எலும்பு முறிவுக்குப் பின் நான் உடல் சிகிச்சை தேவைப்படுமா?

கேள்வி: நான் முறிவு வன்பொருள் அகற்றுதல் பிறகு உடல் சிகிச்சை தேவை?

கடந்த ஆண்டு, நான் என் கணுக்கால் உடைத்து அதை சரி செய்ய அறுவை சிகிச்சை வேண்டும். உடல் ரீதியான சிகிச்சையில் நான் நன்றாகச் செய்தேன், ஆனால் சமீபத்தில் என் அறுவைசிகிப்பாளரின் வன்பொருள் என் கணுக்கால் தொந்தரவு செய்ய ஆரம்பித்தது, என் இயக்கம் குறைவாக இருந்தது. என் அறுவை சிகிச்சை என் கணுக்கால் இருந்து வன்பொருள் நீக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

நான் என் கணுக்கால் இருந்து வன்பொருள் நீக்கப்படும் பிறகு நான் உடல் சிகிச்சை தேவைப்படும்?

பதில்:

நீங்கள் முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், முறிவை சரிசெய்வதற்கு திறந்த குறைப்பு உள் உறுப்பு (ORIF) தேவைப்பட்டால், உங்கள் இயக்க வரம்பையும் (ROM) மற்றும் வலிமையையும் மேம்படுத்துவதற்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் உடல் ரீதியான சிகிச்சையை நீங்கள் கண்டிருக்கலாம். சாதாரண செயல்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு திரும்புவதற்கு நீங்கள் கடினமாக உழைத்திருக்கலாம்.

கடுமையான எலும்பு முறிவு மற்றும் ஒரு ORIF நடைமுறைக்கு பல முறை, நீங்கள் ரோம் மற்றும் செயல்பாட்டு இயக்கம் உள்ள பற்றாக்குறைகள் விட்டு இருக்கலாம். அந்த வழக்கில், முதலில் உங்கள் எலும்பு முறிவு அகற்றப்பட்ட உலோக வன்பொருளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் குணமடைந்த பின் உங்கள் எலும்புகளிலிருந்து வன்பொருள் நீக்கப்பட வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் மறுபடியும் நகருவதற்கு உதவும் நடைமுறையின் பின்னரே உடல் ரீதியான சிகிச்சையிலிருந்து பயனடைவீர்கள்.

என்ன உங்கள் உடல் சிகிச்சை சிகிச்சை மதிப்பீடு எதிர்பார்க்கலாம்

வன்பொருள் நீக்கம் பிறகு, நீங்கள் பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு உங்கள் கணுக்கால் (அல்லது வேறு எந்த உடல் பகுதி) உறுதிப்படுத்த உதவும் நடிகர்கள் அல்லது நீக்கக்கூடிய immobilizer அணிந்து.

இம்முயற்சிக்கான இந்த காலம் பெரும்பாலும் ரோமின் இழப்பு மற்றும் உடல் உறுப்பு முழுவதும் உடல் உறுப்பு வலிமையை இழந்துவிடுகிறது.

உங்கள் உடல் சிகிச்சை மதிப்பீடு போது, ​​உங்கள் சிகிச்சை வாய்ப்பு பல்வேறு அளவீடுகள் எடுத்து. இவை அடங்கும், ஆனால் அவை மட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருக்கலாம்:

• இயக்கம் வரம்பு (ரோம்)
• வலிமை
• அறுவைசிகிச்சை வடு திசு மதிப்பீடு

• செயல்பாட்டு இயக்கம்
• நடை மற்றும் எடை தாங்கும் நிலை
• வலி

வன்பொருள் நீக்கம் பிறகு சிகிச்சை

ORIF தளத்தில் சுற்றி இயக்கம் மற்றும் ரோம் வலி அல்லது இழப்பு ஒரு முறிவு பின்னர் ஒரு எலும்பு இருந்து வன்பொருள் நீக்க மிகவும் பொதுவான காரணம். எனவே, உங்கள் உடல் சிகிச்சை சிகிச்சை பெரும்பாலும் உங்கள் காயம் உடல் பகுதி சுற்றி சாதாரண ரோம் மீண்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

வன்பொருள் நீக்கம் முடிந்த சில வாரங்களுக்குப் பிறகு சிகிச்சை ஆரம்பமாகிவிடும், உங்கள் ஆரம்ப சிகிச்சையின் போது உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் அடையாளம் காணப்படாத குறைபாடுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உங்கள் உடல் சிகிச்சையில் இருந்து எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில சிகிச்சைகள்:

• நடை பயிற்சி . உங்கள் கணுக்கால் போன்ற குறைந்த முனையிலிருந்து நீக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் ஒரு வாக்கர் அல்லது ஊன்றுக்கோடிகளோடு நடந்துகொள்வீர்கள். உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் உங்களோடு வேலை செய்யலாம், இரண்டு குட்டிகளுடன் ஒரு ஊன்றுகோல் கொண்டு, பின்னர் ஒரு கரும்புக்குச் செல்லலாம். இறுதியாக, நடை பயிற்சியின் நோக்கம் எந்த உதவியும் இல்லாமல் சுயாதீனமாக நடக்க முடியும்.
• இயக்கம் வரம்பு . பெரும்பாலும், உங்கள் வன்பொருள் நீக்கம் காரணமாக உங்கள் உடைந்த கூட்டு சுற்றி வரையறுக்கப்பட்ட ரோம் செய்யப்பட்டது. உங்கள் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் ஹார்டுவேர் அகற்றுவதற்குப் பிறகு, குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு காலப்பகுதி உள்ளது. வன்பொருள் நீக்கம் பிறகு உடல் சிகிச்சை ஒரு முக்கிய கவனம் சாதாரண ரோம் திரும்ப உள்ளது.

