கசப்பான முலாம்பழம் நன்மைகள்

பசும் முலாம்பழம், கசப்பான பசையம் அல்லது மோர்மோடிகா சரந்தியா என்றும் அழைக்கப்படும், இது வெப்பமண்டல பழம் போன்ற பன்றி பல்வேறு வகையான பயன்களை வழங்குவதாகக் கூறப்படுகிறது. உணவு, சாறு (கரிலா பழச்சாறு என அழைக்கப்படுகிறது) அல்லது தேநீர், கசப்பான முலாம்பழம் நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகளில் சிகிச்சைக்கு உதவும் கலவைகள் உள்ளன. கசப்பான முலாம்பழம் பிரித்தெடுக்கப்படுவது உணவுப் பழக்கவழக்க வடிவத்தில் பரவலாக கிடைக்கிறது.

இது ஏன் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

இரத்தச் சர்க்கரை உங்கள் உயிரணுக்களில் நுழைய அனுமதிக்கும் பொறுப்பு ஹார்மோன் ஆகும், இது கசப்பான முலாம்பாயில் காணப்படும் கலவைகள் இன்சுலின் நோயைப் போன்ற விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆரம்ப ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இந்த இன்சுலின் போன்ற செயல்பாடு இன்சுலின் எதிர்ப்பு எதிராக பாதுகாக்க மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை உயரும் இருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்பதால், இது கசப்பான முலாம்பழம் நீரிழிவு போராட உதவும் என்று நினைத்தேன்.

கூடுதலாக, கசப்பான முலாம்பழம் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளைக் கையாளுதல் மற்றும் / அல்லது தடுக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது:

• முகப்பரு
• மலச்சிக்கல்
• கீல்வாதம்
• ஹெர்பெஸ்
• மாதவிடாய் புகார்கள்
• சொரியாஸிஸ்
• பெருங்குடல் புண்

கசப்பான முலாம்பழம் புற்றுநோயை எதிர்த்து போரிடுவதோடு எடை இழப்பை ஊக்குவிப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது.

நன்மைகள்

கசப்பான முலாம்பழம் மற்றும் அதன் சாத்தியமான பலன்களைப் பற்றிய சில ஆராய்ச்சிகளில் சிலவற்றை பாருங்கள்:

1) நீரிழிவு

கசப்பான முலாம்பழம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடுகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆரம்ப ஆராய்ச்சி தெரிவித்தாலும், தற்போது இந்த கண்டுபிடிப்பை ஆதரிக்கும் மருத்துவ சோதனைகளின் பற்றாக்குறை உள்ளது.

2012 ஆம் ஆண்டில் கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸில் வெளியான ஒரு அறிக்கையின்படி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையில் கசப்பான முலாம்பாயின் சாத்தியமான பலன்களை பரிசோதித்து நான்கு முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் (மொத்தம் 479 பங்கேற்பாளர்களுடன்) ஆய்வு செய்தனர்.

மறுபரிசீலனை செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள் குறைந்த தரத்தில் இருந்ததாகக் குறிப்பிட்டு, நீரிழிவு மருந்துகள் (க்ளைபென் கிளாமைட் மற்றும் மெட்ஃபோர்மினின்) அல்லது மருந்துப்போக்குடன் ஒப்பிடுகையில் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறிக்கையின் ஆசிரியர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

2) உயர் கொழுப்பு

2013 ஆம் ஆண்டில் ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்ட விலங்கு அடிப்படையிலான ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் கசப்பான முலாம்பழம் சாறு நிறைந்த ஒரு உணவில் வைக்கப்பட்டிருந்த உணவை கொழுப்பு அளவுகளில் கணிசமான அளவு குறைத்துள்ளனர் என்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

3) உடல் பருமன்

2008 ஆம் ஆண்டில் நீரிழிவு ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ நடைமுறையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆரம்ப விலங்கு ஆய்வானது, கசப்பான முலாம்பழம் கொழுப்புச்சத்துள்ள உணவில் கொழுப்புச்சத்துள்ள கொழுப்பு வளர்ச்சியை குறைக்க உதவியது. வயிறு மற்றும் அடிவயிற்றில் உள்ள அதிக கொழுப்பைக் கொண்டிருப்பது, இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகளின் ஆபத்துடன் தொடர்புடையது.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

தலைவலி, வயிற்று வலி, வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பக்க விளைவுகளை கசப்பான முலாம்பாயம் தூண்டலாம்.

