ஏழு முக்கிய அணுகுமுறைகள் விவரிக்கப்பட்டது
குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் ஸ்கோலியோசிஸ் வலியும், கூர்ந்து கவலையுடனும், மிக முக்கியமாகவும் உங்கள் நுரையீரல்கள் மற்றும் இதயத்தின் உகந்த செயல்பாட்டை குறைக்கலாம். இதைப் பொறுத்தவரையில், பலர் அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்க்க அவர்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள் - ஆனால் அது சரியாக என்ன?
எந்த ஒரு உறுதியான பதில் இல்லை என்றாலும், ஸ்கோலியோசிஸ் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி பயன்பாடு அதிகரித்து வருகிறது.
ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சினைகள் பற்றி விவாதித்த பின், இந்த கட்டுரையில் ஸ்கோலியோசிஸ்-குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி 7 முக்கிய பள்ளிகளை விவரிக்கிறது.
ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் நுரையீரல் சிக்கல்கள்
நியூ இங்கிலாந்தின் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசனில் வெளியான ஒரு பிரசித்திபெற்ற 2015 ஆய்வில், 176 குழந்தைகளில் 17 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் குறைவானவர்கள் நுரையீரல் நுரையீரல் நோய் (அசாதாரண வான்வழி செயல்பாடு) இருப்பதாக மதிப்பிட்டுள்ளனர். இந்த வகையான நுரையீரல் செயலிழப்பு நோயறிதல் படமாக்கல் (குறிப்பாக, எக்ஸ்ரே, சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ.) உடன் கண்டறியப்படாது என ஆசிரியர்கள் கூறுகின்றனர்.
குழந்தைகள் மூச்சுக்குழாய் நோயாளிகளுக்குப் பிறகும் கூட, நுரையீரல் நுரையீரல் நோய் நீடித்தது (அவர்களில் 73%).
பிளஸ், ஆய்வு மற்றொரு உறவு, ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் குறைந்த நுரையீரல் தொகுதி இடையே இந்த நேரம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.
கட்டுப்பாடான நுரையீரல் நோய் என அறியப்படும் குறைந்த நுரையீரல் தொகுதி நுரையீரல் நுரையீரல் நோயைவிட வித்தியாசமாக இருக்கிறது. பெயர் குறிப்பிடுவதுபோல், நுரையீரலின் குறைந்த திறன் கொண்டது (இது சுவாசிக்கும்போது குறைவான காற்றழுத்தம் வரலாம் மற்றும் நுரையீரல்களில் இருந்து வெளியேறலாம்).
இது பொதுவாக நுரையீரல் கட்டமைப்பின் நோய் அல்லது மாற்றம் இருந்து விளைகிறது.
ஸ்கோலியோசிஸ் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி - முதுகெலும்பு தொழில் தரநிலை?
வழக்கமான மருத்துவ முறை பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி, பொதுவான உடல் சிகிச்சை அமர்வுகள், மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் உடலியக்கவியல், ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு வலி கட்டுப்பாடு மற்றும் இருப்பு ஆகியவற்றிற்கு உதவியாக இருக்கும்.
சமநிலை நல்ல உடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இது அன்றாட செயல்பாடுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் உண்மையில் வளைவுகளை நேராக்க, கோட்பாடு செல்கிறது, ஒரு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
எல்லோரும் இதை நம்பவில்லை.
பி.எஸ்.எஸ்.இ யின் ஆதாரங்களைக் கட்டியெழுப்புதல், ஆராய்ச்சியின் ஒரு பகுதியை வளர்ப்பதன் மூலம், உடல் ரீதியான சிகிச்சையாளர்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் முன்னோக்கி யோசித்துப் பார்த்து, PSSE என்பது "பிசியோதெரபி ஸ்கோலியோசிஸ் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளை" ஒரு சுருக்கமாகும். இது அயோபேதிக் ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான ஒரு நோயாளிக்குக் கொடுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை குறிக்கிறது. (இடியோபேதிக் என்பது ஸ்கோலியோசிஸ் நோய்க்கு காரணம் தெரியாதது.)
2015 ஆம் ஆண்டு ஒரு கணக்கெடுப்பில் 263 நோயாளிகளின் 22 சதவீதத்தினர் தங்கள் நோயாளிகளுடன் PSSE ஐ உபயோகித்ததாக கேள்வி எழுப்பினர். காரணங்கள்:
- பிரேஸிங் ஒரு துணை, ஒரு நிலையான அல்லாத அறுவை சிகிச்சை ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சை, சிறிய வளைவுகள்.
