நினைவக இழப்பு மற்றும் உங்கள் கொலஸ்ட்ரால்

குறைந்த HDL அல்லது உயர் எல்டிஎல் கொலஸ்டிரால் மே நினைவக இழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்

உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதிக்கப்படுவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டால், ஒருவேளை ஒரு காரணம் இருக்கிறது - ஒரு ஆய்வு, நினைவக இழப்பு HDL இன் குறைந்த அளவு, "நல்ல கொழுப்பு." ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த நினைவு இழப்பு பின்னர் வாழ்க்கையில் டிமென்ஷியா வழிவகுக்கும் என்று.

குறைந்த HDL அல்லது உயர் எல்டிஎல் ஆய்வுகள் மெமரி இழப்பு அபாயத்தை எழுப்புகிறது

ஆர்த்தியோஸ்ஸ்கிளொரோசிஸ், ரோம்ரோசிஸ் மற்றும் வாஸ்குலர் பயோலஜிஸ்: ஜார்ஜ் ஆஃப் த அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் , ஜூலை 2008 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், 60 வயதிற்குள், HDL இன் குறைந்த அளவிலான ஆண்களும் பெண்களும், 53% உயர் மட்டங்களுடன்.

எச்.டி.எல் அளவை உயர்த்துவதற்கான ஸ்டெடின் மருந்துகளின் பயன்பாடு அல்லது எல்டிஎல் குறைந்த அளவிலான "கெட்ட கொழுப்பு," ஆய்வுகளில் நினைவக இழப்புடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

இது முதல் முறையாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கொழுப்பு மற்றும் நினைவக பிரச்சினைகள் இடையே ஒரு இணைப்பை கண்டறிவது இல்லை. 2002 ஆம் ஆண்டில் ஒரு ஆய்வில் , நரம்பியல் ஆவணக் காப்பகத்தில் பிரசுரிக்கப்பட்ட, LDL இன் உயர் மட்டத்திலான பெண்கள் அறிவாற்றலுக்கான டிகிரி அதிகரித்தது, நினைவக இழப்பு உட்பட. நான்கு ஆண்டுகளுக்கு பின்னர், அவர்களது LDL அளவைக் குறைத்த ஆய்வுப் படிப்பினர்களும் புலனுணர்வு சார்ந்த குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்பட்ட தங்கள் வாய்ப்புகளை குறைத்தனர்.

2004 ஆம் ஆண்டில், நெதர்லாந்தில் இருந்து வந்த ஒரு ஆய்வு, கொழுப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளில் அதிகமான உணவை நடுத்தர வயதிற்கு உட்பட்ட ஆய்வு பாடங்களில் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியுடன் அதிகரிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. பத்திரிகை நரம்பியல் வெளியிட்ட அந்த ஆய்வில், மீன் மற்றும் மீன் எண்ணெய் நுகர்வு என்பது அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் குறைவான ஆபத்துடன் தொடர்புடையது என்று முடிவு செய்தது; "மூளை உணவு" என மீன் புகழ் அப்படியே தோன்றுகிறது.

கொழுப்பு மற்றும் நினைவக இழப்பு மர்மம் தீர்க்க

கொழுப்பு நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? அந்த கேள்விக்கு சரியான பதில் ஒரு மர்மம். ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல வழிகளில் HDL நினைவகத்தை மேம்படுத்தலாம் என்று ஊகிக்கின்றனர். HDL ஆனது அழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆகும், இது மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.

HDL அல்டிமேயரின் நோயாளிகளின் மூளை திசுக்களில் உருவாகும் பிளெகளுடனான தொடர்புடைய பீட்டா-அமிலோயிட் உருவாவதைத் தடுக்கும்.

ஓரிகான் ஹெல்த் மற்றும் ஒரெகானில் போர்ட்லேண்டில் உள்ள ஓரிகன் ஹெல்த் அண்ட் சயின்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவப் பேராசிரியரான வில்லியம் கானர் போன்ற மற்ற ஆராய்ச்சியாளர்கள் LDL மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றிற்கு இடையே உள்ள மூளை செயல்பாட்டை முக்கியமாக பாதிக்கும் என்று நம்புகின்றனர், இது இரத்த நாளங்களில் மூளை.

