பொதுவான இடுப்பு வலி மற்றும் தடகள விளையாட்டு காயங்கள்

தடகள ஹிப் காயங்கள்

தடகள வீரர்கள் உள்ள இடுப்பு வலி என்பது அசௌகரியம் ஒரு பொதுவான காரணம் மற்றும் சிகிச்சை ஒரு வெறுப்பாக பிரச்சனை இருக்க முடியும். கடந்த காலத்தில், எந்த இடுப்பு வலி அறிகுறி காயம் ஒரு "தசை திரிபு" வகை காரணம். இந்த வீரர்கள் உள்ள இடுப்பு வலி ஒரு பொதுவான காரணம் போது, ​​நாம் நடவடிக்கை இருந்து ஒரு வீரர் ஒதுக்கி முடியும் இடுப்பு வலி மற்ற காரணங்கள் பற்றி மேலும் மேலும் கற்றல்.

• தசை விகாரங்கள் : தடகள வீரர்கள் உள்ள இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் மிகவும் பொதுவான காயங்கள் தசை திரி காயங்கள் உள்ளன. இடுப்பு மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் குறிப்பாக இந்த வகையான காயத்திற்கு ஆளாகின்றன, ஏனெனில் அவை விசித்திரக் குறைபாடுகளுக்கு உட்பட்டவை. விசித்திரமான சுருக்கங்கள் தசைகளில் மிகப்பெரிய சக்திகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தசை திரிபு வழிவகுக்கலாம். இடுப்பு சுற்றியுள்ள தசை திரிபுகள் குரோன் இழுக்கிறது மற்றும் தொடை வளைவுகள் அடங்கும்.
• ஹிப் துர்நாற்றங்கள் : இடுப்பு மூட்டுக்கு வெளியே புரோசா அழற்சி, ட்ரன்காடெரிக் பெர்சிடிஸ் என்று அழைக்கப்படும், ஹிப் இயக்கத்துடன் வலி ஏற்படலாம். ஹிப் பெர்சிடிஸ் சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இந்த நிலை மீண்டும் வரும் பிரச்சனை மற்றும் சில நேரங்களில் ஒரு நிலையான பிரச்சினையாக மாறி வருகிறது.
• முரண்பாடுகள் (ஹிப் பாயிண்டர்) : இடுப்புக்கு வெளியே ஒரு நேரடி அடியாக, இடுப்புக்குள்ளான பெரிய எலும்புகளில் ஒன்றான காயம் ஏற்படுகிறது. இடுப்புக்கு வெளியே ஒரு தடகளப் போட்டியில் ஒரு முற்றுப்புள்ளி ஏற்பட்டால், காயம் ஒரு இடுப்பு சுட்டிக்காட்டி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

• அழுத்த முறிவுகள் : இடுப்பு அழுத்த முறிவுகள் பொதுவாக நீண்ட தூர ஓட்டப்பந்தயங்களில் காணப்படுகின்றன, மேலும் பொதுவாக பெண்களில் பெண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன. இந்த காயங்கள் வழக்கமாக பற்றாக்குறை ஊட்டச்சத்து அல்லது உணவு சீர்குலைவுகளை கொண்ட பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரர்கள் காணப்படுகின்றன.
• ஹிப் லேப்ரல் கண்ணீர் : இடுப்பு சாம்பல் சுற்றியுள்ள தடிமனான திசுவின் இடுப்பு ஆகும். இடுப்பு கூட்டுவை ஆதரிப்பதற்கு இந்த ஆய்வகம் உதவுகிறது. இடுப்பு ஒரு labral கண்ணீர் ஏற்படும் போது, ​​இந்த திசு ஒரு துண்டு கூட்டு காரணமாக வலி மற்றும் பிடிப்பு உணர்வுகளை உள்ள பிணைந்த முடியும். ஹிப் ஆய்வக கண்ணீரைப் பற்றி இன்னும் அதிகம் அறியப்பட்டிருக்கிறது, சில எலும்பியல் அறுவைசிகிச்சைகளை பொறுத்தவரை இந்த காயங்கள் தாக்கப்பட்டன. இருப்பினும், ஹிப் ஆய்வக கண்ணீரைக் கொண்ட சில நோயாளிகள் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் முன்னேற்றம் காணலாம்.

