எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (ஐபிஎஸ்) உடையவர்கள் தங்கள் துயரத்தை மற்றவர்கள் குறைத்துக்கொள்வதைக் கண்டறிவதற்கு இது அசாதாரணமானது அல்ல. அவை "IBS மட்டுமே தான், இது புற்றுநோய் அல்ல, மகிழ்ச்சியாக இரு" அல்லது "இதுபோன்ற ஒரு பெரிய ஒப்பந்தத்தை நீங்கள் செய்யாதீர்கள், நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்." ஐபிஎஸ் இல்லாத மக்கள் அடிக்கடி உணரத் தவறிவிடுவது என்னவெனில், ஐபிஎஸ் ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பாதிக்கக்கூடியது, ஒரு நல்ல வழியில் அல்ல. இங்கே நான் இந்த குழப்பமான செரிமான கோளாறு வாழ உண்மையில் என்ன மற்றவர்களுக்கு கல்வி ஒரு வழியாக ஐபிஎஸ் கையாள்வதில் பற்றி மோசமான விஷயங்களை சில பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.
1 -
இது காயப்படுத்துகிறதுIBS வலி என்பது சிறிய விஷயம் இல்லை. ஐபிஎஸ் பல மக்கள், அவர்களின் வலி முடக்கம் மற்றும் முடக்க முடியும். IBS வலியை கூர்மையாக, கடித்தால், கடுமையானதாக இருக்கும். ஒரு சக்திவாய்ந்த சக்தியால் அவர்களது தைரியம் திசைதிருப்பப்பட்டால் மக்கள் பெரும்பாலும் அதை விவரிக்கின்றனர். வாயு வலிகள் மற்றும் குடல் சுருக்கங்கள் ஒரு நபர் இரட்டை மீது செய்ய முடியும். வலியைக் குறைக்க, கீழ் தொப்பை அல்லது உடல் முழுவதும் கதிர்வீச்சு இருக்கலாம். பல பெண்கள் பிரசவம் போது தொழிலாளர் வலிகள் விட மோசமாக இருப்பது விவரிக்கிறது. சிலருக்கு வலி மிக மோசமாக இருக்கிறது, அது அவர்கள் மயக்கமாக அல்லது நெருங்க நெருங்க.
அடிக்கடி, வலியைத் தாக்கும்போது எந்தவித ரைம் அல்லது காரணமும் இல்லை. இது ஒருவரின் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களுக்கும் மிகவும் இடையூறு விளைவிக்கும். எ.கா. வேலை, குடும்ப பொறுப்புக்கள் மற்றும் ஓய்வு நேரங்கள்.
2 -
இது சங்கடமாக இருக்கிறதுIBS செரிமான நீக்குதல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் என்ற உண்மையை, அறிகுறிகள் அவமானகரமானதாக இருக்கலாம். நீங்கள் மலச்சிக்கலில் இருந்து வலியில் உள்ளவர்கள் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு அவசர சிகிச்சைக்காக குளியலறையை இயக்க வேண்டிய அவசியம் என்று மக்களுக்குத் தெரிவிக்கையில், நீங்கள் தலைவலிக்கான தலைவலிகள், நீரிழிவு அல்லது ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்படுவீர்கள் என்று மற்றவர்களுக்கு சொல்ல மிகவும் வித்தியாசமான விஷயம். நீரிழிவு கொண்ட ஒரு நபர் ஒரு சிறப்பு உணவில் இருக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு தலைவலியை ஒரு நபர் ஒரு இருண்ட அறையில் படுத்த வேண்டும் என்று மக்கள் மிகவும் புரிந்தவர்கள். செரிமான அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய களங்கம், ஒரு நபர் ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு குளியலறையில் இருக்க வேண்டிய அவசரத் தொல்லைகளை ஏற்படுத்தலாம் (வாசனையைப் பற்றி கவலையில்லை!
