ஜியாகுலனின் உடல்நல நன்மைகள்

ஜியாகுலன் ( கினோஸ்டெமா பெண்டாபில்லம் ) சீனாவுக்கு சொந்தமான ஒரு மூலிகை. தெற்கே ஜின்ஸெங் என்றும் அழைக்கப்படுவது, நீண்ட சீன பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது . வயது முதிர்ந்த நன்மைகளை வழங்குவதாகக் கூறியது, ஜியாகுலான் பல பொதுவான சுகாதார நிலைமைகளின் சிகிச்சையில் உதவுவதாக கருதப்படுகிறது.

பயன்கள்

மாற்று மருத்துவத்தில், ஜியாகுலான் கீழ்க்கண்ட சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு உதவுவதாக கூறப்படுகிறது:

• முதுகு வலி
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• நாள்பட்ட வலி
• மலச்சிக்கல்
• இருமல்
• நீரிழிவு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• இன்சோம்னியா

ஜியாகுலன் (adaptogen) எனப்படும் நச்சுத்தன்மையின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உடலைக் காப்பாற்றுவதாக கூறப்படுகிறது, மேலும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துதல், விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்கிறது, வீக்கத்தை குறைத்தல், இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்தல், , மற்றும் எடை இழப்பு ஊக்குவிக்க.

சுகாதார நலன்கள்

இங்கே ஜியாகுலன் என்ற சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகள் பல ஆய்வு கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:

1) நீரிழிவு

ஜியாஜூலான் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உதாரணமாக 2012 இல் ஹார்மோன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மருத்துவ சோதனை, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஜியாகுலன் தேயிலை அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி தேநீர் அல்லது 12 வாரங்கள் சிகிச்சைக்கு 24 நீரிழிவு நோயாளிகளை நியமித்தனர். முடிவுகள் கொடுக்கப்பட்ட ஜியாகுலான் இரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் ஆய்வு முடிவில் இன்சுலின் உணர்திறன் ஒரு பெரிய முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது என்று தெரியவந்தது.

ஜியாகுலான் மற்றும் நீரிழிவு பற்றிய முந்தைய ஆராய்ச்சி 2006 ஆம் ஆண்டில் ஜர்னல் ஆஃப் பார்மஸி அண்ட் மருந்தியல் அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு அடிப்படையிலான ஆய்வில் அடங்கியுள்ளது, இது நீரிழிவு எலிகள் மீதான மூலிகை விளைவுகளை சோதித்தது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவியது மற்றும் குறைந்த LDL ("கெட்ட") கொழுப்பு . கூடுதலாக, எலியின் 2008 ஆய்வில் ( ஜர்னல் ஆஃப் மெடிகல் ஃபுல்ல்) ஜியாகுலான் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது என்று குறிப்பிட்ட கல்லீரல் நொதிகளில் செயல்படுவதன் மூலம்.

2) உடல் பருமன்

ஜியாகுலுன் உடல் பருமன் எதிர்ப்புகளை கொண்டிருக்கலாம், 2013 இல் பருமனான இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி. ஆய்வில், 80 பருமனான மக்களுக்கு ஜியாகுலன் அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி 12 வாரங்களுக்கு வழங்கப்பட்டது. ஆய்வின் முடிவில், ஜியாகுலான் குழு உறுப்பினர்கள் எடை, வயிற்று கொழுப்பு, உடல் கொழுப்பு நிறை மற்றும் உடல் உறுப்பு குறியீட்டு (பெஸ்டோபோ கொடுக்கப்பட்டதை ஒப்பிடும்போது) ஆகியவற்றில் கணிசமான அளவிற்கு குறைந்து காணப்பட்டது.

3) மன அழுத்தம்

2013 இல் பத்திரிகை மூலக்கூறுகளில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு சார்ந்த ஆய்வு, ஜியாகுலான் மன அழுத்தம் தொடர்பான மனப்பதட்ட குறைபாடுகளை தடுக்க உதவும் என்று குறிப்பிடுகிறது. எலிகள் மீதான சோதனைகள், ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் ஜியாகுலன் மன அழுத்தம் தூண்டப்பட்ட பதட்டம் தடுக்க உதவியது என்று கண்டறிந்தனர், இது மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபடுத்தப்பட்ட சில மூளை செல்களைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம் சாத்தியமாகும்.

4) ஆஸ்துமா

2008 ஆம் ஆண்டில் ஜியாகுலுன் ஆஸ்துமாவை எதிர்த்துப் போராடலாம், அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சீனன் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு அடிப்படையிலான ஆய்வறிக்கை கூறுகிறது. ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் எலும்பில் ஜியாகுலனின் விளைவுகளை கவனித்தனர், இந்த மூலிகை ஆஸ்துமாவுடன் தொடர்புடைய காற்று வீக்கத்தை குறைக்க உதவியது.

இங்கிருந்து

ஜியாகுலுன் குமட்டல் மற்றும் குடல் இயக்கங்களின் அதிகரிப்பு உட்பட பல பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

ஜியாகுலான் இரத்தம் உறிஞ்சுவதை தடுக்கிறது, மேலும் இரத்த நிலைமைகள் மற்றும் / அல்லது இரத்தக் கொதிப்புகளை அல்லது மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நபர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் சில கவலைகளும் உள்ளன.