• Femoroacetabular Impingement : Femoroacetablar impingement, அடிக்கடி FAI என அழைக்கப்படுகிறது, பந்து மற்றும் சாக்கெட் இடுப்பு மூட்டு விளிம்புகள் சேர்த்து எலும்பு ஸ்பர்ஸ் வடிவம் மற்றும் கூட்டு மற்றும் கட்டுப்படுத்தி உட்பட மென்மையான திசுக்கள் சேதம் குறைத்து இயக்கம் ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. எஃப்ஐஐ பல அறுவைசிகிச்சை இடுப்பு மூட்டு வாதம் ஒரு முன்னோடியாக கருதப்படுகிறது.
• Osteitis Pubis : Osteitis pubis இடுப்பு மூட்டு முன் தசைகள் திரும்ப திரும்ப இழுவை காரணமாக கருதப்படுகிறது. வழக்கமாக, வலி ​​தொடர்பான செயல்பாடு மற்றும் பெரும்பாலும் இரண்டாம், சாக்கர் வீரர்கள் மற்றும் ஹாக்கி வீரர்கள் காணப்படுகிறது. X- கதிர்கள் தொற்றுநோய்க்கான காரணங்களைக் காட்டும் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம், ஆனால் எலும்புப்புரோகம் பொதுவாக ஓய்வு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் தீர்க்கப்படலாம்.
• Sports Hernias : விளையாட்டு குடலிறக்கங்கள் மிகவும் பொதுவாக ஹாக்கி வீரர்களில் காணப்படும் பிரச்சனை, ஆனால் பிற விளையாட்டுகளில் மீண்டும் மீண்டும் திருப்புதல் மற்றும் அதிக வேகத்தில் திருப்புதல் ஆகியவற்றில் காணலாம். பிரச்சனை வயிறு வலுவான தசைகள் மற்றும் அடிவயிற்றின் ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான தசைகள் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக கருதப்படுகிறது.
• முறிப்பதை ஹிப் நோய்க்குறி : முறிந்த ஹிப் நோய்க்குறி என்பது மூன்று தனித்துவமான இடுப்பு சிக்கல்களை விவரிப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல். முதலாவது, ஐ.டி. குழுவானது தொட்டியின் வெளியில் கசிந்து விடுகிறது. ஆழமான இடுப்பு நெகிழ்திறன் இடுப்பு மூடியின் முன்னால் முறிந்தவுடன் இரண்டாவது நிகழ்கிறது. இறுதியாக, இடுப்பு சாட்டையைச் சுற்றி குருத்தெலும்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தின் கண்ணீர் ஒரு முறுக்கு உணர்வு ஏற்படலாம்.

• அதிர்ச்சிகரமான ஹிப் Subluxation & Dislocation : இடுப்பு மூட்டு முழுமையான இடப்பெயர்ச்சி மிகவும் அசாதாரண இடுப்பு காயம் - மிகவும் பொதுவாக ஹிப் dislocations அதிவேக கார் விபத்துக்கள் ஏற்படும். இருப்பினும், ஹிப் ஷூப்யூஷன்ஸ் , பந்து மற்றும் சாக்கெட் இடுப்பு மூட்டையின் பந்து மூட்டு வெளியேற்றப்பட்ட பகுதியை தள்ளி வைக்கக்கூடிய ஒரு காயம், தடகள வீரர்களின் இடுப்பு வலிக்கு சாத்தியமான காரணியாக கருதப்படுகிறது. ஒரு இடுப்பு ஊடுருவல் என்பது ஜாக்சனின் தடகள விளையாட்டு வாழ்க்கையை முடிவுக்குக் கொண்டு வந்திருப்பதாக கருதப்படும் காயம்.
• ஹிப் ஆர்த்ரிடிஸ் : விளையாட்டு வளர்ச்சியில் நாம் பங்கேற்கும் வயதில் விளையாட்டு வீரர்களிடையே இடுப்பு கீல்வாதம் அதிகரித்து வருகிறது. மூத்த விளையாட்டு வீரர்கள் இடுப்பு வாதம் விளைவாக கூட்டு விறைப்பு மற்றும் வலியை அனுபவிக்க முடியும்.

