முதுகெலும்புக்கான ஒஸ்குட்-ஸ்கால்ட்டர் நோய்க்கான உடல் சிகிச்சை

குழந்தைகள் 'முழங்கைகள் வளரும் வலி

ஆஸ்கட்-ஸ்க்லட்டர் நோய் என்பது முதுகெலும்பு அல்லது வளரும் குழந்தைகளின் முழங்கால்களை பாதிக்கும் ஒரு வலிமையான நிலை. ஒஸ்குட்-ஸ்கால்ட்டர் நோய்க்கான உடல் சிகிச்சை இயக்கம் மேம்படுத்த உதவுவதோடு, இந்த வலிமையான நிலையை குறைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

ஒன்று அல்லது இரு முழங்கால்களுக்கு முன்பாக உங்கள் பிள்ளைக்கு வலி இருந்தால், அவர் அல்லது ஓஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோய் என அறியப்படும் நிலையில் இருந்து அவரால் பாதிக்கப்படலாம்.

இந்த நிலை வளர்ச்சி வளர்ச்சியின் மூலம் குழந்தைகளை பாதிக்கிறது, மேலும் முக்கியமாக "முழங்கால் வளரும் வலிகள்" என்று கருதப்படுகிறது. அறிகுறிகள் உங்கள் குழந்தை இயங்கும், குதித்து அல்லது squatting போன்ற சாதாரண நடவடிக்கைகள் அனுபவிப்பதை தடுக்கலாம்.

ஒஸ்குட்-ஸ்கால்ட்டர் நோய்க்கான அறிகுறிகள்

ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோய்க்குரிய பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு குழந்தைக்கு ஒன்று அல்லது இரு முழங்கால்களில் முழங்கால்களுக்கு கீழே வலி
• முழங்கால் வலி காரணமாக squatting மற்றும் குதிகால் சிக்கல்
• ஒன்று அல்லது இரு முழங்கால்கள் முன் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க bony பம்ப்
• ஒன்று அல்லது இரண்டு முழங்கால்களுக்கு முன்னால் தொடுதல் (தொடுதல்) வலி

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதாவது ஒன்றை உங்கள் பிள்ளை புகார் செய்தால், நீங்கள் அவரை அல்லது அவரிடம் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயைக் கண்டறிதல் (அல்லது அவுட் செய்யவும்) உறுதிசெய்ய முடியும். உங்கள் பிள்ளையின் நிலைமைக்கு சரியான சிகிச்சையை ஆரம்பிக்க முடியும். ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயிலிருந்து உங்கள் பிள்ளைக்கு முழங்கால் வலி இருந்து நிவாரணம் பெற உதவுவதற்கு உடல் சிகிச்சை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒஸ்குட்-ஸ்கெலட்டர் நோய்க்கு என்ன காரணம்?

ஓஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயானது பழங்குடி tubercle, உங்கள் patellar தசைநார் இணைக்கிறது எங்கே தாடை எலும்பு மேல் அருகே பகுதியில் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் பிள்ளையின் வயதிலேயே விரைவான எலும்பு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு வளர்ந்த தட்டு உள்ளது. உங்கள் முழங்காலின் ஒரு பகுதியாக உங்கள் நாற்காலி தசைகள் இருந்து patellar தசைநார் எழுகிறது. ஒரு குழந்தை விரைவான வளர்ச்சியின் மூலம் செல்கையில் - 10 வயது முதல் 15 வயது வரை - இந்த தசைநார் தாடை எலும்பு மீது அதன் செருகும் புள்ளியில் அசாதாரணமாக இழுக்க முடியும்.

இந்த வலி மற்றும் முழங்கால் கீழே ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பம்ப் வழிவகுக்கும்.

ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக முழங்கால் வலி இருப்பதோடு, மற்ற அறிகுறிகளையும் அவை காட்டுகின்றன:

• தொடை முன் தொடரில் முனையம் தசைகள் ஆகும்
• தொடை இறுக்கம்
• கன்று இறுக்கம்
• சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள்

உங்கள் பிள்ளை இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது பல இருக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒஸ்டுட்-ஸ்க்லட்டர் நோய் இருப்பதை நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவருடன் சரிபார்க்கவும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான நல்ல படி.

ஒஸ்குட்-ஸ்கால்ட்டர் நோய்க்கான உடல் சிகிச்சை.

உங்கள் பிள்ளை ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயால் நோய் கண்டறியப்பட்டால், அவர் உடல் ரீதியான சிகிச்சையுடன் பணிபுரியலாம். உங்கள் பிள்ளையின் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் மதிப்பீடு செய்வார். அவர் அல்லது அவள் சரியாக நிபந்தனை சிகிச்சை பரிந்துரைகளை செய்ய முடியும்.

