மெலடோனின் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்

ஒரு இயற்கை ஹார்மோன் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, நன்மைகள் மார்பக புற்றுநோய் நோயாளிகள்:

மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளித்தபோதும், பின்னர் என்னால் தூக்கமின்மையால் தூக்கத்தில் இருந்தேன் - சூடான ஃப்ளாஷ்கள் , கவலைகள், என் chemo போர்ட் மற்றும் மார்பக திசு எக்ஸ்பெண்டர் ஆகியவற்றிலிருந்து அசௌகரியம் அமைதியான தூக்கத்தை தடுத்தது. தூக்கத்தைப் பற்றி என் புற்றுநோய்க்கு ஆலோசனை கூறும்போது, ​​நான் மெலடோனின் முயற்சிக்க வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைத்தார். ஒரு விழிப்புணர்வு இல்லாமல் நான் அதை பெற முடியும் என்பதால், அதை முயற்சித்தேன்.

ஆறு ஆண்டுகள் கழித்து, நான் இன்னும் மெலடோனின் எடுத்து தூங்க ஊக்குவிக்கிறேன், ஆனால் இப்போது அது உண்மையில் மார்பக புற்றுநோய் சில வகையான வளர்ச்சி குறைக்க முடியும் என்று கற்று, குறைந்த தட்டு கணக்குகள் தடுக்க உதவும். இது எல்லோருக்கும் இல்லையென்றாலும், மெலடோனின் பயன்படுத்தி பல வழிகளில் நீங்கள் பயனடைவீர்கள்.

மெலடோனின் மற்றும் ஸ்லீப்:

உங்கள் சர்க்காடியன் ரிதம் - உங்கள் ஹார்மோன், உங்கள் ஹார்மோன் மற்றும் உங்கள் 24-மணிநேர உட்புற உடல் கடிகாரத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு உங்கள் உடலின் மெலடோனின், ஒரு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது. தாமதமாகத் தங்கி, காலப்போக்கில் பறந்து செல்லும் தூக்கம் எப்படி உங்கள் தூக்க வடிவங்களை உடைக்கிறதென்று தெரியவில்லை? ஒளிக்கு கூடுதல் வெளிப்பாடு உங்கள் உடல் கடிகாரத்தை தூக்கி வீசுகிறது, உங்கள் மூளை சரியான மெலடோனின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மூளை மற்றும் மெலடோனின்:

உங்கள் மூளையில் ஆழமான, பைனல் சுரப்பி என்று அழைக்கப்படும் ஒளி உணர்திறன் உறுப்பு உள்ளது. உங்கள் பினியல் சுரப்பி உங்கள் சிறுகுடல் முன் ஒரு மிக சிறிய, பைன் கூம்பு வடிவ பம்ப் சரியான உள்ளது. இந்த சுரப்பியானது உங்கள் சுற்றுச்சூழலின் வெளிச்சம் பற்றிய தகவலை உங்கள் பார்வையில் ரெடினாக்களில் இருந்து பெறுகிறது, மேலும் சில நேரங்களில் "மூன்றாவது கண்" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. பகல் நேரத்திலோ அல்லது இரவு நேரத்திலோ நீங்கள் வெளிச்சத்தைப் பெறுகிறீர்களோ இல்லையென்றாலும், உங்கள் பைனல் சுரப்பி உங்கள் ஒளி வெளிப்பாடு அளவைத் தடுத்து நிறுத்துவதில்லை.

மெலடோனின் உற்பத்தி மற்றும் உடல்நலம்:

உங்கள் கண்கள் இன்னும் அதிகமாயிருக்கும், மேலும் மெலடோனின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. 24 மணிநேர சுழற்சியை வெளிச்சத்துக்கு கொண்டுவரும் சூழ்நிலைகள், இரவில் ஷிப்ட் வேலை செய்வது, நிலையான ஒளி மூலையில் தூங்குவது, அல்லது மோசமான பார்வை இல்லாததால் உங்கள் மெலடோனின் அளவை வியத்தகு அளவில் குறைக்கலாம்.

மெலடோனின் அளவு உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் , புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது, இது உங்கள் மாதவிடாய் அறிகுறி மற்றும் மாதவிடாய் தொடக்கத்தை பாதிக்கும். உங்கள் வயதான செயல்முறை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மெலடோனின் பாதிப்புக்குள்ளாகும், தூக்க வடிவங்கள் மற்றும் இந்த ஹார்மோனின் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளால் ஏற்படும்.

மெலடோனின் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்:

ஈஸ்ட்ரோஜன்-எரிபொருளைப் பெற்ற மார்பக புற்றுநோயால் எங்களுடன் இருப்பவர்களுக்கு, ஹார்மோனை எடுத்துக்கொள்வது, மெலடோனின் கூட கூட, முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்படும் ஒன்று. மெலடோனின் ஒரு ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மற்றும் எஸ்ட்ராடாலியால் அடக்கியாக செயல்படுவதாக காட்டப்பட்டுள்ளது . மெலடோனின் ஈஸ்ட்ரோஜனை சுற்றியுள்ள உங்கள் அளவுகளை குறைக்க முடியும், ஏனெனில் இது மார்பகக் கட்டிகளின் வளர்ச்சியை மெதுவாக குறைக்கலாம், மேலும் மார்பக புற்றுநோயைக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

