உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை செய்யாதீர்கள். ஏன்?
நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாத gastroesophageal reflux நோய் (GERD - ஆக்ஸிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் எனவும் குறிப்பிடப்படுகிறது) மற்றும் அதன் விளைவு அசௌகரியம் அல்ல. திறம்பட சிகிச்சை அளிக்காத போது, நிலையான அமிலம் ரிஃப்ளக்ஸ் அசெபாகஸின் புறச்சூழலை எரிச்சலூட்டும், மற்றும் தீவிர சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
பாரெட்ஸின் உணவுக்குழாய் , எஸோகேஜியல் கேன்சர் , லாரன்ஜியல் கேன்சர், ஈஸிஸ் எஸ்கேபாக்டிஸ் , மற்றும் எஸாகேஜியல் ஸ்டிரிக்ட்ஸ் , அனைவருக்கும் நீண்டகால GERD யிலிருந்து பிறக்கும் சூழ்நிலைகளின் பட்டியலை உருவாக்குகின்றன.
இந்த நிலைமைகள் ஒவ்வொன்றையும் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
பார்ரெட் எஸோபாகுஸ்: வயிற்றுக்கு வயிற்றுக்கு உணவு மற்றும் உமிழ்வைக் கொண்டு செல்லும் திசுக் குழாய் - திசுக் குழாயில் உள்ள திசு - மாற்றங்கள் அது பொதுவாக குடல் காணப்படும் ஒருவகையான திசுவை ஒத்திருக்கிறது, பிறகு நீங்கள் பாரெட்டின் உணவுக்குழாய் இருக்கிறது. இந்த நிலை இல்லாதவர்கள் விட காய்ச்சல் புற்றுநோயை உருவாக்குவதற்கு 30 முதல் 125 மடங்கு அதிகமாகும். ஆபத்து அந்த அளவு பயங்கரமானதாக இருக்கும் போது, உண்மை என்னவென்றால், பரெட் உணவுக்குழாயுடன் கூடிய சுமார் 1% நோயாளிகளுக்கு புற்றுநோய் ஏற்படலாம். இது எங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது ...
எஸோசேஜியல் கேன்சர்: புற்றுநோய்களின் திசுக்களில் திசு புற்றுநோய்கள் உருவாகும்போது, அது எஸோபாகேஜல் புற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் புற்றுநோயை ஏன் பெறுகிறாரோ, இன்னொருவர் இல்லையென்பதை டாக்டர்கள் எப்போதும் விளக்க முடியாது. இருப்பினும், இரைப்பை குடல் அழற்சி நோய் (ஜி.ஆர்.டி) மற்றும் எஸாகேஜியல் புற்றுநோய் இடையே வலுவான தொடர்பு உள்ளது.
லாரன்ஜியல் கேன்சர்: சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் GERD லார்ஜினல் புற்றுநோய் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக தெரிவித்துள்ளது. இருப்பினும், அறிவியல் சமூகம் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மாரடைப்புக்கு இடையில் ஒரு தெளிவான உறவை ஏற்படுத்த முடியவில்லை. இருவருக்கும் இடையே எந்தவொரு காரணமும் விளைவுகளும் இதுவரை காட்டப்படவில்லை.
ஈரோசிவ் எஸோஃபிஜிடிஸ் : வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகையில் , நீங்கள் எஸோபாக்டிஸ் உள்ளது. இது அடிக்கடி அமிலத்தன்மையுடைய வயிற்று உள்ளடக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.
எஸாகேஜியல் ஸ்டிரிக்சர்ஸ் : சிறந்த உணவுப்பொருட்களின் படிப்படியான சுருக்கமாக விவரிப்பது , எஸாகேஜியல் கண்டிப்புக்கள் சிரமங்களை விழுங்க வழிவகுக்கும்.
GERD சிக்கல்களை தடுக்க 6 வழிகள்
இந்த சிக்கல்களில் ஒன்றை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை கடுமையாகக் குறைக்க முடியும் என்று நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன.
1. தேவையான வாழ்க்கை மாற்றங்களை செய்யுங்கள்
நோயாளிகள் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்தால், நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் நிவாரணம் பெறலாம். பலர் தங்கள் உணவைக் கவனித்து, புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தி, அவர்களின் தூக்க மாதிரியை மாற்றுவதன் மூலம் அறிகுறிகளின் நிகழ்வுகளை கணிசமாக குறைக்க முடியும். குறைவான அமில மறுபிரதி எபிசோட்களால், உணவுக்குழாய் சேதம் குறைவாகவே உள்ளது.
2. நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பாருங்கள்
நீங்கள் அமில சுத்திகரிப்பு இருந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்றால், நீங்கள் சாப்பிட என்ன உணவுகள் பாதுகாக்க மற்றும் என்ன உணவுகள் தவிர்க்க வேண்டும். பெரும்பாலான நெஞ்செரிச்சல் நோயாளிகள் தங்கள் நெஞ்செரிச்சல் சாப்பிட்ட பிறகு மோசமாக உள்ளது என்பதைக் காட்டுகின்றன. நீங்கள் உணவு தொடர்பான நெஞ்செரிச்சல் நிகழ்வுகள் குறைக்க முடியும் என்றால், இந்த சிக்கல்கள் ஆபத்தை குறைக்கும் ஒரு நீண்ட வழி செல்ல முடியும். உதாரணமாக, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் குடிப்பது நெஞ்செரிச்சல் வீக்கத்தை உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான சிறிய அபாயங்கள் , மிதமாக உட்கொள்ளும் உணவுகள் மற்றும் உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும், உணவுகளை தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிவது நெஞ்செரிச்சல் குறைக்கும். நெஞ்செரிச்சல் இல்லாத சமையல் குறிப்புகளுக்கு இந்த ரெசிப்பி குறியீட்டைப் பாருங்கள். நெஞ்செரிச்சல் நோயாளியாக உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களுடன் உங்களுக்கு உதவ மற்றொரு ஆதாரம் நெஞ்செரிச்சல் நோயாளிகளுக்கு டைனிங் அவுட் கையேடு ஆகும் .
3. உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் தூண்டுதல்களை கண்காணியுங்கள்
உங்கள் நெஞ்சை நெஞ்செரிச்சல் அனுபவிக்கும் போது, உங்கள் இதயத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்கான முதல் படி உங்கள் தாக்குதல்களைத் தூண்டலாம், தாக்குதல்களின் தீவிரம், உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது, உங்களுக்கு நிவாரணமளிக்கும்.
அடுத்த படி உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த தகவலை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், இருவரும் நீங்கள் எதை மாற்ற வேண்டும், என்ன சிகிச்சைகள் அதிகபட்ச நிவாரணம் கொடுக்கும், மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்க என்ன வாழ்க்கை மாற்றங்களை தீர்மானிக்க முடியும். இந்த நெஞ்செரிச்சல் பதிவை கண்காணிக்க என்ன ஒரு உதாரணமாக பயன்படுத்தலாம்.
4. இது நடக்கும் முன் நெஞ்செரிச்சல் தடுக்க எப்படி என்பதை அறிக
இங்கே அமில ரிப்போலஸ் அறிகுறிகளின் நிகழ்வைக் குறைக்க சில குறிப்புகள் உள்ளன, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அமில ரீஃப்ளக்ஸ் தொடங்கும் முன் இது தடுக்கப்படுகிறது. குறைவான அமில மறுபிரதி எபிசோட்களால், உணவுக்குழாய் சேதம் குறைவாகவே உள்ளது.
5. இரவுநேர நெஞ்செரிச்சல் குறைக்க
இரவுநேர நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் ஆபத்தானது. அடிக்கடி இரவுநேர நெஞ்சம் ஏற்பட்டால், சிக்கல்கள் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கும். இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, ரிஃப்ளக்சுடட் அமிலம் நீண்ட நாட்களுக்கு உணவுக்குழாயில் தொடர்ந்து நீடிக்கிறது, இதனால் உணவுக்குழாய் அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இரவுநேர நெஞ்செரிச்சல் தடுக்க ஒரு சில வழிகள் உள்ளன.
6. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் ஒரு வாரம் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை ஏற்படும் என்றால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடல் நலத்தின் கீழ், அவர் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது மேல்-எதிர்ப்பு கையாளுதல்களை பரிந்துரைக்கலாம். நெஞ்செரிச்சல் எளிதாக்குவதற்கு மாற்று ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் உள்ளன. இதை உங்கள் மருத்துவரிடமும் கலந்துபேசுங்கள்.
ஆதாரங்கள்
"பாரெட் எஸோஃபாகஸ்." NIH வெளியீடு இலக்கம் 05-4546 டிசம்பர் 2004. தேசிய டைஜஸ்டிவ் நோய்கள் தகவல் கிளியரிங்ஹவுஸ் (NDDIC). 4 நவம்பர் 2006
"ஹார்ட்பர்ன், காஸ்ட்ரோயோசோபாகல் ரிஃப்ளக்ஸ் (GER), மற்றும் காஸ்ட்ரோரொபோபல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)." NIH பப்ளிஷிங் எண் 07-0882 மே 2007. தேசிய டைஜஸ்டிவ் டிசைன்ஸ் தகவல் கிளியரிங்ஹவுஸ் (NDDIC). 4 நவம்பர் 2006
"ஜி.ஆர்.டி.இ.யின் வார்த்தை." அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி. 4 நவம்பர் 2006
ஜாங் டி, ஷ் ஜொ, சென் பி, சவ் எல், டாயோ எல். "காஸ்ட்ரோரொபொபாகல் ரிஃப்ளக்ஸ் அண்ட் கார்சினோமா ஆஃப் லாரின்க்ஸ் அண்ட் ஃராரின்பாக்ஸ்: எ மெட்டா அனாலிசிஸ்." ஒட்டோலரிங்கோல். 2014 அக்; 134 (10): 982-9. டோய்: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
புஷ் எல், ஸெவல்லஸ் ஜே.பி., ஓல்ஷான் AF. "வட கரோலினாவில் தலை மற்றும் கழுத்து செதிள் உயிரணு கார்சினோமாவின் Gastroesophageal ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் மற்றும் முரண்பாடுகள்." லாரன்ஸ் குவாண்டம். 2015 அக் 9. டோய்: 10.1002 / லாரி.25716. [முன்கூட்டியே அச்சிடப்பட்ட எபியூப்]