குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ( இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ) வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மட்டும் அல்ல. இது அடிக்கடி நடக்காது என்றாலும், வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் கூட ஆபத்தில் இருக்க முடியும் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அறிகுறிகள் தெரிந்திருந்தால் இருக்க வேண்டும்.
இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் 70 மி.கி / டி.எல். சில நேரங்களில், அதிக ரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் அறிகுறிகளை மக்கள் அனுபவிக்க முடியும், குறிப்பாக அவர்களின் இரத்த சர்க்கரைகள் நீண்ட காலத்திற்கு உயர்த்தப்பட்டிருந்தால்.
இரத்த சர்க்கரைகள் 70 மி.கி / டி.எல். க்கு குறைவாக இருக்கும் போது, உடலில் தேவையான அளவு இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) உடலில் இல்லை. சிகிச்சை அல்லது திருத்தம் இல்லாமல் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் தீங்கு அல்லது மரணம் கூட ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் தெரிந்துகொள்வது மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை எப்படிக் கையாள்வது என்பது உங்களுக்கு அவசரத் தேவைகளைத் தவிர்க்க உதவும் .
அதிகரித்த அபாயங்கள் மற்றும் காரணங்கள்
குழந்தைகள், முதியவர்கள், மற்றும் ஹைப்போக்ஸிசிமியா அறியாமல் இருப்பவர்கள்
இரத்தச் சர்க்கரை நோய்க்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் குழந்தைகள், வயதான பெரியவர்கள் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரைகளை அடையாளம் காண முடியாதவர்கள்-இது ஹைப்போக்ளிக்ஸீமியாவின் அறியாமை என குறிப்பிடப்படுகிறது. நீங்கள் குறைந்த ரத்த சர்க்கரைகளை அடிக்கடி அனுபவிக்கும் ஒருவராய் இருந்தால் ஹைப்போக்ஸிசிமியாவின் அறிகுறி ஏற்படலாம். குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அதிர்வெண் உடலின் அறிகுறிகளுக்கு மனச்சோர்வினால் ஏற்படக்கூடும். வியர்வை, நடுக்கல், அதிகரித்த இதய துடிப்பு, பதட்டம் அல்லது பசியின்மை போன்ற அறிகுறிகளை உணர முடியாத தன்மை குறைந்து சிகிச்சை பெறுவதற்கு நீங்கள் இலாயக்கற்றதாக்க முடியும், .
ஆகையால், நீங்கள் அபாயத்தில் இருப்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியம், எனவே நீங்கள் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை தடுக்கவும், விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும்.
சில மருந்துகள்:
சில மருந்துகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, அதாவது சல்போனிலூரியஸ் , இன்சுலின் அல்லது இன்சுலின் மற்றும் இன்சுலின் இன்சுலேப்களின் கலவையாகும் . சில மாத்திரைகள் மற்றும் சில அல்லாத நீரிழிவு மருந்துகள் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும்.
உங்கள் உடல்நலக் குழுவை நேர மற்றும் மருந்துகள் பற்றி மருந்துகளை கேளுங்கள் மற்றும் கல்வி பெற வேண்டும், அதனால் நீங்கள் வீழ்ச்சியில் தவறு செய்யக்கூடாது. அதிக மருந்தை உட்கொள்வதோடு, திட்டமிடப்பட்ட உணவு ஒழுங்கைக் கடைப்பிடிக்காதபடி கவனமாக இருங்கள்.
பிற காரணங்கள்:
அதிகமாக மது நுகர்வு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, பிற காரணங்கள் ஆற்றல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கு போதுமான உணவை உட்கொண்டு, சாப்பிடுவது, சிறிய உணவு, சிறுநீரக பிரச்சினைகள், மற்றும் ஹைட்ரயோடிஸம் மற்றும் அடிசன் நோய் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அறிகுறிகள்
லேசான அறிகுறிகள்
- இரத்த சர்க்கரை 70 மி.கி / டி.எல்
- வியர்வை
- நடுக்கம், நடுக்கம் அல்லது நரம்பு உணர்வு
- வாய் அல்லது உதடுகள் கூச்சம், நாக்கு உணர்வின்மை, அல்லது உலோக சுவை
- விறைப்பு அல்லது கூச்ச உணர்வு
- பசி
- விரைவான இதய துடிப்பு
- பலவீனம்
- அயர்வு
- குழப்பம் அல்லது கவனம் செலுத்த இயலாமை
- பேசும் சிரமம்
- மனச்சோர்வு, பதட்டம், எரிச்சல் அல்லது துயரம் போன்ற மனநிலை மாற்றங்கள்
- தலைவலி, தலைவலி அல்லது மங்கலான பார்வை
- கிளர்ச்சி, விழிப்புணர்வு, மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள்
- நடைபயிற்சி சிரமம்
- வெளிரிய தன்மை
மருத்துவ முக்கியத்துவம் வாய்ந்த அறிகுறிகள்
- இரத்த சர்க்கரை 54mg / dL க்கு கீழே இருக்கும்
- குறைந்த உடல் வெப்பநிலை
- மனச்சோர்வு அல்லது வலிப்புத்தாக்கம்
- உணர்வு அல்லது கோமா இழப்பு
- நனவின் இழப்பு ஒரு குளுக்கான் ஊசி அல்லது அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும். நனவை இழந்தால், திரவங்கள், உணவுகள், இன்சுலின் ஆகியவற்றை நிர்வகிப்பதற்கு நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் அனுமதிக்கட்டும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள், ஒரு குளுக்கோகன் உட்செலுத்தலை எப்படிக் கொடுக்க வேண்டும், 911 ஐ எப்போது அழைக்க வேண்டும் என நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தை கல்வி கற்போம்.
