குளுடன் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்

எனவே நீங்கள் சோர்வாகவும் தலைவலியாகவும் உணர்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் செரிமான அமைப்பு சிறிது நேரம் கழித்து விட்டது. உங்கள் மூளை ஒரு மூடுபனி என்று ஒரு சொறி அல்லது அடிக்கடி உணர்வு போன்ற சில அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.

நீங்கள் பசையம் அல்லது பசையம் இல்லாத உணவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கின்றீர்கள், மற்றும் நிறைய பேர் பசையம் இல்லாததாக செல்கிறார்கள் என்று நீங்கள் அறிவீர்கள், நீங்கள் ஒரு பசையுள்ள அலர்ஜியைப் பெற முடியுமா என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா?

ஐந்து வெவ்வேறு வகையான பசையுள்ள ஒவ்வாமை வகைகள் உள்ளன , ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ளன. இன்னும், இந்த ஐந்து நிலைமைகளுக்கு இடையில் ஏராளமான ஒன்றுடன் ஒன்று உள்ளது, மேலும் பல அறிகுறிகளும் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட சில நேரங்களில் தெளிவற்ற பிரச்சினைகளை உள்ளடக்கியிருக்கிறது: செரிமான பிரச்சினைகள், தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் நரம்பியல் சிக்கல்கள்.

நிச்சயமாக, இந்த அறிகுறிகளுடன் அனைவருக்கும் ஒரு பசையுள்ள ஒவ்வாமை இருக்காது, ஒவ்வொருவருக்கும் ஏராளமான சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன. ஆனால் உங்கள் டாக்டரும் உங்கள் பிரச்சினைகளை மற்ற காரணங்களை அடையாளம் காண முடியாவிட்டால், கருத்தில் கொள்வது சாத்தியம்.

அதோடு, இந்த எட்டு அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை பற்பசை ஒவ்வாமை என்பதைக் குறிக்கலாம். அங்கு இருந்து அடுத்த படி ஒரு பசையம் இலவச உணவு ஒரு சோதனை பற்றி ஒரு பசையம் அலர்ஜி சோதனை அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பேசி வருகிறது.

1 -

செயலிழப்பு செரிமானம்

ஒரு பசையம் தொடர்பான பிரச்சினை அனைவருக்கும் செரிமான பிரச்சினைகள் இல்லை, ஆனால் எங்களது பட்டியலில் இது முதலிடத்தை பெற போதுமான மக்கள் இந்த சிக்கலை வைத்திருக்கிறார்கள்.

வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், மறுசுழற்சி அல்லது வெறுமனே வயிற்று வலியை உள்ளடக்கியது என்று அழைக்கப்படும் செரிமான "பிரச்சினைகள்", மற்றும் நீங்கள் அடிக்கடி பசையுள்ள ஒவ்வாமை இரண்டு பொதுவான வகைகளில் ஒன்று காணப்படுகின்றன: செலியாக் நோய் மற்றும் அல்லாத celiac பசையுள்ள உணர்திறன் . இந்த அறிகுறிகள் வெறுமனே எரிச்சலூட்டும் தன்மையை முற்றிலும் பாதிப்பிற்கு உட்படுத்தும்.

கூடுதலாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உண்மையில் பசையுள்ள ஒவ்வாமை வடிவத்தில் உள்ளனர், மற்றும் அவர்கள் பசையம் சாப்பிடுவதை நிறுத்தும்போது, ​​அவற்றின் IBS குறைகிறது அல்லது முற்றிலுமாக விலகி செல்கிறது.

ஒரு பசையுள்ள அலர்ஜியைப் பெற நீங்கள் செரிமான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை என்று தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம். உண்மையில், இந்த நபரின் பெரும்பான்மை மக்கள் தங்கள் முதன்மை அறிகுறியாக இந்த பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ளனர். ஆனால் நீங்கள் செயலிழப்பு செரிமானம் இருந்தால், அது பசையம் காரணம் என்று சாத்தியம்.