Osgood-Schlatter நோய்க்கான உடல் சிகிச்சையின் போது எடுக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட சோதனைகள் மற்றும் நடவடிக்கைகள்:

• முழங்கால், இடுப்பு மற்றும் கணுக்கால் இயக்கத்தின் வரம்பு (ரோம்)
• Palpation மதிப்பீடு
• குறைந்த உச்சநிலையின் வலிமையை அளவிட
• குறைந்த முனைப்புக்கான செயல்பாட்டு சோதனைகள்
• வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை மதிப்பீடு

உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு சிகிச்சை திட்டம் திட்டமிட ஆரம்ப மதிப்பீடு போது சேகரிக்கப்பட்ட தகவல்களை பயன்படுத்தும்.

உங்கள் குழந்தையின் நிலை பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்கவும், PT இன் போது உங்கள் குழந்தை மற்றும் உங்கள் குழந்தை என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோய்க்கான சிகிச்சை பல்வேறு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். உங்கள் பிள்ளையின் PT சிகிச்சையின் மிக முக்கியமான அங்கமாக இருப்பது ஆஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோய்க்கான திடமான உடற்பயிற்சி திட்டமாகும் . பல்வேறு PT சிகிச்சைகள் அடங்கும்:

• பயிற்சிகளை நீட்டுதல் . ஓஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயுடன் பல குழந்தைகள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குறைந்த முதுகெலும்பு தசை குழுக்களில் இறுக்கம் காணப்படுகின்றன. உங்கள் பிள்ளையின் முழங்கால்கள் முழுமையாக நீட்டிக்க அனுமதிக்க hamstrings நீட்டிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஆஸ்ரூட்-ஸ்கால்ட்டர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் குறைவான முழங்கால் வளைவு ரோம் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, இது நான்கு மடங்கு தசையில் இறுக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். குவாட்ஸை நீட்டுவது மற்றொரு செயல்திட்டமாக இருக்கலாம். இறுக்கமான கன்று தசைகள் உங்கள் பிள்ளையின் முழங்கால்களை சுற்றி இயங்கும் போது சாதாரண இயக்கம் தடுக்கலாம், எனவே கன்று நீட்சி உங்கள் உடல் சிகிச்சை மூலம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

• பயிற்சிகளை வலுப்படுத்துதல் . உங்கள் பிள்ளையின் தசைகள் அவரது முழங்கால் மூட்டுக்கு ஆதரவு அளிக்கும் விதத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உங்கள் PT பயிற்சியை பரிந்துரைக்கக்கூடும். நான்கு நாண்களுக்கு வலுவூட்டும், hamstrings, மற்றும் இடுப்பு தசைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• இருப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு பயிற்சிகள் . ஒஸ்குட்-ஸ்கால்ட்டர் நோயுடன் சில பிள்ளைகள் பலவீனமான சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. உங்கள் PT சமநிலை பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கலாம் - டி நிலைப்பாடு போன்றவை - சமநிலைகளை மேம்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் மற்றும் இயங்கும் மற்றும் குதித்தல் போன்ற உயர் மட்ட நடவடிக்கைகளில் முழங்கால்களுக்கு சிரமப்படுவதற்கு உதவும்.
• வலி நிவாரண முறைமைகள் . உங்கள் பிள்ளையின் உடல் சிகிச்சையாளர், உங்கள் பிள்ளையின் உணர்வைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதற்கு வெப்பம் அல்லது பனிக்கட்டி போன்ற உடல் நிலைகளை பயன்படுத்தலாம். நீட்டிக்க வேண்டும் தசைகள் ஒட்டுமொத்த நீட்டிப்பு மேம்படுத்த உதவும் பயிற்சிகள் நீட்சி முன் அவர் அல்லது அவள் வெப்ப பயன்படுத்தலாம். மெக்கோனெல் அல்லது கினினாலஜி டேப்பைப் பயன்படுத்துவது போன்ற நுட்பங்களைத் தட்டச்சு செய்யலாம், ஆனால் அதன் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோய்க்கு சிறந்த சிகிச்சையானது செயல்திறன்மிக்க உடற்பயிற்சி திட்டமாகும், இது நீட்சி, பலப்படுத்தல் மற்றும் இயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். வெப்பம், தட்டுதல் அல்லது பனி போன்ற செயலற்ற சிகிச்சைகள் நன்றாக உணரலாம், ஆனால் அவை ஒட்டுமொத்த நிலைமையை மாற்ற உதவாது. இது உங்கள் குழந்தையின் செயல்திறன் மிக்க உடற்பயிற்சி மற்றும் அவரது சிகிச்சையில் பங்குபெறுவது, இது ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

ஓச்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோய்க்கான ஒரு மறுவாழ்வு திட்டம் எவ்வளவு காலமாக இருக்க வேண்டும் என்று பலர் யோசிக்கிறார்கள். எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்கு வேறுபட்ட மறுவாழ்வு திட்டத்தை வைத்திருக்கிறார்கள். பொதுவாக, உங்கள் PT நிரல் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருக்க வேண்டும், மேலும் பயிற்சிகள் முடிந்ததும், ஒழுங்காக செய்யப்படுவதை உறுதிப்படுத்த சில அமர்வுகளை மட்டுமே உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்.

ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோய்களில் பெரும்பாலானவை சுய-கட்டுப்படுத்துகின்றன. அதாவது முழங்கால் வலி இறுதியில் சிகிச்சை முடிந்தால் இறுதியில் அழிக்கப்படும் என்பதாகும். சில நேரங்களில் 12 முதல் 24 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் முதல் முறையாக நோய் கண்டறியப்பட்டால், முறையான உடற்பயிற்சியை தொடங்கினால் அது குறைவாக இருக்கும். உங்கள் பிள்ளையின் முழங்காலின் முன் சிறிய பம்ப் நிரந்தரமாக இருக்கும், ஆனால் இது உங்கள் குழந்தை வயது எந்த வலி அல்லது செயல்பாட்டு வரம்பு ஏற்பட கூடாது.

எடுத்து முதல் படிகள்

உங்கள் பிள்ளை ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயைக் கண்டறிந்தால் , சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்க நீங்கள் சில டி hings செய்ய வேண்டும் . முதலில், பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு முழங்கால் வலி இருப்பதாகக் கூறினாலும், இந்த அறிகுறி பொதுவாக குறுகிய காலமாக இருப்பதோடு, உங்கள் குழந்தை அல்லது முழங்கால்களுக்கு எந்தவொரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தையோ அல்லது தீங்குகளையோ குறிக்கவில்லை.

Osgood-Schlatter நோய் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் பிள்ளை பல வாரங்களுக்கு மோசமான நடவடிக்கைகளை தவிர்க்க வேண்டும். இது விளையாட்டு மற்றும் பிற தீவிர தீவிர நடவடிக்கைகளை தவிர்ப்பது அடங்கும். ஒரு சுருக்கமான ஓய்வு காலம் முன்தோல் அழுகல் இருந்து மீண்டும் முதுகுவலியிலிருந்து குறுக்கு வெட்டு மற்றும் வளர்ந்த தட்டுக்கு குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் பிள்ளை ஆஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயைக் கண்டறிந்தால், உடனடியாக உடல் ரீதியான சிகிச்சையை ஆரம்பிக்க வேண்டும், ஏன்? ஏனெனில் இது உங்கள் குழந்தையின் நிலைமையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ஒரு உடல் சிகிச்சை திட்டம் உங்கள் பிள்ளை விரைவாக அவளது வயிற்றுப் புகார்களை தீர்த்துக்கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் முழங்கால் வலி எதிர்கால பாகங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

ஒரு வார்த்தை

உங்கள் பிள்ளைக்கு முழங்கால் வலி இருப்பதாக புகார் செய்தால், ஒஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் நோயைக் கண்டறிந்தால், அவர் உடல்நிலை சிகிச்சையாளருடன் எவ்வாறு சிறந்த முறையில் நிர்வகிக்கப் போகிறாரோ அதைப் பயன் படுத்தலாம். உங்கள் PT உங்கள் குழந்தை சரியான பயிற்சிகள் செய்ய இயக்கம் மேம்படுத்த மற்றும் முழங்கால்கள் சுற்றி வலி குறைக்க உதவும். அந்த வழியில், உங்கள் குழந்தை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு திரும்ப முடியும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஸ்கேரோன்; ஆர்க்கிவிச், ஸி. லிமிட்டெட் கணுக்கால் dorsiflexion: முர்பஸ் ஆஸ்ரூட்-ஸ்க்லட்டர் ஒரு முன்நோக்கு காரணி? முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை, விளையாட்டு காயங்கள், ஆர்த்தோஸ்கோபிக். 16 (726) ஆகஸ்ட் 2008.
ட்சலாச், ஏ, மற்றும் பலர். முழங்கால் நெகிழ்திறன் குறைவான இயக்கம் மற்றும் இளமை கால்பந்து வீரர்கள் மத்தியில் ஓஸ்குட்-ஸ்க்லட்டர் சிண்ட்ரோம் இடையே தொடர்பு. BJMMR. 11 (2), 2016.}