திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நன்மைகள்

கிரேப்ப்ரூட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக நறுமணத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு வகை. சிட்ரஸ் paradisi பழம் தலாம் இருந்து ஆதரிக்கப்படுகிறது, ஆதரவாளர்கள் எண்ணெய் உன்னதமான வாசனை சுவாசம் உங்கள் மனநிலை தூக்கி மற்றும் பல நன்மைகளை வழங்க உதவும் என்று பரிந்துரைக்கின்றன.

திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்யானது சிட்னெல்லல் மற்றும் லிமோனைன் உட்பட சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதற்காக எண்ணற்ற கலவைகள் கொண்டிருக்கிறது.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

திராட்சைப்பழத்தில், திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாசனை சுவாசிக்கும் (அல்லது தோல் மூலம் உறிஞ்சும் திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்) உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளை மண்டலத்திற்கு செய்திகளை அனுப்பும் என்று எண்ணப்படுகிறது. லிம்பிக் முறையாக அறியப்பட்ட இந்த மூளை மண்டலம் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. அரோமாதெரபி ஆதரவாளர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இதய துடிப்பு, மன அழுத்த அளவு , இரத்த அழுத்தம் , சுவாசம், மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல உயிரியல் காரணிகளை பாதிக்கலாம் என்று தெரிவிக்கின்றன.

பயன்கள்

நறுமணத்தில், திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• முகப்பரு
• சளி
• மன அழுத்தம்
• களைப்பு
• ஹேங்வோவர்கள்
• தலைவலிகள்
• வின்பயண களைப்பு

திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அழுத்தம் குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, சுழற்சி தூண்டுகிறது, ஆற்றல் அதிகரிக்க, மனநிலை அதிகரிக்க, மற்றும் செரிமானம் மேம்படுத்த.

தனிநபர் பராமரிப்புப் பொருட்களில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எண்ணெய் முடி மற்றும் தோல் சிகிச்சையளிப்பதாக கூறப்படுகிறது.

நன்மைகள்

சில விஞ்ஞான ஆய்வுகள் திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணின் அரோமாதேபியூபிக் சக்தியை சோதித்திருந்த போதிலும், சில ஆரம்ப ஆராய்ச்சிகள் எண்ணெய் சில நன்மைகள் வழங்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, 2005 இல் ப்ரெய்ன் ரிச்சரிஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு எட்-அடிப்படையிலான ஆய்வானது, திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்யின் தூண்டுதலான அனுதாபமான நரம்பு மண்டலத்தில் (உடலின் "சண்டை அல்லது விமானம்" செயல்படுத்துவதில் மைய நரம்பு மண்டலத்தின் கிளையாகும், மன அழுத்தம் பதில்).

கூடுதலாக, ஏராளமான பூர்வீக ஆய்வுகள், திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பினை (பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை உட்பட நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை அழிக்கும் அல்லது ஒடுக்கிய ஒரு பொருளாக) செயல்படலாம் என்று தெரிவிக்கிறது.

இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணையின் அரோமாதேபியுபிகல் பயன்பாட்டை சோதிக்கவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அதை பயன்படுத்தி குறிப்புகள்

ஒரு கேரியர் எண்ணெய் ( ஜொஜோபா , இனிப்பு பாதாம், அல்லது வெண்ணெய் போன்றவை), திராட்சைப்பழத்தை அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்த்து நேரடியாகச் சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம் அல்லது குளிக்க வேண்டும்.

திராட்சைப்பழத்தை அத்தியாவசிய எண்ணெயும் கூட ஒரு துணி அல்லது திசு மீது எண்ணெய் சில துளிகள் தூவி பின்னர் அல்லது ஒரு நறுமண டிஃப்பியூசர் அல்லது ஆவியாக்கி பயன்படுத்தி தெளிக்கலாம்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

திராட்சைப்பழத்தை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு ஆரோக்கிய தொழில்முறை மேற்பார்வை இல்லாமல் உள்நாட்டில் எடுக்கப்பட கூடாது. திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள் பயன்பாட்டு நச்சு விளைவுகள் இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, சில நபர்கள் எரிச்சலூட்டும் அல்லது தோலிலிருந்து திராட்சைப்பழத்தை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகையில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். எந்த புதிய அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் இணைப்பு சோதனை செய்யப்பட வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோல் மூலம் உறிஞ்சப்படுகின்றன, எனவே மேற்பூச்சு பயன்பாடு பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

உங்கள் தோலுக்கு எந்தவித அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு கேரியர் எண்ணெய் (இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஜொஜோபா எண்ணெய் போன்றவை) அதை கலக்க வேண்டும்.