3 -
நீங்கள் விஷயங்களை மிஸ் செய்கிறீர்கள்IBS அறிகுறிகளின் சீர்குலைக்கும் மற்றும் கணிக்கமுடியாத தன்மை வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க ஒருவரின் திறனைக் குறிக்கிறது. IBS மக்களை வேலைக்கு விடவும், வெளியேற்றங்களை ரத்து செய்யவும், சமூக கூட்டங்களில் மிஸ் செய்து கொள்ளவும் செய்கிறது. எதிர்காலத் திட்டங்களை உருவாக்குதல், உற்சாகம் மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் நேர்மறையான எதிர்பார்ப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும், IBS உடன் ஒரு நபரை அச்சம் கொண்டு நிரப்ப முடியும். "நான் எப்படி அதை நிர்வகிக்க முடியும்?", "நான் எப்படி உணர்கிறேன்?", மற்றும் "நான் அப்படி ஒருபோதும் செய்ய முடியாது.", அவர்களின் உடல்களில் நன்கு உணர முடியாதவர்களுக்கு பொதுவான எண்ணங்கள் இருக்கின்றன. ஐ.பீ.எஸ்ஸின் எந்தவொரு நபரும் அவர்கள் எவ்வளவோ இழந்திருக்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் தெரிவிக்க முடியும், ஏனென்றால் அறிகுறிகளை முடக்குவதில் அவர்கள் ஒரு குளியலறையில் சிக்கி அல்லது வீட்டில் சிக்கிவிட்டார்கள்.
4 -
நீங்கள் எல்லோரும் போலவே சாப்பிட முடியாதுIBS இல்லாத மக்கள் கவலை இல்லாமல் உணவை அனுபவிக்க முடியும். அவர்கள் இல்லை என்று ஏதாவது சாப்பிடுவதற்கு அவர்கள் royally கொடுக்க வேண்டும் என்று கவலை இல்லை. சாப்பிடும் எளிய செயல் வீக்கம், வயிற்றுப் பிடிப்பு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு அவசரநிலைக்கு தூண்டுவதாக அவர்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ஐ.பீ.யுடன் கூடிய மக்கள் சாப்பிடும் போது, அவர்கள் என்ன சாப்பிடிறார்கள், எப்படி சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும். முன்பு நேசித்த உணவுகள் இப்போது வரம்புக்குட்பட்டதாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் ஐ.பீ.எஸ்ஸுடன் கூடிய மக்கள் வெறுமனே உடம்பு சரியில்லை என்று உணர்கிறார்கள். பல சமூகங்களை சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது - அது ஆபத்துக்கு மதிப்பு இல்லை.
5 -
உன்னுடன் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று டாக்டர் உங்களுக்கு தெரியாதுமக்களுக்கு சிறந்த உதவியைப் பெற விரும்புவதால் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மருத்துவ துறையில் செல்கிறார்கள். IBS க்கான பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், IBS டாக்டர்களின் மிகவும் நல்ல அர்த்தத்தில் கூட ஒரு சவாலை அளிக்கிறது. ஒரு கடுமையான கோளாறு தவறவிடக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் உறுதியளித்திருக்கலாம், ஒருவேளை ஐபிஎஸ் மருந்தின் பிறழ்வு அல்லது வேறு வடிவத்தை பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் இன்னும் ஒரு சிகிச்சைக்காக ஒரு உறுதியான திட்டத்தை வழங்க முடியாது. இந்த குறைபாடு மிகவும் மோசமாக உணர்கிற ஒரு நபருக்கு மிகவும் கஷ்டமாகவும், பதில்களுக்கு தங்கள் டாக்டர்களிடமிருந்து தெரிகிறது, ஆனால் நிவாரண எந்த உறுதியான உணர்வு இல்லாமல் வருகிறது.
