ஒவ்வாமை ஒரு கண்ணோட்டம்
பெரும்பாலான மக்களுக்கு, "ஒவ்வாமைகளை" கேட்டறிவது பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் மருத்துவரிடம் சென்று பொதுமக்களிடையே மிகவும் பொதுவான காரணங்களாகும். நீங்கள் எங்கு வசிக்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து, நீங்கள் அறிகுறிகள் ஆண்டு சுற்று, மற்றும் கவனிப்பு வரவில்லை போது, சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் கூட உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
> பொதுவான ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை பாருங்கள்.
ஒவ்வாமை என்ன?
ஒவ்வாமைகள் மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால் அவை என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
ஒவ்வாமை அடிப்படையில் பொதுவாக பாதிப்பில்லாத பொருட்கள் எதிராக ஒரு அசாதாரண நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பதில். நீங்கள் ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், ஒரு பொருளின் வெளிப்பாடு எந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்காது. எவ்வாறாயினும், ஒவ்வாமை மனிதனின் உடலில் சில குறிப்பிட்ட மூலக்கூறுகளை வெளியிடுவதன் மூலம் எதிர்விளைவு ஏற்படுகிறது.
ஒவ்வாமை அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும் பொருட்கள் ஆகும்.
இவை போன்றவை பின்வருமாறு:
- மகரந்தங்களும்
- மரப்பால்
- அச்சுகளும்
- விலங்கு தோள்பட்டை
- தூசி பூச்சிகள்
- சில உணவுகள்
- சில மருந்துகள்
உணர்திறன் என்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, குறிப்பிட்ட உடலுக்கு ஒவ்வாமை ஆன்டிபாடிகள் உருவாக்கத் துவங்கும் சில ஒவ்வாமைகளுக்கு போதுமான நேரத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. நீங்கள் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தாத அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கவில்லை, ஆனால் பின்னர் வெளிப்படலாம். இந்த மாறுபட்ட ஒவ்வாமைக்கு எதிரான ஒவ்வாமை உடற்காப்பு மூலங்கள் அல்லது IgE ஐத் தொடங்குவதற்கு வெளிப்பாடு உங்கள் உடலை வழிநடத்துகிறது. IgE உயிரணுக்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான ஒவ்வாமை ஏற்படுவதை மீண்டும் மீண்டும் அம்பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நிகழ்வுகளின் ஒரு அடுக்ககம் இறுதியில் இறுதியில் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள், ஒவ்வாமை ஏற்படுவதை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிக்கிறீர்கள் என்பதை ஓரளவு சார்ந்துள்ளது. காற்று மூலம் பயணம் மற்றும் உங்கள் உடல் உள்ளிழுக்க மூலம் ஒவ்வாமை சுவாசம் மற்றும் நாசி அறிகுறிகள் ஏற்படுத்தும் அதிகமாக இருக்கும், நீங்கள் ingest என்று ஒவ்வாமை போது இரைப்பை அல்லது முதுகெலும்பு அறிகுறிகள் வழிவகுக்கும்.
சில ஒவ்வாமை காரணமாக சிறுநீரக மூக்கு போன்ற சிறிய, எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மற்ற ஒவ்வாமை, கழுத்து மற்றும் மூச்சுவெடிப்பு போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
ஒவ்வாமை பற்றி முதல் 9 விஷயங்கள்
- ஒவ்வாமைகள் பல்வேறு மக்களுக்கு வித்தியாசமாக உள்ளன. ஏன் சிலர் குறிப்பிட்ட பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமைகளை உருவாக்குகின்றனர், மற்றவர்கள் தெரியாதவர்கள் அல்ல. ஒவ்வாமை சில சமயங்களில் குடும்பங்களில் இயங்குகிறது, மற்றும் மற்ற நேரங்களில் கடுமையான ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுடன் ஒருவருக்கு குடும்ப வரலாறு இல்லை. குழந்தை பருவத்தில் பொதுவாக ஒவ்வாமை ஏற்படும் போது, உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போது வேண்டுமானாலும் அவற்றை உருவாக்கலாம்.
- வெளிப்பாடு தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் வெளிப்பாட்டை தவிர்க்க வேண்டும். ஒவ்வாமை ஏற்படுவதை தவிர்க்கும் உத்திகள் ஒவ்வாமை ஒவ்வாமை வகையை சார்ந்து இருக்கும். உதாரணமாக, உங்கள் ஒவ்வாமை மோசமாக செய்யும் உச்சவரம்பு ரசிகர் மீது தூசி பற்றி நீங்கள் யோசிக்கக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் காற்றுக்குள்ளேயே பரவி வரும் ஒவ்வொரு தூசியும் தூக்கி எறியும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள். இதேபோல், உங்கள் வீட்டிற்கு வரும் மகரந்தத்தை தடுக்க மூடுவதைத் தடுக்கவும், மகரந்தம் அதிகரிக்கும் போது உட்புறங்களில் தங்கி, உங்கள் துணிகளை உலர்த்தும் இயந்திரம் தொங்கும் போது மகரந்தத்தை சேகரிக்காததால், காயவைக்க.