கீமோதெரபி போது நன்மைகள்:

மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் கீமோதெரபி மருந்துகளின் சில விளைவுகளை மெலடோனின் அதிகரிக்கலாம் என்று சில ஆரம்ப ஆய்வு ஆய்வில் தெரிவிக்கின்றன. ஒரு சிறிய ஆய்வில், தாமோகிஃபெனுடன் ஒப்பிடப்படாத பெண்களுக்கு, மெலடோனின் ஒரு துணையாக எடுத்துக் கொண்ட பெண்களும், ஆய்வில் 28 சதவீதத்தினரும் கட்டிகளால் சுருங்கிவிட்டனர். மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் வேறுபட்ட வகையான நன்மைகள் வேறுபட்ட சிறு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டன - நோயாளிகளுக்கு chemo க்கு 7 நாட்களுக்கு முன்பு மெலடோனின் வழங்கப்பட்டபோது, ​​தட்டுவலி அளவு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தது, த்ரோபோசிட்டோபியாவைத் தடுக்கும் .

மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது மெலடோனின் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்:

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை பெற அனைவருக்கும் மெலடோனின் வெவ்வேறு அளவு தேவைப்படும் போது, ​​நான் ஒரு வாரத்திற்கு 3 மில்லி மில்க் மாத்திரை ஒன்றை ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறேன், அது உதவவில்லை என்றால், இரண்டு 3 மில்லி மில்களையும், அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், பெட்டைம். சோர்வு அல்லது எரிச்சல் போன்ற பக்க விளைவுகளை செயல்திறன் மிக்கதாகக் குறைக்கும் சாத்தியம் மிகக் குறைவாக உள்ளது. தூக்க ஆதரவு மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்காக, மெலடோனின் தேனைன் ( பச்சை தேயிலை ) மற்றும் வைட்டமின் பி 6 ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

மெலடோனின் மற்றும் நீயான பாட்டம் லைன்:

மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது தூக்கத்தில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது சிகிச்சை முடிந்த பின்னரும் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதை விவாதிக்கவும்.

இன்னும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் யோசனை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், மெலடோனின் உங்களுக்கு பாதுகாப்பானது என்றால், உங்கள் புற்றுநோயாளியிடம் கேளுங்கள். அது இருந்தால், ஒரு சூடான தொட்டி ஊற, உங்கள் pillowcase மீது சில லாவெண்டர் எண்ணெய் தெளிக்க, விளக்குகள் மங்காது, மற்றும் ஒரு மெலடோனின் எடுத்து. இது பல வழிகளில் உங்கள் தூக்கத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பயனடையக்கூடும்.

மெலடோனின் வாங்குதல்:

மெலடோனின் FDA ஆல் ஒழுங்குபடுத்தப்படாததால், தயாரிப்புகளின் தரம் வேறுபடலாம். நம்பகமான ஆதாரத்திலிருந்து வாங்க வேண்டும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{எமிலியோ ஜே. சேன்செஸ்-பார்சோ, சாமுவேல் கோஸ், டோலோரஸ் மீடியாவிலா, கார்லோஸ் மார்டினெஸ்-காம்பா, அலிசியா கோன்சாஸ், கரோலினா அலோன்சோ-கோன்சலஸ் (2005). மார்பக புற்றுநோயில் மெலடோனின்-எஸ்ட்ரோஜன் பரவுதல். பினியல் ஆராய்ச்சி 38 (4), 217-222, 2004 ன் ஜர்னல்.}

_{ஈஸ்ட்ரோஜென்-சிக்னலிங் பாதை: மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் மெலடோனின் புற்றுநோய்க்கு இடையே உள்ள இணைப்பு. புற்றுநோய் கண்டறிதல் மற்றும் தடுப்பு, தொகுதி 30, வெளியீடு 2, பக்கங்கள் 118 - 128, 2006. எஸ். கோஸ், ஏ. கோன்சலஸ், சி. மார்டினெஸ்-காம்பா, எம். மீடியாவில்லா, சி. அலோன்சோ-கோன்சாஸ், இ. சான்செஸ்-பார்சோ.}

_{லிசோனி பி, டானினி ஜி, பாலோரோஸ்ஸி எஃப், மண்டலா எம், அர்டியோயா ஏ, மலுகானி எஃப், மற்றும் பலர். வளிமண்டல மார்பக புற்றுநோயின் செம்மோனோரென்ரோகிரைன் சிகிச்சை வாரந்தோறும் குறைந்த டோஸ் epirubicin மற்றும் மெலடோனின் தொடர்ச்சியான தாம்போபிசைட்டோபனியாவுடன்: ஒரு கட்டம் II ஆய்வு. ஜே பினல் ரெஸ். 1999; 26 (3): 169-173.}

_{ஸ்கார்ஹம்மர் ஈ, ஹாங்கின்சன் எஸ். யூரினரி மெலடோனின் அளவு மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் அபாயம். ஜே நாட் கான்க் நிறுவனம் 2005; 97 (14): 1084-1087.}

_{மேரிலாந்து மருத்துவ மையம் பல்கலைக்கழகம். மருத்துவ குறிப்பு - பல் மருத்துவம் - மெலடோனின். மறுஆய்வு தேதி: 10/17/2005.}