கணுக்கால் வலி என்பது பல பொதுவான காரணங்கள். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையளிக்கும் திட்டத்தை பெறுவதற்கு ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் போன்ற ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியது அவசியம். கணுக்கால் வலிக்கு சில காரணங்கள் இதோ.
கீல்வாதம்
இது மற்ற மூட்டுகளில் இருப்பதை விட கணுக்கால் ஏற்படும் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் கணுக்கால் வலி ஏற்படலாம்.
கணுக்கால் வடிகுழாயைத் துடைத்துவிடலாம், அது பெரும்பாலும் வலியுடையது. கணுக்கால் மூட்டு வலி அல்லது கணுக்கால் மூட்டுக்கு முந்தைய காயம் இருந்த நோயாளிகளில் நோயாளிகளுக்கு கணுக்கால் வாதம் மிகவும் பொதுவானது. முதுகெலும்பு மினுக்கல் என்பது எலும்புத் திடீர் உருவாக்கம் காரணமாக சேதமடைந்த ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி ஆகும்.
கணுக்கால் சுளுக்கு
கணுக்கால் சுற்றிலும் கணுக்கால் சுளுக்கு காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. சுளுக்குகள் குறிப்பிடத்தக்க கணுக்கால் வலி ஏற்படுத்தும், அதே போல் வீக்கம் மற்றும் கூட்டு வெளியேறலாம் என்று ஒரு உணர்வு ஏற்படுத்தும். அதிக கணுக்கால் சுளுக்கு கணுக்கால் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை தசைநார் காயம். அதிக கணுக்கால் சுளுக்கு உள்ள, கூட்டு மேல் தசைநார்கள் காயம். அதிக கணுக்கால் சுளுக்கு சிகிச்சை ஒரு வழக்கமான கணுக்கால் சுளுக்கு இருந்து வேறுபட்டது.
தசைநாண் அழற்சி
தசைநாண் அழற்சி கூட்டு மற்றும் தோற்றமளிக்கும் கணுக்கால் வலி போன்ற தசைகளில் எந்த வகையிலும் ஏற்படலாம். தசைநாண்கள், எலும்பின் தசைகள் ஆகியவற்றின் இணைப்புகளை எரிச்சலூட்டல் மற்றும் வீக்கமடையச் செய்யும் போது தசைநாண் அழற்சி ஏற்படுகிறது. உட்புற குழல் தசைநாண் அழற்சி உடலின் உட்புற பகுதியிலுள்ள கணுக்கால் வலி ஏற்படுகிறது, மற்றும் சிகிச்சை அளிக்காமல் இருந்தால், குறிப்பிடத்தக்க நடைபயிற்சி பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி மூட்டு வலிக்கு கணுக்கால் வலி ஏற்படுகிறது. இது கணுக்கால் மூட்டு சுற்றியுள்ள தசைநாண் அழற்சியின் பொதுவான வகை.
கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள்
கணுக்கால் எலும்பு முறிவு ஒரு பொதுவான வகை உடைந்த எலும்பு. பல வகையான கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள் உள்ளன, இவை ஒவ்வொன்றும் தனித்தனியாக சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். சில கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள் சுளுக்கு போன்றவை, மற்றவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
மருதாணி சேதம்
நீங்கள் கணுக்கால் சுளுக்கு, எலும்பு முறிவு, அல்லது அதிர்ச்சிகரமான காயம் மற்றொரு வகை இருந்தால் கணுக்கால் கூட்டு குருத்தெலும்பு காயம் ஏற்படுகிறது. குருத்தெலும்பு காயங்கள் அதிக பரவலான கணுக்கால் வாதம் அழிக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் இருந்து ஸ்பெக்ட்ரம் இயக்க முடியும்.
கீல்வாதம்
கீல்வாதம் கணுக்கால் வலிக்கு ஒரு அசாதாரண காரணம். இருப்பினும், கீல்வாத நோயைக் கண்டறியும் நோயாளிகளுக்கு இது புதிய கணுக்கால் வலிக்கு ஒரு காரணியாக கருதப்பட வேண்டும்.
