அறிகுறிகள் மற்றும் குழந்தைகளின் குணப்படுத்துதல்

பேட் ட்ரீம்ஸ் பொதுவானவை, மீண்டும் தேவை மற்றும் சீர்குலைக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்

இரவுநேரங்கள் யாருக்கும் வேடிக்கையாக இல்லை என்றாலும், அவர்கள் மீண்டும் ஒரு குழந்தையைப் பாதிக்கும்போது, ​​குறிப்பாக பயங்கரமானதாக இருக்கலாம். இரவில் இருந்து, ஒரு குழந்தை திடீரென்று கத்தி மற்றும் அழுவதை ஆரம்பிக்கலாம். ஆரம்பத்தில், குழந்தையை ஆறுதல்படுத்துவதற்கும் தூக்கத்திற்குச் செல்வதற்கும் போதுமானதாக அமைவது கடினமாக இருக்கும். கனவுகள் ஏன் நடக்கின்றன? இது ஒரு கனவு என்ன அர்த்தம்? ஏதாவது குழந்தைக்கு அல்லது ஏதாவது மோசமான சம்பவங்கள் நடந்திருக்கக்கூடும் என்று ஏதாவது யோசனை இருக்கிறதா?

அறிகுறிகள், பொதுவான காரணங்கள், மற்றும் கனவுகள் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் அடையாளம் மிகவும் எளிதானது. பெற்றோர்களாக நாம் குழந்தைகள் உள்ள கனவுகள் நிகழ்வு புரிந்து கொள்ள முடியும் என்றால், சாத்தியமான காரணங்கள் அடையாளம் உட்பட, நாம் அனைவரும் கொஞ்சம் சிறிதளவு தூங்க முடியும். பார்க்கலாம்.

நைட்மேர்ஸ் அல்லது பேட் ட்ரீம்ஸ் என்ன?

நைட்மேர்ஸ் கனவுகளை ஒத்திருக்கின்றன, அவை தூக்கத்தின் போது தெளிவான கற்பனையான நடவடிக்கைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, பெரும்பாலும் ஒரு தீவிர உணர்ச்சி அனுபவம் அல்லது நினைவகம் கொண்டவை, ஆனால் அவர்கள் விழிப்புணர்வு குறித்து நினைவு கூர்ந்தபோது அவர்கள் வருத்தப்படுகிறார்கள். நைட்மேர்ஸ் குழந்தை பருவத்தில் தொடங்குகிறது மற்றும் அவை உண்மையான உலக அச்சுறுத்தல்களுக்கு பொருத்தமான பயம் பதில்களை வளர்த்துக் கொள்ளும் திறனில் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

நைட்மேர்ஸ் பொதுவாக அனுபவிக்கும் நபரால், குறைந்தது ஓரளவுக்கு நினைவில் வைக்கப்படுகிறது. இது பிள்ளைகளுக்காகவும் உண்மையாகவும், அச்சம் நிறைந்த விவரங்களை பெரும்பாலும் விவரிக்க முடியும். குழந்தை தூங்கிக்கொண்டிருந்தால், அடுத்த நாள் காலை நிகழ்வை சிறிது நினைவு கொண்டு, சரியான கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்காமல், இது தூக்க பயங்கரத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு எப்படி சமாளிக்கலாம்?

குழந்தைகளுக்கு மத்தியில் கனவுகள் மிகவும் பொதுவானவை. குறிப்பாக 2-2 முதல் 6 வயதுடைய குழந்தைகளில் 24%, 6 முதல் 10 வயதுடையவர்களில் 41%, மற்றும் 22% இளம் பருவத்தினர் கனவுகள் தெரிவிக்கின்றனர். இரவில் இரண்டாவது பாதியில் பெரும்பாலான கனவுகள் ஏற்படும், விரைவான கண் இயக்கம் (REM) தூக்கம் அதிகமாக இருக்கும்போது , இது பெரும்பாலும் தெளிவான கனவு படங்களுடன் தொடர்புடையது.

