இரத்த அழுத்த அளவீட்டுக்கான முறையான நுட்பம்

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் சரியாக அளவிடப்படுகிறதா? உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கண்டறிய மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கு துல்லியமான இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் அவசியம். மிகச் சரியான துல்லியமான இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் சாத்தியமான ஒரு குறிப்பிட்ட தொழில்நுட்ப நுட்பங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆனால் மருத்துவ நிபுணர்கள் பெரும்பாலும் இந்த வழிகாட்டுதல்களை முழுமையாக பின்பற்றவில்லை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஒரு நோயாளி சரியான நெறிமுறை பின்பற்றப்படும்போது அல்லது அடையாளம் காணப்படுவதைக் கண்டறிவது உங்களுக்கு முக்கியம்.

1 -

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டுமா?

நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் ஒரு சிறிய அளவு இரத்த அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கத்தைக் காண இயல்பானது. பல அளவீடுகள் எடுத்து இந்த பகல்நேர ஏற்றத்தாழ்வுகள் சரி, ஆனால் உரையாற்ற வேண்டும் என்று சில சிறப்பு நேர பிரச்சினைகள் உள்ளன.

பொதுவாக, இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்பட வேண்டும்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் மருந்தின் எந்த காலையும் எடுத்துக்கொள்ளும் முன்
• உடற்பயிற்சி, புகைத்தல் அல்லது உட்கொள்ளும் காஃபின் 1 மணிநேரத்திற்குக் குறைவானது
• ஆய்வு அறையில் வெப்பநிலையை சரிசெய்ய சுமார் 10 நிமிடங்கள் அனுமதித்த பிறகு

2 -

முறையான இரத்த அழுத்தம் மடிப்பு அளவு தேர்வு

இரத்த அழுத்தம் அளவீடுகளின் துல்லியத்தை பாதிக்கும் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும், இது பயன்படுத்தப்படும் இரத்த அழுத்தம் கருவி அளவு. துல்லியமான கருவி அளவிடக்கூடிய வழிகாட்டுதல்கள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உள்ளன. ஆனால் அவர்களது உடல்நல பராமரிப்பாளர் ஒரு சரியாக அளவிலான சுற்றுச்சூழலைப் பயன்படுத்தினால், நோயாளிகள் சொல்வதைக் கேட்பது கடினம்.

நீங்கள் "சராசரியாக" உயரம் அல்லது எடைக்கு மேலே அல்லது கீழே குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால், மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் அநேகமாக அறையில் ஏற்கனவே இருக்கும் கருவியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. சராசரியை விட பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருந்தால், சராசரியான அளவிலான மக்களுக்கு வழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படும் "இயல்புநிலை" கருவி என்பது, சராசரி அளவிலான மக்களுக்குப் பயன்படுகிறது.

அதிகாரப்பூர்வ வழிகாட்டுதல்கள் பின்வருவனவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றன:

• கை சுற்றளவு 22 முதல் 26 செ.மீ., 'சிறிய வயது', 12 x 22 செ.மீ.
• கை சுற்றளவு 27 முதல் 34 செ.மீ., 'வயது முதிர்ந்த' சுற்று: 16 x 30 செ
• கை சுற்றளவு 35 முதல் 44 செ.மீ., 'பெரிய வயது' கருவி: 16 x 36 செ
• கை சுற்றளவு 45 முதல் 52 செ.மீ., 'வயது வந்த தொடை' கருவி; 16 x 42

3 -

துல்லியமான இரத்த அழுத்தம் அளவுகள் முறையான நிலைப்பாடு தேவை

துல்லியமான இரத்த அழுத்த அளவீடுகளைப் பெறுவதில் முறையான நிலைப்பாடு முக்கியமாகும்.