• குறைந்த மீண்டும் விகாரம் : இடுப்பு பகுதியில் ஒரு பிரச்சினை இல்லை என்றாலும், குறைந்த மீண்டும் பிரச்சினைகள் பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு சுற்றி வலியை ஏற்படுத்தும்.

இடுப்பு வலி மதிப்பீடு

இடுப்பு வலி மற்றும் ஒரு தடகள மதிப்பீடு ஒரு கவனமாக வரலாறு மற்றும் நோயாளியின் பரிசோதனை தொடங்க வேண்டும். அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தை புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் சாத்தியமான நோயறிதல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவர் துப்புகளை சேகரிக்க முடியும். வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக வெவ்வேறு நிலைமைகள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் அறிகுறிகள் எவ்வாறு தோன்றின என்பதையும் அவை எவ்வாறு உருவாகியுள்ளன என்பதையும் புரிந்துகொள்வது நோயறிதலை புரிந்து கொள்ள உதவும். கவனமாக பரிசோதனையை அசௌகரியத்தின் மூலத்தை கண்டறிய உதவுகிறது. அடிக்கடி இடுப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் இடுப்பு மூட்டு தன்னை இடுப்பு உள்ள ஆழமான அமைந்துள்ள ஏனெனில் puzzling இருக்கும். ஹிப் கூட்டுப் பிரச்சினைகள் பல்வேறு அறிகுறிகளால் புர்சா அல்லது இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் உள்ள மூலங்களினால் பாதிக்கப்படுகின்றன. அசௌகரியத்தின் உடற்கூறான ஆதாரத்தைத் தீர்மானிப்பது நோயறிதலை வழிகாட்டுவதில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

இடுப்பு வலிக்கு மூலத்தைத் தீர்மானிப்பதில் அடிக்கடி கண்டறியும் சோதனை பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரியான ஒழுங்கான சோதனை வரிசையை அறிந்து கொள்வது சாத்தியமான கண்டறிதல்களைப் பொறுத்து இருக்கும். பெரும்பாலும் எக்ஸ் கதிர்கள் இடுப்பு மூட்டு எலும்பு முதுகலை மதிப்பீடு செய்வதில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். பிற இமேஜிங் ஆய்வுகள், CAT ஸ்கேன், எம்ஆர்ஐ, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் பிற சோதனைகள் ஆகியவை இந்த வெவ்வேறு நிலைமைகளை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தலாம்.

சிகிச்சைகள் குறிப்பிட்ட அடிப்படையான நோயறிதலைப் பொறுத்து வேறுபட்டதாக இருப்பதால் சரியான நோயறிதல் பெறப்படுவது மிகவும் முக்கியமானது. நோயறிதல் நிறுவப்பட்டவுடன், அடிப்படை நிபந்தனைக்கு இலக்கான கதிரியக்க தொடர் நடவடிக்கைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

ஹிப் வலி என்பது பல விளையாட்டுகளில் தடகள வீரர்களின் பொதுவான புகாராகும். வலியின் அறிகுறிகளைத் தணிப்பதற்கு சிறந்த வழி கண்டுபிடிப்பதன் அடிப்படையான நோயறிதலைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், பின்னர் சிகிச்சையின் தர்க்கரீதியான பின்னடைவு அவசியம். அவரது மருத்துவர் வேலை, அவர்கள் மதிப்பீடு உதவ முடியும், கண்டறியப்பட்டது, மற்றும் இறுதியில் உங்கள் இடுப்பு நிலை சிகிச்சை.

> ஆதாரங்கள்:

> லிஞ்ச் டிஎஸ், பேடி ஏ, லார்சன் CM. "தடகள ஹிப் காயங்கள்" ஜே ஆமட் ஆர்த்தோப் அறுவை சிகிச்சை. 2017 ஏப்ரல் 25 (4): 269-279.