IBS க்கான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT)

நான் 10 நபர்களை மனநல மருத்துவர் பற்றி அறிந்திருந்தால், டாக்டர் மெல்பிக்கு "சோப்ரானோஸில்" குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு இருக்கிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, அவருடைய பிரபலமான வாடிக்கையாளரின் நடத்தை, ஒரு சிகிச்சையாளராக அவரது திறமை மிகவும் கேள்விக்குரியது! அதிர்ஷ்டவசமாக, நிஜ உலகில், உளவியல் ரீதியான, உணர்ச்சி ரீதியான அல்லது நடத்தையானது என்பதை பரந்த அளவில் சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உளவியல், புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி), எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி அறிகுறிகளை (IBS) குறைப்பதில் சிறப்பாக செயல்பட்டு காட்டப்பட்டுள்ளது.

சிபிடி என்றால் என்ன?

CBT என்பது ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான, செயல்திறன் வாய்ந்த சிகிச்சை முறையாகும். CBT இல், சிகிச்சையளிக்கும் இலக்குகளை அமைப்பதில் ஒரு அணியாக சிகிச்சையாளர் மற்றும் நோயாளி பணியிடல், வீட்டுப்பாடம் ஒதுக்கீடு, நுட்பங்களைச் செயல்திறன் மதிப்பீடு செய்தல், மற்றும் சிகிச்சையை நிறுத்தும் போது தீர்மானித்தல். CBT குறிப்பிட்ட புலனுணர்வு மற்றும் நடத்தை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிக்கல் பகுதிகளை இலக்கு வைக்கிறது.

அறிவாற்றல் நுட்பங்கள்

அறிவாற்றல் உத்திகள் உலகளாவிய ரீதியில் சமாளிக்க மனநிலையைப் பயன்படுத்துவதற்கான உத்திகளைக் கற்பிக்கின்றன.

நடத்தை உத்திகள்

நடத்தை நுட்பங்கள், தேவையற்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் வகையில் சூழ்நிலைகளுக்கு கையாளுவதற்கும், எதிர்வினை செய்வதற்கும் நபர்-குறிப்பிட்ட உத்திகளைக் கற்பிக்கின்றன.

ஐபிஎஸ் க்கான சிபிடி

CBT வயிற்று வலி , வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கலின் IBS அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் சிறந்தது என்பதைக் குறிப்பிடுகின்ற ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆய்வு உள்ளது. IBS க்கான CBT வழக்கமாக உடலை அடர்த்தியாக்குவதற்கு தனிப்பட்ட குறிப்பிட்ட உத்திகளைக் கற்பிப்பது, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை சமாளிப்பது, கடினமான சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ள கற்றுக்கொள்வது.

தனிநபர் தேவைகளை பொறுத்து, எந்தவொரு அல்லது எல்லா நுட்பங்களும் பயன்படுத்தப்படலாம். பொதுவாக, சிகிச்சை முடிந்தவுடன் CBT இன் போக்கை தொடர்ந்து காணப்படும் அறிகுறி முன்னேற்றம் தொடரும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

அவர்களின் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி மதிப்பீட்டில், அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆப் காஸ்ட்ரோநெட்டாலஜி சிபிடிஐ ஐ IBS க்கு ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கிறது.

ஒரு தெரபிஸ்ட் கண்டுபிடித்து

எந்தவொரு சிகிச்சையுடனும், நன்கு பயிற்சி பெற்ற, தகுதி வாய்ந்த சிகிச்சையாளருடன் பணியாற்றுவது அவசியம். நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல் சிகிச்சைகள் சங்கம் ஒரு கண்டுபிடிப்பான ஒரு தெரபிஸ்ட் பரிந்துரை சேவை வழங்குகிறது.

> ஆதாரங்கள்

பிளான்சார்ட், ஈ. "எரிக்ரடெட் குடல் சிண்ட்ரோம்: சைக்கோசோஷியல் அஸ்ஸெஸ்மெண்ட்மெண்ட் அண்ட் ட்ரீட்மென்ட்" (2001) அமெரிக்க சைக்காலஜிக்கல் அசோஸியேஷன்

ஃபோர்ட், ஏ., எல். " எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி மற்றும் நாட்பட்ட இடியோபாட்டிக் மலச்சிக்கல் மேலாண்மை பற்றிய அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி மோனோகிராஃப் " அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டாலஜி 2014 109: S2-S26.

டோனர், பி.பி., சீகல், எஸ்.வி., எம்மாட், எஸ்டி, & மிரன், டி. "புலனுணர்வு-நடத்தை சிகிச்சை முறிவு குடல் நோய்க்குறி: தி மூளை-குட் இணைப்பு". (2000) கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்.