மிகவும் பொதுவான காரணம் மக்கள் ஒரு பிளாட்ஃபூட் குறைபாடு உருவாக்க
கணுக்கால் உள்புறத்தில் உள்ள தசைநார்களில் ஒருவருக்கும் ஏற்படும் பிரச்சனைக்குப் பிந்தைய குழல் தோலழற்சி செயலிழப்பு ஆகும்.
உங்கள் உடற்கூறியல் ஆய்வு இது எவ்வாறு ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. பின்பக்க உள்நோக்கி தாடை தாடை எலும்பு மீண்டும் இணைக்கிறது; பின்புறக் கலப்பினத் தேநீர் இந்த தசைகளை காலின் எலும்புகளுக்கு இணைக்கிறது. இது காலின் பின்புறம் கீழே குதித்து, குதிகால் தசைநார் இருந்து இதுவரை, கணுக்கால் உள் பக்கத்தில் முக்கியத்துவம் கீழ் மாறும்.
அது காலின் உள்பகுதியின் எலும்புடன் இணைகிறது, காலின் மூலைக்கு அருகில் உள்ளது.
பின்புறக் குழல் தோலழற்சி பிரச்சினைகள் வழக்கமாக கணுக்காலின் உட்புற பக்கத்தின் முக்கியத்துவத்திற்கு அடியில் ஏற்படுகின்றன. நடுத்தர முள்ளெலும்புகள் தாடை எலும்பு (திமிழ்) மற்றும் பின்புற கலந்த தசைநாண் முதுகெலும்புக்கு கீழே மறைந்துவிடும். தசைநார் இந்த பகுதியில் குறிப்பாக தட்டுப்பாடு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சரிசெய்ய ஒரு வலுவான இரத்த வழங்கல் இல்லை, ஏனெனில் பிரச்சினைகள் வளரும் வாய்ப்பு உள்ளது.
தசைநார் இந்த பகுதி ஒரு " நீர்க்குழாய் மண்டலம் " உள்ளது, அங்கு இரத்த சர்க்கரை பலவீனமாக உள்ளது. எனவே, தசைநார் காயமடைந்தால், காயம் அல்லது அதிகப்பயன்பாட்டின் விளைவாக, உடல் குணப்படுத்துவதற்கான சரியான சத்துக்களை வழங்குவதில் சிரமம் உள்ளது.
AAFD உடன் இணைப்பு
சிகிச்சையளிக்கப்படாத நிலையில், பின்புற உள்நோக்கி தசைநாண் அழற்சி படிப்படியாக வளர்ச்சியடைந்த பிளாட்ஃபுட் குறைபாடு (AAFD) என்ற பிரச்சனைக்கு முன்னேறும். இந்த நிலை பொதுவாக பின்னோக்கி தொல்லுயிர் தசைநார் வலி மற்றும் பலவீனம் தொடங்குகிறது, ஆனால் நிலை முன்னேறும் போது, கால் தசைநார்கள் பாதிக்கப்பட்டு கால் மூட்டுகள் malaligned மற்றும் rigidly சிதைக்கப்பட்ட முடியும்.
இந்த காரணத்திற்காக, பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் AAFD இன் அடுத்த கட்டங்களுக்கு முன்பே ஆரம்ப சிகிச்சையை விரும்புகின்றனர்.
முதுகெலும்பு தின்பண்ட தசைநாண் அழற்சி அறிகுறிகள்
பொதுவாக, பின்புற உள்ளிழுக்கக்கூடிய தசைநாண் அழற்சி கொண்ட நோயாளிகள் கால் மற்றும் கணுக்கால் உடலில் வலியைப் புகார் செய்கின்றனர் மற்றும் எப்போதாவது ஒரு நிலையற்ற நடையுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் உள்ளன.
அநேக நோயாளிகள் சமீபத்திய கணுக்கால் சுளுக்கு வைத்திருப்பதாக அறிக்கை கூறுகிறார்கள், இருப்பினும் சிலர் சமீபத்தில் காயமடைந்திருக்க மாட்டார்கள்.
பின்னோக்கிச் செங்குத்துத் தசைநாண் அழற்சி முன்னேற்றமடைகையில், காலின் மூலை முளைக்க முடியும் மற்றும் கால்விரல்கள் வெளியேற ஆரம்பிக்கின்றன. இந்த பாதத்தின் மூலைமுடுக்கைக்கு ஆதரவாக வேலை செய்யவில்லை என்று பிந்தைய செங்குத்து தசைநார் விளைவாக உள்ளது.