அறிகுறிகள்
உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தை நீங்கள் உறுதியாகக் கூறாவிட்டால், அல்லது உங்களுடைய குறிப்பிட்ட சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைகளை உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறவும். கணுக்கால் வலி சிகிச்சை உங்கள் பிரச்சினையின் குறிப்பிட்ட காரணத்தினால் இயக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு டாக்டர் பார்க்க வேண்டும் என்று சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் வசதியாக நடக்க இயலாமை
- கூட்டு சுற்றி சீரழிவு ஏற்படுத்தும் காயம்
- இரவு நேரத்தில் அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது ஏற்படும் கணுக்கால் வலி
- சில நாட்களுக்கு அப்பால் நீடிக்கக்கூடிய கணுக்கால் வலி
- கணுக்கால் குனிய முடியாத தன்மை
- கூட்டு அல்லது கன்று பகுதியில் வீக்கம்
- காய்ச்சல், சிவத்தல் மற்றும் / அல்லது சூடான தோல் உட்பட நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்
- வேறு எந்த அசாதாரண அறிகுறிகளும்
சிகிச்சை கண்ணோட்டம்
சிகிச்சை முற்றிலும் பிரச்சினையின் காரணத்தை பொறுத்தது. எனவே, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
உங்கள் நோய் கண்டறிதல் அல்லது உங்கள் நிலைப்பாட்டின் தீவிரம் பற்றி நீங்கள் உறுதியாக கூறாவிட்டால், எந்த சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். கணுக்கால் வலிக்கு சில பொதுவான சிகிச்சைகள் இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்திலும் எல்லா நிபந்தனைகளுக்கும் பொருந்தாது, ஆனால் அவை உங்கள் சூழ்நிலையில் உதவியாக இருக்கும்.
கன்சர்வேடிவ்
- ஓய்வு: கணுக்கால் வலி ஏற்படக்கூடிய மிகவும் பொதுவான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பவரின் முதல் வகை வெறுமனே மூட்டைகளை அமைத்து, கடுமையான வீக்கத்தை குறைக்க அனுமதிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும் கணுக்கால் வலி நிவாரணம் தேவைப்படும் ஒரே வழி இதுதான். அறிகுறிகள் கடுமையானவை என்றால், ஊன்றுக்கோள் உதவியாக இருக்கும்.
- நீட்சி: தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் நீட்சிக்கு உதவுவதால் கணுக்கால் வலி ஏற்படும் சில காரணங்களால் உதவுகிறது. ஒரு நல்ல நடைமுறை நிறுவப்பட வேண்டும்.
- பனி மற்றும் வெப்ப பயன்பாடு: கணுக்கால் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகள் மத்தியில் ஐஸ் பொதிகள் மற்றும் வெப்ப பட்டைகள் உள்ளன. எனவே யாரைப் பயன்படுத்துவது சரியானது: பனி அல்லது வெப்பம் ? எவ்வளவு காலம் பனி அல்லது வெப்ப சிகிச்சைகள் நீடிக்க வேண்டும்?
- காலணி மாற்றங்கள், ஆர்த்தோடிக்ஸ், மற்றும் ப்ரேஸ்: காயத்தின் வகை, காலணி மாற்றங்கள், பிரேஸ்க்கள் அல்லது ஆர்தோடிக்ஸ் ஆகியவற்றைப் பொருத்த முடியும். குறிப்பிட்ட காயம் மற்றும் அதன் காரணம் இவைகளில் எது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்கும்.
இயல்பான
- உடல் சிகிச்சை: உடல் சிகிச்சை கிட்டத்தட்ட அனைத்து எலும்பியல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சமாகும். உடல் வலிமையை அதிகரிக்க நீங்கள் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுவதற்காக பல்வேறு சிகிச்சை முறைகளை உபயோகிப்பீர்கள், இயல்பான நிலைக்கு திரும்பவும், உங்கள் முன் காயமடைந்த நிலைக்கு திரும்பவும்.
- எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள்: பொதுவாக NSAID கள் என குறிப்பிடப்படுகிற nonsteroidal அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், பொதுவாக பொதுவான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஆகும், குறிப்பாக கீல்வாதம் மற்றும் தசைநாண் அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகள் காரணமாக கணுக்கால் வலி ஏற்படும் நோயாளிகளுக்கு.
மேலும் ஆக்கிரமிப்பு
- கார்டிசோன் இன்ஜெக்சன்ஸ் : கார்டிசோன் வலிமையாக்கும் மருந்துகள் வீக்கத்தைக் கையாளுகிறது, மற்றும் கணுக்கால் வலி உள்ள நோயாளிகளில் வீக்கம் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையில் ஒரு கார்டிசோன் இன்ஜெக்டின் சாத்தியமான நன்மைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
- ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை : கணுக்கால் வலி என்பது சில வகையான கணுக்கால் வலிக்கு சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம். ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது கூட்டுக்குள் ஒரு சிறிய கேமராவை சேர்க்கும் ஒரு செயல்முறை ஆகும். மற்ற சிறிய கீறல்களால், சேதமடைந்த கட்டமைப்புகளை சரிசெய்ய அல்லது நீக்குவதற்கான கருவிகள் செருகப்படுகின்றன.