2 -

சிவப்பு, இட்மி புடைப்புகள்

செலியாக் நோய் மற்றும் அல்லாத செயலற்ற பசையம் உணர்திறன் கொண்ட மக்கள் பல்வேறு தோல் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

ஒருவேளை இந்த அறியப்பட்ட (மற்றும் மிகவும் புண்படுத்தக்கூடிய மற்றும் மிக மோசமாக) நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு தன்னுடல் தோற்றநிலை தோல் நிலை டெர்மடிடிஸ் ஹெர்பெட்டிஃபார்ஸ் அல்லது "டி.ஹெச்" என அழைக்கப்படுகிறது. டி.ஹெச் (எங்கள் ஐந்து வெவ்வேறு வகையான பசையுள்ள ஒவ்வாமை) செலியாக் நோயுடன் இணைந்து நிகழ்கிறது. இது ஒரு கடுமையான அரிக்கும் தோலழலாகும், இது பெரும்பாலும் "எரிகிறது" மற்றும் "குச்சிகள்" மற்றும் சிவப்பு, நீர் நிரப்பப்பட்ட புடைப்புகள் என தோன்றுகிறது.

நல்ல செய்தி இந்த சங்கடமான சொறி திறம்பட dapsone மற்றும் ஒரு பசையம்-இலவச உணவு என்று ஒரு மருந்து கலவையை சிகிச்சை முடியும்.

Dermatitis herpetiformis தவிர, கோளாறு நோய் (அல்லது பசையம் தொடர்பான கோளாறுகள்) இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்ற தாக்கங்கள் உள்ளன, சங்கம் அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இது டிஎச் உடன் உள்ளது. இந்த இடையூறுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• சொரியாஸிஸ்
• நாள்பட்ட சிறுநீர்ப்பை (படை நோய்)
• அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ்

இங்கே பெரிய படமாக ஒவ்வொரு வெடிப்பு பசையம் காரணமாக ஏற்படுகிறது என்று. ஆனால் நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் அதைத் தவிர்ப்பதற்கு சிவப்பு புடைப்புகள் கிடைத்தால், உங்கள் உணவை ஒரு காரணியாக கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

3 -

மூளை மூளை

ஒரு மூழ்கி மூளை இருப்பது நீங்கள் சிரமம் கவனம் செலுத்த வேண்டும் முனைகின்றன, அல்லது குறுகிய கால நினைவு குறைபாடுகள் அனுபவிக்க. உரையாடல்களில் அல்லது எழுதும் போது உங்கள் சிந்தனைப் பயிற்சியை நீங்கள் இழந்து காணலாம், சில சமயங்களில் நீங்கள் குழப்பமடையலாம் அல்லது திசைதிருப்பலாம்.

மூளை மூடுபனி ஐந்து வெவ்வேறு வகையான பசையுள்ள ஒவ்வாமைகளில் மூன்று முக்கிய அறிகுறியாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், செலியாக் நோய், அல்லாத செல்யிக் பசையம் உணர்திறன், மற்றும் மூளை கோளாறு பசையம் அட்மாசியா ஆகியவற்றுடன் கூடிய மக்கள் எல்லோரும் மூளை மூடுபனியிலிருந்து மாறுபடுகின்றனர்.

நிச்சயமாக, மூளை மூடுபனி நீங்கள் ஒரு பசையம் அலர்ஜி ஒரு வடிவம் ஒரு ஸ்லாம் துடைப்பம் அறிகுறி இல்லை. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய் உட்பட ஒரு அறிகுறியாக மூளை மூடுபனி உள்ளிட்ட பிற நிபந்தனைகளில் பல உள்ளது.