"ரத்தத்தில் உள்ள உயர் கொழுப்பு அளவுகள் இரத்த நாளங்களில் பற்களையிடப்படுவதை முன்கூட்டியே முன்வைக்க முடியும்," என்று கூறுகிறார் கான்னர், நுரையீரலில் உள்ள ஒரு நிபுணர் (எந்த வைப்புத்திறனை தமனிகளில் கட்டுப்படுத்துகின்ற செயல்). மேலும், "ஸ்ட்ரோக் நினைவக இழப்பு ஏற்படலாம்."

2011 இல் ஆய்வுகள் ஆய்வு ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது "அல்ட்ராசல் நோய் வளர்ச்சியை உருவாக்கும்" கொழுப்பு அமிலம் முளைகளை தலைமுறை நெருக்கமாக தொடர்பு உள்ளது. அவர்கள் பார்த்த ஆய்வுகள் பெரும்பாலான கொழுப்பு மற்றும் அல்சைமர் நோய் இடையே ஒரு தொடர்பு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

கொலஸ்டிரால் மற்றும் உங்கள் நினைவகம் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்

கொலஸ்டிரால் மற்றும் நினைவக இழப்பு ஆகியவற்றின் புதிருடன் சேர்ந்து ஆய்வாளர்கள் தொடர்ந்தும், உங்கள் கொலஸ்டிரால் அளவைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால் இப்போது நீங்கள் இப்போது செய்யலாம்.

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோஸியேஷன் படி, வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது மற்றும் புகையிலை புகைப்பிடிப்பதை தவிர்ப்பது கொழுப்பு அளவுகளை மிதமாக்க உதவும்.

கொழுப்பு-குறைக்கும் மருந்துகள் நோயாளிகளுக்கு தங்கள் கொழுப்பு குறிக்கோள்களை அடைய உதவும்.

நிச்சயமாக, ஒரு இதய ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவது வலுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்புகளைத் தவிர்த்து, டாக்டர் கோனாரும் பிற வல்லுநர்களும், மக்களுக்கு நார்ச்சத்து அதிகம் கிடைக்கும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடுவதற்கும், ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை இரண்டு அல்லது இரண்டு வேளை உணவுகளை உண்ணலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{கானர், வில்லியம். தொலைபேசி நேர்காணல். 5 ஜூலை 2008.}

_{மேத்யூ ஏ, யோஷிடா ஒய், மைக்வா டி, குமார் டி.எஸ். "அல்சைமர் நோய்: கொழுப்பு ஒரு அச்சுறுத்தல்?" மூளை ரெஸ் புல். 2011 ஆக 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 ஜூலை 1.}

_{"நல்ல கொழுப்பு குறைவான நிலைகள் மெமரி இழப்பு, டிமென்ஷியா அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது." americanheart.org. 1 ஜூலை 2008. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன். 3 செப். 2008.}

_{கல்மிஞ்ச், சாண்ட்ரா, மற்றும் பலர். "மத்திய வயதில் அறிவாற்றல் செயல்திறன் தொடர்பாக கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் மீன் உணவு உட்கொள்ளல்." நரம்பியல் 62 (2004): 275-80. 6 செப். 2008.}

_{சிங்-மனூக்ஸ், அர்ச்சனா, மற்றும் பலர். "லோட் HDL கொலஸ்ட்ரால் என்பது அபாயகரமான காரணி மற்றும் மிட் லைஃப் இன் மெமரிவில் டிக்லைன் இன் டிரைவ்: தி வைட்ஹால் II ஸ்டடி." அர்டெரியோஸ்ஸ்க்ரோரோசிஸ், ரோசோபொசிஸ், மற்றும் வாஸ்குலர் உயிரியல். 28 (2008): 1556-62.}

_{Yaffe, Kristine, "சீரம் லிபோபிரோதீன் நிலைகள், ஸ்டேடியின் பயன்பாடு, மற்றும் பழைய பெண்களில் புலனுணர்வு செயல்பாடு." நரம்பியல் காப்பகங்கள் . 59: 3 (2002): 378-84. 3 செப். 2008.}