இருமொழி இருக்குமா? டிமென்ஷியாவில் இருந்து உங்கள் மூளை பாதுகாக்கிறதா?

ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட மொழி கற்றல் மற்றும் பேசும் நன்மைகள்

பன்முகத்தன்மை பல கலாச்சாரங்கள் முழுவதும் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்பையும் உள்ளடக்கிய பல நன்மைகள் உள்ளன. எவ்வாறாயினும், சில ஆராய்ச்சிகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மொழிகளோடு பேசுதல் என்பது தொலைதூரத் தொடர்புக்கு அப்பால் செல்வதற்கான நன்மைகள் உண்டு என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. இருமையாய் இருப்பது சிறந்த மூளை செயல்பாடு மற்றும் முதுமை மறதிக்குரிய ஆபத்துடன் தொடர்புடையது .

மன செயல்பாடு மற்றும் அறிவாற்றல் ரிசர்வ்

அல்சைமர் தடுப்புக்கு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் உங்கள் மூளை செயலூக்கத்துடன் அதிக அளவில் கல்வி பெற்று , புதிர்கள் செய்து , மற்ற மன பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நீண்ட காலமாக அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

மனச்சோர்வு மனநலத்திறன், சுறுசுறுப்பான மூளைகளில் தாமதப்படுத்தப்பட வேண்டிய அறிகுறிகளுக்கு இது சாத்தியமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் மன "உடற்பயிற்சி" அறிவாற்றலை உருவாக்கலாம்.

மூளையின் நரம்புகள் மற்றும் மூளையின் செயலிழப்பு ஈடுசெய்யும் அதிகரித்த திறன் ஆகியவற்றுடன் மேம்பட்ட இணைப்புகளை வளர்ப்பது, மூளையின் "தசையை வலுவூட்டுகிறது" என்பதாகும். உங்கள் மூளையை ஒரு பெரிய வொர்க்அவுட்டை கொடுக்க ஒரு வழி கற்று மற்றும் மற்றொரு மொழியை பயன்படுத்த உள்ளது.

இருமொழி இருப்பது மூளை நன்மைகள்

ஆராய்ச்சியின் மதிப்பீட்டின் படி, பல ஆய்வுகள் அல்ஜீமர் மற்றும் டிமென்ஷியா அறிகுறிகளில் இரட்டை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளன. சராசரியாக, டிமென்ஷியாவின் இருமொழி வளர்ந்த அறிகுறிகள் இருந்தவர்கள், ஒரு மொழியை மட்டுமே பேசியவர்களைக் காட்டிலும் ஐந்து வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்கள்.

சிறந்த ஒட்டுமொத்த புலனுணர்வு செயல்பாடு

இருமொழி மற்றும் மூளை பற்றி மேலும் அறிய, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இருமொழி நபர்கள் ஒருமொழி மொழியுடன் ஒப்பிட்டுப் பேசினார்கள் (ஒரு மொழி பேசியவர்கள்).

ஆய்வில் உள்ள அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் அல்ஜீமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த செயல்பாடுகளை ஒத்த அளவிற்கு ஆர்ப்பாட்டம் செய்தனர். ஆய்வாளர்கள் வயது, கல்வி, வேலைகள், பாலினம் ஆகியவற்றில் அடையாளம் காணப்பட்ட எந்த வித்தியாசத்தையும் அந்த காரணிகளைக் கொண்டிருக்க முடியாது என்பதையும் உறுதிப்படுத்தினர்.

ஆய்வின் முடிவுகளில் இருமொழி மூளங்கள் ஒரே மாதிரியான விட அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடைய ஸ்கேன்களில் மிகவும் சேதத்தை ஏற்படுத்தின என்று கண்டறிந்துள்ளன, இருப்பினும், ஒட்டுமொத்த புலனுணர்வு செயல்பாடு மூன்று வெவ்வேறு புலனுணர்வு சோதனைகளில் இதேபோன்ற முடிவுகளால் நிரூபணமாக இருந்தது.