சருமத்தில் திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், சூரியனின் உட்செலுத்தப்படும் புற ஊதா ஒளியில் உங்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம், இதன் விளைவாக தோல் புற்றுநோயின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

உங்கள் தோல் மீது திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சூரிய ஒளிக்கதிரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் புற ஊதா ஒளியின் வெளிப்பாட்டிற்கு எதிராக பாதுகாக்க முக்கியம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிள்ளைகளும் தங்கள் ஆரம்ப சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்களை ஆலோசிக்க வேண்டும்.

மாற்று மருந்து தரமான பராமரிப்புக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு நிபந்தனைக்குத் தானே சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் தரமான பாதுகாப்புத் தாமதப்படுத்துதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் அறியவும்.

அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே.

ஆன்லைன் வாங்குவதற்கு பரவலாக கிடைக்கும், திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணை பல இயற்கை உணவுகள் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் சுய பராமரிப்பு பொருட்கள் சிறப்பு கடைகளில்.

அடிக்கோடு

திராட்சைப்பழத்தில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் ஊக்குவிக்கும், citrusy நறுமணம் நன்மைக்காக மதிப்பிடப்படுகிறது. அதை பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, குளியல் ஒரு துளி அல்லது இரண்டு வைத்து ஒரு உடல் லோஷன் அதை பயன்படுத்தி. ஆனால் உங்களுக்கு உடல்நிலை இருந்தால், சிகிச்சைக்காக திராட்சைப்பழ எண்ணெயை நம்பாதீர்கள் (இது உங்கள் புதிய மருத்துவ சிகிச்சைக்கு முன்னர் உங்கள் சுகாதார ஆலோசகருடன் பேசுவதற்கு நல்லது).

பல வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்யின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்மைகள் போன்ற விளைவுகளை அளிக்கின்றன.

உதாரணமாக, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உயர்ந்தது அழுத்தத்தை குறைக்கலாம். கூடுதலாக, ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் , எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் , மற்றும் மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவும்.

> ஆதாரங்கள்:

_{எட்வர்ட்ஸ் ஜோன்ஸ் வி, பக் ஆர், ஷாக்கிராஸ் எஸ்.ஜி., டாப்சன் எம்.எம்., டன் கே. "தி அஃபெக்ட் ஆப் அத்தியாவசிய எண்ணெயின்ஸ் ஆன் மெதிசில்லின்-ஸ்டெண்டிலோகோகஸ் ஆரியஸ் டிஸ்னிங் மாதிரி பயன்படுத்தி." தீக்காயங்கள். 2004 டிசம்பர் 30 (8): 772-7.}

_{Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura டி, Nagai K. "திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வாசனை மூலம் உற்சாகமான தூண்டுதல் தன்னியக்க நரம்பணு மாற்றும் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கிறது." மூளை ரெஸ். 2005 அக் 5; 1058 (1-2): 44-55.}

_{வார்ன்க் பீ, பெக்கர் எஸ்டி, போட்ச்சன் ஆர், சிவானந்தன் எஸ், ஸ்பிரிங்கர் IN, ரஸ்ஸோ பி.ஏ., வால்ஃப்ஃபங் ஜே, ஃபிகென்செர் ஹெச், ஷெர்ரி ஈ. "பல எதிர்ப்புத் தடுப்புகளுக்கு எதிரான போர்: ஆண்டிமைக்ரோபல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மறுமலர்ச்சி தொற்று. " ஜே க்ரானியொக்சாகில்லோஃபாக் சர்ஜ். 2009 அக்; 37 (7): 392-7.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.