பிந்தைய முன்தோல் தோலழற்சி அழற்சியின் பகுப்பாய்வு பொதுவாக உடல் பரிசோதனை மூலம் செய்யப்படுகிறது. நோயாளிகள் மென்மையான மற்றும் பின்புற செங்குத்துத் தசைநாளின் போக்கில் வீக்கம் கண்டிருக்கிறார்கள். வழக்கமாக, அவர்கள் காலில் (கால்விரல்கள் சுட்டி காட்டும்) பலவீனத்தை கொண்டுள்ளனர். பின்னோக்கி குறுக்குவழி தசைநாண் அழற்சி கொண்ட நோயாளிகளிலும் பொதுவானது பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்திலுள்ள கால்விரல்களில் நிற்க முடியாத இயலாது.
பரிசோதனை தெளிவாக தெரியாதபோது அல்லது நோயாளி அறுவை சிகிச்சை கருத்தில் இருந்தால், ஒரு எம்ஆர்ஐ பெறப்படலாம். எம்.ஆர்.ஐ., தசைநாண் சிதைவை கண்டறிவதற்கான ஒரு பயனுள்ள முறையாகும், மேலும் அது தசைநாண் சுற்றியுள்ள அழற்சிய மாற்றங்களைக் காட்டலாம்.
பின்புற ஜீவநனையுள்ள தசைநாண் அழற்சியின் நிலைகள்
நிலைமையின் நிலைக்கு ஏற்ப பிந்தைய செங்குத்தான தசைநார் பற்றாக்குறையை வகைப்படுத்தலாம். நிலை 1 நிலைப்பகுதியில் இருந்து 4 வது நிலை படிப்படியாக முன்னேறும் நிலையில் கால்களை அதிகரிக்கும்.
- கட்டம் 1: பின்புற உள்ளிழுக்க தசைநார் பற்றாக்குறையின் ஆரம்ப நிலை வலி மற்றும் தசைநார் சேர்த்து வீக்கம். கால் முற்றிலும் சாதாரணமாக தோன்றும், அல்லது மக்கள் தங்கள் கால் ஒரு மிதமான பிளாட்ஃபுட் குறைபாடு உள்ளது கவனிக்க கூடும், ஒருவேளை அவர்கள் எப்போதும் இருந்தது உணர்கிறேன்.
- நிலை 2: நிலை முன்னேறும்போது, கால் வளைவு சரிவதைத் தொடங்குகிறது. காலின் மூட்டை சரி செய்யப்படும் போது, மக்கள் நின்று கொண்டிருந்தால், அதன் அடிப்புறத்தில் பிளாட் தோன்றுகிறது.
- கட்டம் 3: ஒரு முறை நிலை 3 க்குள், கால் எளிதாக சரி செய்ய முடியாது, ஒரு நிபந்தனை கடுமையான பிளாட்ஃபுட் குறைபாடு என்று.
- நிலை 4: ஒருமுறை 4 வது கட்டத்தில், கால் மட்டும் இல்லை, ஆனால் அருகில் உள்ள கணுக்கால் கூட்டு இந்த நிலையில் ஈடுபடும்.
இந்த நிலை முன்னேற்றமாக, சிக்கலை சரிசெய்யும் சிகிச்சையானது இன்னும் ஆக்கிரமிக்கும். எந்த நிலையிலும் இயல்பான சிகிச்சையை பயன்படுத்த முடியாவிட்டாலும், நிலை மோசமடையும் போது குறைவான துளையிடும் சிகிச்சைகள் மூலம் வெற்றி வாய்ப்புகள் குறைக்கலாம்.