இது எப்படி இருக்கும்? இது புலனுணர்வு இருப்பு யோசனைக்கு செல்கிறது. அல்சைமர் நோயாளிகள் தங்கள் மூளையில் சிறிது காலம் வளரும் என்று தோன்றினாலும், அல்சைமர் நோய்க்கான அறிகுறிகள் எதிர்பார்த்திருப்பதைவிட மிகக் குறைவாகவே முன்னேறியது. அவர்களது மூளையில் கணிசமான உடல் ரீதியான சேதம் ஏற்பட்ட போதிலும் இரு வழிகளிலும் வேறு வழிகளில் ஈடுசெய்யவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ முடியும்.

நிர்வாகச் செயல்பாட்டின் பராமரிப்பு

பத்திரிகை நரம்பியல் விஞ்ஞானத்தில் வெளியிடப்பட்ட மேலும் ஆராய்ச்சிகள் பங்கேற்பாளர்களின் இரு குழுக்களின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டின் மீது இருமொழி இருப்பது பற்றிய ஆய்வுகளை ஆய்வு செய்தது: அல்சைமர் நோய்க்கு 75 நோயாளிகளும், லேசான அறிவாற்றலுக்கான அறிகுறிகளுடனான 75 நோயாளிகளுடனும், சில நேரங்களில் அல்சைமர் நோய்க்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் ஒரு நிபந்தனை. செயல்திறன் செயல்பாட்டை மூன்று வெவ்வேறு சோதனைகள் மூலம் சோதனை செய்யப்பட்டது: டிரில்-மேக்கிங் டெஸ்ட் , ஒரு வண்ண-வார்த்தை குறுக்கீடு சோதனை ( ஸ்ட்ரோப் சோதனை போன்றது) மற்றும் வாய்மொழி சரளமான சோதனை . பல மொழிகளில் ஒரே மொழி பேசும் நபர்களைக் காட்டிலும் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இருமொழி வளர்ச்சியடைந்த பலவீனமான நிறைவேற்று செயற்திட்ட உறுப்பினர்கள் பங்கேற்றனர் என்று முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஸ்ட்ரோக் பிறகு மேம்படுத்தப்பட்ட புலனுணர்வு மீட்பு

ஒரே ஒரு மொழி பேசும் நபர்களைக் காட்டிலும் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்டதால், இரு மொழி பேசும் திறன் அறிவாற்றல் திறனை அதிகரிக்கிறது என்பதை மற்ற ஆராய்ச்சிகள் கண்டறிந்துள்ளன.

ஸ்ட்ரோக்ஸ் மக்கள் வாஸ்குலார் டிமென்ஷியாவிற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தி, பக்கவாதம், மொழி மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களைப் பொறுத்து பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

பல மொழி நன்மைகள்

பி.எல்.ஓ.எஸ் இல் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பல பன்மொழி அம்சங்களைக் கண்டது, அதாவது இரண்டு மொழிகளுக்கு மேற்பட்டதை தெரிந்துகொண்டு பயன்படுத்துதல். ஆரம்பத்தில் அறிவாற்றல் குறைபாட்டைக் காட்டிய பங்கேற்பாளர்களைப் பற்றிய ஆய்வு இதில் அடங்கியிருந்தது, ஆனால் டிமென்ஷியா நோயால் கண்டறியப்படவில்லை. இரண்டு மொழிகளிலும் பயிற்சி பெற்ற பங்கேற்பாளர்கள், புலனுணர்வு வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை குறைத்துள்ளனர் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்-உண்மையில், இரண்டு மொழிகளையே பயன்படுத்திக் கொண்டவர்களைப் போலவே, புலனுணர்வு வீழ்ச்சிக்கும் எதிரான ஏழு முறை வரை பாதுகாப்பு இருந்தது.

உடல் மூளை சுகாதாரம் மற்றும் கட்டமைப்பு

நாம் வயதைப் போலவே, நமது மூளையானது காலப்போக்கில் படிப்படியாக வீழ்ச்சியுறும் (அளவு குறைவு) இருக்கும். மேலும், ஒட்டுமொத்தமாக மூளையின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மூளை தொகுதி, அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு ஒன்று ஏழு மடங்கு அளவிலான இருமொழி அளவீடுகளை ஒப்பிடுகையில் எவ்வாறு ஆய்வு செய்யப்பட்டது என்பதைப் படித்தது. அவர்கள் இருவருக்கும் சாம்பல் நிறத்தின் அளவு மற்றும் மூளையில் வெள்ளைப்புள்ளிகள் இருபதுக்கும் அதிகமானவை.