ஆனால் நீங்கள் மூளை மூடுபனி இருந்தால் (சாத்தியமான இந்த வேறு அறிகுறிகளுடன் இணைந்திருக்கும்), நீங்கள் ஒரு பசையம் தொடர்பான கோளாறுக்கான சோதனைகளைப் பெறுவதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

4 -

காயமுற்ற தலைவலிகள்

பெரும்பாலான மக்கள் இப்போது ஒவ்வொரு முறையும் தலைவலிகளை பெறுகின்றனர். ஆனால் பசையுள்ள ஒவ்வாமை கொண்ட மக்கள், குறிப்பாக கோலாலிக் அல்லாத குளுதென் உணர்திறன் கொண்டவர்கள், மற்றும் குறைந்த அளவிற்கு, செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், அவர்களுக்கு குறிப்பாகப் பாதிப்பு ஏற்படும். கூடுதலாக, மிக்யாயின்கள் பசையம் மூலம் தூண்டப்படலாம்.

இதையடுத்து , தலைவலி உள்ள ஒரு 2013 ஆய்வில், குளுதென் உணர்திறன் கொண்ட 56 சதவீத மக்கள், மற்றும் செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 30 சதவீதமானவர்கள், கட்டுப்பாட்டு குழுவில் உள்ள 14 சதவீத மக்களுடன் ஒப்பிடுகையில், நீண்டகால தலைவலிகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அழற்சி குடல் நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 23 சதவீதத்தினர் நாள்பட்ட தலைவலிகளைப் பதிவு செய்துள்ளனர்.

புலம்பெயர்ந்தோர் தலைவலியைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கான ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பாகக் கண்டறிந்தபோது, ​​21 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் மயக்க நோயாளிகளான 21 சதவீதத்தினரும், அழற்சி குடல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 14 சதவீதத்தினரும் இடம்பெற்றனர். ( அவர்கள் பசையம் இல்லாத உணவு பின்பற்றும் போது IBD சிலர் நன்றாக உணர்கிறேன் .)

எனவே, சில உணவுகள் தலைவலிகள் மற்றும் மிக்யெயின்கள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், அவை குளுதனை ஒரு சாத்தியமான தூண்டுகோலாக கருதுவதற்கு தர்க்கம் மட்டுமே.

5 -

ஊக்குகளும் ஊசிகளும்

ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கால் அல்லது கை "தூங்குகிறது" என்பது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் ஒரு பசையுள்ள ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் தங்கள் கைகளில், கால்கள் அல்லது கால்களில் நிரந்தர "ஊசிகளையும் ஊசிகளையும்" கொண்டிருக்கலாம்.

உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள இந்த ஊசிகளும் ஊசிகளும் பிரச்சனைக்குரிய நரம்பியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் புற நரம்பு சிகிச்சை போது, ​​நீங்கள் நரம்பு சேதம் முன்னேறும் என உங்கள் உட்புறங்களில் அல்லது முட்டாள்தனமாக உள்ள இடைப்பட்ட அல்லது நிலையான கூச்ச உணர்வு அனுபவிக்க கூடும்.

புளுடென் அலர்ஜி நோய்த்தொற்று நோயைக் கொண்டவர்களில் 50 சதவிகிதம் வரை பரவலான நரம்பியல் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் பசியின்மை அக்னாக்ஸியாவின் பெரும்பகுதிகளில் இது ஏற்படுகிறது. அல்லாத celiac பசையம் உணர்திறன் கொண்ட மக்கள் கூட புற நரம்பு சிகிச்சை வேண்டும் என்று தெளிவாக இல்லை, ஆனால் மருத்துவர்கள் இந்த நிலை அறிக்கை மக்கள் சிகிச்சை இது மிகவும் பொதுவானது.

