உங்கள் முதல் உடல் சிகிச்சை நியமனம் எப்படி தயாரிக்க வேண்டும்

உங்கள் ஆரம்ப PT மதிப்பீட்டின் போது என்ன நடக்கிறது?

உதவி! உடல் ரீதியான சிகிச்சையை நீங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளீர்கள், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது நிச்சயம் இல்லை. உங்களுடைய முதல் உடல் சிகிச்சை நியமிப்புக்கு தயார் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் உள்ளனவா? நீங்கள் PT ஐ எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது , நீங்கள் சிகிச்சைக்கு என்ன வேண்டும்? நீங்கள் என்ன அணிய வேண்டும்? இந்த கேள்விகளுக்கு பொதுவானது, எனவே உங்கள் முதல் PT நியமனம் எப்படி தயாரிக்க வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

நீங்கள் ஒரு நோயை உருவாக்கினால் அல்லது வலி அல்லது கஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு காயத்தால் பாதிக்கப்படுவீர்களானால், உடல் ரீதியான சிகிச்சையின் திறமையுள்ள சேவைகளிலிருந்து நீங்கள் பயனடைவீர்கள். உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து, உங்கள் முந்தைய நிலை செயல்பாட்டிற்கு திரும்புவதற்கு உதவியாக இருக்கும் சிகிச்சைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்கலாம்.

உங்கள் உடல் சிகிச்சையுடன் உங்கள் முதல் அமர்வு ஆரம்ப மதிப்பீடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அமர்வின் போது, ​​உங்களுடைய உடல்நிலை சிகிச்சையாளர் உங்கள் நிலையில், உங்கள் முந்தைய நிலை செயல்பாடு பற்றி, உங்கள் நிலை எப்படி உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறார் என்பதைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள நேரம் செலவிடுவார். உங்கள் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை திட்டம் ஒன்றாக சேர்க்க வேண்டும் என்று துயரங்களை குறிப்பிட்ட அளவீடுகள் அவர் அல்லது அவள் எடுக்கும்.

உடல் சிகிச்சைக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுதல்

நீங்கள் வலி அல்லது சிரமத்தைச் சுற்றியிருந்தால், உங்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு நோயறிதல் பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் குறைபாடுகளைச் செயல்படுத்துவதற்கு உடல் ரீதியான சிகிச்சையைப் பார்க்க அவர் உங்களைக் குறிக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உடல் ரீதியான சிகிச்சையாளரைக் குறிக்கத் தவறியிருந்தால், வெறுமனே ஒரு குறிப்புக்கு கேளுங்கள். பல முறை டாக்டர்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால், உடல் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் மதிப்பு-நிரம்பிய நன்மைகளை நினைவில் வைக்க தவறி விடுகின்றனர்.

ஐக்கிய மாகாணங்களில் உள்ள பல மாநிலங்கள் நேரடி அணுகல் வழியாக ஒரு உடல் சிகிச்சைக்கு செல்ல அனுமதிக்கின்றன. இது உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரின் பரிந்துரை இல்லாமல் ஒரு PT ஆல் மதிப்பீடு செய்யப்படலாம். சமீபத்திய ஆய்வுகள் உடல் சிகிச்சையால் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுவது நேரடியாக உங்கள் சாதாரண செயல்பாட்டு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

உங்கள் ஆரம்ப PT மதிப்பீட்டுக்குத் தயாராகிறது

உடல் ரீதியான சிகிச்சையின் நிபுணத்துவ சேவைகள் உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால், நீங்கள் முதலில் ஒன்றை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். PT ஐக் கண்டுபிடிக்க வேறு வழிகள் உள்ளன:

• அவர் ஒரு புகழ் பெற்ற சைக்காலஜிஸ்ட் சிகிச்சையாளரை அறிந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை கேளுங்கள்.
• ஆன்லைனில் சரிபார்க்கவும்; பல PT இன் வலைத்தளங்கள் அவற்றின் கிளினிக் குறித்த குறிப்பிட்ட தகவல்களுடன் உள்ளன.
• அமெரிக்கன் பிசிக்கல் தெரபி அசோசியேஷன் (APTA) ஐ அழைக்கவும் அல்லது தங்கள் வலைத்தளத்தை பார்வையிடவும்.

உங்கள் ஆரம்ப மதிப்பீட்டை அமைப்பதற்காக உங்கள் உடல் சிகிச்சையை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது, PT இலிருந்து எதிர்பார்ப்பது பற்றிய சில கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கலாம் . உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் சிறப்பு நிபுணராக இருந்தால் நீங்கள் விசாரிக்க விரும்பலாம். மேலும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த PT உங்கள் காப்பீட்டை உங்கள் காப்பீட்டை ஏற்றுக்கொள்கிறதா என்பதை சரிபார்க்க வேண்டும் மற்றும் உங்களுடைய தனிப்பட்ட அவுட்-பாக்கெட் செலவுகள் என்னவாக இருக்கும்.

உங்கள் ஆரம்ப உடல் சிகிச்சை நியமனத்தைத் தயாரிக்கும் போது, ​​உங்கள் பிரச்சினையின் வரலாற்றைப் பற்றி சில முக்கியமான உண்மைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.

எப்போது, ​​எப்படி உங்கள் பிரச்சனை ஆரம்பமானது? உங்கள் காயத்திற்கு முன் உங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் நிலை என்ன? உங்கள் பிரச்சனை எப்படி மாறும், மேலும் விஷயங்களை சிறப்பாக அல்லது மோசமாக்குகிறது?

உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் காயம் அல்லது நோய் பற்றி சில கேள்விகளை கேட்கும், அவர் அல்லது அவள் ஏதாவது மருந்துகள், நீங்கள் எடுக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்ள விரும்பலாம்.

உங்கள் முதல் அமர்வுக்கு என்ன அணிவது?

உங்கள் முதல் உடல் சிகிச்சை அமர்வு போது நிறைய சுற்றி செல்ல தயாராக இருக்க வேண்டும். அதை மனதில் கொண்டு, நீங்கள் உள்ளே செல்ல நகர்த்த எளிதாக இருக்கும் ஆடை அணிய உறுதி. உங்கள் தோள்பட்டை வலி இருந்தால், உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் கை அணுக அனுமதிக்கிறது என்று ஒரு சட்டை அணிய.

நீங்கள் இடுப்பு வலி, முழங்கால் வலி, அல்லது கணுக்கால் வலி இருந்தால் ஷார்ட்ஸ் அணிய வேண்டும்.

உங்கள் உடலை மாற்றுவதற்கு பல உடல் சிகிச்சை கிளினிக்குகள் மாறி மாறி உள்ளன. உங்களுடைய முதல் உடல் சிகிச்சை அமர்வுக்கு தயாராகும்போது PT க்கு என்ன அணிய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி கேளுங்கள்.

உடல் சிகிச்சை தேர்வு

உங்களுடைய உடல்நல மருத்துவர் உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி உங்களிடம் பேசிய பிறகு, அவர் அல்லது அதற்குப் பிறகு ஒரு பரிசோதனையைச் செய்வார். உங்கள் PT உங்கள் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும் அல்லது உங்களுடைய காயத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடிய குறைபாடுகளை அளவிடுவதை கவனம் செலுத்தும்.

உடல் சிகிச்சையின் போது எடுக்கப்பட்ட பொதுவான அளவீடுகள்:

• தொட்டாய்வு
• இயக்கம் வரம்பு (ரோம்) அளவீடுகள்
• வலிமை சோதனைகள்
• செயல்பாட்டு இயக்கம்
• இருப்பு
• நரம்பியல் திரையிடல் சோதனைகள்

பரிசோதனையின்போது, ​​உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் எதிர்பார்ப்பது என்ன, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான தெளிவான வழிமுறைகளை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும். பரீட்சை முடிந்ததும், நீங்கள் உங்கள் PT சிகிச்சை திட்டத்தில் தொடங்கலாம்.

ஒரு சிகிச்சை திட்டம் அமைத்தல்

உங்கள் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்கள் PT உங்கள் வலிமையைக் குறைத்து, உங்கள் இயக்கம் மேம்படுத்தப்படுவதைத் தொடங்குவதற்கான ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை அழகாக தெளிவாகக் கருதுகிறது. உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் நீங்கள் சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் மறுவாழ்வு எதிர்பார்க்கப்படுகிறது நிச்சயமாக இலக்கு விவாதிக்க வேண்டும்.

ஆரம்பகால மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் வலிமையை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் தசைச் செயல்பாடு மேம்படுத்தவும் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது மின் தூண்டுதல் போன்ற சிகிச்சை முறைகளை அவர் பயன்படுத்தலாம்.

உடற்பயிற்சி நீங்கள் சிறந்த நகர்த்த மற்றும் சிறந்த உணர உதவும் உங்கள் முக்கிய கருவிகள் ஒன்றாகும், அது உங்கள் மறுவாழ்வு திட்டத்தின் முக்கிய ஸ்டேபிள்ஸ் ஒன்று இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆரம்ப மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு, உங்களுடைய உடல் சிகிச்சை உங்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் (HEP) செய்ய குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

உங்கள் திட்டத்தை பராமரிப்பது போது, ​​உங்கள் PT மருத்துவத்தில் PT கலந்து எப்படி அடிக்கடி பற்றி பரிந்துரைகளை செய்யும். பல PT மறுவாழ்வு திட்டங்களில் ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு முறை அல்லது மூன்று முறை மருத்துவமனைகளுக்கு வருகை இருக்கும். சில நேரங்களில், அமர்வுகள் வாரம் ஒரு முறை செய்யப்படுகின்றன. உங்கள் குறிப்பிட்ட திட்டம் உங்கள் வலி நிலை அல்லது இயக்கம் இழப்பு உங்கள் தற்போதைய நிலை உட்பட பல்வேறு மாறிகள் சார்ந்தது.

உங்களுக்கு கேள்விகள் இருந்தால் என்ன?

உங்கள் உடல் சிகிச்சையுடன் நீங்கள் கொண்டுள்ள உறவு ஒரு சிகிச்சை உடன்பாட்டைப் போல உணர வேண்டும்; நீங்கள் இருவரும் சிறப்பாக நகர்த்த உதவுவதன் நோக்கம் குறித்து நன்றாக வேலை செய்து கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் PT சிகிச்சையின் போது என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி உங்களிடம் கேள்விகள் இருந்தால், கேள். உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் கேள்விகளை உற்சாகப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சைகள், உங்கள் நிலை மற்றும் உங்கள் மறுவாழ்வு திட்டம் பற்றிய தெளிவான, சுருக்கமான பதில்களை வழங்க முடியும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

உங்களுடைய உடல்நல சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு ஒரு நோய், காயம் அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் வரம்பிடும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு சிறந்த ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு புனர்வாழ்வு திட்டத்தை ஆரம்பிக்கும்போது சில கவலைகளை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் உங்கள் ஆரம்ப உடல் சிகிச்சை மதிப்பீட்டை எதிர்பார்ப்பது என்னவென்றால், சில கவலைகளைத் தணிக்க உதவியாக இருக்கும்,