இந்த ஐந்து முக்கிய தைராய்டு தவறுகளை நீங்கள் செய்கிறீர்களா?

நீங்கள் தைராய்டு நோயாளிகளில் ஒருவர் வெறுமனே நன்றாக உணரவில்லையா?

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளித்த போதிலும், நீங்கள் இன்னும் சோர்வாக, மனச்சோர்வடைந்த, ஆர்வத்துடன், அல்லது எடை மற்றும் தூக்க சிக்கல்கள், முடி இழப்பு , மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்கும் மற்ற அறிகுறிகள் மற்றும் சவால்களை உணர்கிறீர்களா?

ஒரு தைராய்டு நோயாளி என , நீங்கள் முதல் நபர்கள் உங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார பராமரிப்பு பயிற்சியாளர்கள் இருக்கலாம்.

ஆனால் முடிவில், நீங்கள் உண்மையிலேயே முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு உதவக்கூடாது. ஆமாம், மருத்துவ உலகம் குற்றம் எளிதானது, ஆனால் அது உங்கள் சுகாதார வரும் போது, ​​இறுதியில், நீங்கள் பொறுப்பு தாங்க. பழமொழி சொல்வது போல், "பக் இங்கே நிறுத்துகிறது."

நீங்கள் ஆயுதங்களைப் பெறுவதற்கு முன்பு, உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் சேதப்படுத்திவிட்டால் நீங்கள் செய்யும் ஐந்து தவறுகளை கவனிக்கலாம்.

1. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் டாக்டர்கள் சொல்லுங்கள்

தைராய்டு நோயாளியாக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய தவறுகளில் ஒன்று உங்கள் மருத்துவர் சொல்வதை நம்புவதாகும். ஆமாம், மருத்துவர்கள் மருத்துவ பள்ளிக்கூடத்தில் செல்கிறார்கள், ஆனால் அவை எல்லாவற்றையும் பற்றி பிழைகள், அறிவைத் தவிர்த்து, அல்லது சமீபத்திய தகவல்களுக்கு இன்றியமையாதவை அல்ல. தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு உறுதியான தைராய்டு நோயாளிகள் சந்தையில் இருந்து வருகிறார்கள் என்று உறுதியளித்துள்ளனர். அந்த நுரையீரலழற்சி மட்டுமே தைராய்டு மருந்து , ஹைபர்டைராய்டிசத்திற்கான சிகிச்சையின் பின்னர் எடை பெறாது , அல்லது கதிரியக்க அயோடைன் (RAI) என்பது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கான ஒரே சிகிச்சையாகும் .

நிச்சயமாக, இந்த விஷயங்கள் எதுவும் உண்மை இல்லை - அவர்கள் நீங்கள் ஒழுக்கமான தைராய்டு பாதுகாப்பு பெற இது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது முடியும் என்று நம்பிக்கை.

எனவே தீர்வு என்ன? பதில் ஒரு அறிவார்ந்த மற்றும் சக்தி வாய்ந்த நோயாளி வருகிறது . தொடங்குவதற்கு ஒரு முக்கிய வழி, சமீபத்திய தைராய்டு செய்திகளைப் படிக்க வேண்டும் - எனது தைராய்டு செய்திமடலுக்கு சந்தாதாரர் உதவலாம்.

மற்ற தைராய்டு நோயாளிகளிடமிருந்து ஒரு சக்தி வாய்ந்த நோயாளி எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றியும் நீங்கள் அறியலாம் . அகழிகளில் இருந்து வந்த நோயாளர்களுக்கு பெரும்பாலும் சிறந்த ஆலோசனையும் ஆலோசனைகளும் உள்ளன.

வீட்டுப்பாடம் செய்ய மறந்துவிடாதீர்கள். வாசிக்க, வாசிக்க, படிக்கவும்! தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கான அனைத்து அம்சங்களையும் புரிந்து கொள்ள உதவுவதற்காக தைராய்டு தளத்தில் ஆயிரக்கணக்கான கட்டுரைகள் உள்ளன. தைராய்டு ஆரோக்கியம் பற்றிய பல புத்தகங்கள் உங்களுக்கு உதவும்.)

2. நீங்கள் உங்கள் தைராய்டு மருந்துகளை வழக்கமான முறையில் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது

மக்கள் எத்தனை முறை அவர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்று எனக்கு சொல்ல முடியாது, அல்லது அவர்கள் பரிதாபகரமாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் கொடுக்கிறார்கள் போல உணர்கிறார்கள், அப்படி இருக்கிறார்கள் - பின்னர் சாதாரணமாக, ஓ, அப்படியென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் எனது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி நான் பயங்கரமானவன். " அல்லது, "அது உதவி செய்யவில்லை, எனவே சில மாதங்களுக்கு முன் என் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டேன்."