இதற்கு மாறாக, இரவு நேரங்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதி தூக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் மெதுவாக அலை தூக்கத்திலிருந்து எழுகிறது. பெரும்பாலான வயதுவந்தவர்கள் குறைந்தபட்சம் அவ்வப்போது வருந்துகின்ற கனவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்; வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் குறைந்தபட்சம் ஒரு கனவு கண்டெடுக்காத ஒரு நபர் ஒருபோதும் நினைவுகூரவில்லை என்றால் அது அசாதாரணமாக தோன்றலாம்.

நைட்மாஸ் காரணங்கள் என்ன?

REM தூக்கத்திற்கு பொறுப்பேற்றிருக்கும் மூளையின் பாகங்களால் நைட்மார்ஸ் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. நினைவகத்தில் முக்கியமான பகுதிகள் மற்றும் உணர்ச்சி அனுபவங்களை செயலாக்குதல், தீயிகளுக்கு முக்கிய கூறுகள் ஆகியவை இதில் உள்ளடங்கும். REM தூக்கத்தின் போது குறிப்பாக தீவிரமாக செயல்படும் பகுதிகள் அமிக்டாலா, பாராஹைபோக்கம்பல் கிரிஸ் மற்றும் முன்புற சிங்குலேட் கிரிஸ் ஆகியவை அடங்கும். இந்த தெளிவான கனவுகள் மிகவும் உண்மையானதாக தோன்றலாம், மேலும் தாங்கள் என்னவெல்லாம் புரியவில்லையென்றாலும் பிள்ளைகளுக்கு குறிப்பாக தாக்கங்கள் ஏற்படுவதால் இது மிகவும் அவசியம்.

குழந்தைகள் மிகவும் கனவுகள் ஒரு வளர்ந்து வரும் ஒரு சாதாரண பகுதியாக இருந்தாலும், சில நேரங்களில் பிற முக்கிய காரணங்கள் இருக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• மருந்துகள்
• கைப்பற்றல்களின்
• அல்லாத REM parasomnias (தூக்க terrors)
• தூக்கமின்மை சுவாசம் (அதாவது, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் )
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD)

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அநேகமாக அடையாளம் காண்பதற்கு மிக முக்கியமான சாத்தியக்கூறு ஆகும். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் குணமடைதல், படுக்கை வடிகட்டுதல், மற்றும் பற்கள் அரைப்புள்ளி.

அவர்கள் வாய் மூச்சுடன் அமைதியற்ற, வியர்வை தூக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். நாள் முழுவதும், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் குழந்தைகள் கவனத்தை, நடத்தை, மற்றும் வளர்ச்சி பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை தலைகீழாக மாற்றுவதற்கு சிகிச்சைகள் உதவுகின்றன.

இறுதியில், உங்கள் பிள்ளையின் கனவுகள் அவரது தூக்கத்தைத் தாக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கூடுதல் மருத்துவ பரிசோதனையையும் சிகிச்சையையும் பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். இரவுநேரங்கள் அடிக்கடி வந்தால், பகல்நேரத்தின் போது கவலையைத் தூண்டினால், குறிப்பாக தூங்கப் போகும் பயத்திற்கு இது மிகவும் முக்கியம்.

பொதுவாக, கனவுகள் சிகிச்சை பொதுவாக தேவை இல்லை.

பெரும்பாலான தலையீடு இல்லாமல் பெரும்பாலான நேரத்தில் தீர்க்கும். அவர்கள் குறிப்பாக கவலையாக இருந்தால், அது கனவு ஒத்திகை சிகிச்சைக்கு உதவியாக இருக்கும். பிரேசோசைன் போன்ற மருந்துகள் அரிதாக பயன்படுத்தப்படலாம். தூக்க மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஒரு அடிப்படைக் காரணம் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை இந்த தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கப்பட வேண்டும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{Durmer, JS மற்றும் Chervin, RD. "குழந்தைத் தூக்கம் மருத்துவம்." கான்ண்டியூம் நியூரோல் 2007; 13 (3): 153-200.}

_{ஹாப்சன், ஜே.ஏ. மற்றும் பலர் . "REM தூக்கம் கனவு நரம்பியல்." நியூரோரபோர்ட் 1998; 9 (3): R1-14.}