பல்வேறு வகையான IBS இயலாமை விருப்பங்களை உங்கள் ஐபிஎஸ் இயங்குவதற்கான இயல்பான இடைவெளியைக் குறைக்கும் நிலைக்கு வர வேண்டும் என்பது அவசியம். நிச்சயமாக, உங்களுடைய அறிகுறிகளின் தீவிரத்தையே சார்ந்து உங்கள் தேவை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மோசமான ஐபிஎஸ் எபிசோடில் இருந்து ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மூடுவதற்கு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் இன்னும் தொடர்ந்து இருந்தால், நீங்கள் நீண்ட விடுப்பு தேவைப்படலாம். கீழே உள்ள சில விருப்பங்கள், மிக குறைந்த விலையில் இருந்து இன்னும் நிரந்தரமாக இருக்கும்.
ADA மூலம் நியாயமான இடவசதி
குறைபாடுகள் உள்ள அமெரிக்கர்கள் ஒரு நிறுவப்பட்ட இயலாமை அடிப்படையில் பணியாளர்கள் பாகுபாடு தடை. வேலை பற்றி நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், முதலாளிகள் தங்கள் இயலாமை காரணமாக பணியாற்றுவதற்கு உதவக்கூடிய "நியாயமான வசதிகளுடன்" பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் அறிகுறியை அதிகரிப்பது கணிக்கக்கூடியதாக இருந்தால், உங்கள் வேலை நேரத்தை மாற்றியமைப்பதில் உங்கள் முதலாளி உடன் பேசலாம், இதனால் உங்கள் உடல் சத்தமில்லாமல் இருக்கும்போது வேலை செய்யலாம். மற்றொரு அறிகுறி உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும் நாட்களில் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்ய வேண்டும்.
மேலும் ADA உரிமைகள் மற்றும் வசதிகளுடன், பார்க்க:
குறுகிய கால இயலாமை
சில நிறுவனங்கள் குறுகிய கால இயலாமை நன்மைகளை வழங்குகின்றன. உங்கள் நிறுவனத்தின் கொள்கை என்ன என்பதை அறிய, உங்கள் பணியாளர் நலன் கையேட்டைப் பார்க்கவும் அல்லது மனித வள ஊழியர்களிடம் பேசுவதற்கு நியமனம் செய்யவும். குறுகிய கால இயலாமைக் கொள்கைகள் உங்கள் சம்பளத்தின் ஒரு பகுதியை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு உழைக்க முடியாத நிலையில் உங்கள் வியாதிக்கு ஏற்படலாம். நீங்கள் எவ்வளவு பணம் சம்பாதிக்கப்படுவீர்கள், நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக உங்கள் நிறுவனத்தின் காப்பீடு கொள்கையை சார்ந்து இருக்க வேண்டும்.
குடும்ப மற்றும் மருத்துவ விடுப்பு சட்டம் (FMLA)
உங்கள் நிறுவனத்தில் குறுகியகால இயலாமை நன்மை இல்லையெனில் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் அத்தகைய தகுதி பெறவில்லை என்றால், குடும்பம் மற்றும் மருத்துவ விடுப்பு சட்டம் (FMLA) உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கலாம். 12 மாத காலத்திற்குள் 12 மாதங்களுக்கு செலுத்தப்படாத விடுப்பு எடுக்க உங்களை FMLA உங்களுக்கு அனுமதி வழங்குகிறது. FMLA ஐப் பொறுத்தவரை உங்கள் வேலையைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும் போது உங்கள் உடல் நலத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
நீண்ட கால இயலாமை
உங்கள் நிறுவனம் ஒரு நீண்ட கால இயலாமை கொள்கை இருந்தால் நீண்ட கால இயலாமை என்பது ஒரு விருப்பமாகும். மீண்டும், உங்கள் பணியாளர் நன்மைகள் கையேட்டை நீங்கள் படிக்க வேண்டும் அல்லது மனித வளங்களுடன் பேச வேண்டும். குறுகியகால நலன்களைப் பயன்படுத்தும் வரை நீண்ட கால இயலாமைக் கொள்கைகள் வழக்கமாக உதைக்காது. நீண்ட கால இயலாமைக் கொள்கைகள் உங்கள் நிறுவனத்தின் திட்டத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் சம்பளத்தில் ஒரு சில சதவீதத்தை செலுத்துகின்றன. காப்பீட்டின் நீளம் 5 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரையறுக்கப்படும் அல்லது 65 வயதை எட்டும் வரை நன்மைகளை வழங்கலாம்.
சமூக பாதுகாப்பு இயலாமை
உங்களுடைய ஐபிஎஸ் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் நீங்கள் எப்போதாவது வேலைவாய்ப்பை பராமரிக்க முடியும் என்று நீங்கள் முன்கூட்டியே கூறவில்லை என்றால், சமூக பாதுகாப்பு குறைபாடு நன்மைகள் (யு.எஸ் மட்டும் மட்டும்) பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த செயல்முறை நீங்கள் ஒரு விண்ணப்பத்தை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்கள் நோய் ஒரு செயலிழப்பு நிலையில் தகுதி இல்லையா இல்லையா என்பதை உறுதி செய்ய ஒரு மாநில நிறுவனம் ஒரு முடிவை காத்திருக்க வேண்டும்.
உன் வீட்டுப்பாடத்தை செய்
எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு சிறந்தது எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் வியாதிக்கு ஒரு காகிதத் தலையீட்டை நீங்கள் நிறுவுவது அவசியம். நல்ல பதிவுகளை வைத்து, தேதிகள், மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள் உட்பட. இது ஒரு அறிகுறி நாட்குறிப்பை வைத்து நல்ல அறிகுறியாக இருக்கலாம், உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மையை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையில் உங்கள் பதிலை ஆவணப்படுத்தும்.