தீவிரமாக! நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான முழு செயல்முறை வழியாக செல்லப் போகிறீர்கள் என்றால், ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்காக தைராய்டு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், பிறகு அதை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லையென்றால் உங்களைக் குற்றப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!

மக்கள் தங்கள் தைராய்டு மருந்தை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, குறைந்தபட்சம் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை உட்கொள்வதைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஏன் என்பதற்கான காரணங்கள்.

நீங்கள் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் ஒரு கடினமான நேரம் நினைவிருக்கிறது. உங்கள் தைராய்டு பில் எடுக்க நினைவில் 10 கிரியேட்டிவ் வழிகள் உள்ளன. மேலும், 300 க்கும் மேற்பட்ட தைராய்டு நோயாளிகள் உங்கள் தைராய்டு மாத்திரைகள் எடுக்க நினைவில் எப்படி தங்கள் ஆலோசனைகளை பகிர்ந்து .

2. நீங்கள் தவறான நபர்களிடமிருந்து அறிவுரைகளைப் பெறுகிறீர்கள்

நீங்கள் ஒரு தைராய்டு நோயாளி என்றால், உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்க விரும்பும், அல்லது ஏதாவது ஒன்றை விற்க விரும்பும் ஒரு நிலையான ஸ்ட்ரீம் உள்ளது. $ 10,000 + ரொக்க முன்பணம் "உங்கள் தைராய்டு குணப்படுத்த" திட்டங்கள் MDs அல்லது மருந்துகள், சுகாதார உணவு கடைகள் உள்ள அயோடின் கூடுதல் , பேஸ்புக் பக்கங்கள் மற்றும் ட்விட்டர், தைராய்டு "சிகிச்சைமுறை-அனைத்து" கூடுதல் , அற்புதமான உணவு தீர்வுகளை / இரகசிய குணங்களை / உங்கள் தைராய்டு பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் என்று முன்னர் அறியப்படாத அதிசயமான நெறிமுறைகள், அனைத்து $ 19.95 பதிவிறக்கம் eBooks , சுய அறிவித்து தைராய்டு நிபுணர்கள் , $ 15,000 உடலியக்க ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், வலைத்தளங்கள், வலைப்பதிவுகள், பேஸ்புக் பக்கங்கள், மற்றும் ட்விட்டர் பொதுவாக நன்கு புரிந்து கொள்ளும் ஆனால் பெரும்பாலும் நம்பமுடியாத நபர்களால் உணவளிக்கப்படுகிறது, மேலும் அவர்கள் ஒரே ஒரு அளவு-பொருந்தும்-அனைத்து, குக்கீ-வெட்டிகளுக்கு உங்கள் தைராய்டு சவால்களுக்கு பதில் கொடுக்கிறார்கள்.

உள்ளீடு, அறிவுரை மற்றும் தகவல் ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் இணையத்தில் படிக்கின்ற எல்லாவற்றையும் அறிந்தவராக இருந்து வருவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பெறும் அறிவுரை உங்களுக்கு பாதுகாப்பாகவோ, திறமையாகவோ அல்லது பொருத்தமானதாகவோ இருக்கலாம். ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த பயணத்தில் மிக முக்கியமான பங்குதாரர் உங்களுக்கு அறிவுரை, தகவல் மற்றும் சிந்தனைகள் ஆகியவற்றை ஆன்லைனில் வாங்க உதவுகிற ஒரு நல்ல டாக்டர், அவர்கள் பயன் படுத்தி, பயன் படுத்தி, உதவி செய்வார்கள் - காயம் இல்லை - நீங்கள் ... மற்றும் உங்கள் பணப்பை.

4. நீங்கள் தவறானவற்றை சாப்பிடுவீர்கள்

நான் அவர்கள் மோசமாக உணர்கிறேன் ஏன் புரிந்து கொள்ள முடியாது தைராய்டு நோயாளிகள் இருந்து கேட்க, கூட கண்டறியப்பட்டது பின்னர். நான் அவர்களின் உணவு போன்ற என்ன கேட்கிறேன் போது, ​​நான் சில நேரங்களில் நபர் ஒரு "முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மூல சாறு" உணவு செய்து - முக்கியமாக கீரை, காலே, மற்றும் பிற பச்சை காய்கறிகள் அடங்கும். இந்த காய்கறிகளைத் தவிர்த்து, உண்ணும் உணவை உண்ணும் போது, ​​எல்லாவற்றையும் "கெஸ்ட்ரொஜென்ஸ்" என்று அழைக்கிறார்கள் - தைராய்டை மெதுவாகச் சாப்பிடும் தைராய்டு சுரப்பியை அதிகரிக்கவும், ஒரு கோய்ட்டரின் உருவாக்கம் ஊக்குவிக்கவும் முடியும்.