6 -
நீங்கள் விரும்பும் ஆடைகளை வாங்க முடியாதுபேஷன் வரம்புகள் ஒரு சிறிய எரிச்சலூட்டுவதாகக் கருதப்பட்டாலும், அது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் பேரழிவு தரக்கூடிய விளைவை ஏற்படுத்தலாம். IBS உடையவர்கள் பெரும்பாலும் வளைந்துகொடுப்பதோடு வளைந்துகொடுப்பதற்கும் வளைந்துகொடுப்பதற்கும் வளைந்துகொடுக்கும் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஐ.பீ.எஸ்ஸுடன் கூடிய பலர் குளியல் விபத்துக்களில் மட்டும் இருண்ட பேண்ட்களை அணிவார்கள். (நான் நிச்சயமாக, ஐபிஎஸ் ஒரு பெண் ஒரு கேள்வி கேள்விக்குறியாக இல்லை.) எங்கள் கலாச்சாரம் உடல் தோற்றத்தை ஒரு பெரிய முக்கியத்துவம் காரணமாக, அத்தகைய வரம்புகள் குறிப்பிடத்தக்க ஒரு நபரின் சுய மரியாதையை பாதிக்கும்.
7 -
எல்லோரும் நீங்கள் பெற என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஒரு கோட்பாடு உள்ளதுமற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் போலல்லாது, மக்கள் அறியப்படாத நிபுணத்துவத்தை வெளிப்படுத்தும் கனவு ஒருபோதும் வராது, சில காரணங்களால் சில காரணங்களுக்காக வெளிப்படையான பிரதேசமாகக் கருதப்படுகிறது. ஐபிஎஸ் உடனான மக்கள் அடிக்கடி அடிக்கடி கேட்கும் சில விஷயங்கள் இங்கே:
- "நீ செய்ய வேண்டியது எல்லாம் ஓய்வெடுக்கிறது.
- "நீங்கள் பசியை சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும், என் நண்பர் பசையுடன் சாப்பிடுவதை நிறுத்தினார், அவளது ஐபிஎஸ் இப்போதே சிறப்பாக கிடைத்தது."
- "நீங்கள் ஒரு புதிய மருத்துவரைப் பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும், உங்களிடம் உங்களுக்கு உதவுவது நிச்சயமாக இல்லை."
- "இது உங்கள் தலையில் தான், அதைப் பற்றி யோசிக்க வேண்டாம், நீ நன்றாக இருப்பாய்."
8 -
இது உங்கள் வேலை வாழ்க்கையை பாதிக்கிறதுகணிக்க முடியாத செரிமான அமைப்புடன் கையாள்வது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தேர்வில் கணிசமாக பாதிக்கலாம். சிலருக்கு, ஒரு பட்டம் பெற பள்ளி மூலம் உட்கார இயலாமை காரணமாக விரும்பிய வாழ்க்கைக்கு செல்ல முடியாது என்று பொருள். மற்றவர்களுக்காக, நீங்கள் ஒரு குளியலறைக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும் அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளால் நேரத்தை செலவழிக்க நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்பட வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் விரும்பும் வேலை செய்ய முடியாது என்று பொருள். IBS உடைய பலர் பயணத்தை உள்ளடக்கிய வேலைகளைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஏனெனில் இது போன்ற கோரிக்கைகளை உடலில் மிகவும் கடினமாகக் கொண்டுள்ளனர். இது ஒரு நபரின் நிதிகளில் IBS ஒரு குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதாகும்.
9 -
இது உங்களை நேசிக்கும் மக்களை பாதிக்கிறதுIBS நோயைக் கொண்ட நபரை மட்டும் பாதிக்காது. அறிகுறிகளை சமாளிக்க தனியாக இருக்கும் பெற்றோருடன் குழந்தைகள் நேரத்தை இழக்கின்றனர். (ஒரு தீவிரமான நேரத்தில், ஒரு குழந்தை ஒரு குளியலறையில் மாட்டி போது குழந்தைகள் நீண்ட காலத்திற்கு தனியாக விட்டு!). குறிப்பிடத்தக்கவர்கள் மற்றவர்கள் சமூக வாய்ப்புகளை இழக்கின்றனர். ஐபிஎஸ் வைத்திருப்பவர்கள் அனைவருக்கும் கடைசி நிமிடத்தில் சில நடவடிக்கைகள் ரத்து செய்யப்படலாம் அல்லது அனைத்துமே திட்டமிடப்படக்கூடாது என்பதால், ஐபிஎஸ் வைத்திருப்பவர் பங்கேற்க முடியாது.