உங்கள் திருமண உங்கள் டிமென்ஷியா ஆபத்து பாதிக்கும் எப்படி

காதல் மற்றும் உங்கள் மூளை ஆரோக்கியம் இடையே காம்பெக் உறவு

ஐந்து அறிவியல் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் ஒரு ஆய்வு திருமண நிலை மற்றும் அல்சைமர் நோய் , லேசான அறிவாற்றல் சேதம் மற்றும் டிமென்ஷியா மற்ற வகையான உட்பட டிமென்ஷியா வளரும் வாய்ப்பு, இடையே ஒரு சுவாரஸ்யமான தொடர்பு காண்கிறது. 2006 மற்றும் 2016 ஆம் ஆண்டுகளில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள், திருமணமான நபர்கள் டிமென்ஷியாவை வளர்ப்பதற்கு ஒரு சிறிய வாய்ப்பாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்தது.

அல்சைமர், டிமென்ஷியா, மற்றும் உங்கள் திருமணம்

1) 2016 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வில், பத்து வருட காலப்பகுதியில் ஸ்வீடனில் 50 முதல் 74 வயது வரையிலான 2 மில்லியனுக்கும் மேற்பட்ட தனிநபர்களின் சுகாதார தகவலை பரிசீலனை செய்தது.

• திருமணம் செய்து கொள்ளாத ஆண்களும் பெண்களும் (விவாகரத்து, பிரிக்கப்பட்ட மற்றும் விதவையுடையவர்கள் உட்பட) திருமணம் செய்துகொண்டவர்களைவிட டிமென்ஷியா வளரும் ஆபத்து அதிகமாக இருந்தது.
• ஆரம்பகாலத் தற்காலிக டிமென்ஷியா (65 வயதிற்கு முன்பும்) மற்றும் தாமதமாக தொடங்கிய (அல்லது வழக்கமான) டிமென்ஷியாவை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணி என இந்த ஆய்வில் திருமண நிலை காட்டப்பட்டது.

2) 2015 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட இரண்டாம் ஆய்வில் தைவானில் 10,000 ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தொடர்பு. இரண்டு வருட காலப்பகுதியில் நேர்காணல்களும் அறிவாற்றல் மதிப்பீடுகளும் நடைபெற்றன.

• விவாகரத்து பெற்றவர்களுள் திருமணம் செய்துகொண்டவர்களை விட 1.4 மடங்கு அதிகமான டிமென்ஷியா அபாயங்கள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

3) சுமார் 2500 சீன ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் 55 வயதில் இந்த ஆய்வில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது இது வெளியிடப்பட்டது 2014.

• திருமணமாகாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​விதவிதமான அல்லது ஒற்றை ஒற்றை வயதினராக இருப்பது, அறிவாற்றல் குறைபாட்டை வளர்ப்பதற்கு 2.5 மடங்கு அதிகமான ஆபத்தோடு தொடர்புடையது.
• மற்ற ஆய்வுகள் மாறாக, இந்த ஆராய்ச்சி பெண்கள் மற்றும் புலனுணர்வு செயல்பாடு உறவு நிலையை இடையே ஒரு கணிசமான தொடர்பு கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

4) நான்காவது ஆய்வில் 2009 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்டது, மேலும் பிற்பகுதியில் வாழ்க்கையில் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுக்கு மிட்லைபில் திருமண நிலையை ஒப்பிடுகிறது. ஃபின்லாந்தில் கிட்டத்தட்ட 1500 பேர் 21 வருடங்களாகப் பின்தொடர்ந்தனர்.

• மிடில்வாலில் ஒரு பங்காளியுடன் வாழ்ந்தவர்களுக்கான முதுகெலும்பு முதுகெலும்பில் எந்தவொரு முதுமை அறிகுறிகளுக்கும் மிகக் குறைவான ஆபத்து இருந்தது.
• இந்த ஆய்வில் அடையாளம் காணப்பட்ட மிக உயர்-அபாயக் குழு, நள்ளிரவில் விதவைகளாகவும், பிற்பகுதியிலும் பிற்பகுதியிலும் விதவைகளாகவும் இருந்தது. இந்த குழுவானது அல்ஜீமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதைக் காட்டிலும் கிட்டத்தட்ட எட்டு மடங்கு அதிகமாக இருந்தது.
• மொத்தத்தில், இந்த ஆய்வில் மிக அதிக அபாயமானது ApoE 4 மரபணு (அல்சைமர் நோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தை கொண்டிருக்கும் மரபணு), நடுத்தர வாழ்க்கையில் ஒற்றை அல்லது விவாகரத்து மற்றும் ஒற்றை அல்லது விவாகரத்தான வாழ்க்கை .
• சுவாரஸ்யமாக, இடைப்பட்ட மற்றும் பிற்பகுதியில் வாழ்ந்த இருவருக்கும் ஒற்றை இருப்பது, விதவையை விட டிமென்ஷியாவின் குறைவான அபாயத்தை ஏற்படுத்தியது.