இரத்தக் குழாயில் ஏற்படும் ஜியாகுலனின் சாத்தியமான விளைவுகளால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னதாகவே இந்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்ப்பது அவசியம்.

ஜியாகுலான் இன்சுலின் அளவைக் குறைப்பதால் நீரிழிவு கொண்ட நபர்கள் இந்த மூலிகைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

பாதுகாப்பிற்காக சப்ளிமெண்ட்ஸ் சோதனை செய்யப்படவில்லை மற்றும் உணவுப்பொருட்களை அதிக அளவில் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு ஒவ்வொரு மூலிகை குறிப்பிட்ட அளவு வேறுபடுகின்றன என்று அளவுகள் வழங்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு உலோகங்கள் போன்ற மற்ற பொருட்களுடன் மாசுபட்டிருக்கலாம். எந்தவொரு உணவையும் வாங்கும் போது நுகர்வோர் இத்தகைய அபாயங்களை எதிர்கொள்கையில், இந்த அபாயங்கள் பல்வேறு அளவுகளில் உள்ள பல்வேறு மூலிகைகள் உள்ள பொருட்கள் வாங்குவதில் அதிக அளவில் இருக்கலாம்.

மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மருத்துவப் பயிர்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியவற்றின் கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை.

அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே

ஜியாகுலுன் பல இயற்கை உணவுகள் மற்றும் மூலிகைப் பொருட்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் ஜியோகுலான் ஆன்லைனையும் வாங்கலாம்.

சுகாதாரத்திற்கான ஜியாகுலன் பயன்படுத்துதல்

வரம்புக்குட்பட்ட ஆராய்ச்சியின் காரணமாக, எந்தவொரு நிபந்தனையுமின்றி சிகிச்சையாக ஜியாகுலன் பரிந்துரைக்கப்படுவது மிக விரைவில் ஆகும். ஒரு நிபந்தனைக்குரிய சுய சிகிச்சை மற்றும் நிலையான பாதுகாப்பு தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எந்தவொரு சுகாதார நோக்கத்திற்காகவும் நீங்கள் கருதினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{சோய் HS, ஜாவோ TT, ஷின் கேஎஸ், கிம் ஷெ, ஹேவாங் பை, லீ சி.கே, லீ எம்.கே. "நீண்டகால மன அழுத்தத்தை வெளிப்படுத்திய பிறகு எலிகளிலுள்ள கினோஸ்டெமாமா பெண்டபில்லம் இருந்து மூலிகை எதனாலின் ஆன்க்ஸியோலிலிடிக் விளைவுகள்." மூலக்கூறுகள். 2013 ஏப் 12; 18 (4): 4342-56.}

_{சியோஸ்டா சி, டி பாஸ்குவேல் ஆர், ஓஸ்குடோ எஃப். "கார்டியோவாஸ்குலர் அஃபெக்ட் ஆஃப் அக்யுஸ் எஸ்ட்ராக் ஆப் கினோஸ்டெமா பெண்டாஃபில்லம் மினோனோ." Phytomedicine. 2005 செப் 12 (9): 638-43.}

_{ஹூவாங் டபிள்யுசி, குவோ எம்.எல், லி எம்.எல், யங் ஆர்.சி., லியோ சி.ஜே., ஷென் ஜே.ஜே. "கினோசெஸ்மா பெண்டபில்லம் நுரையீரல் எதிர்விளைவுகளை சர்கின் ஆஸ்துமா மாதிரியில் குறைக்கிறது." அம் ஜே சின் மெட். 2008; 36 (3): 579-92.}

_{ஹ்யூயென் விடி, பன் டி.வி., தங் பி, ஹோஹ என்.கே, ஓஸ்டன்சன் சி.ஜி. "தோராயமாக ஒதுக்கப்படும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு Gynostemma pentaphyllum தேயிலை Antidiabetic விளைவு." ஹார்ம் மெட்டாப் ரெஸ். 2010 மே; 42 (5): 353-7.}

_{மெகாலி எஸ், டேவிஸ் என்எம், ரூபோகாலிஸ் BD. "ஜுக்கெர்மேன் பேண்ட்டி எலிட்ஸில் கினோஸ்டெமா பெண்டாபில்லம் இன் ஹைட்லிபிபிடிமிக் மற்றும் ஹைபோகிளிகெமிக் விளைவுகள்." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.}

_{பார்க் ஷா, ஹூஹ் டிஎல், கிம் சி, ஓ எம் எம்ஆர், திருப்பதி பிஷியா பிபி, சேய் எச், சா யஸ். "கினோஸ்டெமமா பெண்டபிலம் பிரித்தெடுத்தல் (ஆக்டிபோனைன்) எதிர்ப்பு ஆற்றல்: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை." உடல் பருமன் (வெள்ளி வசந்தம்). 2013 ஜூன் 26.}

_{யோ ஜே, காங் எச்ஜெ, ஜியோன் எஸ்எம், ஜங் யூ.ஜே, லீ எம்.கே, பாடல் எச், சோய் எம். "C57BL / KSJ-DB / DB எலிகளில் Gynostemma pentaphyllum இன் எடானோல் சாறு பற்றிய சாத்தியமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு." ஜே மெடி உணவு. 2008 டிசம்பர் 11 (4): 709-16.}

> நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் அடங்கியுள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.