- ஒவ்வாமை வளர்ச்சி தடுக்க . ஒவ்வாமை வளர்ச்சி தடுக்க நீங்கள் செய்ய முடியும் என்று விஷயங்கள் உள்ளன. ஆரம்பகால உணவுகள் (4 மாதங்களுக்கு முன்) ஒவ்வாமை வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. இதன் விளைவாக சிலர் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆலோசனைக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர். கர்ப்பத்தில் ஒவ்வாமை உணவுகளைத் தவிர்க்கும்போது, பிறப்புக்குப் பின் ஏற்படும் ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்கத் தெரியவில்லை, தாய்ப்பாலூட்டும் தாய்மார்கள் ஆபத்தான உணவுகளை தவிர்க்க ஒவ்வாமை (பசுவின் பால், முட்டை, மீன், வேர்க்கடலை மற்றும் சோயா புரதங்கள்) உணவுகளை தவிர்க்க பிள்ளைகளுக்கு அறிவுரை வழங்கப்படலாம். இந்த அம்மாக்கள் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் மற்றும் ஒவ்வாமை வளரும் அதிக ஆபத்தில் அந்த குழந்தைகள் மட்டுமே நன்மை வாய்ப்பு உள்ளது. பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு குழந்தையின் உணவில் அதிக ஒவ்வாமை உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகின்ற பின்னர், அவை ஒவ்வாமை வளர்ச்சிக்கான குறைவான அபாயங்களாகும்.
- நீங்கள் வாசித்த அனைத்தையும் நம்பாதீர்கள். A, C, E மற்றும் Selenium போன்ற சில வைட்டமின்கள் எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்க உதவும் எண்ணற்ற ஆய்வுகள் பற்றி நீங்கள் படிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் காலப்போக்கில் தொடர்ந்து ஒவ்வாமை அறிகுறிகளில் எந்த குறைபாடுகளையும் நிரூபிக்கவில்லை. ஒவ்வாமை நோய்க்கு எதிரான பாதுகாப்பிற்கான ஒரே உணவு நன்மை என்பது ஒமேகா -3 பல அசைவூட்டப்பட்ட கொழுப்பு அமிலங்கள்-மீன் வகைகளில் காணப்படும்.
- கடுமையான ஒவ்வாமை விளைவுகள். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளில் இருந்து வேறுபடுகின்றன. ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை மருத்துவ அவசரமாகும். இது மிகவும் பொதுவாக உணவு, பூச்சிக்கொல்லி, மருந்துகள், மற்றும் மரபணுக்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான எதிர்வினை. அறிகுறிகள் லேசான தலைவலி, உணர்ச்சி இழப்பு, கழுத்து வீக்கம் அல்லது தொண்டை இறுக்கம், கவலை, தசைப்பிடிப்பு, வலி, வெடிப்பு, வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். இது பெரும்பாலும் அனாஃபிலாக்ஸிஸ் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் எப்போதும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருந்தால், நீங்கள் எப்பிபென் மற்றும் மருத்துவ எச்சரிக்கை காப்புரிமையைப் பெறுவீர்கள்.
- அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் . இந்த தோல் நிலை பொதுவாக ஒவ்வாமைக்கு ஆபத்து என்று ஒரு குழந்தை காணலாம் என்று முதல் அறிகுறியாகும். வயதானவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் சிறுநீரகங்களில் உள்ள வித்தியாசம் வித்தியாசமானது, ஆனால் அது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் அரிப்பு மற்றும் அரிப்பு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
- உணவு ஒவ்வாமைக்கு வழிவகுக்கும் போது . பிள்ளைகள் உணவு அலர்ஜிக்கு சந்தேகம் இருப்பதால் பொதுவாக குழந்தைகள் உணவு அல்லது வீக்கம், அரிப்பு அல்லது சிவப்பு போன்ற குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை உண்பதால் ஏற்படும் அறிகுறிகளை வளர்க்கிறார்கள். நீங்கள் உணவு ஒவ்வாமை பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் மருத்துவரை ஒரு EpiPen மற்றும் ஒவ்வாமை பரிசோதனையின் பரிந்துரைக்கு கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். தொடர்ச்சியான அல்லது தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு அல்லது அனபிலாக்ஸிஸிற்கு வழிவகுக்கும்.