5) பின்லாந்து, இத்தாலி மற்றும் நெதர்லாந்தில் 1000 க்கும் அதிகமானோர் பத்து ஆண்டுகளுக்கு மேலாக இந்த 2006-வெளியிட்ட ஆய்வில் ஈடுபட்டிருந்தனர்.

• ஆராய்ச்சியாளர்கள், திருமணமான ஆண்கள், ஆய்வில் காலத்தின் தொடக்கத்தில் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுக்கு அதிக மதிப்பெண்களைக் கொண்டிருந்தனர், மேலும் திருமணமான ஆண்களுக்கு மிகக் குறைந்த மதிப்பெண்கள் கிடைத்தன.

• இந்த ஆய்வில், மற்றவர்களுடன் (குழந்தைகள் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள்) வாழ்ந்த ஆண்கள் ஒரு பிரிவைக் கொண்டிருந்தனர், மேலும் இருவரும் திருமணமாகாத இருவரும், மற்றவர்களுடன் வாழ்ந்த ஆண்களும் பத்து வருடத்தில் மிகக் குறைவான அறிவாற்ற சரிவைக் கண்டனர்.
• ஆய்வின் துவக்கத்திலும் முடிவிலும் இருவருமே திருமணம் செய்துகொண்ட ஆண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் சராசரியாக 3.5 மடங்கு அதிகமான புலனுணர்வு வீழ்ச்சி கண்டது.

இந்த முடிவுகளைத் தாண்டிய காரணிகள்

முதலாவதாக, இந்த முடிவுகள் ஒரு உறவுமுறையை வெளிப்படுத்துகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், அதாவது யாரோ திருமணம் செய்துகொள்கிறார்களோ அல்லது யாரோ ஒருவனுடன் வாழ்ந்து வருகிறார்களா என்பது முதுமை மறதியை வளர்ப்பதற்கு குறைவாகவே இருக்கிறது, திருமணம் செய்துகொள்வது என்பது மக்களுக்கு குறைவாக ஆபத்தை ஏற்படுத்துவதல்ல.

ஆய்வாளர்களின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிலர் திருமணம் அல்லது கூட்டாளிகளால் ஏன் முதுமை மறதி ஏற்படுவது குறைக்கப்படுவதாக கோட்பாடுகளை முன்மொழியப்பட்டது. சாத்தியக்கூறுகள்:

சமூக ஊடாடலானது : மற்றவர்களுடன் சமூக தொடர்பு, முதுமை மறதியின் ஒரு சிறிய அபாயத்திற்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. திருமணமாக இருப்பது போல், சமூகமயமாக்கம் டிமென்ஷியாவின் குறைவான ஆபத்தை ஏற்படுத்த நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் இது பரஸ்பர மூளை தூண்டுகிறது, இதனால் டிமென்ஷியாவில் இருந்து சில பாதுகாப்பு அளிக்கப்படுகிறது.

அறிவாற்றல் ரிசர்வ் : ஒரு உறவு இருப்பது வழக்கமான தொடர்பு வளர்க்க கூடும், இதில் சில அறிவார்ந்த சிந்தனை தூண்டுகிறது. இதையொட்டி, அறிவாற்றல் இருப்பு வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, மூளையில் செயல்பட முடிந்தால் குறைவான இழப்பீடு அளிக்கக்கூடிய ஒரு பாதுகாப்பு விளைவு.

மன அழுத்தம் : மன அழுத்தம் டிமென்ஷியா ஒரு ஆபத்து காரணி. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட ஆய்வுகள் ஒன்றில், ஊனமுற்ற நபர்கள் தங்கள் பங்காளியின் இழப்பு காரணமாக, மனச்சோர்வுக்கான ஆபத்து அதிகரித்திருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. திருமணம் செய்துகொள்வது மனத் தளர்ச்சியின் குறைந்த ஆபத்தோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது டிமென்ஷியாவை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை குறைக்கக்கூடும்.

