இந்த உண்மைகள் ஒவ்வொரு நோயாளிகளுக்கும் பல் மருத்துவரைப் பார்வையிட வேண்டும், நல்ல பல் பராமரிப்பு பராமரித்தல் மற்றும் தீவிர பல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
1 -
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குவது, காளைகளை அகற்ற உதவுகிறதுஉங்கள் பல்லை துலக்குகையில் , ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குறைந்தபட்சம், குழிவுகளை ஏற்படுத்தும் பிளேக் நீக்கி விடுகிறீர்கள். பிளேக் என்பது மென்மையான மற்றும் ஒட்டும் பொருட்களாகும், இது உணவு குப்பைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பற்கள் மீது குவிந்துள்ளது. நாளொன்றுக்கு ஃப்ளோசிங் பல்லுயிர் அடைய முடியாத பற்களுக்கு இடையில் இருந்து பிளேக் அகற்றப்படும். உங்கள் பற்களிலிருந்து பிளேக் நீக்குவது கம் வியாதியை தடுக்க உதவுகிறது.
2 -
பல் பரிசோதனைகளை வாய்வழி புற்றுநோய் திரையிடல் சேர்க்கவும்உங்கள் வழக்கமான பல் பரிசோதனைக்காக நீங்கள் செல்லும் போது, உங்கள் பல் மருத்துவர் மற்றும் சுகாதார மருத்துவர் வாய்வழி புற்றுநோய் அறிகுறிகளுக்கு உங்களைக் கண்காணிக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு மணி நேரமும், அமெரிக்காவில் உள்ள வாய்வழி புற்றுநோயால் ஒருவர் இறந்து விடுகிறார். வாய், உதடுகள் அல்லது தொண்டைக்குரிய இந்த கடுமையான பல் நோய்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் பெரும்பாலும் குணப்படுத்த முடியும். உங்கள் காசநோயை அடிக்கடி பரிசோதித்தல் மற்றும் புகையிலையைத் தவிர்ப்பது வாய்வழி புற்றுநோயை தடுப்பதில் முக்கிய காரணிகள்.
மேலும்
3 -
கம் (Periodontal) நோய் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதுகம் நோய் பெரியவர்களில் பல் இழப்புக்கான பிரதான காரணங்கள் ஒன்றாகும், மேலும் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டால், ஜிங்குவிடிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு, தலைகீழாக மாறும். சிகிச்சையைப் பெறாவிட்டால், மிக அதிகமான கடுமையான மற்றும் மேம்பட்ட நிலை பியோமோடிடிடிஸ் என்று அழைக்கப்படும், இது எலும்பு இழப்பை உள்ளடக்கியது, தொடர்ந்து இருக்கலாம். ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை துலக்குதல், தினசரி flossing, மற்றும் வழக்கமான பல் பரிசோதனை மற்றும் தூய்மைப்படுத்துதல் பெறுவது கம் நோய் எதிராக சிறந்த தடுப்பு உள்ளன.
4 -
பல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் சோதனைகளை மிகவும் முக்கியம்வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் தூய்மைப்படுத்துதலுக்கான பல்மருத்துவரிடம் சென்று நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
வழக்கமான காசோலைகளைத் தடுப்பூசிகள், வேர் கால்வாய்கள், கம் வியாதி, வாய்வழி புற்றுநோய் மற்றும் இதர பல் நிலைமைகள் தடுக்கலாம். உங்கள் பல்மருத்துவர் பார்க்கும் முன், நீங்கள் ஒரு பிரச்சனை வரும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம், அவர்கள் நடக்கும் முன் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவுங்கள்.
5 -
பாத் ப்ரீத் ஒரு பல் பிரச்சனையின் விளைவாக இருக்கலாம்85 சதவிகிதம் பேர் தொடர்ந்து கெட்ட மூச்சுடன் இருப்பதால் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு பல் நிலைமை உள்ளது. கெட்ட சுவாசம் ஒரு பல் நிலைக்கு காரணம் என்றால், வாய் வால் மட்டுமே வாசனை முகமூடி மற்றும் அதை குணப்படுத்த முடியாது. உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் பேசுவதில் சங்கடப்படக்கூடாதா, அவர்கள் உனக்கு உதவி செய்வதற்காக இருக்கிறார்கள். நாளொன்றுக்கு மிதமிஞ்சிய மற்றும் உங்கள் பல் மற்றும் நாக்கு ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை துலக்குதல் பெரிதும் குறைக்க மற்றும் கெட்ட மூச்சு அகற்றும்.
6 -
சரியான பல் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியான ஊட்டச்சத்து முக்கியம்மென்மையான பானங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உணவுகளிலிருந்து வரும் சர்க்கரை நம் வாயில் பாக்டீரியாவை இணைக்கிறது, இது பல் ஈனமலைத் தாக்கும் அமிலங்களை உருவாக்குகிறது. இந்த பாதைகள் மற்றும் பசை நோய் வழிவகுக்கும். சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் அளவு குறைக்க நல்ல பல் சுகாதார பராமரிக்க பெரிதும் உதவும்.
7 -
பல் பிரச்சனைகள் சிறந்த சிகிச்சை பெறாத அல்லது சிகிச்சை இல்லாமல் போகாதேஉங்கள் பல் மருத்துவர் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பல் வேலைக்கு நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை அளிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பற்கள் சீக்கிரம் முடிந்தவரை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கூட குழிகள் பெரிய பெற தொடர்ந்து. உங்கள் பல்லில் நரம்புகளை அடைவதற்கு போதுமான அளவு கிடைத்தால், உங்களுடைய ஒரே விருப்பம் ரூட் கால்வாய் அல்லது பற்களைப் பிரித்தெடுக்க வேண்டும்.
8 -
ஒரு ரூட் கால்வாய் பொதுவாக வலி இல்லைஇன்றைய தொழில்நுட்பம் மூலம், பெரும்பாலான மக்கள் நினைப்பது போல் ரூட் கால்வாய்கள் ஒன்றும் இல்லை. ஒரு ரூட் கால்வாய் ஒரு நிரப்புதல் இருப்பது போல் வலியற்றது .
9 -
உங்கள் டூத் பிரஷ்ஷை மாற்றவும்கைக்குழந்தைகள் மூன்று மாதங்கள் கழித்து துடைத்தெடுக்கப்பட்டு அவை ஒருமுறை இருந்ததால் திறம்பட இல்லை. நீங்கள் கம் வியாதி இருந்தால், ஒவ்வொரு 4 முதல் 6 வாரங்களும் உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் உறிஞ்சி உண்ணும் துலக்குதல் துணியால் துடைக்க வேண்டும்.
10 -
நல்ல பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது எளிதுசிலர் நல்ல பல் ஆரோக்கியம் கொண்டிருப்பதால் அதிக முயற்சி எடுக்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். வழக்கமான பல் பரிசோதனை மற்றும் தூய்மைப்படுத்துதலுக்காக உங்கள் பல்மருத்துவர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குதல், தினசரி தோல்வி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உணவை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் முக்கிய காரணிகளாக இருக்கும். இப்போது, இது பற்றி என்ன கடினமாக உள்ளது?