அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் வித்தியாசங்கள்

நெஞ்செரிச்சல் அஜீரணத்தின் ஒரு அறிகுறியாகும்

மற்றவர்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் புகாரளிக்கும் சிலர், அஜீரணத்திற்கு ஒரு காரணம் உண்டு. அவர்கள் இருவருக்கும் இதே போன்ற தூண்டுதல்கள் இருந்தபோதிலும், பல சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையும் ஒரேமாதிரியாக இருக்கலாம், அஜீரணம் நெஞ்செரிச்சல் போன்றது அல்ல. அஜீரணம் நிலை, மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் எப்போதாவது அஜீரணம் ஒரு அறிகுறி. இந்த நிலைமை டிஸ்ஸ்பெசியா என்றும் அல்லது வயிற்றுக்குரிய வயிறு என்றும் அறியப்படுகிறது.

அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல், மற்றும் GERD

அஜீரணம் என்பது மேல் வயிறு மற்றும் மார்பில் உள்ள அசௌகரியம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றின் தெளிவற்ற உணர்வை உணர்கிறது, முழுமையும், வீக்கமும் ஒரு உணர்வு உட்பட, தொடை மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றுடன். எப்போதாவது, நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். வயிற்று அமிலம் உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு உங்கள் வயிற்றுப்போக்குடன் இணைக்கும் குறைந்த எஸோபிஜெலிக் சுழற்சியில் (எல்.ஈ.எஸ்) வழியாக வரும் போது நெஞ்செரிச்சல் உணர்கிறது. இது உங்கள் மார்பில் அல்லது தொண்டைக்குள் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் வாயின் பின்புறத்தில் சுவை உணரும்போது அது அமில அஜீரணம் என்று அழைக்கப்படலாம்.

வாரம் இரண்டு மடங்கிற்கு மேல் ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சல் கெஸ்ட்ரோசோபாக்டல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (ஜி.ஆர்.டி) என கருதப்படுகிறது. இந்த நோய் இறுதியில் இன்னும் கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

காரணங்கள்

அஜீரணம் என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும் மற்றும் பல விஷயங்களால் தூண்டப்படலாம், இதில் என்ன, எப்படி சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது, ஆனால் சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றி மேலும்.

பொதுவான காரணங்கள்

• overeating
• மிக வேகமாக உணவு
• குறிப்பிடத்தக்க காஃபின் உட்கொள்ளல்

• கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவுகளை உட்கொள்வது
• குறிப்பிடத்தக்க மது நுகர்வு
• புகை
• கொலிசிஸ்டிடிஸ் ( பித்தப்பை அழற்சி)
• நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான காஸ்ட்ரோடிஸ் (வயிற்றின் வீக்கம்)
• நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான கணைய அழற்சி (கணையத்தின் வீக்கம்)
• சிறுநீரக புண்
• இரைப்பை புண்
• நுண்ணுயிர் கொல்லிகள்
• ஆஸ்பிரின்
• அழியாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ( NSAID கள் )

• மன அழுத்தம்

குறைவான பொதுவான காரணங்கள்

• ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி ( எச். பைலோரி ): இது வயிற்றுப் பரம்பரை அடுக்குகளில் வாழ்கின்ற ஒரு பாக்டீரியமாகும், இது எரிச்சல் (இரைப்பை அழற்சி) மற்றும் புண்களை ஏற்படுத்தும். H. பைலோரி நோய் கண்டறியப்பட்டால், அது சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
• ஹைட்டல் குடலிறக்கம்: வயிற்றுப் பகுதி ஓட்டத்தின் வழியாக மேல்நோக்கி நகர்ந்து, மார்பு குழிக்குள் செல்லும் போது இது நிகழ்கிறது. அஜீரணத்தை தவிர, ஒரு தாய்வழி குடலிறக்கம் வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகள்