- அழகியல் மேம்படுத்த உதவும்.
- அறுவை சிகிச்சை முடிவுகளை மேம்படுத்த.
தற்போதைய நேரத்தில் சான்று அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை, மேலும் PSSE சிகிச்சை முறைகளில் மதிப்புமிக்கதாக இல்லை என்ற கருத்தை கொண்டுள்ளனர், மீதமுள்ள 78% நோயாளிகள் PSSE ஐ தங்கள் ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுடன் பயன்படுத்த வேண்டாம் எனத் தேர்வு செய்ததற்கான இரண்டு பெரிய காரணங்கள். சர்வே.
PSSE பற்றி அதிக ஆராய்ச்சிக்கான ஆதரவாக, "பயன்படுத்தாத" குழுவில் உள்ள பெரும்பாலான பயிற்சியாளர்கள் உள்ளனர் என்றார்.
பிஎஸ்எஸ்இ யின் 7 முக்கிய பள்ளிகள்
விதிவிலக்குகள் இருந்தாலும்கூட, ஸ்கோலியோசிஸிற்கு உடற்பயிற்சி பொதுவாக அமெரிக்க அல்லது இங்கிலாந்திலுள்ள மருத்துவர்கள் மூலம் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை
ஆனால் ஐரோப்பாவில், அது வளர்கிறது. உண்மையில், PSSE இன் 7 பிரதான வகைகள் ஐரோப்பாவில் தோன்றின.
பிசியோதெரபி ஸ்கோலியோசிஸ் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் முக்கிய பள்ளிகள் பின்வருமாறு.
லியோன் (பிரான்ஸ்)
லியோன் முறை ஸ்கோலியோசிஸிற்கு பழமையான பழமையான அணுகுமுறை ஆகும். 18 ஆம் நூற்றாண்டின் ஆரம்பத்தில் டாக்டர். கேப்ரியல் ப்ரவாஸ் அதே பெயரில் நகரில் முதல் எலும்பியல் பிசியோதெரபி சென்டர் நிறுவப்பட்டது. Pravaz இன் நாட்களில், சிகிச்சைகள் தானாக சரிசெய்யப்பட்ட டிராகன், "விரிவாக்க கருவி" யில் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தியது (நோயாளி ஒரு நேர்மையான நிலையில் தங்கள் வேலையை செய்ய, அதே போல் தங்களை இழுப்பதை சரிசெய்யவும்) மேலும்.
நூறாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு பின்னர், நெரிசல்கள் மற்றும் அடைப்புக்குறிகள் நெறிமுறைக்கு சேர்க்கப்பட்டது, முதலில் லியோன் பிரேஸ் மற்றும் பின்னர் நவீன ARTbrace உடன். ARTbrace லியோன் பதிலாக, மற்றும் இந்த திறமையுடன் நடிகர்கள் பயன்பாடு ஓய்வு பெற்றார்.
லயன் அணுகுமுறை முக்கியமாக பிரேஸைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது, இருப்பினும் ஸ்கோலியோசிஸ் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் இன்னும் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கின்றன.
ஸ்காலலியஸிஸிற்கு அறிவியல் பயிற்சிகள் அணுகுமுறை (இத்தாலி)
ஸ்கோலியோசிஸிற்கு அறிவியல் உடற்பயிற்சி அணுகுமுறை (சுருக்கமான SEAS) தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஆதார அடிப்படையில் உள்ளது. லியோன் வழிமுறையைப் பின்பற்றுகிறது - 1960 களில் அது ஆரம்பத்தில் இருந்த போதிலும், - அண்டோனியோ நெக்ரினியும் நெவியியா வெர்ஜினியும் இத்தாலியில் விஜேவனோவில் ஒரு மையத்தை நிறுவியது. 2002 ஆம் ஆண்டில், மையத்தின் பெயர் இத்தாலிய ஸ்கோலியோசிஸ் ஸ்பைனல் இன்ஸ்டிட்யூட்டிற்கு மாற்றப்பட்டது.
