம் போது, மூளை அலைகள் மெதுவாக தொடங்குகிறது மற்றும் கண் இயக்கங்கள் நிறுத்த; மேடை 3 ல் உள்ள மக்கள் மிக மெதுவான மூளை அலைகளின் தொடக்கத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன; நிலை 4 தூக்கம், மிகவும் மெதுவான மூளை அலைகள் ஆதிக்கம்; REM தூக்கம் என்றும் அழைக்கப்படும் மேடையில் 5, கனவுகள் நடைபெறுகின்றன, மூட்டுகள் தற்காலிகமாக முடங்கி விடுகின்றன, கண்கள் விரைவாகவும், சுவாசம் ஆழமற்றதாகவும், ஒழுங்கற்றதாகவும் இருக்கிறது.
ஆடீனோசின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் குறிப்பாக ஆழமான தூக்கத்தின் தரத்தை தாக்கவோ அல்லது தீர்மானிக்கவோ தோன்றுகிறது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர், அதேபோல் ஒரு நபரின் குறிப்பிட்ட பாதிப்புக்குள்ளான தூக்கமின்மை.
ஆதாரங்கள்:
மெக்கில் பல்கலைக்கழகம். "முதல் மூளை வரை மூளை"
ஹார்வர்டு மருத்துவப் பள்ளியில் ஸ்லீப் மெடிசின் பிரிவு . "தி டிராக் டு ஸ்லீப் அண்ட் எண்டர் இன்டர்னல் கிளாக்"