பின்புற உடற்கூறு தசைநாண் அழற்சி சிகிச்சை
முதுகெலும்பு தசைநாண் அழற்சியின் ஆரம்ப சிகிச்சையானது தசைநார் குணப்படுத்துவதற்கு அனுமதிக்கும்போது கவனம் செலுத்தியது. துரதிருஷ்டவசமாக, கூட சாதாரண நடைபயிற்சி போதுமான ஓய்வு தசைநார் போதுமான அனுமதிக்க முடியாது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கணுக்கால் போதுமான அளவு ஓய்வு பெற அனுமதிக்க வேண்டும். ஆரம்ப சிகிச்சைக்கான விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- ஷூ செருகிகள் மற்றும் வளைவு ஆதாரங்கள்
- நடைபயிற்சி துவங்கும்
- வார்ப்புகள்
கால் ஒரு கடினமான மேடையில் வழங்குவதன் மூலம், காலணி நுழைக்கிறது மற்றும் நடைபயிற்சி துவக்கங்கள் midfoot மற்றும் ஹிண்ட்ஃபூட் இடையே இயக்கம் தடுக்க. இந்த இயக்கத்தைத் தடுப்பது பின்புற உறுப்பு தசைநாண் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தை குறைக்க வேண்டும். காஸ்ட்கள் மிகவும் சிக்கலானவை, ஆனால் பிந்தைய செங்குத்துத் தசைநார் போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பதை உறுதி செய்ய பாதுகாப்பான முறையாக இருக்கலாம்.
முன்கூட்டியே முதுகெலும்பு முதுகுவலி தசைநாண் அழற்சிக்கான பிற பொதுவான சிகிச்சைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த சிகிச்சைகள் இரண்டும் பின் பக்க முன்தோல் தோலோடு சுற்றி வீக்கம் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள்
பின்னோக்கி குறுக்குவெட்டு டெண்டினிடிஸ் அறுவை சிகிச்சை என்பது சர்ச்சைக்குரியது மற்றும் நிபந்தனைகளின் அளவை பொறுத்து மாறுபடுகிறது. பின்னோக்கி உள்ளிழுக்கக்கூடிய தசைநாண் அழற்சியின் முற்பகுதியில், சில அறுவை சிகிச்சைகள் வீக்கத்தை அழிக்க ஒரு செயல்முறையை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு சிதைவின் போது, சேதமடைந்த தசைநார் குணப்படுத்துவதற்கு அனுமதிக்க உதவுவதற்காக அழற்சி திசு மற்றும் அசாதாரண தசைநார் அகற்றப்படுகின்றன.
பின்னோக்கிச் செங்குத்துத் தசைநாண் அழற்சியின் மேம்பட்ட நிலைகளில் காலின் மூட்டை சரிந்துவிட்டது மற்றும் சிக்கலை சரிசெய்ய எளிமையான தசைநாண் அழற்சி போதுமானதாக இல்லை. பின்புற உள்ளிழுக்க தசைநார் மறுசீரமைப்பு அவ்வப்போது நடத்தப்படுகிறது.
மறுகட்டமைப்பு நடைமுறையில், அடுக்கடுக்கான டிஜிட்டல் லொனூஸ் என்று அழைக்கப்படும் அண்டைத் தசைநார், சேதமடைந்த பின்புற இடையிடையிலான தசைநாறைக்கு பதிலாக மாற்றப்படுகிறது. இந்த நடைமுறை பெரும்பாலும் ஒரு எலும்பு மறுகட்டமைப்புடன் இணைக்கப்படுகிறது. இறுதியாக, பின்புற உறுப்பு தசைநாண் அழற்சியின் மிகவும் முன்னேறிய நிகழ்வுகளில், கால் வளைவு கடுமையானதாகிவிட்டால், ஒரு இணைவு செயல்முறை விரும்பத்தக்க சிகிச்சையாகும்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
பின்புறக் குழல் தோலழற்சி செயலிழப்பு, மற்றும் வயது வந்தோர் தடிமனான குறைபாட்டைக் கொண்டிருப்பது, வெறுப்பூட்டும் சிக்கல்கள். பெரும்பாலும், மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகள் குறைபாடுள்ள வழியில் அதிகம் காணாமல் போகும் ஒரு டாக்டரால் புறக்கணிக்கப்படுகிறார்கள் என்று உணருகிறார்கள், ஆனால் கணுக்கால் அசௌகரியம் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையை மக்கள் அனுபவிக்கிறார்கள்.
ஒரு கட்டத்தில், ஒருமுறை காலின் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியும். இந்த காரணங்களுக்காக, காலநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் நடவடிக்கைகள் உட்பட துல்லியமற்ற சிகிச்சையுடன் ஆரம்ப முயற்சிகள், நிபந்தனைகளின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மிகவும் விருப்பமான முறைகள் ஆகும்.
> மூல:
> டிலான்ட் ஜே.டி. வயது வந்தோர் வாங்கிய பிளாட்ஃபுட் குறைபாடு. ஜே ஆமட் ஆர்த்தோப் அறுவை சிகிச்சை. 2008 ஜூலை 16 (7): 399-406.