வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது

இது கீல்வாதம் பற்றிய மிகப்பெரிய தவறான கருத்தாகும் . பெரும்பாலான மக்கள் வாதம் ஒரு பழைய நபரின் நோய் மற்றும் அது முற்றிலும் வயதான ஒரு விளைவு என்று நம்புகிறேன். அந்த வழக்கு என்றால், கீல்வாதம் தவிர்க்க முடியாதது - அது இல்லை.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி.) படி, "65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதினரிடையே கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் எல்லா வயதினரும் (குழந்தைகள் உட்பட) பாதிக்கப்படலாம்.

கீல்வாதம் கொண்ட மக்கள் தொகையில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு 65 வயதிற்கு குறைவாக உள்ளனர். ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் ஆண்கள் (19%) விட பெண்களுக்கு (26%) கீல்வாதம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அது அனைத்து இன மற்றும் இனக்குழு உறுப்பினர்களையும் பாதிக்கிறது. சாதாரண எடை அல்லது எடைகளுடனானவர்களை விட பருமனான பெரியவர்களில் கீல்வாதம் அதிகமாக உள்ளது. "

65 வயதிற்கு கீழ் கீல்வாதம் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் உள்ளனர்

மக்கள் வயிற்றுப்போக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத விளைவு என்று கருதுகின்றனர் காரணங்கள் ஒன்று ஒரு பொதுவான வகை வளரும் ஆபத்து என்று, கீல்வாதம் , வயது அதிகரிக்கிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்வதற்கான ஆபத்து, பெரும்பாலும் எலும்புருக்கி நோயால் குழப்பிவிடக்கூடிய ஒரு நிலை, வயதை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், CDC சுட்டிக்காட்டுவது போல், கீல்வாதத்துடன் கூடிய பெரும்பான்மையானவர்கள் 65 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்.

18 முதல் 44 வயது வரை உள்ளவர்கள், 7.3% பேராசிரியர் சி.டி.சி படி, டாக்டர்-கண்டறியப்பட்ட மூட்டுவலி. வயது 45-64, 30.3% நோயாளிகளுக்கு டாக்டர்-நோய் கண்டறியப்பட்ட மூட்டுவலி.

65 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய குழுவில், 49.7% மருத்துவர் டாக்டர் நோயறிதலுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறார். வயிற்றுப்போக்கு மிகுந்த வகைகளை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும் போது, ​​அது மட்டும் பங்களிப்பு காரணி அல்ல என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

• 40 வயதிற்குப் பின் பொதுவாக கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது.
• முடக்கு வாதம் , சிறுநீரகத்தின் ஒரு தன்னுடல் அழற்சி வகை, எந்த வயதில் உருவாக்க முடியும்.

• சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் வழக்கமாக 15 முதல் 40 வயது வரையிலான மிகப்பெரிய நிகழ்வுடன் குழந்தை மற்றும் வயதான வயதுக்கு இடையே உருவாகிறது.
• நடுத்தர வயதில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பொதுவாக கண்டறியப்படுவது மற்றும் வயதானவுடன் அதிகரிக்கிறது.
• 16 வயதிற்கும் குறைவான இள வயதில் இளம்பருவ வாதம் ஏற்படுகிறது.

மூப்படைதல் தசை மண்டல அமைப்பு பாதிக்கிறது

மூப்படைதல் தசை மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. நம் எலும்புகள் தொடர்ந்து எலும்பு உறிஞ்சுதல் மற்றும் எலும்பு உருவாக்கம் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டிற்கு உட்படுகின்றன. நாம் வயது, உறிஞ்சுதல் மற்றும் உருவாக்கம் மாற்றங்கள் இடையே சமநிலை, எலும்பு இழப்பு வழிவகுத்தது. எங்கள் எலும்புகள் குறைந்த அடர்த்தியாகவும், பலவீனமாகவும் ஆகின்றன. குருத்தெலும்பு மாறும் தன்மையும் குணங்களும். நாம் வயதைக் குறைவாகக் கசிவு செய்வதில் குறைவான தண்ணீர் உள்ளடக்கம் உள்ளது, அதிர்ச்சியை உறிஞ்சி உறிஞ்சும் திறனைக் குறைக்கிறது. கீல்வாதம் ஒரு சிதைவு செயல் வழியாக செல்கிறது. தசைநார்கள் மற்றும் பிற இணைப்பு திசுக்கள் குறைவான மீள் மற்றும் நெகிழ்வான வயது ஆக. தசை வயிற்றுவலிக்குள்ளான வயதிலேயே ஏற்படும் மாற்றங்களின் காரணமாக, நம் மூட்டுகள் இயக்கம் குறைந்த அளவு வரம்பை உருவாக்கும். குருத்தெலும்புகள் உடைந்து போகும்போது, ​​மூட்டுகள் வீக்கமடைந்து, வலியும் ஏற்படலாம்.

எனினும், OrthoInfo படி, ஆர்த்தோபீடியா அறுவை சிகிச்சை அமெரிக்க அகாடமி ஒரு வெளியீடு, எங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஏற்படும் மாற்றங்கள் வயதான விட ஒழிக்க அதிக காரணமாக உள்ளது.

10% க்கும் குறைவான அமெரிக்கர்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள். 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மிகவும் அடக்குமுறைக் குழு.

மக்கள் வழக்கமான பயிற்சியில் கலந்துகொள்ளாத காரணத்தினால் ஏராளமான காரணங்கள் இருப்பதாக வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கிறார்கள், ஆனால் மிதமான உடல் செயல்பாடு கூட பயனுள்ளது என்று வல்லுநர்கள் தெரிவித்திருக்கிறார்கள். நீட்சி மற்றும் நீட்சி உடற்பயிற்சி நெகிழ்வுத்தன்மையை பாதுகாக்க உதவுகிறது. எடை பயிற்சி, அல்லது வலிமை பயிற்சி இது அழைக்கப்படுகிறது, தசை வெகுஜன அதிகரிக்க மற்றும் வலிமை உருவாக்க முடியும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி, நீண்ட காலத்திற்கு மேல், தசை வெகுஜன இழப்பு மெதுவாக மற்றும் உடல் கொழுப்பு ஒரு வயது தொடர்பான அதிகரிப்பு அடக்க முடியும். அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை கீல்வாதத்தின் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன என்பதை நாம் அறிவோம்.

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான அர்ப்பணிப்பு வயதான விளைவுகளில் சிலவற்றை எதிர்க்கலாம். உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியமானதாக இருக்க வேண்டும், விருப்பமற்றதாக அல்ல.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{கீறல் உள்ள கீல்வாதம். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். பிப்ரவரி 18, 2015
http://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/AAG/arthritis.htm}

_{கீல்வாதம் வகைகள். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். ஆகஸ்ட் 1, 2011.
http://www.cdc.gov/arthritis/basics/types.htm}

_{வயதான விளைவுகள். OrthoInfo. செப்டம்பர் 2009.
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00191}