ஒரு ஒற்றை வழக்கு அறிக்கையில் கசப்பான முலாம்பழம் paroxysmal atrial fibrillation தூண்டுகிறது என்று கூறுகிறது.

கசப்பான முலாம்பழம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் என்பதால், கசப்பான முலாம்பழத்தை பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ஆபத்தான அளவில் குறைந்துவிடும். இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்து வகைகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், கசப்பான முலாம்பழம் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எய்ட்ஸ் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், அதிகமான அளவு நுகர்வு (4000 மி.கி / கி.கி. உடல் எடை) கசப்பான முலாம்பழம் பழம் சாறு நுரையீரலில் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டது. (முந்தைய ஆய்வில், 20 மில்லி / கி.கி. உடல் எடையில் ஒரு மருந்தில் கசப்பான முலாம்பழம் மனிதர்களில் பாதுகாப்பாக இருக்கிறது என்று கூறுகிறது.)

கர்ப்பிணி பெண்கள் கசப்பான முலாம்பழத்தை பயன்படுத்தக்கூடாது.

மாற்று

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தரமான உணவை மாற்றுவதற்கு எந்தவொரு ஊட்டச்சத்து மருந்து பயன்படுத்தப்படாவிட்டாலும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நீரிழிவு முகாமைக்கு உதவும் சில இயற்கை சிகிச்சைகள் உதவும்.

இந்த வைத்தியம் இலவங்கப்பட்டை , ஜின்ஸெங் மற்றும் மஞ்சள் போன்ற மூலிகைகளாகும்.

கூடுதலாக, சில ஆராய்ச்சிகள், வழக்கமாக தேநீர் குடிப்பது மற்றும் வைட்டமின் D இன் உகந்த நிலைகளை பராமரிப்பது போன்றவை, நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக பாதுகாப்பதற்கான நன்மை பயக்கின்றன.

அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே

ஏராளமான ஆசிய மளிகை கடைகள் முழுமையான உணவாக கசப்பான முலாம்பழம் விற்கின்றன. கூடுதலாக, கசப்பான முலாம்பழம் சாறு கொண்டிருக்கும் உணவுப்பொருட்களை ஆன்லைனில் காணலாம் மற்றும் இயற்கை உணவுகள் கடைகளில், மருந்துக் கடைகளில், மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற கடைகளில் காணலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> Mardani S, Nasri H, Hajian எஸ், Ahmadi A, Kazemi ஆர், ரஃபீயியன்- Kopaei எம். Momordica charantia தாக்கம் சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் அமைப்பு எலெக்ட்ரான்கள் சாறு. நெப்போராபாலஜி ஜர்னல். 2014; 3 (1): 35-40.

> Ooi CP, Yassin Z, ஹமித் TA. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மோர்மோடிகா சரண்டியா. கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2012 ஆக 15; 8: சிடி007845.

Ray RB, Raychoudhuri A, Steele R, Nerurkar பி பற்றர் முலான் (Momordica charantia) பிரித்தெடுத்தல் செல் சுழற்சி ஒழுங்குமுறை மரபணுக்களை மாதிரியாக்கம் மூலம் மார்பக புற்றுநோய் செல் பெருக்கம் தடுக்கிறது மற்றும் அப்போப்டொசிஸ் ஊக்குவிக்கிறது. புற்றுநோய் ரெஸ். 2010 மார்ச் 1; 70 (5): 1925-31.

> ஷிஹ் சிசி, லின் சி, லின் வல். உயர் கொழுப்பு உணவு மீது எலிகள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உள்ளுறுப்பு உடல் பருமன் அன்று Momordica charantia விளைவுகள். நீரிழிவு நோய் 2008 ஆகஸ்ட் 81 (2): 134-43.

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.