- நீங்கள் குறைவான இரத்த சர்க்கரை அடைந்தால், நீங்கள் எப்போதாவது மருத்துவ அடையாளத்தை அணிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
குறிப்பு : தூக்கத்தின் போது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஏற்படுகிறது என்றால், நீங்கள் இரவு நேரங்களில், இரவு வியர்வுகள், எரிச்சல், குழப்பம் மற்றும் எழுந்திருக்கும் போது சோர்வாக உணர்கிறீர்கள் அல்லது ஹைபர்கிளசிமியாவை மீட்கலாம்.
சிகிச்சை
மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சோதிக்க . இது 70 மி.கி / டிஎல் கீழ் இருந்தால், விதி 15 ஐ பின்பற்றவும்:
- 15 கிராம் வேகமாக செயல்படும் கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுங்கள்.
- மீண்டும் 15 நிமிடங்கள் மற்றும் சோதனை இரத்த சர்க்கரை காத்திருங்கள்.
- இரத்த சர்க்கரை சாதாரண வரம்பில் இருக்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
- 15-30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் ஸ்நாக் சாப்பிடுங்கள், அதில் நார்ச்சத்து மற்றும் புரதங்கள் உள்ளன.
Acarbose (Precose) அல்லது மைக்லிட்டால் (Gyset) எடுத்துக்கொள்பவர்கள் தூய குளுக்கோஸ் அல்லது டெக்ஸ்ட்ரோஸுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், இது ஒரு டேப்லெட் அல்லது ஜெல் போன்றது . இந்த மருந்துகள் மெதுவாக செரிமானம் மற்றும் பிற வேகமாக செயல்படும் கார்போஹைட்ரேட் போதுமான அளவு உறிஞ்சப்படக்கூடாது.
தடுப்பு
நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அதிக ஆபத்தில் இருந்தால்:
- அடிக்கடி இரத்த ஓட்டத்தை சர்க்கரை அளவை கண்காணியுங்கள், குறிப்பாக வாகனம் ஓட்டும் முன், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பும் பின்பும், மற்றும் பாலினத்திற்கு முன்னும் பின்னும். உங்கள் அளவுகள் 100 mg / dL நடவடிக்கைக்கு முன் இருந்தால், ஒரு சிற்றுண்டியை சாப்பிடலாம்.
- உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் உணவு திட்டம் பின்பற்றவும். உணவு அல்லது தின்பண்டங்களைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.
- வேகமாக செயல்படும் காதுகள் எளிதில் வைக்கவும்.
- நீங்கள் ஆல்கஹால் குடிக்க விரும்பினால், உங்களுடைய உணவுத் திட்டத்தில் மதுபானம் எவ்வாறு பொருந்தும் என்பதை உங்கள் மருத்துவக் குழுவிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மதுபானத்தை குடிப்பீர்கள் என்றால், அது உணவையோ சிற்றுண்டையோ குடிக்க வேண்டும்.
- குறைந்த இரத்த சர்க்கரை மற்றும் சிகிச்சையின் அறிகுறிகளைப் பற்றி நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் கற்றுக்கொடுங்கள்.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். நீரிழிவு நோயாளியின் மருத்துவ நியமங்களின் தரநிலைகள் - 2017. நீரிழிவு பராமரிப்பு . 2017 ஜன; 40 (துணை 1): S1-132.
கைபோகிலைசிமியா. தேசிய நீரிழிவு கிளியரிங்ஹவுஸ். https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
கைபோகிலைசிமியா. பப் மெட் ஹெல்த். தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
நீரிழிவு வாழ்க. அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம். http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html