நிச்சயமாக, உங்கள் காலில் தூங்கும் சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு பசையுள்ள அலர்ஜி இருப்பதாக அர்த்தம் இல்லை. உண்மையில், புற நரம்பியல் மிகவும் பொதுவானது. உதாரணமாக, இது நீரிழிவு நோயுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. இது காயங்கள், சிறுநீரக கோளாறுகள், மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

உங்கள் புற நரம்பியலுக்கான இன்னொரு சாத்தியமான விளக்கம் உங்களிடம் இல்லையென்றாலும், பசையால் ஏற்படுகிறதா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் பேச விரும்பலாம். நரம்பு சேதம் குணமடைய கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் சில ஆய்வுகள் (அனைத்தையும் அல்ல) ஒரு குளுக்கன்-இலவச உணவைத் தொடர்ந்து நீங்கள் சேதத்தை மெதுவாக அல்லது நிறுத்த முடியும் என்பதைக் குறிக்கின்றன.

6 -

கவனம்-பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிவிட்டி கோளாறு

புதிதாக கண்டறியப்பட்ட கோலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ADHD இன் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுவர் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, மேலும் அந்த அறிகுறிகள் நபர் குளுட்டென்-இலவசமாக சாப்பிடுவதைத் தொடர்ந்தால் முழுமையாகவோ அல்லது மறைந்துவிடும்.

அல்லாத செயலற்ற பசையம் உணர்திறன் கொண்ட மக்கள் பசையம்-இலவச உணவு நிவாரணம் என்று ADHD அறிகுறிகள் வேண்டும் என்பதை குறைவாக உள்ளது, மருத்துவ ஆராய்ச்சி வெறுமனே அந்த கேள்வி தீர்க்கப்படவில்லை என. பல பெற்றோர்கள் அவர்களின் ADHD- கண்டறியப்பட்ட குழந்தைகளின் உணவுகளிலிருந்து பசையத்தை அகற்றும் போது வெற்றிகரமாக அறிக்கை வெளியிடுகின்றனர், ஆயினும் இதுவரை எந்த ஆராய்ச்சியையும் (அல்லது இல்லை) காட்டியது.

ஆனால் இந்த விளைவு வெறுமனே மிகவும் சப்புள்ள, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அகற்றுவதன் காரணமாக இருக்கலாம், அவற்றில் பெரும்பாலானவை பசையம் ஏற்படுகின்றன.

கீழே வரி நீங்கள் குளோக் நோய் இருந்தால் உங்கள் பசையம் இலவச உதவும் என்று நீங்கள் அல்லாத celiac பசையம் உணர்திறன் (அல்லது ஒருவேளை பசையம் அலர்ஜியா மற்றொரு வடிவம்) இருந்தால் அது உங்கள் அறிகுறிகள் உதவும்.

ADHD சிகிச்சையளிப்பதற்கான உணவுப் பயன்பாடு சர்ச்சைக்குரியது என்றாலும் (சில சமீபத்திய ஆய்வுகள் ஒரு நன்மையைக் காட்டவில்லை), இது பசையம் உதவுவதைத் தடுக்கும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு மதிப்புள்ளது.

7 -

மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் பொதுவான மனநல பிரச்சினைகள். உண்மையில், மொத்த அமெரிக்க வயதுவந்தோரில் 18 சதவீதத்தினர் ஒரு கவலைக் கோளாறு மற்றும் கிட்டத்தட்ட 7 சதவீத அமெரிக்க பெரியவர்களில் பெரும் மன தளர்ச்சி சீர்குலைவு உள்ளனர். ஆனால் இந்த இரண்டு கோளாறுகள் பசையம் அலர்ஜியின் பல்வேறு வடிவங்களுடன் தொடர்புடையவையா?

பெரியவர்கள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே செலியாக் நோய், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் நிறைய படிப்புகளை கண்டுபிடித்துள்ளீர்கள் என்பதை அறிய ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். இந்த நிலைமைகள் மற்றும் பற்பசை ஆப்டாகியாவிற்கும் இடையே தொடர்புகளும் இருக்கலாம், இது நரம்பியல் பசையம் ஒவ்வாமை முதன்மையாக மோட்டார் திறன் இழப்பு சம்பந்தப்பட்டதாகும்.