நீங்கள் அஜீரணத்துடன் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• நெஞ்செரிச்சல்: பொதுவாக மார்பில் துவங்கும் மூட்டு வலி, மார்பகத்தின் பின்னால்
• மேல் வயிறு அல்லது மார்பில் ஏற்படும் வலி. இது உண்ணாவிரதம் அல்லது சாப்பிடுவது அல்லது உணவு அல்லது பானம் ஆகியவை தொடர்பானதாக இருக்கலாம்.
• சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிடுவதை விட அதிகமாக சாப்பிடுவதும், முழுமையும் நீடிக்கும்போது, ​​அசௌகரியம் அல்லது உணர்ச்சியை உணர்கிறேன்
• பசியிழப்பு
• குமட்டல்
• உளறுகிறாய்
• வாய்வு
• வீக்கம்

இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால் டாக்டர் பார்க்கவும்

அஜீரணம் என்பது ஒரு புண் அல்லது எப்போதாவது புற்றுநோய் போன்ற மிக மோசமான நிலைமைக்கு அடையாளம் என்பதால், அஜீரணத்துடன் கூடுதலாக பின்வரும் அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ளும் எவரும் அவர்களுடைய மருத்துவருடன் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

• வாரம் இரண்டு முறை விட நெஞ்செரிச்சல்
• திட்டமிடப்படாத எடை இழப்பு
• கடுமையான வலி
• நீங்கள் 45 வயதிற்கு மேல் இருந்திருந்தால், முன்னர் எந்த அஜீரணச் சிக்கல்களாலும் பாதிக்கப்படவில்லை

• சிக்கல் விழுங்குகிறது
• கறுப்பு, தழும்புகளை நிறுத்துங்கள்

பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் எவருக்கும் உடனடியாக மருத்துவ கவனம் தேவை:

• இரத்தம் அல்லது இரத்தம் கொண்ட காஃபியை வாந்தி எடுப்பது, காபி தரையில் தோன்றுகிறது
• புதிய இரத்த வாந்தி
• மூச்சு சிரமம், வியர்த்தல், மார்பு வலி

சிகிச்சை

நெஞ்செரிச்சல் நிவாரணம் பெற உதவும் உங்கள் பழக்கங்களுக்கு நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்யலாம். உதவ முடியும் என்று மேல்-எதிர் மற்றும் மருந்து மருந்துகள் உள்ளன.

வாழ்க்கை மாற்றங்கள்

அஜீரண அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஒரு சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நிவாரணம் பெறலாம்.

• சிறிய, அதிகமான உணவு சாப்பிட்டு, தாமதமாக இரவு சிற்றுண்டியை தவிர்க்கவும். பெரிய உணவு உங்கள் வயிற்றை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் எசோபாக்டிளிக் சுளுக்குக்கு எதிராக மேல்நோக்கி அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