சுவாரஸ்யமாக, இதேபோன்ற ஒரு ஆய்வு அமெரிக்க மொழியின் மொழி பேசும் மொழி அல்ல, அதன் இரண்டாவது மொழி பேசாதவர்களுக்கான சாம்பல் விஷயத்தில் அதிகரித்தது எனக் கண்டறிந்தது.

இருமொழித்தன்மையின் நன்மைகளுக்கு மேலும் ஆதரவு PET ஸ்கானில் காணப்படுகிறது, இது மூளையின் குளுக்கோஸின் வளர்சிதைமாற்றத்தைக் கணக்கிடுகிறது. ஸ்கேன் ஒரு மொழியை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மொழிகளில் பேசியதில் கணிசமான வித்தியாசம் காட்டியது. குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) வளர்சிதை மாற்றத்துக்கு மூளையின் திறனை மூளை செயல்பாட்டிற்கு வலுவாக இணைக்கின்றது, அதனால் அல்சைமர் வகை 3 நீரிழிவு என அழைக்கப்படுகின்றது.

இறுதியாக, மூளை பன்மொழி அல்லது ஏகபோகமாக இருந்தால், மூளை பணிகளை வேறு விதமாக செயல்படுத்தலாம். சில ஆராய்ச்சிகள் இருமொழிகளில் மூளை செயல்திறன் பணிகளில் மிகவும் திறமையாகவும், அவ்வாறு செய்யும் போது கவனத்தை திசை திருப்பவும் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

ஒரு வெளிநாட்டு மொழி வகுப்பு உதவுகிறது?

கற்றல் எந்த அளவு நன்மை பயக்கும் போது, ​​இரண்டாவது மொழியில் ஒரு சிறிய வெளிப்பாடு உங்கள் டிமென்ஷியா ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது. மாறாக, இரண்டாவது மொழியில் முந்தைய வாழ்க்கையை கற்றுக் கொண்டவர்களும், ஒரு மொழியை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மொழிகளில் பயன்படுத்துவதும் அறிவாற்றலுக்கான மிகப்பெரிய வாய்ப்புள்ளதாகத் தெரிகிறது.

இரு மொழிகளிலும் உயர்ந்த திறமை வாய்ந்த நிபுணத்துவம் முக்கியமானதாகத் தோன்றுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு சில சொற்றொடர்களை தெரிந்துகொள்வது உங்கள் டிமென்ஷியா அபாயத்தை குறைப்பதற்கான சாத்தியம் இல்லை, மொழிபெயர்ப்பாளராக பணியாற்ற தகுதியுள்ளவர் மூளை நலன்களை வழங்குவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவர்.

பிற காரணிகள் பொறுப்பு வகிக்க முடியுமா?

இந்த ஆய்வுகள் இரு மொழிவாதம் மற்றும் குறைந்த டிமென்ஷியா ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பை சுட்டிக்காட்டியுள்ளதாகத் தெரிகிறது, மற்றவர்கள் இந்த தொடர்புக்கான காரணம் குறித்து கேள்வி எழுப்பினர்.

உதாரணமாக, ஆராய்ச்சியாளர் Esme Fuller-Thomson "ஆரோக்கியமான குடியேறுபவர்" விளைவு என்று ஒரு நிகழ்வு என்று இருமொழி டிமென்ஷியா குறைந்த விகிதங்கள் கூறுகின்றன. இதன் மூலம், இரட்டை டிமென்ஷியா ஆபத்து இருமொழி காரணி காரணமாக இருக்காது, மாறாக ஒரு புதிய நாட்டிற்கு குடிபெயரும் மக்களுக்கு தேவைப்படும் ஆரோக்கியம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இதனால், மற்ற மொழிகளின் அறிவு மற்றும் பயன்பாடு ஆகியவற்றிற்கு எதிராக, ஒட்டுமொத்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் போன்ற காரணங்கள் டிமென்ஷியாவின் குறைந்த ஆபத்துக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று அவர் கூறுகிறார்.