நோயாளியின் கல்வி (முதல்) மூலம் ஸ்கோலியோசிஸின் செயல்திறன்மிக்க 3D சுய திருத்தம் மீது SEAS முறை கவனம் செலுத்துகிறது, பின்னர் நோயாளியின் விழிப்புணர்வை அவர்கள் விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறது. விழிப்புணர்வு இரண்டையும் விழிப்புணர்வு மற்றும் அதை சரிசெய்ய வழி, நோயாளி நனவாக வளைவு சரிசெய்தல் செய்ய அதிகாரம் உள்ளது. இந்த மாற்றங்கள் ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொன்றிலும், ஒவ்வொரு பக்கத்திலும், பக்கவாட்டிலும், சுழற்சியிலும் செய்யப்படுகின்றன.
பின்னர் உடற்பயிற்சிகள் முதுகெலும்புகளை உறுதிப்படுத்த உதவுவதோடு புதிதாக அடையப்பட்ட திருத்தப்பட்ட காந்தத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. மிகவும் புதுப்பிக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆதாரங்களால் ஆதரிக்கப்படும் பயிற்சிகளை SEAS பயிற்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
ஸ்க்ரோத் (ஜெர்மனி)
ஒரு குடும்ப விவகாரம், ஸ்க்ரோத் முறை 1910 ஆம் ஆண்டில் தொடங்கப்பட்டது, 16 வயதான ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளி, கத்தரினா ஸ்க்ரோத், அவளுடைய கைகளை அவளுடைய கைகளில் எடுத்துச் சென்றார். அவர் ஒரு எஃகு பிரேஸ் அணிந்திருந்தார், ஆனால் பலூன்களின் பண்புகள் குழாய் பக்கத்தின் வளைவின் அளவைக் குறைப்பதற்கு அவரால் கவனத்தை ஈர்த்தது.
ஷ்ரோத்தின் யோசனை ஒரு கண்ணாடி முன் தன்னை பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் போது குழிவாங்கும் பக்கமாக மூச்சுவிட வேண்டும். பதினெட்டு வருடங்கள் கழித்து, ஷ்ரோத் ஒரு ஸ்கோலியோசிஸ் மருத்துவமனையைத் தொடங்கினார், அங்கு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் கல்வி கற்கும் அவரது டீன் ஏஜ் ஆராய்ச்சிகளின் அடிப்படையில் செயல்படும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தினார். 1930 களின் பிற்பகுதியில், ஸ்க்ரோசிஸ் முறை பழக்கவழக்க சிகிச்சைக்கான மிகவும் பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவமாக இருந்தது.
இரண்டாம் உலகப் போருக்குப் பிறகு, ஷ்ரோத்தும் அவருடைய மகளும் மேற்கு ஜெர்மனிக்குச் சென்று அங்கு ஒரு மருத்துவமனையைத் தொடங்கினர், அங்கு ஷ்ரோத்தின் பேரன், எலும்பியல் மருத்துவர் ஹென்ஸ்-ருடால்ப் வெயிஸ், மருத்துவ இயக்குநராக (2008 வரை) பணியாற்றினார். 2009 ஆம் ஆண்டில், ஷ்ரோத் முறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட புதிய பிரேசிங் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குவதற்காக வெயிஸ் குழுமம் தனது சொந்த நலன்களை வழங்கியது. ஆனால் மேற்கு ஜேர்மனியில் உள்ள மருத்துவமனை இந்த நாள் வரை தொடர்கிறது.
நீங்கள் பார்ப்பது போல, மற்ற PSSE அணுகுமுறைகளில் பெரும்பாலானவை ஸ்க்ரோத் முறையின் அடிப்படையில் அல்லது கடன் வாங்கியிருக்கின்றன.
பார்சிலோனா ஸ்கோலியோசிஸ் பிசிக்கல் தெரபி ஸ்கூல்
பார்சிலோனா ஸ்கோலியோசிஸ் உடல் சிகிச்சை பள்ளி ஸ்க்ரோத் முறையின் திருத்தப்பட்ட பதிப்பாகும் (மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது). 2009 ஆம் ஆண்டுக்கு முன்பு, பார்சிலோனா பள்ளி ஸ்க்ரோத் மையமாக இருந்தது. இது 1960 களில் ஃபிசியோதெரபிஸ்ட் எலெனா சல்வா நிறுவப்பட்டது, அவர் ஜேர்மனியில் அந்த சமயத்தில் காத்ரினா ஸ்க்ரோத்தும் அவரது மகளும் சந்தித்தார்.