• உங்கள் அறிகுறிகளை தூண்டும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உங்கள் உட்கொள்ளும் வரம்பிடவும். அரிதாக நெஞ்செரிப்பினை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் சாப்பிடுக மற்றும் பெரும்பாலும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுத்தும் அந்த உணவை தவிர்க்கவும்.
• வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் நீங்கள் உண்பதற்கு உடனடியாக உடற்பயிற்சி செய்வதை தவிர்க்கவும் . செரிமானத்தை அனுமதிக்க ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டாயிரம் வரை காத்திருக்கவும்.
• நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு இரண்டு மணிநேரம் படுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். வயிற்றுப் பழத்தை சாப்பிடுவதன் மூலம் வயிற்றுப் பழச்சாறுகளை வைத்திருக்க உதவுகிறது. வயிற்றில் இருந்து உணவு மற்றும் செரிமான சாறுகள் குடலுக்குச் செல்கின்றன.
• நீ தூங்கும்போது உன் தலையை ஒரு சில அங்குல உயர்த்துங்கள். வயிற்றுப் பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் வயிற்றுப் பசியைத் தூண்டுகிறது. வயிற்றை விட அதிகமான தலை, ஈர்ப்பு இந்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. சில வழிகளில் உங்கள் தலையை உயர்த்தலாம் . உங்கள் படுக்கையின் தலையில் கால்களுக்கு கீழ் பாதுகாப்பாக இருக்கும் செங்கற்கள், தொகுதிகள் அல்லது எதையும் வைக்கலாம். உங்கள் தலையை உயர்த்துவதற்கு கூடுதல் தலையணையை அல்லது ஆப்பு வடிவ தலையணையைப் பயன்படுத்தலாம்.
• புகைக்க வேண்டாம். நிகோடின் எசோகேஜனல் சுழற்சியைத் தளர்த்திக் கொள்கிறது. புகைத்தல் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது.
• மது குடிப்பதில்லை. நீங்கள் இன்னும் மதுபானம் குடிக்க விரும்பினால், தண்ணீரை அல்லது கிளாசிக் சோடாவுடன் மதுபானங்களை நீக்குவதன் மூலம் குறிப்புகள் பின்பற்றவும், ஒரே சமயத்தில் நீங்கள் குடிக்கக் கூடிய அளவை கட்டுப்படுத்தவும், வெள்ளை ஒயின் அல்லாமல் சிவப்பு ஒயிலைத் தவிர்த்தல், உங்களுக்குத் தெரிந்த கலவைகளை தவிர்த்து உங்கள் அறிகுறிகளை தூண்டலாம்.
• ரிலாக்ஸ். மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க தளர்வு குறிப்புகள் பின்பற்றவும், இதனால் மன அழுத்தம் தொடர்பான அஜீரேசி குறைவாக இருக்கலாம்.
• இடுப்பு சுற்றி இறுக்கமான பொருத்தமாக இருக்கும் பெல்ட்கள் அல்லது துணிகளை அணிய வேண்டாம். அடிவயிற்றைச் சுற்றி இறுக்கமாக பொருந்துகிற ஆடை, வயிற்றைக் கசக்கி, குறைந்த எலுமிச்சைச் சுழற்சிகளுக்கு எதிராக உணவுகளை கட்டவிழ்த்துவிடுகிறது, மேலும் உணவுக்குரிய உணவுக்கு மறுசுழற்சி செய்ய உணவு ஏற்படுத்துகிறது. பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடிய உடைகள் இறுக்கமான-பொருத்தப்பட்ட பெல்ட்களைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் உடலழிக்கிற மென்மையாக்கும்.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும் . உங்கள் வயிற்றில் அதிக கொழுப்பு உங்கள் வயிற்றில் தள்ளுகிறது.

மருந்துகள்

இந்த சிகிச்சைகள் அஜீரணத்திற்கு உதவும்.

• அதிகப்படியான கரைசல் மருந்துகள் : அமில ரீஃப்ளக்ஸிற்கான பல்வேறு அதிகப்படியான சிகிச்சை முறைகளும் உள்ளன. சில நபர்களுக்கு, இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் அஜீரேசிக் அறிகுறிகளின் நிவாரணம் கிடைத்துள்ளது. இவை ஆன்டிகாடிகள் அடங்கும்.
• Histamine Receptor Antagonists : H2- ஏற்பு antagonists அல்லது H2 பிளாக்கர்கள் என அழைக்கப்படும் அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை ஒரு முக்கியமான குழு மருந்துகள். இவை தாகமெட் HB, Pepcid AC மற்றும் Zantac 75 ஆகியவை அடங்கும்.
• புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் : புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (பிபிஐ) என்பது மருந்துகளின் ஒரு குழு ஆகும், இது வயிற்று மற்றும் குடலில் உள்ள அமிலத்தைத் தடுக்கிறது. இவை நெக்ஸியம், ப்ரவாசிட் மற்றும் ப்ரிலோசெக் ஆகியவை அடங்கும்.
• Prokinetics : இந்த மருந்துகள் உங்கள் வயிற்று காலியாக வேகமாக உதவுகின்றன. அவர்கள் Urecholine மற்றும் Reglan அடங்கும்.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் : ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரினால் ஏற்படும் தொற்று காரணமாக உங்கள் அஜீரணம் நம்புகிறதென்றால், அமொசிகில்லின் போன்ற ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகளை அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> அஜீரணம். மாயோ கிளினிக். https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.

> அஜீரணம் (டிஸ்ஸ்பெசியா). நீரிழிவு மற்றும் டைஜஸ்டிவ் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் தேசிய நிறுவனம். https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.