- நாசி ஒவ்வாமைகள் . துர்நாற்றம் மூக்கு, தும்மனம், தண்ணீர் நிறைந்த கண்கள் மற்றும் நாசி நெரிசல் ஆகியவை ஒவ்வாமை ரைனிடிஸ் என குறிப்பிடப்படுகின்றன. உங்களுடைய கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களும் உங்கள் ஒவ்வாமைத் துணியால் அல்லது "ஒவ்வாமை வணக்கம்" என்று குறிப்பிடுகின்றன.
- ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா இடையே இணைப்பு . இருமல் , மூச்சுத் திணறல், சுவாசம் மற்றும் மார்பு இறுக்கம் ஆகியவை ஆஸ்துமாவின் அனைத்து அறிகுறிகளாகும். ஒவ்வாமை ஒரு ஆஸ்த்துமாவாக அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆஸ்த்துமாவை மோசமாக்கும் ஒரு தூண்டுதலாக காணலாம். எந்த வழியில் இருந்தாலும், நீங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இருந்தால் ஒவ்வாமை இன்னும் மோசமடையக்கூடும் என்றால் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடலாம்.
நீங்கள் சமீபத்தில் அலர்ஜிகளால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால்
பொதுவாக, ஒவ்வாமை நோயாளிகள் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் எதையும் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களை அறிந்திருப்பதுடன், அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கையில், அறிகுறிகள் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் குறைக்க நீங்கள் மிகவும் குறைவாக இருப்பீர்கள்.
இது எப்போதும் போல் ஒலியை எளிதல்ல. ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கும் போது நீங்கள் அதிர்வெண், தீவிரத்தன்மை மற்றும் இடம் ஆகியவற்றை ஆவணப்படுத்தும் ஒரு ஒவ்வாமை டயரியைப் பரிசீலிக்க வேண்டும். இது தெரியாத தெரியாத ஒவ்வாமைகளை அடையாளம் காண இது உதவும்.
ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தடுப்பதில் நீங்கள் உதவக்கூடிய எளிய முன்னெச்சரிக்கை பல உள்ளன:
- உங்கள் ஆடைகளை மாற்றும் வெளியில் இருந்து உள்ளே வரும்போது நீங்கள் உங்கள் துணிகளை இணைக்கக் கூடிய எந்த ஒவ்வாமைகளுடனும் தொடர்ச்சியான வெளிப்பாட்டை தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது.
- உங்கள் வீட்டிலுள்ள ஒவ்வாமைகளை கண்காணிப்பதைத் தடுக்க இது உங்களைத் தடுக்கிறது.
- படுக்கைக்கு முன்பே முகத்தை கழுவுங்கள்-இது மகரந்தம் மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை உங்கள் தலையணையில் இருந்து தடுக்கிறது.
- ஒவ்வாமை வெளிப்பாடு குறைக்க வென்ட் பயன்படுத்தி பதிலாக உங்கள் காரில் காற்று மாற்றியமைக்க.
- உங்கள் காற்றுச்சீரமைப்பில் வடிகட்டியை மாற்றுதல் மேலும் மகரந்தங்களை உங்கள் வெளிப்பாடு குறைக்கிறது. வடிகட்டிகள் உற்பத்தியாளர்களின் பரிந்துரைகளால் மாற்றப்பட வேண்டும்.
ஒவ்வாமை கொண்ட நாடு
மிகவும் லேசான ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு, அதிகமான எதிர்ப்பு ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தேவைப்படும் எல்லா சிகிச்சைகளிலும் இருக்கலாம். எனினும், சில antihistamines ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவு தணிப்பு ஏற்படுத்தும் என கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு உப்பு துவைக்க அல்லது தெளிப்பு முயற்சி செய்யலாம். இந்த மூக்கு வெளியே ஒவ்வாமை உறிஞ்சும் மற்றும் அறிகுறிகள் நிவாரண உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உப்பு ஸ்ப்ரேயைப் போன்ற பல நோயாளிகள், ஏனென்றால், மற்ற நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் மருந்துகள் போலல்லாமல், அவை அதிகமாகவும் அடிக்கடி நீங்கள் விரும்புபவையாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
புதிதாக கண்டறியப்பட்ட ஒவ்வாமை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு சில நேரங்களில் அவர்கள் வெளியே செல்ல முடியாது என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், உங்களுக்கு நல்ல சிகிச்சை இருந்தால், வெளிப்புறங்களில் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். ஒவ்வாமை மருந்துகள் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால் உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை உரையாற்ற மருந்து பரிந்துரைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வாமை பரிசோதனையை பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.