பொதுவாக, நீங்கள் வசதியாக அமர்ந்து இருக்கும்போது இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்பட வேண்டும். பயன்படுத்தப்படுகிறது கை, தளர்வான, வெளிப்படுத்தப்பட்ட, மற்றும் இதய மட்டத்தில் ஆதரவு வேண்டும். இரத்த அழுத்தம் சுற்றுச்சூழலை இறுகப் பற்றிக் கொண்டிருக்கும் கைக்குரிய பகுதியே முழு இதயத்தையுமல்ல இதய நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வார் அல்லது நீங்கள் நிற்கும் போது அல்லது நீங்கள் நின்றுகொண்டிருக்கும் போது. இது சில சந்தர்ப்பங்களில் பொருத்தமானது, ஆனால் மேலே குறிப்பிட்டபடி நீங்கள் உட்கார்ந்த நிலையில் உள்ள நிலையில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அளக்கப்பட வேண்டும்.

4 -

பல இரத்த அழுத்தம் அளவீடுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்

துல்லியமான அளவீட்டை பெற ஒரு இரத்த அழுத்த வாசிப்பு போதாது. பல காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது எப்படி என்பதைப் பற்றிய விவரங்கள் பல காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டாலும், பல அளவீடுகளுக்கு அவசியமான தேவை இல்லை.

துல்லியமான வாசிப்பை உறுதிசெய்ய, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை காலப்போக்கில் பரிசோதித்து , அலுவலக வருகைக்கு இடையில் எவ்வாறு மதிப்புகள் மாறுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இதனை விட, ஒவ்வொரு அலுவலக வருகையிலும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை ஒருமுறைக்கு மேல் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

வெப்பநிலை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற காரணங்கள் இரத்த அழுத்தம் மாறும் என்பதால், ஒரே அலுவலக அலுவலக விஜயங்களில் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட வாசிப்பு இந்த மாறுபாடுகளுக்குத் திருத்தும் திறனை அனுமதிக்கிறது. உதாரணமாக, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இறுதியில் விட ஒரு அலுவலக வருகை ஆரம்பத்தில் அதிகமாக உள்ளது. ஆரம்பத்தில் மற்றும் முடிவில் ஒரு வாசிப்பு எடுத்து ஒரு சரியான துல்லியமான சராசரி வாசிப்பு கொடுக்கிறது.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க வேண்டும்:

• இரண்டு கைகளில், ஒரு மட்டும்
• தொடக்கத்தில் உங்கள் சந்திப்பு முடிவடையும் நேரத்தில்

5 -

சரியான டெக்னிக் எதிர்பார்க்கலாம்

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தாதி உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அளவிடும் போது சரியான நுட்பத்தை விட குறைவாக எதையும் பயன்படுத்த நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தவறுகளைச் செய்தால் அல்லது முறையான நடைமுறைகளை பின்பற்றாததை நீங்கள் பார்த்தால், ஏன் என்று கேட்க வேண்டும். நுட்பத்தின் மீதான வேறுபாடுகள் சில நேரங்களில் தேவைப்பட்டால், அவர் உங்களிடம் தெளிவாக விளக்க முடியும், அல்லது அவர் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடைமுறைகளை பின்பற்றாததற்காக மன்னிப்புக் கோர வேண்டும் மற்றும் அளவீடு தொடங்குவார்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன்னர் நீங்கள் ஏதாவது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும், அல்லது கடந்த வேளையில் நீங்கள் புகைபிடித்தால், உடற்பயிற்சி செய்தால் அல்லது சாப்பிட்டிருந்தால் - அவர் கேட்காவிட்டாலும் கூட.

_{ஆதாரங்கள்:
மனிதர்கள் மற்றும் பரிசோதனை விலங்குகள்: பாகம் 1: மனிதர்களில் இரத்த அழுத்தம் அளவீடு: உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆராய்ச்சி அமெரிக்க இதய சங்கம் கவுன்சில் நிபுணத்துவ மற்றும் பொது கல்வி துணைக்குழு இருந்து ஒரு அறிக்கை. சுழற்சி, 111 (5) 697-716, 2005.}