மன அழுத்தம் : நீண்டகால மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பது முதுமை மறதி அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு கூட்டாளியுடன் சவால்களை மற்றும் மகிழ்ச்சியை பகிர்ந்து கொள்ளும் திறன் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம், இதனால் டிமென்ஷியாவின் அபாயத்தை குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் ஒன்றில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர்.

உடல் செயல்பாடு : தனியாக வாழும் பல தீவிரமான மக்கள் இருந்தபோதிலும், இந்த ஆய்வில் ஒரு முடிவுக்கு ஏற்ப, திருமணமானவர்கள் மிகவும் உடல் ரீதியாக தீவிரமாக செயல்பட்டனர். உடல் செயல்பாடு மீண்டும் மீண்டும் டிமென்ஷியா குறைந்த ஆபத்து இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உடல்நலத்திற்கான பரஸ்பர பொறுப்பு: ஒரு திருமண உறவு போன்ற நெருக்கமான உறவில், நல்ல உடல் நலத்தை பராமரிக்கவும், மருத்துவ கவனிப்பைக் கையாளுவதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் அதிக பொறுப்பு இருக்க வேண்டும். இது ஒரு உறவில் இல்லாதவர்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பதை இது கருதவில்லை; மாறாக, அதே வீட்டில் வாழ்ந்தால், மற்றவர்களுடைய உடல்நலக் கவலைகள் பளபளப்பாகவும் மறைத்து வைக்கப்படலாம் என்பதற்கும் வாய்ப்பு குறைந்துவிடும். உடல் ஆரோக்கியம் - குறிப்பாக இருதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகள் - டிமென்ஷியா அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

இந்த ஆராய்ச்சி கண்கவர் இருக்கும் போது, ​​திருமண மற்றும் உறவு பிரச்சினைகள் சில நேரங்களில் நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு வெளியே உள்ளன. இருப்பினும், டிமென்ஷியா அபாயத்திற்கும் திருமணத்திற்கும் இடையிலான தொடர்புக்கு பங்களிக்கும் சாத்தியக்கூறுகள் மிகவும் சுதந்திரமாக செய்யக்கூடிய தேர்வுகள். உங்கள் சிறந்த பந்தயம் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு டிமென்ஷியா அபாயத்துடன் பிணைக்கப்பட்டிருக்கும் உத்திகள் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும் , அதாவது உடற்பயிற்சி , உணவு , சமுதாய ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மனநிலை செயல்பாடு போன்றவை.

> ஆதாரங்கள்:

> பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல். ஜூலை 2, 2009. இடைநிலை வாழ்க்கை திருமண நிலை மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு: மக்கள்தொகை அடிப்படையிலான ஒருங்கிணைந்த ஆய்வு. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462

> பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல். ஜனவரி 4, 2016. திருமண நிலை மற்றும் முதுமை மறதியின் ஆபத்து: ஸ்வீடன் நாட்டில் ஜனத்தொகை சார்ந்த வருங்கால ஆய்வு. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full

> டிமென்ஷியா மற்றும் முதியவர்களுக்கான அறிவாற்றல் கோளாறுகள். 2014. திருமண வயதிற்குட்பட்ட குழந்தை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் சீன முதியோர் வயதானவர்கள் மத்தியில்: பாலினம் மற்றும் சமூக ஈடுபாடு பங்கு. https://www.karger.com/Article/FullText/358584

> ஜர்னாலஜியின் ஜர்னல்ஸ். 2006. திருமணமான நிலை மற்றும் வாழ்க்கை சூழ்நிலை ஒரு 5 ஆண்டு காலப்பகுதியில் பழைய ஆண்கள் ஒரு அடுத்த 10 ஆண்டு புலனுணர்வு சரிவு தொடர்புடையதாக: தி ஃபைன் ஆய்வு. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665

> PLOS ONE. செப்டம்பர் 28, 2015. திருமண நிலை, வாழ்க்கைமுறை மற்றும் முதுமை மறதி: தைவான் நாட்டில் ஒரு தேசிய ஆய்வு. Http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154