சாத்தியமான காரணங்கள் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது GERD ஆகியவை அடங்கும்
உங்கள் வயிற்றோட்டத்தின் உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் வந்து தொண்டைக்குள்ளான முதுகுக்குப் பின்னால், நீங்கள் உங்கள் வாயில் புளிப்புச் சுவை உணரலாம். இது கெஸ்ட்ரோசோபாகல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (ஜி.ஆர்.டி) என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நீண்டகால நிலை காரணமாக இருக்கலாம், இதில் குறைந்த எஸ்போசயிக் ஸ்பைன்டிங்கர் (LES) முறையானது திறக்கப்பட்டு, வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய் வழியாக மீண்டும் ஓட அனுமதிக்கிறது.
நெஞ்செரிச்சல் எப்படி நடக்கிறது
சாதாரணமாக, LES ஒரு வழி வால்வு போல செயல்படுகிறது, உணவை வயிற்றில் கடக்க மற்றும் உணவு மற்றும் செரிமான சாறுகள் உணவுக்குழாய் மீண்டும் பாயும் இருந்து மூட அனுமதிக்க திறந்து. ஆனால் பலவீனமாகிவிட்டால், வயிற்று அமிலம் பின்வாங்குவதைத் தவிர்ப்பதுடன், எரியும் உணர்ச்சியை நாம் நெஞ்செரிச்சல் எனவும், சில சமயங்களில் உங்கள் வாயில் புளிப்புச் சுவை என்றும் ஏற்படுகிறது. ஒரு சில வாரங்களுக்கு மேலாக ஒரு வாரம் இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருந்தால், அது ஜி.டி.டி மற்றும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
நெஞ்செரிச்சல் தூண்டுகிறது
நெஞ்செரிச்சல் (gastroesophageal reflux (GER) என்றும் அறியப்படும் நெஞ்செரிச்சல், பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். நெஞ்செரிச்சல் தூண்டக்கூடிய பிறழ்வுகள் பின்வருமாறு:
- சாக்லேட், புதினா, மற்றும் அமில உணவுகள் போன்ற தக்காளி மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள்
- மது குடிப்பது
- புகைபிடிக்கும் சிகரெட்
- கர்ப்பமாக இருப்பது
- பருமனாக இருத்தல்
GERD இன் மற்ற அறிகுறிகள்
உங்கள் வாயில் ஒரு புளிப்பு சுவை கூடுதலாக, நீங்கள் GERD இந்த மற்ற அறிகுறிகள் அனுபவிக்க வேண்டும்:
- நெஞ்சு வலி. இந்த வலி பொதுவாக மார்பகத்தின் பின்னால் தொடங்குகிறது (ஸ்டெர்னோம்) மற்றும் தொண்டை வரை செல்லலாம். இது பொதுவாக சாப்பிட்ட பின் சிறிது நேரம் கழித்து, சில நிமிடங்களிலிருந்து பல மணிநேரம் வரை நீடிக்கும். சிலநேரங்களில் மாரடைப்பு வலி ஏற்படுவதால் GERD இன் எரியும் வலியுடன் குழப்பமடையக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், மார்பக வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதில் சந்தேகம் இருந்தால் மருத்துவ கவனிப்பை பெற எப்போதும் முக்கியம்.
- காலையில் ஹார்ஸென்ஸ். உங்கள் தொண்டைக்குள் வயிற்று அமிலத்தை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்தால், உங்கள் தொண்டை எரிச்சலூட்டுகிறது, இது முட்டாள்தனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
- சிக்கல் விழுங்குகிறது. சருமத்தின் வழியாக வயிற்றுப்போக்கு வழியாக வாயில் இருந்து உணவு சாதாரணமாக அனுப்பாதபோது விழுங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது ( டிஸ்பாஜியா ). தொண்டையில் உணவு ஒட்டிக்கொண்டு அல்லது மூச்சுத் திணறல் உணர்வை உணரலாம். சிரமம் விழுங்குவதை எப்போதும் ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.
- தொடர்ந்து வறண்ட இருமல். சில ஆய்வுகளில், என்.டி.ஆர்.மிக்சிங் நோயாளிகளில் ஒரு நாள்பட்ட இருமல் நிகழ்வுகளில் சுமார் 41 சதவிகிதம் GERD கணக்கிடப்பட்டுள்ளது. மறுபொருளான வயிற்று அமிலம் சுவாசிக்கப்பட்டால், அது இருமல் ஏற்படலாம்.
- கெட்ட சுவாசம். வயிற்றில் இருந்து அமிலம் தொண்டை மற்றும் வாய் வரை வரும் போது, இது ஒரு புளிப்பு சுவை ஏற்படுத்தும், ஆனால் ஆக்ரிட்-புகை மூச்சு ஏற்படலாம்.
நெஞ்செரிச்சல் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்
நாள்பட்ட நெஞ்செரிச்சல் காரணமாக நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்காக வேலை செய்யும் சிகிச்சை திட்டத்தை விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். மருத்துவர்கள் வழக்கமாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் நெஞ்செரிப்பினைத் தூண்டி, இரவுநேர நெஞ்செரிப்பைத் தடுக்க எப்படி தூங்குவது என்று உண்பதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும் வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம்.
உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் கட்டுப்படுத்த இந்த நடவடிக்கைகள் செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (PPI கள்) போன்ற பிற சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிப்பார், மேலும் ஒரு மேல் எண்டோஸ்கோப்பி போன்ற சில கண்டறிதல் சோதனைகள் செய்யலாம்.
ஆதாரங்கள்:
> காஸ்ட்ரோநெட்டாலஜி அமெரிக்கன் கல்லூரி. ஆசிட் ரெஃப்ளக்ஸ்.
> அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் திணைக்களம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் தேசிய நிறுவனம். பெரியவர்கள் உள்ள ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் (GER மற்றும் GERD). வெளியிடப்பட்ட நவம்பர் 2014.