அல்லது சில நேரங்களில் மக்கள் அவர்கள் "ஆரோக்கிய கிக்" யாகவும், சோயா பால், எடமாம், டோஃபு, சோயா பர்கர்கள், சோயா சிக்ஸ், மற்றும் சோயா பார்கள் போன்றவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்வார்கள். அல்லது உணவு மாதிரியான உணவை மாற்றுதல் / பார்கள் / தின்பண்டங்கள் தங்களது புரத மூலமாக சோயாவைப் பயன்படுத்துவதைத் தொடங்குகின்றன. தைராய்டு ஹார்மோனை உறிஞ்சுவதற்கு உடலின் திறனைத் தடுக்கலாம் .

பின்னர் க்ளெடீன் அல்லது கோதுமை உற்பத்திகளில் உணர்திறன் காண்பிக்கும் எதிர்ப்பு கிளிலாடின் ஆன்டிபாடிகள் சோதனை அல்லது ஒவ்வாமை பரிசோதனை போன்ற சோதனைகள் கொண்டிருக்கும் தைராய்டு நோயாளிகள் இருப்பார்கள், இன்னும், நான் சொல்கிறேன், "நான் ரொட்டி கொடுக்க முடியாது (அல்லது பாஸ்தா)! "எனவே அவர்கள் பசையம் மற்றும் கோதுமை சாப்பிடுகின்றனர், இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மற்றும் தன்னுடல் தோற்றநிலை தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம் .

5. நீங்கள் தவறு டாக்டர்

சரி, இந்த ஒரு வகையான ஆரம்பத்தில் மீண்டும் செல்கிறது - ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு நல்ல டாக்டர் இல்லையென்றால், நீங்கள் உண்மையில் நன்றாக உணர முடிகிறது. நீங்கள் உங்கள் தைராய்டு பராமரிப்பு தவறான மருத்துவர் என்று அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் வெளிப்படையான மற்றும் புறக்கணிக்க கடினம். "நான் தற்போதைய டாக்டர் அவமதிக்க விரும்பவில்லை" அல்லது "அவர் என்னை பைத்தியம் பெற வேண்டும்?" ஏனெனில் நான் தைராய்டு நோயாளிகள் அவர்கள் ஒரு புதிய மருத்துவர் கண்டுபிடிக்க பயப்படுகிறீர்கள் என்று கேட்க கேட்கிறேன். நான் தைராய்டு நோயாளிகளுக்குச் சொல்கிறேன், ஏனென்றால் தற்போதைய மருத்துவர் அவர்களுக்கு உதவி இல்லை, "நான் ஒரு கெளரவமான மருத்துவரை கண்டுபிடித்துவிட்டேன்." நான் பரிந்துரைக்கப்படும் டாக்டரை பார்க்க அவர்கள் பாக்கெட்டில் இருந்து பணம் கொடுக்க மறுக்கிறார்கள் என்று நான் கேள்விப்பட்டேன், ஏனெனில் அவர்கள் அதை வாங்கிக்கொள்ள முடியாமல் இருந்தாலும், "நான் ஏற்கனவே என் உடல்நலக் காப்பீட்டில் செலுத்தியுள்ளேன், இது எனக்கு ஒரு டாலரை மேலும். "

அடிக்கோடு? ஒரு புதிய தைராய்டு மருத்துவரை உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு புதிய தைராய்டு மருத்துவர் தேவை ... தற்போதைய டாக்டரின் பலவீனமான உணர்வுகள் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக் கூடாது. உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறவில்லை என்றால், புதிய மற்றும் சிறந்த டாக்டரிடம் மரியாதையுடன் செல்லுங்கள். HMO க்கள் மற்றும் காப்பீட்டுத் திட்டங்களின் பகுதியாக இருக்கும் டாக்டர்கள் HMO க்கள் மற்றும் காப்பீட்டாளர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட வழிகாட்டு நெறிமுறைகளையும் நெறிமுறைகளையும் பின்பற்ற வேண்டிய கடமைகளும் அடங்கும் - மற்றும் அந்த வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் நெறிமுறைகள் பொதுவாக முழுத் தேர்வுகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் அணுக. ஒரு சில நேரங்களில் ஒரு முறை மருத்துவர் தனது பணியை ஒரு பிட் விரிவுபடுத்துவதற்கு நீங்கள் சில நேரங்களில் பணியாற்றலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை வாங்கினால், விரைவான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள அணுகுமுறை பாக்கெட்டில் இருந்து ஒரு முறை அல்லது இருமுறை ஒரு வருடம் வருடம் தைராய்டு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை ஒரு திறந்த மனதோடு நிபுணர் .