இரு ஆராய்ச்சியாளர்கள், இரு மொழி பேசுவோருக்கும், டிமென்ஷியாவின் குறைபாடுக்கும் இடையில் உள்ள தொடர்புக்கு பங்களித்த மற்றொரு காரணியைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். இது ஒரு மொழிக்கு மேற்பட்ட மொழிகளில் பேசும் உயர்நிலைக் கல்வி மட்டத்தில் உள்ளது.

அறிவியல் சம்பந்தமான இந்த விவகாரம் தொடர்பாக இந்த வினாக்கள் விஞ்ஞான துறையில் ஒரு பொதுவான ஒன்றாகும். மேலும், இந்த ஆய்வின்படி, பல காரணிகளை பாதிக்கக்கூடிய பல காரணிகளைத் தவிர்ப்பது மிகவும் கடினம், இது மேம்பட்ட மூளை செயல்பாடு மற்றும் இருமொழிவாதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பைக் காட்டுகிறது.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

அல்சைமர் இன்னும் தடுக்க எந்த நிரூபிக்கப்பட்ட வழி இல்லை என்றாலும், இந்த ஆய்வுகள் பல மொழிகளில் பயன்படுத்தி உங்கள் மூளை சில அழகான குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் அடிக்கோடிடுகின்றன. இருமொழி மற்றும் டிமென்ஷியாவின் குறைவான அபாயத்தை அனுபவிப்பது ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான இணைப்பு இதுவரை முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் அது பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மூலம் ஆதரிக்கப்படுவதாக தோன்றுகிறது. கற்றல் மற்றும் இரண்டாவது மொழி பயன்படுத்தி உங்கள் மூளை உடற்பயிற்சி மற்றும் குறுக்கு-கலாச்சார தொடர்பு அனுபவிக்க ஒரு நன்மை வழி.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{Cortext. தொகுதி 48, வெளியீடு 8, செப்டம்பர் 2012. அறிவாற்றல் ரிசர்வ் ஒரு பங்களிப்பவராக இருமொழி: அல்சைமர் நோய் மூளை வீக்கம் இருந்து சான்றுகள். http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043}

> கிரெய்க், எஃப்., பைலஸ்டோக், ஈ. மற்றும் ஃப்ரீட்மேன், எம். (2010). அல்சைமர் நோய் ஏற்படுவதை தாமதப்படுத்துவது: இருமொழி அறிவாற்றல் ஒரு வடிவமாக உள்ளது. நரம்பியல் , 75 (19), ப .1726-1729. 10,1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c

> லி, எல்., அபுதாலிபி, ஜே., எம்கோரி, கே., மற்றும் பலர். (2017). மூளை வளர்ச்சியை மூளையில் எவ்வாறு இருமொழித்தன்மையுடன் பாதுகாக்கிறது: இருமுனை இருமொழி இருமொழிகளில் இருந்து நுண்ணறிவு. மனித மூளை வரைபடம் , 38 (8), பிபி.4109-4124.

_{நரம்பு உளவியல். 2014 மார்ச் 28 (2): 290-304. MCI மற்றும் AD இன் தொடக்க மற்றும் முன்னேற்றத்தின் வயதில் இருமொழி இருப்பு: எக்சிகியூட்டிவ் செயல்பாடு சோதனைகளின் ஆதாரங்கள். http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925}

> பெரணி, டி., ஃபர்சாத், எம். பல்லரினி, மற்றும் பலர் (2017). அல்சைமர் டிமென்ஷியாவில் மூளை இருப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற இணைப்பு ஆகியவற்றின் மீதான இருமொழி தாக்கம். தேசிய அகாடமி ஆஃப் சைன்சின் நடவடிக்கைகள் , 114 (7), ப .1690-1695.

_{PLOS ஒன்று. ஏப்ரல் 30, 2013. பன்மொழிமொழிக்கு வாழ்நாள் வெளிப்பாடு: அறிவாற்றல் ரிசர்வ் கருதுகோளை ஆதரிப்பதற்கான புதிய சான்றுகள். http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030}

ஸ்ட்ராஸ் எஸ். இருமொழி இருமை தாமதமா? CMAJ: கனடியன் மெடிக்கல் அசோசியேஷன் ஜர்னல் . 2015; 187 (7): E209-இல்லை E210. டோய்: 10,1503 / cmaj.109-5022.