  கூட்டு கூட்டு மற்றும் ரோம் பயிற்சிகள் உங்கள் கூட்டு சுற்றி இயக்கம் மேம்படுத்த உதவும் செய்ய முடியும். நீங்கள் உங்கள் ரோம் மேம்படுத்த குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் செய்ய எப்படி புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மற்றும் உங்கள் உடல் சிகிச்சை வீட்டிற்கு செய்ய எந்த அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் எழுதி.

• வலிமை . உங்கள் வன்பொருள் நீக்கம் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, உங்கள் வலிமை அறுவை சிகிச்சை தளத்தை சுற்றி குறைவாக உள்ளது என்று நீங்கள் கவனிக்கலாம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு காலப்போக்கில் மூச்சுத்திணறல் தசைகள் பலவீனமடையச் செய்யலாம். வலிமை மற்றும் ஒட்டுமொத்த இயக்கம் மேம்படுத்த உதவ குறிப்பிட்ட வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் அவசியம்.
• வடு இயக்கம் . அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் அறுவைசிகிச்சை உங்கள் தோல் மற்றும் தசைகள் வெட்டப்பட்ட ஒரு அறுவை சிகிச்சையை நீங்கள் நீக்க வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை வடு திசு வளர்ச்சியுற்றிருக்கலாம், மேலும் வடு திசு போன்ற குறிப்பிட்ட நுட்பங்கள் வடு திசுக்களுக்குச் சுறுசுறுப்பை மேம்படுத்துவதற்கு உதவியாக இருக்கும்.
• வலி மற்றும் வீக்கம் மேலாண்மை . உங்கள் வன்பொருள் நீக்கம் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை தளத்தைச் சுற்றி வலி மற்றும் வீக்கம் உண்டாகலாம், மேலும் உங்கள் முறிவுப் பகுதிக்குச் செல்லலாம். உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் பிந்தைய ஒவ்வாமை வலி மற்றும் வீக்கம் மேலாண்மை உதவ பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் முறைகள் பயன்படுத்த தேர்வு செய்யலாம். பனி மற்றும் வெப்பம், அதே போல் TENS அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற மற்ற உடல் முகவர் பயன்படுத்தப்படும். உங்களுடைய வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உங்கள் உடல் சிகிச்சையில் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் ஏதாவது கேள்விகளை கேட்பதற்கும் நீங்கள் சரியாகப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் உங்கள் சிகிச்சையில் முன்னேறும்போது, ​​உங்களுடைய உடல் சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் நீங்கள் பணியாற்ற விரும்பும் குறிப்பிட்ட செயல்களில் உங்களுடன் வேலை செய்வார். நீங்கள் சமநிலை மற்றும் proprioception வேலை செய்ய ஒரு BAPS குழு பயன்படுத்தலாம், நீங்கள் உயர்தர தடகள மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள் திரும்ப திட்டமிட்டு இருந்தால் குதித்து மற்றும் plyometric பயிற்சி தேவையான இருக்கலாம்.

உடல் ரீதியான சிகிச்சையில் எவ்வளவு காலம் இருப்பேன்?

உங்கள் வன்பொருள் நீக்கம் அறுவை சிகிச்சைக்குப் சில வாரங்களுக்கு பிறகு உடல் சிகிச்சையைத் தொடங்க நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். இயக்கம் மற்றும் வலிமை வரம்புகள் விரைவாக உருவாக்கப்படலாம், 4-6 வாரங்களுக்குள் உங்கள் முந்தைய நிலை செயல்பாடுக்கு திரும்ப வேண்டும்.

உங்கள் அறுவைசிகிச்சை மற்றும் உடல் சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருந்தால், உங்கள் முன்னேற்ற நிலைக்கு ஒப்பிடும்போது மேம்பட்ட ROM மற்றும் இயக்கம் மற்றும் குறைந்த வலி ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். எல்லோரும் வெவ்வேறு விகிதங்களில் சுகப்படுத்துகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அனைவருக்கும் குறிப்பிட்ட காயம் வேறு. உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலையில் எதிர்பார்ப்பது சரியாகத் தெரியும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

ORIF வன்பொருள் நீக்கம் பிறகு உடல் சிகிச்சை ரோம் மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்க நன்மை மற்றும் விரைவாகவும் பாதுகாப்பாக சாதாரண இயக்கம் மற்றும் செயல்பாடு திரும்ப பெற முடியும். உந்துதல் மற்றும் உடல் சிகிச்சை கடினமாக உழைப்பதன் மூலம், நீங்கள் வன்பொருள் நீக்கம் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு ஒரு வெற்றிகரமான விளைவு கொண்ட உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க முடியும்.