மற்றும் அல்லாத celiac பசையம் உணர்திறன் கொண்ட மக்கள் மேலும் பொது மக்கள் அந்த விட அதிகமாக இருக்கும் என்று மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் அளவுகள் தெரிவிக்கின்றன, இருப்பினும் இதுவரை இந்த கண்காணிப்பு ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆராய்ச்சி இல்லை.

அப்படியென்றால் எல்லாமே என்ன? சரி, பசையம் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளின் பட்டியலின் மற்ற சுகாதார பிரச்சினைகளைப் போலவே, அது எதையும் அர்த்தப்படுத்தாது. ஆனால் மனச்சோர்வோ அல்லது கவலையோ இருந்தால், பசியின்மை அலர்ஜி வகைகளில் ஒன்று குற்றம் சொல்ல முடியுமா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிரமமாக இருக்காது.

8 -

கருவுறாமை மற்றும் சிக்கல் கருவி

மலட்டுத்தன்மை மற்றும் செலியாக் நோய்க்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு இருக்கிறது, இது ஒருவேளை பசையம் அலர்ஜியை நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவமாகும்.

செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள பெண்களும் ஆண்களும் கருவுறாருடன் போராடுகிறார்கள். இந்த போராட்டத்தில் செலியாக்-தொடர்புடைய ஊட்டச்சத்தின்மை சில பங்கு வகிக்கக்கூடும், ஆனால் செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உண்மையில் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துவதாக மருத்துவர்கள் முழுமையாக நம்பவில்லை.

இது கோலி அல்லாத பசையம் உணர்திறன் வரும்போது, ​​படம் மிகவும் கவர்ச்சியானது. சில சுகாதார வழங்குநர்கள் அவர்கள் இணைத்திருக்கிறார்கள் என்று நம்பினாலும், பசையுள்ள ஒவ்வாமை மற்றும் மலட்டுத்தன்மையின் இந்த வடிவத்தில் மருத்துவ ஆராய்ச்சி இல்லை.

நல்ல செய்தி நீங்கள் செலியாக் நோய் கண்டறியப்பட்ட என்றால், பசையம்-இலவச போகிறது நீங்கள் பசையம்-இலவச உணவு ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் வளத்தை கொண்டு உதவுகிறது என்று காட்டியது என, நீங்கள் கருத்தரிக்க உதவும்.

நீங்கள் அல்லாத celiac பசையம் உணர்திறன் இருந்தால், ஒரு பசையம்-இலவச உணவு உங்களுக்கு மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் கருத்தரிக்க உதவும், ஆனால் இன்னும் ஆதரிக்க எந்த வலுவான அறிவியல் ஆதாரங்கள் இல்லை. எந்தவொரு நிகழ்விலும், அது உங்கள் OB-GYN உடன் சாத்தியம் பற்றி விவாதிக்கும்.

9 -

ஒரு பசையுள்ள ஒவ்வாமை-இப்போது என்ன?

முதலில், உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், எனவே உங்கள் அறிகுறிகளையும் குடும்ப வரலாற்றையும் பற்றி பேசலாம் ( செலியாக் நோய் நிச்சயமாக மரபணு ஆகும் ). செலியாக் நோய்க்கான பரிசோதனையை பரிசோதிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், அதை செய்ய, உங்கள் சோதனை முடிவடையும் வரை நீங்கள் பசையம் சாப்பிட வேண்டும்.

இந்த தோலழற்சி ஹெர்பெட்டிஃபார்மிஸ் புகைப்படங்கள் போல தோற்றமளிப்பதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு தோல் நோயாளியைப் பார்க்க வேண்டும். அது உண்மையில் பசையம் காரணமாக ஏற்படுகிறது என்று பார்க்க சொறி சோதிக்க முடியும்.

