நீங்கள் முழங்கால் வலி இருந்தால், உங்கள் உடல் நல மருத்துவர் அல்லது மருத்துவர் உங்கள் தசைநார் சுளுக்கு உங்கள் பிரச்சினையை ஏற்படுத்துவாரா என்பதை தீர்மானிக்க முழங்கால் சிறப்பு பரிசோதனைகள் செய்யலாம். உங்கள் முழங்காலில் முழங்காலில் பல்வேறு தசைநார்கள் அழுத்தம், உங்கள் முழங்கால் வலி கண்டறிதல் மற்றும் இறுதியில், உங்கள் சிகிச்சை வழிகாட்ட உதவும் தங்கள் நேர்மையை மதிப்பீடு.
முழங்கால் மூட்டு நான்கு முக்கியமான தசைநார்கள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முதுகுவலியான எலும்பு முறிவு, பின்புற குரூரியா தசைநார், உடற்கூறியல் பிணையம், மற்றும் பக்கவாட்டு இணைப்பிணைப்பு ஆகியவை ஆகும்.
ஒவ்வொரு தனித்தனி தசை முழங்காலின் அதிகப்படியான இயக்கத்தை தடுக்கிறது. முதுகுவலியின் எலும்பு முறிவு உங்கள் தொடை எலும்பு கீழ் உங்கள் தாடை அதிகப்படியான முன்புற சறுக்கல் தடுக்கிறது. பின்புற க்ரூஸ்டேட் லிஜமென்ட் உங்கள் தொடைகளுக்கிடையில் உங்கள் ஷின் அதிகப்படியான பின்னோக்கு இயக்கம் தடுக்கிறது. உங்கள் உடலின் உட்புற இணைப்பிரிகை கால்நடையை அதிகப்படியான கடத்துவதை தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் முழங்காலின் வெளிப்புற பகுதியில் இருந்து அதிகப்படியான சக்தியை பாதுகாக்கிறது. உங்கள் பக்கவாட்டு இணைப்பிணைப்பு உங்கள் முழங்காலின் உள்ளே இருந்து வரும் அதிகப்படியான சக்திக்கு எதிராக கடற்படை மற்றும் காவலாளிகள் அதிகப்படியான சேர்க்கைகளை தடுக்கிறது.
சேதமடைந்திருக்கும் போது, உங்கள் முழங்காலானது, காயமடைந்த தசைநார் உறுதிப்படுத்தப்படும் திசையில் நிலையற்றது. நீங்கள் ஒரு முழங்கால்பிரசனை சேதப்படுத்தியதாக சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரின் துல்லியமான படத்தை உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து சரியான சிகிச்சையை ஆரம்பிக்க வேண்டும். உங்கள் முழங்கால்களை மதிப்பிடும்படி ஒரு உடல்நல சிகிச்சையுடன் நீங்கள் விஜயம் செய்யலாம். உங்கள் முழங்கால் தசைநார்கள் ஒருமைப்பாட்டை சரிபார்க்க அவர் முழங்கால் சிறப்பு சோதனைகளை செய்யலாம்.
உங்கள் முழங்கால்களின் நான்கு தசைநார்கள் மதிப்பீடு செய்ய நான்கு சிறப்பு சோதனைகள் உள்ளன. இந்த சோதனையின் பெயர்களை, அவர்கள் மதிப்பீடு செய்யும் தசைநார்கள், அவற்றை எவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்பதை அறியவும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் முழங்கால் நிலையில் இருந்தால், இந்த முழங்கால் சிறப்பு பரிசோதனைகள் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவருடன் சரிபார்க்கவும்.
முன்னோடி இழுப்பான் டெஸ்ட்
உங்கள் முதுகெலும்புக் கசிவு (ACL) இன் முழுமைத்தன்மையை மதிப்பிடுவதற்கு முன்னோடி இழுப்பான் சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தசைநிறம் உங்கள் தொடை எலும்பின் கீழ் உங்கள் தாடையின் எலும்பு முன்செல்லும் முன்னோக்கை தடுக்கிறது.
உங்கள் முழங்கால்களால் உங்கள் முதுகில் பொய் மூலம் சோதனை செய்யப்படுகிறது. மற்றொரு நபர் உங்கள் முழங்காலுக்கு பின்னால் உங்கள் கால் திசையை பிடித்துக் கொண்டு மெதுவாக முன்னோக்கி இழுக்கிறார். உங்கள் femur அடியில் உங்கள் கம்பியின் அதிக இயக்கம் ஒரு நேர்மறையான சோதனை மற்றும் ஒரு ACL கண்ணீர் சந்தேகிக்கப்படும் என்பதைக் குறிக்கிறது.