ஸ்க்ரூத்ஸ் சால்வாவுக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் மீது ஒரு புதிய முன்னோக்கை அளித்தார், அவளுக்கு உடனடியாக அவளுடைய சொந்த ஸ்பெயினுக்கு திரும்பியது. 40 ஆண்டுகள், அவர் ஷ்ரோத் முறையைப் பின்பற்றினார்; அதன்பிறகு, அவர் புலனுணர்வு, உணர்ச்சி-மோட்டார் மற்றும் கினெஸ்டிக் பயிற்சி ஆகியவற்றின் கலவையாக உருவானார்.
பார்சிலோனா ஸ்கோலியோசிஸ் பிசிக்கல் தெரபி ஸ்கூலில், ஒரு மனித அணுகுமுறை நோயாளிகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. அவர்கள் சுவாசம் மற்றும் தசை செயல்படுத்தும் நுட்பங்களை பயன்படுத்தி தங்கள் சொந்த 3D ஸ்கோலியோசிஸ் காட்டி மற்றும் வடிவத்தை மேம்படுத்த கற்று. பார்சிலோனா பள்ளி ஒரு "தீய சுழற்சி" தத்துவத்திற்கு ஒத்துப்போகிறது, இது ஸ்கோலியோசிஸ் காட்டி வளைவுகளின் முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது என்று கூறுகிறது.
டொபோமெட் முறை (போலந்து)
டோபோம் முறை ஸ்க்ரோத் முறையின் கலவையாகும் மற்றும் பெரும்பாலும் க்ளாப் என்று அறியப்படும் முறை. 1940 ஆம் ஆண்டில் உருவாக்கப்பட்டது, க்ளாப் முறையானது, ஸ்கிலியோசிஸ் பெறும் விலங்குகளில் நான்கு மடங்கு பெரிதாக இருப்பதாக கவனிப்பு அடிப்படையில் அமைந்திருந்தது. இடுப்புச் சிக்கல்களுக்கு விட முள்ளந்தண்டு சிக்கல்களுக்கு Klapp முறை சிறந்தது, ஆனால் இடுப்புச் சிக்கல்கள் ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் தொடர்புடைய நிலைகளில் பிந்தைய ஆதரவுக்கு முக்கியம்.
க்ளாப் முறையிலிருந்து நுண்ணறிவுகளுடன் சேர்ந்து, ஷ்ரோத்தின் செயலற்ற சமச்சீரற்ற மூச்சின் பயன்பாட்டை Dobomed முறை பயன்படுத்துகிறது.
டோபோம் முறை 1979 ஆம் ஆண்டில் போலந்து மருத்துவர் மற்றும் ஃபிசியோதெரபிஸ்ட் கிரிஸ்டினா டோபோஸ்வீக்கியால் உருவாக்கப்பட்டது. சில வருடங்களுக்குள், அது போலந்தில் பழமைவாத ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சை வட்டங்களில் ஒரு வழக்கமான அங்கமாகிவிட்டது. இந்த முறையானது, பிரேஸிங் இல்லாமல் இல்லாமல், Katowice இன் மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் மறுவாழ்வுத் திணைக்களத்தால், நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
பக்க ஷிப்ட் முறை (லண்டன்)
பக்க ஷிப்ட் முறை 1984 ல் டாக்டர். மின் மேத்தாவால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் லண்டனில் உள்ள ராயல் நேஷனல் எலெர்மோபீடியா மருத்துவமனைகளில் பயிற்சி பெற்றது. இது தற்போது டோனி பெட்ஸ், பிசியோதெரபிஸ்ட் வழிகாட்டுதலின் கீழ் உள்ளது. ஆரம்பத்தில், இந்த முறை குழந்தைகள் சிகிச்சைக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் அது இப்போது பெரியவர்களுக்கும் கொடுக்கப்பட்டது. இந்த முறையானது ஷ்ரோத் மற்றும் டோடோம்ட் சுவாச எந்திரவியல் வேலைகளில் இருந்து வருகிறது. உடலின் நடுப்பகுதியில் இருந்து விலகுகிறது என்று காட்டி முகவரியில் முக்கியத்துவம் வைக்கப்படுகிறது. பக்க ஷிப்ட் முறை முன் மற்றும் பிந்தைய op நோயாளிகள் இருவரும் நடத்துகிறது.
குழந்தைகளில், சைட் ஷிஃப்ட்டின் வழிகாட்டுதலின் கொள்கை, வளைவு நிர்வாகத்தில் ஒரு சரியான சக்தியாக வளர்ச்சியைப் பயன்படுத்தலாம். வளைவை எதிர்ப்பதற்கு பக்கவாட்டு தண்டு மாற்ற இயக்கங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன; இந்த இயக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் முதுகெலும்பு மீண்டும் align உதவுகிறது. இது காட்டி உணர்தல் ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது. பக்கவாட்டு உடற்பகுதி மாற்ற இயக்கங்களைச் செய்வதற்கான குறிக்கோள், வளைவு உருவாக வழி ஏற்படுவதாகும்.
