சுவாசக் கருவி சில நுரையீரல் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது
பல மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு மறுவாழ்வு மீட்பு நடவடிக்கையின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான நுரையீரல் மறுவாழ்வு அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காரணம் நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய சிலருக்கு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை செயல்திறன்-மறுவாழ்வு இல்லாதது அல்ல. நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் அதன் பங்கைப் பற்றிய அதிக தகவலை நாங்கள் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் சிஓபிடியுடன் கூடிய மக்கள் நுரையீரல் மறுவாழ்வு சமீபத்தில் ஒரு சிஓபிடி சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது.
நுரையீரல் மறுவாழ்வு உதவி எப்போது முடியும், நீங்கள் மருத்துவரிடம் பேசும்போது உங்களுக்கு என்ன தெரியும்?
நுரையீரல் மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?
நுரையீரல் புனர்வாழ்வு என்பது பல சிறப்புகளின் நிபுணத்துவத்தைப் பயன்படுத்தும் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையாகும். இந்த சில சுவாசத்தை மருத்துவர்கள், உடல் சிகிச்சை, தொழில் சிகிச்சை மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து, உளவியலாளர்கள், உடற்பயிற்சி உடலியல், மற்றும் இன்னும் அடங்கும். "சுவாசிப்பது எளிது" என்பது மறுவாழ்வுக்கான ஒரு குறிக்கோளாக இருந்தாலும் கூட, புற்றுநோயுடன் கூடிய மக்களின் வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்த அல்லது தடுக்க பல காரணிகள் ஒன்றாக இணைந்து செயல்படுகின்றன என்பதை நாம் அறிவோம்.
நுரையீரல் மறுவாழ்வு மார்பு உடல் சிகிச்சை (மார்பக பிசியோதெரபி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) விட வேறுபட்டது. மார்பு உடல் சிகிச்சை நுரையீரல்களில் இருந்து அதிகப்படியான சளிவை அகற்றுவதற்கான நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது.
நுரையீரல் புனர்வாழ்வின் போது என்ன நடக்கிறது?
நுரையீரல் மறுவாக்கத்திற்கு பல கூறுகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம் கல்வி. இதில் உங்கள் புற்றுநோய், ஊட்டச்சத்து தகவல், மூச்சு நுட்பங்கள், மற்றும் புற்று நோய் கண்டறிதலின் அழுத்தத்துடன் இணைந்து செயலாற்றும் முறை ஆகியவை அடங்கும்.
நுரையீரல் மறுவாழ்வு நிபுணருடன் அமர்வுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஒரு தேர்வு சோதனை. மறுவாழ்வு தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்கள் அடிப்படை நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகளை அடிக்கடி சோதிப்பார். 6 நிமிட நடைப்பாதை என்று அழைக்கப்படும் ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் செய்யலாம், இது ஆறு நிமிடங்களுக்கு வசதியாக ஒரு உறுதியான மேற்பரப்பில் நடக்கலாம்.
- சுவாச நுட்பங்களில் அறிவுறுத்தல். உதாரணமாக, டயபிராக்மத்தை வலுப்படுத்தவும் சுவாசத்தின் சோர்வைக் குறைக்கவும், சுவாசத்தை குறைப்பதற்கான உணர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது-உதட்டு சுவாசத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
- ஆற்றல் பாதுகாப்பு உத்திகள். இது சுவாசத்தின் குறைவான சுறுசுறுப்புடன் செயலில் இருக்கும் செயல்களில் அடங்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் சாப்பிடும் போது மூச்சுத் திணறலை தவிர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளில் அறிவுறுத்தப்படலாம்.
- சுவாசிக்க உதவும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டில் அறிவுறுத்தல்.
- ஒரு டிரெட்மில்லில் நடைபயிற்சி அல்லது சோர்வு மற்றும் அதிக நுரையீரல் திறன் மேம்படுத்த ஒரு உடற்பயிற்சி பைக்கை பயன்படுத்தி போன்ற ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி.
- தசைகள் மூச்சு வலிமை உருவாக்க பளு தூக்குதல்.