பின்புற அலமாரியை டெஸ்ட்
பின்புற டிராயர் சோதனை பின்புற க்ரூஸியேட் லிஜமெண்ட் (PCL) மதிப்பீடு செய்கிறது. இந்த தசை உங்கள் தொடை எலும்பு கீழ் பின்தங்கிய slipping இருந்து உங்கள் தாடை எலும்பு தடுக்கிறது. இந்த பரிசோதனையை செய்ய, முதுகெலும்பு தொட்டியில் முழங்காலில் முழங்காலில் முழங்காலில் வைக்கவும். உறுதியற்ற வலிமையின் மீது உள்ள கால்விரலின் முந்தைய அம்சத்தைப் புரிந்துகொண்டு முன்னோக்கி தள்ளுவோம் (திசையில் இடுகையிடுவதைப் போன்று) ஒரு வலிமையான சக்தியாகும். கால்வாயானது இயல்பை விடப் பிற்போக்குத்தனமாக நகரும்போது (தடங்காத காலத்துடன் ஒப்பிட) சோதனை நேர்மறையானதாக இருக்கும். இது ஒரு சாத்தியமான பின்னான குரோசியட் லெஜமென்ட் கண்ணீர் அல்லது காயம் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
Valgus அழுத்த சோதனை
வயலஸ் அல்லது கடத்துதல் அழுத்தம் சோதனை, மீடியா இணைப் பிணைப்பை (MCL) மதிப்பீடு செய்கிறது. இந்த சோதனை செய்ய, முணுமுணுப்பு முப்பது டிகிரி முழங்கால் வைக்கவும். முழங்கால்களை நிலைநிறுத்துகையில், கணுக்கால் எலும்பு முனையிலிருந்து வெளியேறுகையில் உறுதியாக வெளியேறவும். இயல்பான விட முனையின் உட்புற பகுதியிலுள்ள முழங்கால் இடைவெளிகளை (துண்டிக்கப்படாத காலத்துடன் ஒப்பிடுகையில்), சோதனை சாதகமானது. இது ஒரு இடைக்கால உடனிணைவு தசைநார் கண்ணீர் காட்டுகிறது.
நரம்பு மண்டலத் தசைநார் காயமடைந்தால் வால்டுஸ் டெஸ்ட் டெஸ்ட் பரிசோதனையை நிகழ்த்தும் போது பெரும்பாலும் "க்ளங்க்" உணரப்படும்.
வார்ஸ் ஸ்ட்ரெஸ் டெஸ்ட்
Varus அல்லது adduction அழுத்தம் சோதனை பக்கவாட்டு இணைப்பிணைப்பு (LCL) மதிப்பீடு செய்கிறது. இந்த சோதனை செய்ய, முணுமுணுப்பு முப்பது டிகிரி முழங்கால் வைக்கவும். முழங்கால்களை உறுதிப்படுத்துகையில், கணுக்கால் உண்டாகிறது. முழங்கால் மூட்டு பொதுவான விட அதிகமாக இருந்தால் (uninjured கால் ஒப்பிடுகையில்), சோதனை நேர்மறை. நீங்கள் முழங்கால் மூட்டு வெளிப்புறத்தில் விரிசல் கவனிக்க வேண்டும். பக்கவாட்டு இணைப் பிணைப்பை காயப்படுத்தி அல்லது கிழித்தெறிந்தால் பல முறை "க்ளங்க்" உணரப்படும். இது ஒரு பக்கவாட்டு இணைப் பிணைப்பை கண்ணீர் காட்டுகிறது.
இந்த பரிசோதனைகள் எந்தவொரு சாத்தியமான கசையடி கண்ணுக்கு நேர்மறையானவை என்பதை உங்கள் PT கண்டறிந்தால், நீங்கள் இன்னும் சிகிச்சையைத் தொடரலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு மூளையை உறுதிப்படுத்த எம்.ஆர்.ஐ இருப்பதாக உங்கள் சிகிச்சையாளர் பரிந்துரைக்கலாம். கடுமையான முழங்கால்பகுதி சுளுக்குகள் அறுவைச் சிகிச்சை தேவைப்படலாம், ஆனால் ஆய்வின் பின்னரான உடல் சிகிச்சை நேர்மறையான நன்மைகளை வழங்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
உங்கள் முழங்காலுக்கு காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், உடலில் இயல்பான இயல்பான நிலையை மீண்டும் பெற உங்களுக்கு உடல் ரீதியான சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். உங்கள் PT உங்கள் முழங்கால் சுற்றி தசைநார்கள் மதிப்பீடு முழங்கால் சிறப்பு சோதனைகள் செய்யலாம். உங்கள் PT உங்கள் முழங்கால் சுற்றி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தசைநார் கண்ணீர் சந்தேகித்தால், அவர் உங்கள் நிலைமையை முழுமையாக மதிப்பீடு செய்ய ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> ஃபில்லா, எம்.ஜே., மற்றும் பலர். நீட்டிக்கப்பட்ட சுத்திகரிப்பு புனர்வாழ்வு விளைவுகளை 2 வருடங்களுக்கு ACL புனரமைப்புக்குப் பின்னர் மோன் மற்றும் டெலாவேர்-ஒஸ்லோ ACL கூட்டுப்பண்புகளுக்கு இடையில் ஒரு ஒப்பீட்டு திறன் ஆய்வு. ஆ ஜே ஜே மெட். 2016 அக்; 44 (10): 2608-2614.
> ஷாரானி, எஸ்ஆர், & gt; முதுகுவலியின் முதுகெலும்பு மறுசீரமைப்பின் விளைவு மீது > முன்னுரிமையின் விளைவு. > AM > ஜே விளையாட்டு மெட். 2013 செப்; 41 (9): 2117-27.
பிரட் சியர்ஸால் திருத்தப்பட்டது, PT.