பசையம் அடாமஸியாவைக் கண்டறிவது குறைவான நேரடியானது, சில நரம்பியல் மருத்துவர்கள் இந்த நிலைமையை ஏற்கவில்லை. செலியாக் நோய் மற்றும் டெர்மடிடிஸ் ஹெர்பெட்டிஃபார்மைஸ் ஆகியவற்றின் எதிர்மறைகளை சோதித்துப் பார்த்தால், குளுக்கன் அனாக்ஷியாவின் அறிகுறிகளைக் கண்டால், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுத்தப்பட்டால் பசையம் இல்லாத உணவை முயற்சி செய்யுங்கள்.

இறுதியாக, அல்லாத செல்லுலிக் பசையம் உணர்திறன் எந்த ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கண்டறியும் சோதனை இன்னும் உள்ளது. ஆனாலும், ஆய்வாளர்கள் ஒருவரை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த நேரத்தில், அதை விலக்குதல் ஒரு நோய் கண்டறிதல், அதாவது உங்கள் மருத்துவர் மற்ற காரணங்கள் (செயலிழப்பு நோய் உட்பட) பசையம் உணர்திறன் கருத்தில் முன் விலக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

பசையம் ஒவ்வாமை அனைத்து வகையான இறுதி சோதனை பசையம்-இலவச உணவு உங்கள் பதில் இருக்கும். உங்கள் அறிகுறிகள் தெளிவாக இருந்தால், அது பசையம் ஒரு பிரச்சனை என்று ஒரு நல்ல காட்டி தான்.

இறுதியாக, ஒரு பசையம் இல்லாத உணவுக்கு ஒட்டிக்கொள்வது முதலில் தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் முற்றிலும் செய்யக்கூடியது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உணவையும் உணவையும் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்குத் தேவையான மருத்துவ நிபுணரைப் பற்றி உங்கள் டாக்டருடன் பேசுங்கள். இது அற்புதம் சுவை மட்டுமல்ல ஆரோக்கியமானதாகவும் பசையம் இல்லாததுமாகவும் இருக்கும்.

> ஆதாரங்கள்:

> Biesiekierski J. et al. குளுட்டான் காரணங்கள் செரிக் நோய் இல்லாமல் பாடங்களில் குடல்நோய் அறிகுறிகள்: ஒரு இரட்டை குருட்டு சீரற்ற Placebo கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி. 2011 மார்ச்; 106 (3): 508-14; வினா 515.

> கப்ரோனி எம், பொன்சியோலினி வி, டி'ஆர்ரிகோ ஏ, ஆன்டிகா ஈ, ஃபப்ரரி பி.செலியாக் நோய் மற்றும் தோல் நோய் அறிகுறிகள்: பல தோல் துப்பு குளுடன்-உணர்திறன் மருந்தினை வெளிப்படுத்துகின்றன. காஸ்ட்ரோஎண்டரோல் ரெஸ் பிராக் . 2012; 2012: 952753.

> கவனத்திற்கு-பற்றாக்குறை / உயர் செயல்திறன் குறைபாடு மற்றும் செலியாக் நோய் பற்றிய Niederhofer எச் சங்கம்: ஒரு சுருக்கமான அறிக்கை. ப்ரைம் பராமரிப்பு கம்பானியன் சிஎன்எஸ் கோர்ட் 2011; 13 (3).

> சாபேன் எட். அல். பசையம் தொடர்பான கோளாறுகளின் ஸ்பெக்ட்ரம்: புதிய பெயரிடல் மற்றும் வகைப்பாட்டின் மீதான ஒருமித்த கருத்து. BMC மருத்துவம். 2012 பிப்ரவரி 7, 10: 13.

> வால்டா யூ, பார்டெல்ல எம்டி, கலபெரோ ஏ, ட்ரான்ஸ்கோன் ஆர், கோராஜா ஜிஆர், தி ஸ்டிக்கி குரூப் பார் சாரா குளூட்டென் சென்சிட்டிவிட்டி. அல்லாத celiac பசையம் உணர்திறன் கொண்ட சந்தேகிக்கப்படும் நோயாளிகள் ஒரு இத்தாலிய வருங்கால multicenter ஆய்வு. BMC Med . 2014; 12: 85.