- சுவாசத்திற்கு உதவ பயிற்சி சுவாச தசைகள்.
- தளர்வு உத்திகள் மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகள்.
- ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை.
- உணர்ச்சிகள் மற்றும் உளவியல் மன அழுத்தம் உங்கள் சுவாசத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை புரிந்துகொள்ள உதவும் உளவியல் ஆதரவு.
இது நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் மக்கள் எவ்வாறு உதவுகிறது
நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான இது சிஓபிடியைப் பொறுத்தவரை விரிவாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்றாலும், நுரையீரல் மறுவாழ்வு (சரியான சூழ்நிலைகளில் மற்றும் சிகிச்சையின் போது சரியான நேரத்தில்) இருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன:
- நாள்தோறும் செயல்பட மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான திறனை மேம்படுத்தவும்.
- நுரையீரல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை குறைப்பு சிக்கல்கள் (கீழே காண்க).
- நுரையீரல் செயல்பாடு மேம்படுத்தவும்.
- வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த.
- சுவாசம் குறைவு.
- குறைந்த உச்சநிலையை அதிகரிக்கவும்.
- இணைந்திருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகளை மேம்படுத்தவும். நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய மக்கள் எம்பிஃபிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றுக்கு இது அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த மக்களில் நுரையீரல் மறுவாழ்வு, மூச்சுக்குழாய் குறைவு, சிறந்த உடற்பயிற்சி செயல்திறன், மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் வாழ்க்கை தரம் ஆகியவற்றை ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
நுரையீரல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நுரையீரல் மறுவாழ்வு
அறுவைசிகிச்சை விளைவுகளுக்கு முன்கூட்டியே அறுவை சிகிச்சை நுரையீரல் மறுவாழ்வுப் பாத்திரத்தை ஆராய்வதற்கு ஆராய்ச்சி தொடங்கி இருக்கிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னதாக நுரையீரல் சிகிச்சை பல வழிகளில் உதவக்கூடும் என்று இன்று ஆய்வு செய்யப்படும் 2017 மதிப்பாய்வு காட்டுகிறது.
நாம் இதுவரை கற்றுக் கொண்டது என்னவென்றால்,
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிக்கல்களைக் குறைத்தல். நுரையீரல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சையின் சிக்கல்கள் பொதுவானவை. நீடித்த வென்டிலேட்டர் சார்பு, நோய்த்தொற்றுகள், இரத்தப்போக்கு, இதயப் பிரச்சினைகள், இரத்தக் கட்டிகள், பிந்தைய டோரகோட்டோமி வலி நோய்க்குறி மற்றும் இன்னும் பல.
- நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியும்.
- நுரையீரல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சையின் பின் விளைவுகளை மேம்படுத்தலாம்.
- சில சிறிய ஆய்வுகள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பாக மறுவாழ்வு பெற்றவர்கள் அறுவை சிகிச்சையின் போது குறைவான மருத்துவமனையானது, அறுவை சிகிச்சையின் போது குறைவான நோய்தொற்று (அதாவது நோயைக் குறிக்கும்) மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு மார்பு குழாய் தேவைப்படுவதற்கு ஒரு குறுகிய கால அளவு இருந்தது என்று கண்டறியப்பட்டது.
நுரையீரல் மறுவாழ்வு ஆரம்பிக்கப்பட வேண்டும்
நுரையீரல் புனர்வாழ்விற்கான சிறந்த நேரத்தை தீர்மானிக்க உஙகள் புற்றுநோயாளியான, வயோதிக அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது புல்மோனாலஜிஸ்ட் உங்களுக்கு வேலை செய்ய வேண்டும். ஒரு ஆய்வு வயிற்றுப்போக்குக்குப் பிறகு விரைவில் மறுவாழ்வு ஏற்பட்டுள்ளது, மற்றும் முக்கிய மார்பு அறுவை சிகிச்சை மறுவாழ்வு தொடங்குவதற்கு 3 அல்லது 4 மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டியது நல்லது எனக் கண்டறிந்தது.
இயலாமை நுரையீரல் புற்றுநோய் கொண்ட மக்கள் பற்றி என்ன?
நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய மக்கள் கூட நுரையீரல் மறுவாழ்வு மூலம் பயன் பெறலாம். கூடுதலாக, மேடையில் 4 நோய்களுடன் கூடிய பலர் அறுவை சிகிச்சையில் இல்லை, ஆகையால் அறுவை சிகிச்சைக்குரிய சிகிச்சைகள் குணமளிக்காமல் உடனடியாக மறுவாழ்வு திட்டத்தை தொடங்க முடியும்.
தொடங்குதல் எப்படி
உங்கள் பகுதியில் உள்ள நுரையீரல் மறுவாழ்வு திட்டங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் நுரையீரல் புற்றுநோயாளிகளுடன் பேசுவதன் மூலம் தொடங்குவதற்கு சிறந்த இடம் உள்ளது. பெரிய புற்றுநோய்களில் பெரும்பாலானவை இந்த நோயாளிகளுக்கு ஒரு வெளிநோயாளி மற்றும் ஒரு உள்நோக்க அடிப்படையில் அளிக்கின்றன. உங்கள் மருத்துவர்கள் நிரல்களை பற்றி தெரியாது என்றால், நீங்கள் பார்க்கலாம்:
- கலிபோர்னியாவில், நுரையீரல் புனர்வாழ்விற்கான கலிபோர்னியா சொசைட்டி நீங்கள் வழங்குநர்களைத் தேடலாம்.
- கனடாவில், கனேடிய நுரையீரல் சங்கம் நுரையீரல் மறுவாழ்வு திட்டங்களின் பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது.
- பிரிட்டனில், நீங்கள் மறுவாழ்வு ஆதாரங்களைப் பற்றி பிரிட்டிஷ் நுரையீரல் அறக்கட்டளை மூலம் சரிபார்க்கலாம்.
அபாயங்கள்
நுரையீரல் புனர்வாழ்வளிப்புடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் முதன்மையாக எந்தவொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்திலும் உள்ள ஆபத்துகளாகும். யாரோ நிலையற்ற இதய நோய் இருந்தால், உடற்பயிற்சி அசாதாரண இதய தாளங்கள் அல்லது மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகரிக்க முடியும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் கொண்டவர்களுக்கு , எலும்பு காயத்தின் ஆபத்து கருதப்பட வேண்டும். நீங்கள் எலும்பு மெட்டாஸ்டேஸ்கள் இருந்தால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். கீமோதெரபி உள்ளவர்களுக்கு, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது தொற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்து கருதப்பட வேண்டும். அறுவை சிகிச்சையைச் செய்தவர்களுக்கு, அறுவைசிகிச்சை தளத்தின் திறனைத் தவிர்ப்பதற்கு அறுவை சிகிச்சை தளம் நன்கு குணமாகிறது.
காப்பீடு இந்த சிகிச்சையை மறைக்கிறதா?
உங்கள் குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் கீழ் என்னவெல்லாம் மறைக்கப்படும் என்பதைப் பார்ப்பதற்கு உங்கள் காப்பீட்டு வழங்குனருடன் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய நுரையீரல் மறுவாழ்வு நன்மையைப் படிக்கும் மருத்துவ சோதனைகளில் ஒன்றை நுணுக்கமாக பரிசோதித்து பார்க்க வேண்டும். எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியாவிட்டால், நுரையீரல் புற்று நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பு சேவை உள்ளது, உலகம் முழுவதிலுமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேட உதவும் இலவச உதவி வழங்குகிறது.
நுரையீரல் மறுவாழ்வு பற்றி நீங்கள் ஏன் கேள்விப்படவில்லை
காரணம் இந்த மருத்துவர்களிடமிருந்து இந்த சேவைகளைப் பற்றி விழிப்புணர்வு இல்லாததுதான் காரணம். ஆராய்ச்சி ஒரு காரணம் என நீண்ட காத்திருப்பு பட்டியல்கள் மேற்கோள் காட்டியது. நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு புனர்வாழ்வளிக்கும் நன்மைகள் COPD போன்ற ஏனைய நிலைமைகளுக்குப் பரீட்சையில் ஆரம்பிக்கப்படுவது ஆரம்பிக்கப்படுவது ஒரு பிரதான காரணம் ஆகும்.
நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய நுரையீரல் புனர்வாழ்வின் கீழ் பாட்டம் லைன்
பல மருத்துவ நிலைமைகளால், புனர்வாழ்வு வாழ்க்கை தரத்தில் மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதை நாம் அறிவோம். மாரடைப்பு, பக்கவாதம், அல்லது இடுப்பு மாற்றுதல் ஆகியவற்றுக்கு, இது கிட்டத்தட்ட வழக்கமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. ஆனால் நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய மக்களுக்கு சாத்தியமான நன்மைகளைப் பற்றி மட்டுமே அறிந்துகொள்வோம். நுரையீரல் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் செய்தால், நுரையீரல் மறுவாழ்வு பொதுவான சிக்கல்களில் சிலவற்றைக் குறைக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும்கூட பயனடைவார்கள். நீங்கள் மறுவாழ்வு அளிக்கப்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் உங்கள் சொந்த வழக்கறிஞராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த கட்டத்தில் சாத்தியத்தை வளர்க்க வேண்டும், ஆனால் மறுவாழ்வு எதிர்காலத்தில் மிகவும் வழக்கமானதாக மாறிவிடும்.
> ஆதாரங்கள்:
> கவேலீரி, வி., மற்றும் சி. கிரானர். சிறிய-நுரையீரல் நுரையீரல் புற்றுநோய் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு முன்னோடி உடற்பயிற்சி பயிற்சி. கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸ் . 2017. 6: CD010202.
> கிளெட்டி, ஜி. மற்றும் பலர். நுரையீரல் அல்லாத நுரையீரலில் உள்ள நுரையீரல் மறுவாழ்வு சிகிச்சை முடிந்த பிறகு நுரையீரல் புற்றுநோய் நுரையீரல் நோயாளிகளுக்கு. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் ஆன்காலஜி . 2012. 35 (2): 120-5.
> மொரனோ, எம். மற்றும் பலர். நுரையீரல் புற்றுநோய்க்குரிய நோய்க்கு உட்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மார்பக உடல் ரீதியான சிகிச்சையைப் பின்பற்றுதல்: ஒரு பைலட் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு விசாரணை. உடல் மருத்துவம் மற்றும் புனர்வாழ்வு பற்றிய ஆவணப்படம் . 2013. 94 (1): 53-8.
> ரிவாஸ்-பெரேஸ், ஜே., மற்றும் பி. நானா-சின்கம். நுரையீரல் மறுவாழ்வு நுரையீரல் புற்றுநோய் நுரையீரலை நிர்வகிப்பதில் ஒருங்கிணைத்தல்: ஒரு ஆய்வு. சுவாச மருத்துவம் . 2015. 109 (4): 437-42.
> ஸ்கிமிட்-ஹேன்சன், எம்., பேஜ், ஆர்., மற்றும் ஈ. ஹேஸ்லர். நுரையீரல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சையின் பின் விளைவுகளைத் தொடுப்பதற்கு முன்னரே புகைப்பிடித்தல் அல்லது முன்கணிப்பு நுரையீரல் புனர்வாழ்வின் விளைவு: ஒரு திட்டமிட்ட ஆய்வு. மருத்துவ நுரையீரல் புற்றுநோய் . 2013. 14 (2): 96-102.
> நுரையீரல் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு மேலாண்மை உள்ள நுரையீரல் மறுவாழ்வுக்கான ஷானன், வி. நுரையீரல் மருத்துவம் தொடர்பான தற்போதைய கருத்துகள் . 2010. 16 (4): 334-9.
> ஸ்டிக்ட், ஜே. மற்றும் அல். சுத்திகரிக்கப்பட்ட நுரையீரல் புற்றுநோயாளிகளுக்கு நோய்த்தடுப்பு கட்டுப்பாட்டு சோதனை நுரையீரல் புரோமோனரி மறுவாழ்வு சிகிச்சை தார்சிக் ஆன்காலஜி ஜர்னல் . 2013. 8 (2): 214-21.