கோர் நிலைப்படுத்துதல் பயிற்சிகள் தோள்பட்டை கத்தி (ஸ்கேபுள) சுழற்சியில் குறைந்த அடிவயிற்றுகள் , குளுடில் தசைகள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றின் சமச்சீரற்ற சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன.
பெரியவர்களில், குறிக்கோள் உடலின் நடுப்பகுதியில் இருந்து அகலமாக மாறுவதால் தோற்றத்தால் ஏற்படக்கூடிய வலியைக் குறைப்பதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் அதிகமாக இருக்கிறது.
ஸ்கோலியோசிஸ் இன் செயல்பாட்டு தனிநபர் சிகிச்சை (போலந்து)
ஸ்கோலியோசிஸ் இன் செயல்பாட்டு தனிநபர் தெரபி (ஃபிட்ஸ்) 2004 ஆம் ஆண்டில் போலிஷ் பிசியோதெரபிஸ்ட் மரியன்னா பியாலக் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்ட் மற்றும் ஆஸ்டியோபாத் ஆண்ட்ரெஜ் மெகாங்கோ ஆகியோரால் உருவாக்கப்பட்டது. PSSE இந்த அணுகுமுறை ஒன்றாக கொண்டு மற்ற பௌலசிஸ் உடற்பயிற்சி அணுகுமுறைகளிலிருந்து கூறுகளை மாற்றியமைக்கிறது. இது பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: வளைவு திருத்தம், பிரேசிங் மற்றும் முன் மற்றும் பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை போன்றவற்றுடன். ஸ்க்யூமர்மன் குயோசிஸ் போன்ற பிற தோற்றப் பிரச்சினைகளுக்கும் ஃபிட்ஸ் அளிக்கப்படுகிறது.
ஸ்கோலியோசிஸ் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி சிகிச்சை ஸ்பெக்ட்ரம் புரிந்து மற்றும் புரிதல்
முதுகெலும்புகள், விலா எலும்புகள், தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றை மறு சீரமைப்பதன் மூலம் 3D ஸ்கோலியோசிஸ் குறைபாட்டை சரிசெய்ய - PSSE க்கு ஒவ்வொரு அணுகுமுறையும் ஒரே மாதிரியான இலக்கைக் கொண்டிருந்தாலும், பெரும்பாலான சிகிச்சையில் தங்கள் சொந்த முத்திரையை வைக்கின்றன.
ஸ்கோலியோசிஸ் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் பொதுவாக பிரேஸிங் உடன் இணைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் மேலே இருந்து கூர்ந்து கூறிவிட்டால், இது கடினமான மற்றும் வேகமாக ஆட்சி அல்ல. நோயாளி, வளைவின் அளவு மற்றும் மருத்துவர் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, PSSE ஐ ஒரே சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.
எந்தவொரு விதத்திலும், ஸ்கோலியோசிஸ் மருந்தை கவனிப்பு, பிசியோதெரபி, மற்றும் சில நேரங்களில் உளவியல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றுடன் ஒரு குழு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.
> ஆதாரங்கள்:
> எஃப். ப்ரூடர் ஸ்டேபில்தன், எம்.எஃப். ஜே பெடரர் . 2015.
> நுரையீரல் செயல்பாடு கடுமையான ஸ்கோலியோசிஸ் மூலம் சமரசம் செய்யலாம். NEJM ஜர்னல் வாட்ச் . 2015.
> Kotwicki T. et al. இளமை பருவத்தில் முட்டாள்தனமான ஸ்கோலியோசிஸின் உகந்த நிர்வாகம். அடோல்ச்க் மெட் மெட் தெர் . 2013.
> மார்ட்டி சி. மற்றும் பலர். ஸ்கோலியோசிஸ் ஆராய்ச்சி சங்கம் உறுப்பினர்கள் பருநிலை சிகிச்சை மற்றும் உடற்கூறியல் ஸ்கோலியோசிஸ் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றவாறு இளம் பருவ முதுகெலும்பு ஸ்கோலியோசிஸ் பற்றிய மனப்பான்மை. ஸ்கோலியோசிஸ் . 2015.