நீங்கள் ஒரு மருந்து மருந்து எடுத்துக் கொள்ள ஆரம்பித்தால், அதை நீங்கள் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நோயாளிகள் தவறாக மருந்துகள் எடுத்து அல்லது பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பதால் பல முறை மருந்தை குறைவாக பயன்படுத்துகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
ஒவ்வாமை பற்றி உங்கள் மருத்துவர் கேளுங்கள் கேள்விகள்
- இந்த ஒவ்வாமை வேறு வேறு ஏதாவது இருக்க முடியும்? உங்கள் டாக்டர்கள் கேட்ட எல்லா விஷயங்களையும் செய்திருந்தால் அல்லது சிகிச்சையில் அறிகுறிகளை உருவாக்குவது தொடர்ந்தால், நீங்கள் ஒவ்வாமை போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும் மற்றொரு நோய் அல்லது நிலைமை இருப்பினும் உண்மையில் ஒரு அலர்ஜியா அல்ல. வேறு எந்த சூழ்நிலையும் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- என் தூண்டுதல்கள் என்ன? மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கான முக்கிய சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒவ்வாமைகளை தவிர்க்கின்றன. உங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியாவிட்டால், உங்கள் ஒவ்வாமைகளை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு கடினமான நேரம் உங்களுக்குக் கிடைக்கும்.
- நான் நிரப்பு அல்லது மாற்று சிகிச்சைகளை முயற்சி செய்யலாமா? நோயாளிகளால் நிரப்பப்படும் மற்றும் மாற்று மருத்துவம் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது-பெரும்பாலும் தங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுவதில்லை. இது சில நேரங்களில் மற்ற சிகிச்சை மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகள் மூலம் ஆபத்தான தொடர்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான டாக்டர்கள் ஒவ்வாமைக்கான நிரப்பு அல்லது மாற்று சிகிச்சையை எதிர்க்கவில்லை, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும் அல்லது அவற்றைப் பரிசோதிக்க வேண்டும். எந்த பாராட்டு அல்லது மாற்று அலர்ஜி சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- நான் மருந்து எடுக்க வேண்டுமா? பல ஒவ்வாமைகளுக்கு, அதிகமான கவுன்சிலர் சிகிச்சைகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இருக்கலாம். எனினும், நீங்கள் தொடர்ந்து ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை வைத்திருந்தால் மருந்து பரிந்துரைகளிலிருந்து பயனடைவீர்கள்.
- நான் எப்படி மருந்து எடுக்க வேண்டும்? உங்கள் மருந்துகளின் அளவை, அதிர்வெண் மற்றும் பாதையை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். உடலின் பல்வேறு பாகங்களுக்கு தெளிக்கப்பட்டால், உங்கள் மூக்கில் தெளிக்க வேண்டும் என்று ஒரு மருந்து பயன்படுத்த இயலாமல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
- நான் எப்படி இன்னும் கற்றுக்கொள்ள முடியும்? உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வாமை பற்றிய தகவல்கள் பற்றிய மிகப்பெரிய ஆதாரமாக உள்ளது. உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், மேலும் தகவலைப் பெறவும், உங்களைப் பற்றிக் கற்றுக் கொள்ளவும் சிறந்த இடங்களை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
- எவ்வளவு அடிக்கடி நான் உன்னை பார்க்க வேண்டும்? பல முறை நோயாளிகளுக்கு நோய் கண்டறிதல், ஒரு சிகிச்சையைத் தொடங்குதல், பின்னர் பின்வருமாறு இழக்கப்படுதல். உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் எப்போதாவது பார்க்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு ஒரு யோசனை என்று உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
ஒவ்வாமை மேலாண்மை மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும். தூண்டுதல்களை தவிர்க்கவும் சிக்கலான சிகிச்சை முறையை நிர்வகிக்கவும் கடினமான பணியைப் போல தோன்றலாம். உங்கள் ஆரோக்கியக் குழுவுடன் ஒரு நம்பகத்தன்மை மற்றும் தொடர்பு உறவை வளர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் சமாளிக்கக்கூடிய சிகிச்சை முறையை உருவாக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒவ்வாமை தாக்கத்தை குறைக்கவும் முடியும்.
> ஆதாரங்கள்:
> பெல்ட்ரானி VS, பெர்ன்ஸ்டீன் IL, கோஹன் DE, ஃபோனேசியர் எல். தொடர்பு தோல் நோய்: ஒரு பயிற்சி அளவுரு. ஆன் அலர்ஜி ஆஸ்துமா இம்முனோல் . 2006; 97: S1-38.
> அலர்ஜி நோய்த்தடுப்பு சோதனைக்கான அளவுருக்கள் பயிற்சி. ஆன் அலர்ஜி ஆஸ்துமா இம்முனோல் . 1995; 75 (6): 543-625.