மலச்சிக்கல் காரணங்கள், நோய் கண்டறிதல், மற்றும் சிகிச்சை

மலச்சிக்கல் அடிக்கடி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மாற்றங்கள் மூலம் சிகிச்சை

பலர் இதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை என்றாலும், மலச்சிக்கல் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை. பெரும்பாலான மக்கள் சில சமயங்களில் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறார்கள், சிலர் தங்கள் வாழ்க்கையின் போது அதைப் பற்றியும் அதைப் பற்றியும் பேசுகிறார்கள். மலச்சிக்கல் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு குறிப்பாக தொந்தரவாக இருக்கும். மருந்துகள் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகளால் ஏற்படாத பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் சில வழக்கமான பயிற்சிகளும் கூடுதலாக மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும்.

மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் எப்போதும் மருத்துவரிடம், கடுமையான அல்லது புதிய-மலச்சிக்கல் மலச்சிக்கல், மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு, கடுமையான அடிவயிற்று வலி மற்றும் / அல்லது வேறு கடுமையான அறிகுறிகளை ஒரு மருத்துவரின் அழைப்பினை கேட்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு தெளிவான அறிகுறி அல்ல. மேலும், நீண்ட காலமாக மலச்சிக்கல் ஒரு மருத்துவர் ஒரு முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம், மேலும் இது எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதையும் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

மலச்சிக்கலின் காரணங்கள்

ஃபைபர் மற்றும் திரவ உட்கொள்ளலில் குறைந்த உணவை மலச்சிக்கலுக்கு முக்கிய பங்களிப்பதாக பலர் உணரக்கூடாது. நோய்த்தடுப்பு குடல் நோய் (IBD) உடையவர்கள் போன்ற நோய்களை கட்டுப்படுத்தியவர்கள் , சில நேரங்களில் அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுவது கடினமாக இருக்கலாம்.

மிகவும் மயக்கமாக இருப்பதால், குடல்களை கட்டுப்படுத்த முடியும், இது ஊனமுற்றவர்களுக்கும் படுக்கையளிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் மற்றும் சுற்றி நடக்கவோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யவோ முடியாது.

பல நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் மலச்சிக்கலின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும். நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நோய்கள், எண்டோகிரைன் முறை மற்றும் செரிமானப் பாதை எல்லாமே மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். மலச்சிக்கல் ஒரு தொடர்பற்ற பிரச்சனையாக இருப்பதாக தோன்றலாம், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், பெரிய தொற்றுநோயுடன் ஒன்றும் செய்யமுடியாத ஒரு நிலைக்கு அது மீண்டும் கண்டுபிடிக்கப்படலாம்.

மருந்துகளிலிருந்து மலச்சிக்கல் மற்றொரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். பல வகையான மருந்துகள் மலச்சிக்கலுக்கு பங்களிக்கின்றன. குடலில் உறிஞ்சப்பட்ட தண்ணீரின் அளவை அதிகரிக்கும் Narcotics பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துவதால் அவை பல சூழ்நிலைகளில் மிகவும் பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மேலும்

மலச்சிக்கலை கண்டறிதல்

எப்போதாவது மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு முறையான பணிபுரியும் அவசியமில்லை. மேலும், எந்த ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கும் மலச்சிக்கலை வரையறுப்பது தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் குடல் இயக்கங்கள் நபர் ஒருவருக்கு மிகவும் வேறுபடுகின்றன. பொதுவாக, மலச்சிக்கல் இடைவெளிகுழாய் இயக்கங்கள் (மூன்று நாட்களுக்கு மேலாக) கடினமாகவும், வறட்சியுடனும் மற்றும் கடந்து செல்ல கடினமாக இருக்கும். ஆனால் பல, ஆறு குடல் இயக்கங்கள் ஒரு வாரம் மலச்சிக்கல் வரையறை பொருந்தும் முடியும். எந்தவொரு கஷ்டமும் இல்லாதவர்களுக்கு (கடினமான, வறண்ட மலம் இருப்பதால்) அவர்கள் வழக்கமான முறையில் தங்கள் குடல்களை நகர்த்தினாலும் கூட, தங்களை மூச்சு திணிக்கும் என்று விவரிக்கலாம்.

மலச்சிக்கல் நீண்டகாலமாகி விட்டால், இழைமக்களில் குறைவான உணவைக் காட்டிலும் பிரச்சனைக்கு அதிகமாக இருக்கலாம்; ஒரு மருத்துவர் ரூட் காரணத்தை தேடுவதற்கு போகலாம். சோதனைகள் இரத்த சோதனைகளில் இருந்து ஒரு colonoscopy வரை இருக்கலாம் . ஒரு அடிப்படை காரணம் இருந்தால், பிரச்சனைக்கு உதவும் சில நிவாரண உதவிகளை செய்யலாம்.

மேலும்

மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சை

மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக ஒரு நபரின் உணவு மற்றும் செயல்பாடு அளவை மாற்றுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. தேவைப்பட்டால், அது மலமிளக்கியாகவும் , எலினாஸுடனும் செல்லலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், மலச்சிக்கல் உணவில் உள்ள நார்ச்சத்து குறைபாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது, மேலும் ஃபைபர் சாப்பிடுவது பிரச்சினையைத் தலைகீழாக மாற்றிவிடும். ஒரு தினசரி நடைப்பயிற்சி அல்லது மற்ற பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் மலச்சிக்கல் இந்த எளிய வழிமுறைகளுக்கு விடையளிக்காவிட்டால், ஒரு மருத்துவர் இல்லாமல் வீட்டிலேயே செய்ய முடியும், குடலிறக்கம் உருவாக்கும் அபரிமிதமான குடலிறக்கங்கள் அடுத்த குடலில் மீண்டும் மீண்டும் நகரும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உற்சாகமளிக்கும் மலமிளக்கிகள் அல்லது enemas ஒரு குறுகிய கால அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அவர்கள் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை ஏனெனில் அவர்கள் பழக்கம்-உருவாக்கும் இருக்க முடியும். மாற்று சிகிச்சைகள் உயிரியல் பின்னூட்டம் மற்றும் குடல் நோய்களை குணப்படுத்தலாம் . இந்த முறைகள் அவற்றின் பின்னால் குறைவான ஆராய்ச்சியைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவை எந்த நேரத்திலும் ஆரம்பிக்கப்பட்டு மற்ற சிகிச்சையுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இறுதியாக, மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையானது முதன்மையான இடத்திலேயே சிக்கலை ஏற்படுத்துவதில் பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. நோய்க்குரிய மலச்சிக்கல் அல்லது குடல் நோயால் ஏற்படும் பிரச்சனைக்கு அடிப்படைக் காரணம் சிகிச்சையளிக்கப்படும் வரை பதிலளிக்க முடியாது.

மேலும்